👉🏻 Наши ближайшие тренинги и курсы, очные и онлайн: apneapro.ru

Однозначно Олег один из наиболее подготовленных методически русскоязычных инструкторов. Очень доступно и интересно поделился своими практическими знаниями и дал простые, но эффективные упражнения для понимания и освоения «продувки без рук».

Ещё раз убедился в Ваших изумительных педагогических способностях, Олег!! Настолько подробно и, главное, понятно! Спасибо!!

Всю жизнь продуваюсь без рук, самоучка. Пришлось освоить просто потому что Вальсальва тупо не давалась, а нырять хотелось не только на 2м. Френзеля кстати тоже так и не освоил, так что он не обязателен. Сейчас успешно ныряю на 18м, глубже у нас к сожалению нет глубин. Главный минус метода продувки без рук - зависимость от простуды. Чуть засопливил - прощай продувка. Кстати у меня продувка происходит в тот момент, когда чуть поддаю в маску. То есть одновременно продуваю и маску и уши. Можно и без давления в маске, но это уже гораздо сложнее. И продуваться нужно непосредственно от самой поверхности и очень часто, в идеале открыть трубы и держать их открытыми на всем протяжении. Если не продулся, уши сильно заложило - можно уже даже не пытаться, без рук большое давление не создашь, а без него не компенсируешь сильный перепад в ухе. Кстати думаю легкость продувки в соленой воде по сравнению с пресной - как раз в отсутствии простуды и заложенности носа на море.

@0000Vlad0000

4 жыл бұрын

Продуваться мешают лишние объёмы - отёки. В солевом растворе мясо, рыба, пазухи... теряют жидкость, уменьшаясь в объеме.

@Ratimirr

3 жыл бұрын

Не зря ведь насморк лечат спрэями с морской водой!

@19baby62

4 ай бұрын

Супер. Всё в точку! Именно, с самого верха должна быть уже открыта дырка! Плывешь вниз сразу на поддуве и глаз, и ушей. Я случайно однажды тоже для себя это открыл). Очень понравилось))

Оригинально подал материал!!! Спокойно и ровно, всегда стабильно. Уровень подачи, если позвал прыгать с вышки в пустой бассейн, прыгнули бы:).

Как то без обучения от природы всегда это получалось) спасибо за видео, помогло осознать некоторые моменты

Всегда уважал Олега: самый грамотный инструктор, знающий все тонкости "от и до", толково всё разъясняет. Уважаю таких людей.

Все очень грамотно и как всегда интересно!

Отлично, просто отлично. Шикарный подарок к новому году.

очень доступно и профессионально!! огромное спасибо! Счастья и здоровья в новом году!!

Классный подарок на НГ,спасибо Олег,всего наилучшего,живите долго и счастливо!)

Добрый день. Без лести скажу что данный канал является одним из лучших. Я начинающий так сказать, и при помощи информации которую Вы даёте. Мой прогресс во всём что связано с нырянием на задержке можно сказать растёт с математической прогрессией.

Отлично)))С Наступающим!!!)))

Глубоко уважаемый Олег! Большое вам спасибо за то что вы делитесь своим опытом! Вы делаете большой вклад в наше обучение. Я в нырялке уже 7 лет. И продувку без рук казалось мне чем то не достежимим. И вы хоть как то раскрыли мне глаза на этот метод продувки

@user-vg6uz8bm8m

Жыл бұрын

х

Огромное спасибо. И ёмко и с юмором и без лишней воды. Всегда с удовольствием встречаем Ваши ролики. Удачи, успехов и здоровья в наступающем!

@ApneaPro

4 жыл бұрын

Спасибо, коллега) Счастливого Нового года!

Олег, с новым годом тебя и твою команду! Большое спасибо за то, что ты объяснил мне, как у меня иногда получается продуваться без рук и почему это не всегда получается. Я понял из твоего ролика, что на правильном пути, но кое-что можно поправить. Желаю дальнейших успехов и интересных тем, которыми непременно захочется поделиться! Алоха!

Спасибо большое Олег! как всегда четко и доступно.

Вам огромное спасибо за Ваш труд и видео! Любое Ваше видео-падарок!Ещё раз Вам спасибо

Олег и Ксения, с наступающим вас новым годом! Удачи вам во всём!

