100 гр. Куриной грудки 30 гр белка

Татьяна, здравствуйте. Жду каждый день ваши новые видео. Мне очень интересно с Вами развиваться. Спасибо Вам за все❤Елена.

Вы как профессор-кладезь знаний🔥

@TaniaYouTube-s9j

16 күн бұрын

Мне очень интересно ,то чем я занимаюсь 🙏 спасибо Вам ❤️

Татьяна! Спасибо Вам за полезную информацию!!!!

Доброе утро , Татьяна. Доброе утро Все девушки Планеты ❤

Как Вы доходчиво прочитали нам лекцию!❤ очень Вам благодарна😊

Татьяна здравствуйте.Вчера готовила вашу ачму.Блинчики полцчились тонкие,в другой раз сделаю потолще.У меня нет такого вкусного творога как у вас,поэтому использовала сливочный сыр с йогуртом,еще добавила чуток сливочного масла сверху.Дорвалась до ачмы "як Мартин до мила".Буду еще делать обязательно.За бады хочу сказать.Есть украинский врач Васыль Чайка, так он точно так же, как и вы, говорит за бады.Спасибо за ваш труд, знаю,что вам сейчас очень тяжело.Храни вас Бог!!

Таня, здравствуйте. Тема витаминов очень интересная и важная. Вот только сегодня посмотрела профессора Владимира Дадали биохимик, доктор химических наук. Послушайте очень интересно. Наше население недоедает белка и витаминов почти повсеместно. Ему 86 лет, а он в отличной форме. Не надо расчитывать что в овошах и фруктах содержится достаточно витамино, сейчас другое время, другой воздух, вода, химия, откуда витамины. Поэтому Бады это правильно, но принимать их надо с умом. .А шиповник надо заваривать только в стеклянном термосе.

Таня, большое спасибо за познавательное и мотивирующее видео!❤

Спасибо большое тебе Танюша за очередное полезное видео, как всегда очень полезная информация для меня, Храни тебя Господи.❤❤

@TaniaYouTube-s9j

16 күн бұрын

Валюшенька , спасибо Тебе🙏❤️

Дякую Вам за корисну інформацію ❤❤❤❤❤

Браво, 👏👏👏 Татьяна 🌹🌹🌹

Смачно і корисно,завтра будуть оладки з яблучками😅, Дякую ,Тетяна Іванівна, за нагадування,за ваш труд.Нехай Господь береже нашу Танічку і нашу Україну.З повагою Катерина ❤

@TaniaYouTube-s9j

16 күн бұрын

Катруся ,нам Божого захисту 🙏🌾🌻❤️

Доброго времени суток милая Танечка. Хорошую тему вы подняли. Ведь вы правы на 100 %. Принимать витамины нужно очень осторожно. На примере моей подруги могу ответственно заявить что безконтрольное применение видамина Д привело к серьёзным последствиям. Начали выпадать волосы, разрушаться зубы, слояться ногти, появились сильные отёки. И это хорошо что она сообразила вовремя остановиться. Вот именно эти сертифицированные нутрициологи и запудрили мозги. Жаль что нельзя их привлечь к ответственности. Ведь сколько вреда они наносят. Распиарили этот витамин Д и народ начал , извините жрать их пачками. Вот такая грустная история. Так что Таня, вы точно профессор. Обожаю вас, люблю, уважаю. Удачи вам, мира вам и добра. Храни вас Господь Бог. ❤❤❤❤❤❤❤🙏🙏🙏🤗🤗🤗🤗🤗привет из Казахстана от Светланы.

@TaniaYouTube-s9j

16 күн бұрын

Светочка , за профессора насмешили 😅, спасибо , я стараюсь 🙏❤️

Дякую за цікаву лекцію , хоч би один лікар так детально розповів ,але не дочекаємось, суцільна необізнаність та байдухість, здоров'я вам і процвітання каналу❤❤❤

@TaniaYouTube-s9j

16 күн бұрын

Дякую Вам ❤️🌻🌾

@user-ki2tc6jg3x

15 күн бұрын

У врачей на одного пациента отведено ,по нормам,15 мин.А у Тани времени сколько угодно.

Уважение и благодарность.💖🤝

@TaniaYouTube-s9j

16 күн бұрын

Спасибо ❤️

Классное видео с полезной информацией 👍👍👍

Танічка дякую за яблучні млинці, нагадала завтра обов'язково зроблю!!! Менше їсти це факт, для себе це точно 😂😂😂

Спасибо, Татьяна, дальше будет обязательно ❤❤❤❤

@TaniaYouTube-s9j

16 күн бұрын

Аминь 🙏❤️

Вітаю ! Як завжди купа корисної інформації

Танечка, спасибо Вам за такую интересную лекцию. Буду еще прослушивать. Здоровья Вам и всех благ. Мне 70 лет. Много, что от Вас полезного взяла на заметку. Татьяна.

