Если это видео окажется для вас полезным или вы просто почувствуете желание отблагодарить меня за работу, вы можете отправить любую денежную сумму в качестве вклада в развитие моих проектов и канала, а также моей мотивации, чтобы продолжать ❤ Номер телефона, к которому привязаны карты Сбербанк и Тинькофф: +7 910 205 98 65 Обязательно напишите в примечании слово ПОДАРОК

Наталья, вы так гениальны ,чтобы объяснять сложные вещи в такой простой форме. Восхищаюсь вашим талантом и терпением! Вы всегда меня вдохновляете

@user-yj5cq9yg8s

Жыл бұрын

Абсолютно поддерживаю. Гениально👏👏👏👏👏👏👏

Я отправила запрос, и вселенная мне дала ответ, в лице Натальи Афониной), Благодарю 🙏 Вас дорогая Наталья!💖

@realistromantic

Жыл бұрын

Джульетта, это алгоритмы ютуба, а не вселенная )

@user-sl2tb2bs5e

Жыл бұрын

@@realistromantic обидно ещё где-то ,что про Создателя совсем забыли) Это всё равно ,что сказать: " спасибо дому за тепло"😕

Из всего прослушанного ясно, что нужно начать. А как начать неважно, главное начать.

@user-cz4kx8tl7f

2 жыл бұрын

30 мин жевания манной каши😞

@ArtNapoleonka

2 жыл бұрын

@@user-cz4kx8tl7f тоже сейчас слушаю и понимаю ,что слушаю "кашу"...

@Vlad_4572

Жыл бұрын

А после того, как начнёшь, еще и нужно продолжать, а с этим проблема

@Sss-wz6fo

11 ай бұрын

​@@Vlad_4572😂😂😂

@alexandryarcev2363

10 ай бұрын

Именно так

В вашем видео я нашла ответы на все свои вопросы, касательно этой темы! Я очень рада, благодарю 🤗

Резюмирую: как преодолеть.....? Усилием воли. Всё.

Мне сейчас очень смешно с самосаботажа при просмотре видео про самосаботаж! Данное видео я увидел в рекомендациях, включаю его, в начале ролика выясняется, что надо посмотреть прошлое видео, переключаюсь на него, возвращаюсь обратно, на 01:30 я понимаю, что и вторую рекомендацию очень важно изучить, потому что от первой остался в восторге! Когда-нибудь я обязательно досмотрю и это видео! 😄💛

@agoshik

2 жыл бұрын

Меня тоже добили информационные крючки ради просмотров. Принципиально не стала предыдущий смотреть )

Вы вытащили меня из глубокой ямы, сделали умнее. При чем даже бесплатно, я в восторге просто от этого.

Наталья, как приятно вас видеть в эти непростые времена. ❤️☮️🌱

Наталья, спасибо вам большое за ролик! Для меня почему-то оказалось это большим откровением…потому что казалось, что если я отыщу по-настоящему своё призвание, то мне не нужно будет напрягаться и всё будет само собой происходить легко. Оказывается это совсем не так)) и дело в мозге, который также нужно тренировать, как мышцы 💪))

@natalyaeliseeva7143

Жыл бұрын

😍

Вы учите мудрости и пониманию себя так легко. При этом я понимаю вас. Трудится, сделать что-то достойное, чтобы люди пользовались ценной информацией не легко. Спасибо)

Очень хочется оставить отзыв❤, настолько супер, что хочется поставить 1.000.000 баллов. Благодарю Вас за ваши прекрасные видео и информацию. Спасибо. Все видео посмотрела ❤, по 2 раза 😊. Очень четко, конкретно и самое главное понятно.

Вы показали мне нужные стратегии, к одной ситуации. Как находить выходы и подходы, Это невероятно!

...Умей принудить сердце, нервы, тело Тебе служить, когда в твоей груди Уже давно всё пусто, всё сгорело И только Воля говорит: «Иди!»... ...Наполни смыслом каждое мгновенье Часов и дней неуловимый бег, - Тогда весь мир ты примешь как владенье Тогда, мой сын, ты будешь Человек! Отрывки из стихотворения Р.Киплинга - Заповедь. Перевод М.Лозинского. Благодарю. Рептильный мозг прокачан на максималку. Пришло время неокортекса.

@natashabog1264

2 жыл бұрын

Прекрасно

Наталья, благодарю Вас за доступное объяснение. Про рептильный мозг-огонь!