@kseniyalaktionova9573

4 жыл бұрын

Спасибо, Владимир! И вас с наступившим!))

Спасибо, навык действительно необходимый, буду осваивать на практике

Здравствуйте! У Вас как всегда все видеоозоры с оригинальным чувством юмора! Всегда интересно слушать! Всегда всё познавательно и поучительно! Спасибо большое!

Олег спасибо! Как всегда интересно и доходчиво объяснил.

Как всегда - супер!!!

Как и всегда , отлично Олег Спасибо !!!

Круто ! Спасибо , очень интересно и буду пробовать

УРА новый видос!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Олег, побольше роликов, а лайки и репосты это легко.Ваш канал очень интересен.

Спасибо за новый выпуск, сейчас как раз в Египте и могу попробовать

С наступающим! Классная кепка

Спасибо за новые знания! Очень интересно! 👍🏼

смотреть и слушать ваши передачи всегда приятно!успехов!!!

Большое спасибо! У меня нет возможности попасть к вам на курсы хотя очень хочется! И живу не далеко в Эйлате! Но благодаря вам и вашей осистентке конкретно на этом видео я смог понять что такое мягкое нёба и как им работать остаётся тренироваться! Здоровья вам! Я ведь несколько лет пересматриваю видео разные и всё пробую но результат только благодаря вам и шарику!

Ваще агонь видос ... Лайк не глядя ...

Спасибо большое! Очень интересная информация. Будем пробовать!!!

Благодарю за Ваш Труд!!!!

Олег лучший, многих смотрю но ему верю т. к. он ещё и практику свою показывает и многие видео появляются после его выхода видео.

Олег, ты лучший русскоязычный блоггер-тренер на планете ЗЕМЛЯ !!!!!!!!!!!!!!! При первой же возможности поеду к тебе на курсы ! И больше юмора давай. Здоровья тебе и твоей прекрасной помощнице )))

Спасибо! Доступно и доходчиво!

Только хотел сказать, что как в горловом пении, Олег, а Вы уже сами озвучили. Вам нужно попробовать освоить его для себя, уверен Вам понравится. Сам хочу научиться пока в Тыве работаю. Успехов!

Спасибо, буду тренеровать. Интересно.

Отличное видео, спасибо

Спасибо! Все подробно и по полочкам.

👍 Будем пробовать))

Очень доходчиво, спасибо.

Спасибо ! Очень круто ! Буду учиться !🙂👍

Олег, огромное спасибо за информацию. Ваше "м" с подачей челюсти и совмещение с методом Френзеля это Находка!

Спасибо. Видео было полезным.

Колоритный мужчина и большой профессионал своего дела 👍🏼

Олег, доброго времени суток ) Снимите, пожалуйста, видео для начинающих ныряльщиков, как правильно выходить на поверхность с глубины, например 20 м, как при этом правильно работать с выдохом, дабы избежать проблем со здоровьем. Заранее огромное спасибо, Ваши видео на Ютубе по водной теме самые познавательные и интересные.

Олег, спасибо👌👌👌тебя всегда интересно и полезно слушать! Огромная благодарность за курсы в Дахабе! Было очень продуктивно🧜‍♀️ С твоими профессиональными рекомендациями и под чутким руководством нырнула на 28,5 м 🐬

Спасибо за советы!

Класс, Спасибо!

Очень круто!!!спасибо!!!

Всем доброго времени суток ! Спасибо за познавательный ролик ! Простота продувки в соленой воде, постепенно с поверхности без рук, по сравнению с пресной обусловлена физикой, а именно плотность солёной воды 1,03 г/см³ немного выше в сравнении с пресной водой 1,00 г/см³, поэтому сопротивление (своего рода подпор) создаваемое в солёной воде немного выше и при хорошей практике евстахиевые трубы открыть чюток проще ;)

Спасибо было очень полезно.

Спасибо за тренировку

Всё достаточно доступно и интересно побольше тем для чайников

Круто. Спасибо.

С каждым рлликом узнаю чтото новое , СПАСИБО !

Спасибо! Очень полезно...!

Отлично, понятно!