Так все просто и понятно Таня ,спасибо большое Мне доктор никогда не выписывал витамины,кушайте полезную пищу ,там всё есть И вы подтверждаете его теорию СПАСИБО 😊

Таня, в Америке сейчас "кричат" чтобы не принимали витамины просто так без анализов, потому что это может быть чревато последствиями. Таня ты Профессор с большой буквы!!!!😊❤❤❤

@TaniaYouTube-s9j

16 күн бұрын

Оленька , мне очень интересно , я стараюсь 😄🤔🙏

@user-ft7hi9lr9b

16 күн бұрын

АмЭрика - показатель для умственно отсталых. Но видно и они там начинают прозревать , раз всполошились 😅по витаминам Наша соотечественница сбежала в Одессу, проживя там 20 лет с детьми, будучи гражданами сша. Сбежала , чтобы ХОДИТЬ!!! Наша тема. Мы ЗДЕСЬ счастливые люди, благодаря НАШЕЙ Тане. ! ХОДИТЕ, Люди! И кушайте по -Царски. И будем благодарны Тане за мотивацию ! И за то, что разжёвывает нам , всё от души, чтоб брали и делали только . Одесский Бродяга. «Семья айтишников сбежала из США в Одессу» Наберите. Послушайте .до конца. А ещё там 6-7 тысяч комментариев под видео . Почитайте хотяб бегло… Очень интересно! Мы ЗДЕСЬ СЧАСТЛИВЫЕ Люди!!!

@user-br7sv3nu6y

16 күн бұрын

Отримала американську пенсію, можна потім в Україну.

@olgatatarinov2798

15 күн бұрын

@@user-br7sv3nu6y вiтаю, ,це ви менi написали??? Ми будемо там де нашi дitu ta онуки. Дякую.

Таня спасибо ❤Ты как всегда супер!❤❤❤

Белки лучшая пища обнимаю тебя крепко

@TaniaYouTube-s9j

16 күн бұрын

Валюша , привет 😍

Точно так и МясниковА. Л. говорит о витаминах, брать из продуктов!

Благодарю Танечка❤❤❤

Таня слава Богу каждый день показывай нам себя а за видео отдельно благодарность!!!!!!!!!❤❤❤❤🙏🙏🙏🙏☕️☕️☕️☕️🧿💋❤️❤️❤️❤️

@TaniaYouTube-s9j

15 күн бұрын

Рафнаночка , спасибо 🙏🥰🥰🥰🥰🥰🥰

@Icciudidididididigg

15 күн бұрын

Классно написали😊 надо запомнить(( Таня показывай себя нам каждый день, спасибо вам за такие слова Танюше я только за!!! С вами тоже этого хочу 😊❤❤❤❤

Здравствуйте Танюша! Катюша ! Девочки , спасибо за сьемки белый налив вкуснейшие 🍎 яблоки , самые вкусные 😊спасибо за рецепт и за советы ❤ Катюшке привет ❤❤❤❤❤

Ролик посмотрела и слушала 3 раза Очень много ценных информации Спасибо большое ❤ЛАЙК!!!обнимаю

@TaniaYouTube-s9j

16 күн бұрын

Ух,ты Анжелика , спасибо 🌼👍

Танечка как же грамотно и доступно вы нам все обьяснили, я уяснила для себя как не правильно я пью витамины особенно жирорастворимые, а потом думаю на что у меня алергия, все теперь поняла дошло!!!! Спасибо вам ❤❤❤

Благодарю, умница. ❤❤❤Браво

Люблю❤❤❤❤❤❤

Спасибо Вам дорогая Татьяна!!!

Добрый вечер профессор! Прослушала лекцию, как всегда интересно. Сделала сегодня лосьон для рук, высший пилотаж.

@TaniaYouTube-s9j

16 күн бұрын

Класс, правда Таня, не жалея всегда брызнешь 😄👍

Доброго дня, Танюша ! Ну і матеріал сьогодні!!! Просто СУПЕР! Вдячна за такий чудовий, ексклюзивний матеріал. Стільки цікавого,корисного! Низький уклін Вам!!!з повагою Світлана

@TaniaYouTube-s9j

16 күн бұрын

Світланочко, дякую Вам 💓👯

Танюша привіт ❤🖐👍👍👍😉

Это вкусно, обожаю такие "блинчики"😂 яблочные блинчики шикарный ужин.

Татьяна,спасибо Вам за очередной урок оздоровления!Надо бы записать основные мысли,и не могу оторваться от экрана.Любуюсь Вами.Вы прекрасно выглядите.Видно по вашей коже -что в Вашем питании есть балланс! Спасибо ,что делитесь полезными советами и рецептами. Спасибо Вам от всей души! Всем всего доброго!