@mandrykliubov2400

Жыл бұрын

My Viber 00213657397115

Наталья, грамотно и очень доходчиво! Благодарю Вас!

Глубоко и все по делу! Благодарю 🙏🙌 Пришло понимание ❤️

Наталья, спасибо огромное за это видео!! Для меня все по отдельности было давно знакомо, но вот общую картину увидеть не получалось. А сегодня после вашего видео встала и сделала тренировку.

Наталья, благодарю вас за ваш труд! Мне так нужна была эта информация!

Вы самая лучшая, спасибо за то что вы делаете. Очень грамотная и приятная женщина.

Благодарю вас Наталья) всё понятно, дисциплина это не моя сильная сторона) нужно начать! Желаю вам много здоровья и процветания!🌺🌺🌺

Наталья!!! Какой классный контент, спасибо тебе, за то что ты есть

Обожаю ваши видео! Спасибо вам за ваше время, знания и вас 💛

Спасибо, Наталья, от Вас я получаю очень много. Благодарю за щедрость и подробный рассказ.

Спасибо!!! Потрясающие знания!!! Благодарю, Наталья 🤗🤗🤗

Спасибо, что делитесь такой информацией =) Очень полезно :)

Кто нашел этот канал, тот счастливчик. Здесь вы найдете такие решения и стратегии, которые вы искали годами/месяцами. Спасибо просто топ

Спасибо Наталья. Здоровья Вам и вашим близким!

Спасибо большое за вашу работу! Вы прекрасно выглядите.✨🌹

Благо Дарю❤ Быть Добру❤

Спасибо за видео. За то, что подробно расписали таймер и расшифровали видео. Еще бы хотелось ссылки на видео, которые Вы упоминаете, добавить в описание.

Наталья, спасибо! Очень доступно объяснили процесс перехода из ребёнка во взрослое состояние. Теперь буду отслеживать, и работать над собой.

благодарю тебя за прекрасный контеннт!)

Спасибо, добрая фея .. Где ж вы были раньше...

Желаю всем больших результатов ! Скоро лето 😉😉😉 Весной проще всего трансформировать себя 😉 И как говорит мой разум 😉 Лучше сходить на тренинг и разобраться в себе раз и навсегда 😉😉😉

@petorpetrov7891

2 жыл бұрын

Утренняя йога-практика Сурья Намаскар . Отлично работает 😉 Спасибо ВАМ 😉🙌 Это супер ! ☺😊😉

@ireneseverova2369

Жыл бұрын

Надеюсь вас не заклинило , а то может так и ходите с одним глазом 😉🙈

А порой нужно понять туда ли ты идешь? У меня не складывались отношения с тренажерным залом, я заставляла себя туда ходить, прям насиловала себя, в итоге не доходила и полгода... А потом увлеклась бегом и поняла что мне нравится спорт только на природе... Сейчас мне не нужно себя насиловать и заставлять, я с удовольствием надеваю кроссовки и убегаю в свою медитацию и в свой лес ...

@user-vx6rx4rx4w

Жыл бұрын

Точно так было и у меня. В спортзале еле-еле пеший тренажёр осваивала. Ито, минут 20 и голова кружится. А потом стала ходить 3, 5, 10, 18 км в день. И здорово. Голова не кружится и готова от счастья прыгать от мысли, что сейчас куда-нибудь пойду, далеко пойду 🙂🙂🙂

Как всегда лучший контент от лучшего спикера. Спасибо !

Как же интересно и полезно! 👍🙏

Как же Я это долго искал(((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((( Ураааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааа лучше 30 минут, чем часовые чтения книг по мотивации))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

огромное спасибо за этот ролик, я почерпнула из него ровно все то, в чем нуждалась в последнее время)

@user-yx3du2zr4f

Жыл бұрын

@@afonina_levelup это одна из Ваших миссий! Благодарю.

Прекрасный контент!! Благодарю

Наталья, Ваши видео в сейчас особенно ценны. Благодарю Вас, что продолжаете их размещать на канале 🙌💗

Полезна час начинается с 13:00

Наталья, Вы Самая Лучшая В Мире❤

Спасибо Наталья! Супер!

Благодарю Вас, Наталья!

Вы супер, очень интересно и понятно объясняете!

Вы настоящий жизнеучитель. Спасибо !

Здравствуйте, благодарю за ценный контент.🙏

очень приятно вас смотреть и слушать. очень интересно.

лень - это подсознательный просчет, что результат не имеет преимуществ, поэтому и нет мотивации.

Четко и по делу. Спасибо!