спасибо за секреты

Наконец-то!!! Задавал этот вопрос Олегу лично на выставке 2 года назад, и он услышал...). Спасибо за видео, как всегда по делу и с юмором...("холодный как сердце моей бывшей жены"))))...Если есть график мастер-классов по дням, сообщите, пожалуйста, все остальное время буду распределять вокруг данных семинаров на выставке.

@ApneaPro

4 жыл бұрын

Сергей, посмотрите, пожалуйста, афишу на сайте Дайв Шоу, ссылочка на нее в первом комментарии к видео. Приходите, будем рады)

Полезная информация. Спасибо. Лайк и подписка

Спасибо большое, кайф 🙏🙏🙏🙏

Большое спасибо!

Олег, спасибо вам за это видео, очень познавательное и ценное с точки зрения набора опыта, но наверное мне такое ещё рано, подскажите в какую сторону двигаться . Сезон 2019 был у меня прорывной, ныряю в море 15 м мах охота (или собирательство), сменил маску на маску с малым подмасочным - спорасаб мистик, начал вынимать трубку (+10-20 секунд к задержке дыхания - это космос), из снаряжения ласты омер элгрей шорт, костюмы омер 5,7 мм , трубка омер слалом, захожу обычно с берега, задержка дыхания 1,00-1,10 в динамике, обычно охочусь на 10 метрах. Вопросы такие: может что то поменять в снаряжении - замена ласт на карбон, углепластик или просто купить обычной длинны лопасти, по технике что мне дальше пробовать ? Чему пытаться научиться ? Никуда не тороплюсь ныряю в кайф))) Даже если не ответите, спасибо за просвещение!

Олег, Спасибо за информацию и видео!!! Научилась нырять сама без рук до 13 метров))) хочу дальше и больше, буду дома тренироваться! ❤

Спасибо большое.

Спасибо

Здравствуйте! Я подвох с Иркутска) У меня евстахиевы трубы открываются без давления. Просто открываю их))) Охочусь семь лет. Плаваю с 11 лет, но только позёрам. Как начал охотиться, стал плавать по рекам. Ныряю на 11 метров. Больше глубины не нашёл. И то только зимой так ныряю, так-как прозрачность есть только зимой)

Спасибо. Комментарий в поддержку канала

Спасибо большое у меня получилось 👍🔥🔥🔥🔥

Хорошие советы! Продуваюсь без рук как-то само получалось, сейчас на автомате даже не думая о продувке охочусь. По технике- опускаю гортань (кадык) вниз, похоже на сглатывание и вот оно- продувка))

Тоже продуваюсь без рук с самого начала подводной охотой уже более15лет навык пришол сам собой с руками даже и ни разу непробовал но при насмарке не ниряю

почему не выкладываете видео с ваших поездок в Дахаб. Было бы интересно посмотреть как Вы работаете с групами людей, на тренировки, результаты и тд.

Олег, охренительное видео! Столько времени хотел узнать эту информацию, столько перерыл источников и в целом примерно на ту же информацию и вышел... Но, самое-то главное, не сам способ, а как до этого состояния дойти! Вот в чем гребанный секрет. Это как учить живописи - вот белый холст, а вот картина, а как ее нарисовать - "просто берешь кисть и рисуешь". Вот такая информация повсюду. А Вы как раз объяснили самое важное, как стремиться к результату и как не понадеятся на быстрый и легкий результат. Огромное спасибо, буду учиться! Возможно со временем получится.

@pavelgurin4406

4 жыл бұрын

Я рискнул оставить комментарий сверху под первым авторским комментарием к видео. Это можно сделать именно быстро и легко. Прочитайте.

@flanger

4 жыл бұрын

@@pavelgurin4406 Спасибо, я попробую такой способ. Сейчас есть возможность только раз в неделю в 5м бассейне тестировать. Пока все мои попытки были безуспешными, разные ощущения и действия пробовал, пока не сработало. :)

@pavelgurin4406

4 жыл бұрын

@@flanger Пробуйте не в бассейне, а прямо сидя за компом, перед телеком, за рулем и т.д. ) Оно сразу чувствуется когда получается. Зевните по-настоящему разок-два, почувствуйте момент открытия труб, а потом уже играйтесь искусственно. Я лично могу за секунду раза 3 открыть-закрыть.