@TaniaYouTube-s9j

16 күн бұрын

Лариса , спасибо Вам ❤️

@marinaseppanen8797

16 күн бұрын

КАКАЯ ЛЕКЦИЯ❤ БРАВО ТАТЬЯНА!!! ❤БЛАГОДАРЮ, КАК ВСЕГДА СУПЕР ❤МИРНОГО НЕБА.....ЖЕЛАЮ ВАМ ❤

❤❤❤❤❤

Действительно витамины пьют как воду… спасибо Танюша что поднимаете такие темы… и полностью разбираете и обьясняите 🎉если просто сказать нельзя, не понимают а когда объяснят то совсем другое дело, в голове уложилось и понимаешь что к чему… ценим вас и ваш труд любим и ждем ❤❤❤❤❤

@TaniaYouTube-s9j

15 күн бұрын

Юля, просмотров мало очень , людям не интересно....

@Icciudidididididigg

15 күн бұрын

@@TaniaKZread-s9j

@user-eg4cf5mb6w

14 күн бұрын

Про витамины послушайте доктора Софью Доринскую. 👍

@Icciudidididididigg

14 күн бұрын

@@user-eg4cf5mb6w я свой выбор сделала это Татьяна … спасибо за совет 💐

Не мало Танюша почти 8000 , просто тем кому не интересно, они не думают о здоровье своем и тем более питании(( там сосиски колбаса и т д((( а те кто хочет жить и правильно слушают вас и идут за вами а главное делают и пп питание ваше давно перешли 😊💕💕💕🥇

Добрый день, Татьяна! Рада видеть вас и слышать! Спасибо за мотивацию и знания! Мумиё сырец, когда то помогло моему папе, а потом мужу, свекрови с онкологией кишечника, знакомым, кто обращался за рецептом папы, вылечить язву желудка. У свекрови было три язвы в желудке, она пропила сырец мумиё и не было и следов при исследовании. Хотя до этого пропивали курсы медецинских препаратов, фгдс показывало частичное улучшение. Вот что пишу о сырце мумиё. Наверно народный рецепт.

@TaniaYouTube-s9j

15 күн бұрын

Пусть будет так, кому-то от язвы спирт помог......

@user-ky3pp2so4j

15 күн бұрын

@@TaniaKZread-s9j моему деду.. спирт и масло.. не помню в какой последовательности.😊😊 Совет был дан ему в далекие послевоенные годы в санатории в Сочи.

@user-wg5yz3ym2g

15 күн бұрын

@@user-ky3pp2so4j 😊

Какой букет на заставке ❤️❤️❤️

@TaniaYouTube-s9j

16 күн бұрын

И петрушка , базилик , кинза , шпинат, перчик 👍😄

Доброго дня Танюша😊😊😊бажаю усім мирного неба Господи помилуй🙏🙏🙏в мене апетит вовчий з’їдаю все😅😅😅😅

❤❤❤

❤

Яблочки с червяками😂это реально круто и вкусно. Червяки не "дураки' есть гавнопродукты😊

🤔👍🙏🙏🤗🤗🤗

Татьяна, хочется услышать Ваше мнение по поводу употребления продуктов с разным временем переваривания и можно ли их сочетать вместе, последствия такого сочетания для ЖКТ.

@TaniaYouTube-s9j

15 күн бұрын

Конкретней....

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

Как принимать витамины ? Сдать анализы и послушать вердикт врача.

@TaniaYouTube-s9j

16 күн бұрын

Проверить количество белка, вам врач насоветует , проходили

Вы как струна.

😍😍😍🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹👍👍✌♥️

Татьяна, скажите пожалуйста. Можно ли витамин д3 при аит?

@TaniaYouTube-s9j

16 күн бұрын

Нужно ❤

@user-ob1pv9nl8p

16 күн бұрын

​@@TaniaKZread-s9jСпасибо Вам огромное😊

Вы правы Татьяна ! Но я с возрастом не могу есть много белка... Я вообще стала мало есть. Но белок необходим , что делать я не знаю... Недавно попалось видео Е.Комаровского , где он говорит о коллагене. Что вы думаете о коллагене ?

@TaniaYouTube-s9j

16 күн бұрын

Белок это мышцы,кости .Какой белок не хотите есть ???

@user-lr2ug6dz3g

15 күн бұрын

@@TaniaKZread-s9j Я могу съесть 1 яйцо в день и грамм 50- 70 мяса или субпродуктов или рыбы... Больше в меня не лезет. Творог в холодное время я покупаю на рынке и ем , а летом 100 гр не купишь , а больше портится... Покупаю твердые сыры , но больше 30 гр съесть не могу. Вес 86 при росте 159 см , в понедельник пойду сдам ТТГ, у меня сахарный диабет 2- типа , но сахар стараюсь держать не выше 6,5. Я учусь питаться правильно... Это не трудно ! Мне нравятся тушеные овощи... , зеленые салаты , но с белками проблема...