Добавил в избранное где-то на середине этого видео. Такое бывает крайне редко. Спасибо большое за интересное и практически полезное видео!

Очень интересно и полезно, спасибо!

Наташа, вы очень симпатичный и располагающий к себе человек )

Класс. Все объяснила подробно и понятно. Лайк и я пошел делать!

Благодарю! Очень вовремя 🙏 подписалась ❤

❤здорово 🎉всё ясно… благодарю 🙏🏿

Как хорошо, что мне попался ваш канал. Лайк и подписка однозначно. Благодарю.

Ваши видео просто жемчужина мудрости!!!! Спасибо за труд!!!

@Di.pro.skin1

2 жыл бұрын

@@afonina_levelup эгжз

Спасибо! То что мне нужно для понимания . Растем.

Наталья, спасибо за труд. Вопрос из личного опыта появился, так ли это? Чтобы заставить себя пойти Рано Утром в Дождь на тренировку, когда Лень-Ребёнок делает всё чтобы этого не допустить, тогда часто до состояния Взрослого нельзя доходить, начинается торг с самим собой и как правило это первый шаг к провалу. Это как считать больше трёх на площадке для BASE jump (из вашего же видео) Здесь у меня включается мой взращённый) Родитель, который меня выпинывает на улицу, а там уже после первых километров пробежки, можно начать взращивать своего внутреннего Взрослого. Мысль в том, что когда надо и вот прямо сейчас, то победить лень и сделать этот маленький шаг помогает Родитель.

Наталья, благодарю за такой понятный разбор ❤️ все в голове разложилось по полочкам!

Благодарю вас! Очень полезно)

Благодарю, Наталья. Как кто то сказал: Спасение утопающего - дело рук самого утопающего. В дополнение к обоим роликам и вашему плану, хочется порекомендовать тем, кто интересуется этой темой, Agile ежедневник Катерины Ленгольд "Просто Космос". Можно скачать с ее сайта.

В этом видео, как раз получила все ответы на свои вопросы. Благодарю, очень ценно ❤❤❤

@afonina_levelup

10 ай бұрын

Очень рада, что видео оказалось полезным 🙏💖 Спасибо вам за обратную связь!

Прекрасно объяснили тему 🔥 Спасибо Вам🙏❤

@afonina_levelup

Жыл бұрын

🙏💖

Благодарю очень полезно 👍👍👍

Super urok! Spasibo!

Вы просто Гениальная

Благодарю Вас

👍🏼👍🏼 спасибо за видео

Это просто Супер

Короче полчаса можно вложить в фразу: берёшь и делаешь

@user123DMFU

2 жыл бұрын

Даже не смогла начать смотреть это видео. 30!!!! Минут !!!! Решила в начале прочесть комментарии. Поняла, что не ошиблась , в том ,что 30 минут будут ни о чём.

@daylighteater

2 жыл бұрын

Точно. Полчаса в никуда.

@romanm.4763

Жыл бұрын

Видео для тех, кому нужно не просто от балды с потолка взятое "берешь и делаешь". А для всех, кому нужно научное обоснование. На то оно и авторитетное мнение эксперта - ведущей этого канала. С таким обоснованием "берешь и делаешь" становится работающей формулой, а не пустым звуком

@user-sb6es8sr4c

Жыл бұрын

@@user123DMFU вввввввввввввввввввввввввввввввввв

@user-sb6es8sr4c

Жыл бұрын

@@user123DMFU ВВ провода на ввв

До прихода на ваш канал: Не понимаю как достичь своей цели, туплю и делаю одну и ту вещь которая не работает. После просмотра ваших видео: Применяю разные методики на пути к достижению своих целей и экспертности👌⭐

Да, только в опыте с зефирками не учли, что дети, которые ждали 15 минут, были из более состоятельных семей, что значительно повлияло на выбор, ведь нищета есть привычка.

Наталья спасибо вам огромное, очень сложно с собой договориться.

Благодарю 💘

Спасибо !

