Как сдать ГТО на золото
Спорт
Недавно мы с папой сдавали нормативы ГТО. У нас получилось сдать на "золото".
Расскажем, какие нормативы мы сдавали, что было сложно, а что легко, и дадим советы, как подготовиться к сдаче.
У возрастных категорий есть отличия в сдаче нормативов. Расскажем об этом тоже. А еще и покажем наши результаты.
Золотой значок ГТО - очень красивый и стоит тех усилий, которые мы приложили.
Готов к труду и обороне!
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить наши новые видео:
/ @sashalena
Song: Robin Hustin & Jessica Chertock - Burn it Down [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: ncs.io/BurnItDown
Watch: • Robin Hustin & Jessica...
Song: THYKIER - Shimmer [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: NCS.io/TShimmer
Watch: • THYKIER - Shimmer [NCS...
Пікірлер: 26
ой молодцы Саша вообще молодец!
Инструкторы у вас были не слишком строгие) Такие подтягивания моему сыну не засчитывали, хотя он делал их чище. Пресс у вас не увидел включенный секундомер. 37 раз нужно сделать за 1 мин. А так молодцы Уважуха!!! 💪
Молодцы! Папа и сын, спортивных успехов вам! 👍🏾👏💪🏾
@SashaLena
Жыл бұрын
Спасибо большое!
Теперь хоть понятно что это такое ГТО, благодарность авторам!
Тоже сдавал гто в городе,потом поехал на облость,от города,а там заработал золотой значёк)
Молодец 👏👏👏
@SashaLena
2 жыл бұрын
Спасибо! а ты сдавал ГТО?
Спустя 3 месяца после того как я сломал ногу я сдавал гто. Прыжок с места единственное что я пересдавал. Всё равно получил серебро. Остальное всё золото😁😁😁
Молодцы.Я тоже буду сдавать ГТО. Только 26 марта.Писал внук Степан.
@SashaLena
Жыл бұрын
Удачи! Сдайте на золото! Напишите потом, как все прошло )))
А значки дают за каждый отдельный номатив? Или нужно по всем нормативам показать хорошие результаты чтобы получить один значек?
Блиин как наклон этот сделать в 30 лет ? Все могу на серебряный знак , кроме наклона😢
Я задала на Золото
Да я сдавал ГТО с первой попытки на изи на золото
@SashaLena
2 жыл бұрын
Круто!
Что такое ГТО?
@SashaLena
2 жыл бұрын
спортивный челенж 😜
@Zima_Ki.16
2 жыл бұрын
Готов к труду и обороне
Брат я в 12лет делаю 23 подтягиваний
@SashaLena
11 ай бұрын
Сейчас я делаю 30 раз :3
@vladislav_Firsov
11 ай бұрын
@@SashaLena щас через месяц делаю 26
@NicosSafronov
5 ай бұрын
Если чистых то молодец.