Thank you very much for making videos. Please to watch it. Keep goin!

Видео с субтитрами, кому надо - вэлком) Что внутри: - Как выглядит продувка без рук. На какую глубину так можно нырять. - Как появились знания об этом навыке, кто этому учит. - Личный опыт Олега. Оптимальные условия, чтобы продувка получалась. - Упражнения: как натренировать продувку без рук. - Анонс бесплатных мастер-классов Олега Гаврилина по продувке без рук на Московском Дайв Шоу - www.diveshow.ru/afisha/

@pavelgurin4406

4 жыл бұрын

Сразу прошу прощения, что пишу под верхним комментарием, но думаю, что моя информация будет полезна всем. Научились с братом продуваться без рук в детском возрасте лет 30 назад. Научились совершенно без проблем, сделав одно наблюдение, и, уверен, что это не какая-то особенность анатомии, а что так может любой (недавно за 10 минут научил этому свою 12-летнюю дочь). Никогда не думали, что стали обладателями какого-то сакрального знания, и после общения на всяких подвоховских форумах знаю, что умеет это довольно много народа (хотя большинство, конечно, не умеет). Тем удивительнее слышать, что мега-опытные фридайверы, до которых мне как до луны, открывают эти секреты только в 2016 году. Наблюдение это такое: трубы открываются и давление уравновешивается при обычном зевке. Неужели кто-то, когда у него чуток подзакладывает уши в самолете или при спуске/подъеме на машине на/с приличной горки продувается зажав нос руками? Для этого достаточно зевнуть или сделать имитацию зевательного движения. Легче всего, действительно, это сделать сдвигая челюсть чуть вперед, но лично у меня выходит и при полностью неподвижной челюсти. Суть именно в напряжении соответствующим образом мыщц гортани - идет этакая имитация начала зевка - и вуаля: трубы открываются. Я их даже часто держу открытыми все время во время погружения-всплытия. Никакого движения воздуха в нос при этом не происходит. Умение это не зависит от толщины и жесткости костюма, не зависит от температуры воды, положения шеи и т.д. Зависит, как тут ниже в комментариях уже написали, от количества слизи - иногда бывает, что нужно просморкаться и (пардон) прохаркаться, удалив лишнюю скопившуюся слизь, которая мешает продувке, закупоривая трубы. Но это надо делать и при "обычных" методах продувки, ибо суть механизма та же самая. В общем резюме: просто имитируете начало зевательного движения, и всё. Этому реально очень просто научиться.

Крутяяяк!

Приветствую вас ! а я продуваюсь без рук странным способом 🙄, еще с детства мог приводя в движения какие то мышцы в ушах " щелкать " ушами ...И уже когда начал заниматься фридайвингом понял ,что это открываются евстахиеввы трубы ☝️. И теперь во время нырка я заранее их открываю и просто погружаюсь , при этом получается что полость в ушах , которую надо продуть все время сообщается с носоглоткой и подмасочным пространством , продувка получается очень мягкая , надо лишь иногда поддувать маску чтоб не прилипала к глазам , но даже во время этого дела держу евстахиевы трубы открытыми 🙄 .То есть получается что давление окружающей среды само продувает уши , автоматически , ровно столько сколько надо ☝️ Когда иду наверх то это все можно уже не делать , воздух из ушей выходит сам .

@innominaterifter

Жыл бұрын

Аналогично могу с детства "щёлкать ушами", думал раньше, что все могут, потом пытался объяснить и никто не понимал чем я)) Фридайвингом вот только занялся, вчера был на первом курсе, слушаю тренера, он рассказывает как продаваться и какая конечная цель (открыть трубы, а это именно что-то вроде щелчка, треска). И я такой про себя "ээээ, а зачем такие сложности, если можно просто это сделать без рук и всего остального". Но сказать об этом постеснялся, решил, может у меня что-то другое. После уже полез искать про способы продувки без рук и по этому видео и вашему комменту думаю, что все же эти мои щелчки и есть открытие труб. Надо будет проверить))

