КАК РАЗВИТЬ ЛЮБОЙ НАВЫК (У 99% людей не получается) СИСТЕМА СОЗДАНИЯ НАВЫКОВ. Как изменить привычки!
Как научиться ЛЮБОМУ навыку: чек-лист для устойчивых результатов!
Как научиться любому навыку - вот главный вопрос для успеха в жизни.
Все говорят: действуй! Но если действовать неумело - то и результатов не будет.
В начале надо научиться действовать (создать навык) - а потом уже врубать мощность.
Все, чего мы достигаем в жизни зависят от решений и действий каждого из нас.
Как начать менять свое поведение и сделать так, дабы эти изменения были устойчивыми (создать навык)- читай в этом материале.
Основная сложность в достижении позитивных долгосрочных изменений в том, что мы живем в несовершенном мире, полном стимулов, которые отвлекают нас и сталкивают с выбранной дороги.
Маршалл Голдсмит, известный бизнес-эксперт, вошедший в число 50 самых влиятельных мыслителей в сфере менеджмента.
Новые результаты в жизни зависят от решений и действий каждого из нас. Для того, чтобы получить новые результаты в самых разных сферах, будь то здоровое тело, богатство, 1 млн подписчиков в соц.сетях или счастливую семью - надо изменить своё поведение. Если ты будешь вести себя также, как сейчас - почему что-то должно кардинально измениться?
Изменение поведения - сложная задача. 99% людей пробовали меняться и у большинства из них ничего не получилось.
Хотя решение есть. И оно очень простое. Вначале давай найдем твой «барьер».
Почему не получается изменить поведение?
✅ Не хватает мотивации. Для того, чтобы принять решение нужна сильная мотивация, а лучше - страсть. Поэтому большинство даже не начинают процесс изменения. Они просто мечтают и ничего не делают.
✅ Те, кто приняли решение - бросают только начав действия. Мотивация проигрывает инерции и дискомфорту. Старая инерция заставляет действовать по старому. Дискомфорт от нового - заставляет вернуться в «зону комфорта». Именно поэтому 90% из тех, кто начали действовать бросают.
✅ Оставшиеся настойчивые и мотивированные единицы в 90% случаев не достигают целей. Потому что они действуют неправильно. Поэтому изменения в их поведении не приводят к желаемым результатам.
✅ Главный барьер, который мешает 99% достигать изменений в поведении и в результатах - это сопротивление окружения.
👀 Читать дальше в статье:
5sfer.com/izmenenie-povedeniy... 🔎
🔎 Раскрой свои таланты вместе с тренингом «Действуй! Удвойся Х2» 🚀: 👉🏻 bit.ly/2Sp3QEg
Facebook: / isaac.pintosevich.systems
Instagram: / isaacpintosevich
#навыки, #изменить_привычки, #пинтосевич
Пікірлер: 79
Говорим сегодня о развитие навыков и насколько это важно. Как их внедрять и развивать? Будешь ли ты применять систему 3 рычага для встраивания новых навыков? Какие навыки в первую очередь хочешь встроить? Пиши свои комментарии. Увеличивай свой ресурс и записывайся в Мою Мастер Группу: bit.ly/2I0NfQC Хочешь больше читать? Мы знаем как! Тогда тебе сюда: bit.ly/2Io6SWb
@dauletashimhan8207
7 жыл бұрын
Тренинговая компания Isaac Pintosevich Systems я бы хотел приобрести навык предпринимательства, навык больше зарабатывать денег.
@nikolaykovalenko3661
7 жыл бұрын
Ицхак ! Ну ты красава! Только хотел тебе вопрос задать ,про спорт,но у тебя уже есть ответ
@nikolaykovalenko3661
7 жыл бұрын
Удовольствие ,страдание👍
@Ili4Elnino
6 жыл бұрын
Супер! так все просто и понятно. Вы лучший мотиватор! Благодарю!
