Да конечно нет, либо я не поняла, о чем речь. Если сосредоточить внимание на своём страхе, можно и откинуться. Ну или как минимум профакапить знакомство, переговоры, выступление и пр. Лучше снижать важность события, чем смотреть на страх, который будет только раздуваться от навязчивых панических мыслей и предположений, насколько плохо всё может в итоге быть.