Татьяна, здравствуйте! Мне дочка из Турции привезла витамины. В частности, витамин Д3, доза 10000. В Турции ей сказали, что одна капсула на неделю. Правильно ли я поняла из Вашего видео, что так принимать витамин Д3 нельзя?

@TaniaYouTube-s9j

15 күн бұрын

Нет и нет.как это , кто сказал...она турецкий знает ? И они они ничего не знают ,мои в Турции принимают 10 000 каждый день

Сдала анализ крови на витамин Д у меня вообще 11 даже нет минимального 30 . Врач даже не сказала что надо принимать сидела себе что то писала на меня ноль внимания какую дозу посоветуете пить ,купить. Щитовидка почти усохла ттг около 2 ,эутерокс 125 и 100 через день,потому что то мало то много.Что делать с витамином Д ?Посоветуйте пожалуйста. Спасибо за ваш труд.

@user-ex3vn1sr3o

16 күн бұрын

Вам витамин Д3 надо 10000 МЕ в день и три месяца пить. А витамины шикарные на сайте американском Айхербл!!! 😊🎉🎉😂

@TaniaYouTube-s9j

16 күн бұрын

На меня работает 10 000 ,родной 41, если принимаю 5000 2 месяца будет 43, 10 000 будет 63, проверено.

@user-hj6se5nd7y

15 күн бұрын

@@user-ex3vn1sr3o Спасибо большое за ответ,дожились друг у друга спрашиваем что делать . Хочешь жить помоги себе сам, слава богу что есть интернет.

@user-hj6se5nd7y

15 күн бұрын

@@TaniaKZread-s9j Спасибо большое за ответ.

@user-hc9kf4hy1w

11 күн бұрын

Когда витамин Д 11 ,как правило Ди доктор выписывает экстренную дозу 50 000 международных единиц.Первую неделю ежедневно,потом раз в неделю по капсуле пол года.При условии что талия больше 85см.

Скажите витамин Е ,6 видов ,а в каких продуктах?

@user-ex3vn1sr3o

16 күн бұрын

Ну Вы блин даёте????! 😂🎉

@TaniaYouTube-s9j

16 күн бұрын

Посмотрите в гугле.....8 форм

Татьяна, спасибо, за полезную информацию. Что делать, если растёт холка😅

@user-zy1yb8sw1w

16 күн бұрын

Массаж.

@TaniaYouTube-s9j

16 күн бұрын

Если человек худеет холка уходит 💯

@olgatatarinov2798

16 күн бұрын

Это может быть жир, надо садиться на низкоуглеводную пищу, упражнения , массаж. Подруга только сделала операцию по удалению, это очень серьёзно если запустить, она может вростать и давить на нервы и т.д. Здоровья вам и успеха❤❤❤

@user-zk2ut2cw6y

16 күн бұрын

100% Танечка, стали с дочкой худеть смотрим только вас и холка стала на глазах уходить у нас обеих.

@user-ee3rb3rk9y

16 күн бұрын

Снимите с себя "обязанности" и лишние " ответственности' и все потихоньку уйдет. Проверено😉

Добрый день. Работаю в аптеке. Пришел мужчина,разговорились,выяснилось,что у него высокий холестерин и врач запретила ему мясо. Он ест зефир,пастилу,так врачиха сказала есть и шоколад ему порекомендовала. Он стал уминать все это килограммами,трясти начало,как хотелось. От горького шоколада не наедается. Я ему сказала есть мясо и бросить сахар. Он ещё удивился,что сахар способствует набору веса,а не мясо и жир. Вот такие врачи. Мужиков на шоколадки сажают.

@TaniaYouTube-s9j

15 күн бұрын

Комментарий прочитала всем ❤️

Не верю ни чему.зарабатывание денег на подписчиках.Поделалисами себя докторами Таня лечись от одиночества и не дури людей.😊

@TaniaYouTube-s9j

15 күн бұрын

Надо завидовать молча , в конвульсиях биться нельзя от зависти...ничего в жизни не добились....чужие деньги посчитать надумали 🙄🙄🙄 спасибо за постоянные просмотры 👏👏👏

@ZNRA71

12 күн бұрын

Вы не правы! Лично я практик- всё проверяю на себе, изучаю правильное питание, диабет, заболевания щитовидной железы много лет, у Татьяны все лекции - правильные, а блюда её я использую в постоянстве каждый день, у неё прекрасные правильные рецепты.