Я слушал и усваивал материалы уроков когда жил в Украине а теперь продолжаю смотреть и слушать уже в США. Ицхак мне очень много дал для личного развития. Я обучался коучингу в IPS
Конспект: «создание навыка» 1. Планирование (минимум, 100%, максимум) План на 30 дней по 25 минут в день(помадоро) выработки новой привычки - это 100%, минимум - 2 минуты, максимум - 1 час/максимум сколько выйдет 2. Удовольствие Пример: Спорт - если заниматься , буду идеально выглядеть, сильное здоровье и энергичность 3. Страдание (сильнее) Пример: Спорт - если не буду заниматься, буду болезненным и жирным
@user-uf5iy9he5n
24 күн бұрын
Поправка- 40 дней непрерывно
Ицхак Пинтосевич вам большой респект. Вы мне помогли стать новым человеком. Человек который помогает другим, помогает себе. Дай бог я встречусь с вами и мы поговорим с вами обо всём. Удачи, успеха, энергии, силы и здоровье в вашей работе.
@isaacpintosevich
5 жыл бұрын
Удачи! Рад, что полезен!
Очень интересная система. Уверена, что с ней гораздо проще достигать целей. Нет обязаловки. Есть вариативность. Обязательно попробую.
Спасибо! Нарисую коллаж где я уже практикую йогу как профессионал. У меня как раз такое сопротивление. Тупо страх ошибок, и желание чтоб ничего не менялось - стабильность чтоб все было по старому. Сделаю и там все о чем мечтаю 🙏🙏🙏вдохновили
Присидаю четвёртый день без перерыва,хочу выглядеть и здороветь,капля камень точит,применять,огромное спасибо Ицхак
Ицхак благодарю вас за ваш труд.Это очень ценные советы и волшебный пендаль в устной форме "мотеватия" для тех кто не стабилен в своих жизненных интересах ведущих к успеху.Очень познавательно💡!
Благодарю автора!!!!!!!!🎯🎯🎯💫💫
Сегодня,так не хотела идти на проходку,пробежку,но усилием воли..и пошла и рада Чесно,очень приятно:утро4 30,свежо тихо одни птички поют. Ицхак,спасибо! Ради здоровья и слава Богу,перестаю бояться. Попробовала назначить свои граници вчера,вроде вышло И нужен план,куда и зачем Мой колаж природа,река и с кем то за руку
Ицхак дуже вдячний Вам за ваші відео. Вже пару місяців я стараюся розвиватись духовно, фізично і інтелектуально, але часто пропадає мотивація. Ваші відео сильно мотивують. Вони заставляють задумуватися і звісно діяти. Ще раз велике спасибі Вам за вашу діяльність. Ваші відео уроки і курси змінили мій світогляд і звісно життя. Тепер я впевнений що я можу запрограмувати себе так як я вважаю заправильно. І це все завдяки Вам. Дякую ! продовжуйте і в тому дусі. Бажаю успіху у вашій справі і у всіх ваших починаннях.
Грамотный ролик ,всё по полочкам разложил. Нет пути назад, только вперёд.
Благодарю, Ицхак!
Какая важная информация,изменения себя. Заметил одну важную вещь,слушая вас заряжаешься оптимизмом. Спасибо Вам,Ицхак.
Спасибо, Ицхак, очень ценно!
Очень понравилось, буду применять. СПАСИБО
Ицхак, спасибо. Буду пробовать.
круто,обязательно буду пробывать
Слава Богу за вас 😍 не знала, чем себя замотивировать, а тут ваше видео)
Благодарю класс !!!
До гениальности просто.
Помодоро это вещь! Спасибо!
Супер, сравнения отличные
Благодарю вас. Очень полезно.
Благодарю, очень полезная информация
Ицхакь как всегда ВЕЛИКОЛЕПЕН 👍
Спасибо! ❤️
Благодарю.
Супер , спасибо
@dinararakhimdinova626
7 жыл бұрын
Nata Licht
Класс!мне понравилось.