@perrykl5020

Жыл бұрын

вас сама жизнь к этому готовила))

@perrykl5020

Жыл бұрын

@@innominaterifter им просто завидно что они в детстве этому не научились, а во взрослом возрасте никто такой ерундой не занимается как щелкать ушами))

Лет 10 как наловчился продуваться без рук, но видео посмотрел с удовольствием. Толково излагаете! Мои замечания: Никогда не замечал зависимости от костюма - одинаково легко продуваюсь и в 7-ке, и в 5-ке, и без него. Не чаще, чем 1 нырок из 20 может не получиться продуться без рук, однако и последующее зажатие носа как правило не помогает, а это верный сигнал, что нужно вернуться наверх, снять маску и хорошенько высморкаться.

Спасибо!😊

интересно подобное видео по продувке методом френзель фата.

Спасибо. У меня перестал вылезать гемморой во время продувки

класс. спасибо.

Очень большое спасибо.. Погружался с мягкой маской без клапана на 10 метров..продувался с зажимом носа.. Вчера погружался с маской с клапаном и не смог продуть.. В принципе после видео суть понял , как попробую напишу)

Спасибо!

Олегыч, когда в Астрахань?

спасибо

Круто!

Какой компьютер используете, если не секрет?))

Пасыба, учител! Всё не так сложно и магически как казалось!😀🤗🤭 Очень смешно было когда подставили варган 😆

Супер брифинг

Спасибо.

Здравствуйте! Словил я как-то обратный блок на дайвинге. С тех почти фобия. Попал я тогда в поток более низкой температуры. Перепад пару градусов был. Ну это как одна из возможных причин. Ещё у меня уже лет 20 как аллергия по весне и подозреваю, что эта беда уже и на уровне психосоматики. Делаю такой вывод, т.к. будучи в мае в Индонезии вдали от расцветающих берез ощутил наступление аллергических симптомов как это обычно происходит дома весной. Не сильно, но достаточно, чтобы на одном из погружений на меня сначала напал приступ кашля, а после этого и продуться не смог, чтобы погрузиться ниже. Чуть позже смог, но было страшно, что опять поймаю обратный блок на всплытии. В связи с этим вопрос - дайвинг мне заказан? Или заказан как минимум в тот период когда у меня аллергия с апреля по середину июня? В учебнике PADI прямо так и пишут. Если простуда или аллергия, то даже не думайте погружаться.

Хочу предостеречь желающих быстро освоить компенсацию давления не используя руки и зажимы. Придеться поработать по программе, иметь понимание процесса, анатомии, и своих особенностей. У кого то возможно получиться, но тут главное стабильный результат, управление процессом всегда и везде, понимание того, что для компенсации всегда нужен объем воздуха, и то что ФРЕНЗЕЛЬ в любом случае остаётся Главным из искусств компенсации давления. Слушайте себя, ищите и получайте знания, не живите только своими ощущениями и опытом🤝🏊🙏

Дело говоришь

У меня пару раз получилось без рук, но потом зась...,,, Мозгу нужно больше тренировок.....Спасибо

Как ни странно, но в последние заныры научился именно так - продуваться без рук. Не помню почему, но очень сильно торопился, руки были заняты и некогда было зажимать нос. С наступающим Новым годом!

@kseniyalaktionova9573

4 жыл бұрын

Справедливо. Чтобы научиться продуваться без рук, нужна острая необходимость это сделать)

@alexjucov2147

4 жыл бұрын

@@kseniyalaktionova9573 Я позже осознал этот момент, но заранее его не планировал.

@pavelgurin4406

4 жыл бұрын

Если это получается само-собой, каждый раз, то есть вероятность перфорации перепонок.

@alexjucov2147

4 жыл бұрын

@@pavelgurin4406 Ничего не знаю об этом, спасибо.

@pavelgurin4406

4 жыл бұрын

@@alexjucov2147 Я под верхним авторским комментарием написал как научиться продуваться без рук легко, и есть вероятность, что вы делаете что-то подобное, не осознавая этого, что, конечно, странно. Но если вы не делаете вообще ничего, а оно продувается, то велика вероятность, что оно вовсе не продувается, а просто не требует продувания, что происходит при дырках в перепонках.