Хвала Аллаху
Благодарю за советы . 3 рычага НАВЫКА 1.ПЛАНИРОВАНИЕ. 2.УДОВОЛЬСТВИЕ 3.СТРАДАНИЕ
Благодарю
Супер
Благодарю за полезный выпуск) бомби дальше Ицхак
Мне понравилось У меня такая же проблема очень люблю себя Сегодня готов горы свернуть азавтра уже и не хочется Тяжело Хорошие методики Спасибо
Добрый день !!! Спасибо за всё!!!! У меня есть вопрос с какой книги начать читать ваши книги???
Павел вы смотрите эту передачу?! потрясающе
вообще потрясающе-вдохновляющий ролик! Спасибо, Исцак!!!! Я стал делать и у меня получается!!! Ёма, ё!
@isaacpintosevich
6 жыл бұрын
Рад быть полезным!
Ицхак, спасибо большое за ценную информацию! Хотела уточнить только один момент. Про коллаж мечты. Если в моменты преодоления дискомфорта я думаю о своей мечте, то не буду ли я думать, что моя мечта = страдание? Или я всё же буду думать, что "страдание" - это полезно и хорошо?
Как пишет Санкхья - Удовольствие это тоже страдание, потому что оно не постоянно или не вечно.
Супер информация :-)
@Alexander_Fedyaev
7 жыл бұрын
Метод Юлия Цезаря, купил себе абонемент на год в тренажерку :-)
@sandn1983
7 жыл бұрын
Александр Федяев ещё надо нанять человека, который будет каждое утро выгонять в тренажёру)
спасибо, очень понравилось
Классно
Ицхак, у вас очаровательный смех)
@isaacpintosevich
6 жыл бұрын
)))
@svetlanabond4195
4 жыл бұрын
Ага,прикольный)смех
Ицхак, а возможно ли изучать паралельно несколько а то и более навыков, к примеру : утром 25 мин учу английский, потом днём от 25 мин занимаюсь спортом, а потом вечерком 2-25 мин изучаю маркетинг или рекламу?
@user-hd5wt6lv4q
4 жыл бұрын
Естественно
@Darkinta.D.
2 жыл бұрын
Как там дела?
Спасибо Ицхак
Расскажите, как Вы сами овладевали теми знаниями, которых раньше БОЯЛИСЬ ? Было у Вас такое? Например, условно, я - двоечник по математике, но решил стать программистом. Как системно подойти к обучению?
Исхак вот это я понимаю , отличный контент и настоящая польза людям,спасибо вам за информативные видеоролики.Отлично!
благодарю за инфо 👍👍👍
огонь инфа
@dauletashimhan8207
7 жыл бұрын
Ицхак, очень классно! Спс за инфо, доступно и ясно!
А зачем вам звезды в названии канала? Т.е. все методы хороши?
Как создать привычку? Есть несколько рычагов, потянув за которые можно начать работать, двигаться и закрепить необходимую привычку 1 рычаг это система из минимума, 100% и максимума 2 рычаг это удовольствие, которое можно получить выполняя действия Рредставлять карту желаний, представляя в ней самое лучшее 3 рычаг это страдание Представлять самое худшее, что может быть, если не делать то или иное действие И вот это действие нужно повторять в течении 30 дней, чтобы в мозгу остались нейронные связи
Интересно, можно эту систему адаптировпть под исправления режима дня, чтобы ложиться не в 2 часа ночи, а в 9-10 вечера
@user-uf5iy9he5n
24 күн бұрын
Ложись в 23.00 потом в 22.30, потом в 22.00
@user-uf5iy9he5n
24 күн бұрын
Потом последгее время повторяй 40 дней подряд и пообещай себе вознаграждение.
Кто нибудь скажите Исхаку у него на лбу бегущая строка .
Как пройти ваши тренинги?
@isaacpintosevich
6 жыл бұрын
На сайте pintosevich.com/ Вы найдете всю подробную информацию о тренингах.
Евреи самые умные люди 🙏
Eta kgreq b he
@DIANA2204DIANA
Жыл бұрын
???
Супер