Спасибо ☺️

Ребята, не концентрируйтесь только на одном подходе к решению вашей задачи. У Натальи есть на это видео, смотрите)

Благодарю 🔥🔥🔥🙏🙏🙏

Класс, хоть кто то сказал бери и делай)

@afonina_levelup

2 ай бұрын

Любой путь начинается с первого шага 😉

@user-zv8vr1tv9k

2 ай бұрын

​​@@afonina_levelupНаталья, я пересматриваю это видео второй раз. Оно наверное лучшее по теме🙏❤

Благодарю за видео! Очень полезно! Со своей стороны хочу добавить. Я уже полгода ежедневно практикую йогу. И каждый раз, когда приходит время для практики, но моему рептильному мозгу этого не хочется, я совершаю обманный трюк. Я позволяю/разрешаю (это важно!) себе встать на коврик и попрактиковать только, например, 10 мин (вместо 1 часа). И сделав этот маленький шаг, я уже не могу остановиться))) и довожу начатое до конца. Это как, если вам нужно написать статью, а вы разрешаете себе сесть и написать только 1 абзац. Садитесь, начинаете и вдруг в какой-то момент понимаете, что написали уже несколько страниц. Очень рекомендую книгу для прочтения "Сила воли" Макгонигал

@afonina_levelup

11 ай бұрын

Благодарю вас за отлик! 💖🙏 Я тоже практикую аштанга-йогу и поддерживаю этот "трюк" 😉

Мой рептильный мозг зовёт меня ещё пойти поспать )))

спасибоо ввм большое💌💌💌

Здравствуйте Наталья. Всегда жду и с интересом смотрю ваши видео. Расскажите пожалуйста о системе Зеттелькастен Никласа Лумана.

Всегда считала, что самодисциплина - это главное. А все кругом, совершенно далекие от психологии, рассказывают про отсутствие мотивации и бесконечные травмы.

@ludmilayanovskaya3566

2 жыл бұрын

А где ее взять, самодисциплину?

@rjtxnj

2 жыл бұрын

@@ludmilayanovskaya3566 вырабатывать, я полагаю. И поменьше себя жалеть без повода и по поводу. Лично для меня всегда было легче чем-то заниматься, нежели - наоборот

@ludmilayanovskaya3566

2 жыл бұрын

@@rjtxnj есть такое состояние - НИЧЕГО НЕ ХОЧУ

@rjtxnj

2 жыл бұрын

@@ludmilayanovskaya3566 бывает и такое. Но тут, как минимум, надо здоровье проверить

@dardary

2 жыл бұрын

@@ludmilayanovskaya3566 1. Сдать анализы - возможно, что-то с организмом. 2. Просто брать и делать. Через «не хочу». Писать планы, четко их выполнять. Только так качается «мышца» самодисциплины.

Видела объяснение зефирного теста, те, кто смог удержаться, были из состоятельных семей и сладости были привычными, в отличие от детей из бедных семей

@ksenialets

2 жыл бұрын

Тоже слышала это, считаю очень логично! Для чистоты эксперимента надо было брать разные группы - из разных социальных слоёв

@user-co4gf9ue2v

2 жыл бұрын

А ещё не все любят сладкое, я в детстве вообще не любила его (хоть и семья не богатая была ) . Поэтому отказалась бы и от 2 зефирок спокойно. 🤷‍♀️

Спасибо ❤

@afonina_levelup

10 ай бұрын

🙏💖

Спасибо, это полезно и объективно. Но вопрос мотивации остаётся открытым...Очень хочу чтобы и мои желания начали сбываться. Недавно прошла тест Воликова и обнаружила, что у меня такой огромный потенциал воли и трудолюбия...при таком раскладе не может же быть по другому. Главное мечтать и действовать!

У меня «искренние желания» я поменял на «глубочайшие убеждения». Это из собственного опыта

Печально что некоторые пишут : 30 мин чтобы услышать Бари и делай )) Я коуч и психолог и мне все очень понятно ! Что к чему сказано ! Абсолютно верно ! Наверное и мои продукты многие не понимают (( Жаль общество деградирует (

Первый шаг к сожалению или к счастью многие могут сделать только с препаратами:)

Именно то что мне нужно

@afonina_levelup

8 ай бұрын

🙏💖

Благодарю

Пишу для себя, чтобы разобраться. Мне нужно изучать курс по работе. Но я его не изучаю - думаю мне ведь сначала надо собрать сумку в дорогу. Сейчас соберу сумку. Устану. Засну. Проснусь в обед. Побегу на пробежку. Поем. Засну. Начну учить курс. А времени не хватит. ... Да, в моём случае, надо выделить главное сейчас и сузить горизонт планирования)

Самые Лучшие Техники собраны здесь

Нахожусь в жёстком ступоре. Чтобы ни делал, как бы ни старался как бы ни прорабатывал, успеха это не приносит. И даже более, - бывает и уходишь 'в минус'. Я активный, креативный, целеустремлённый, происходит ситуация, - прорабатываю, узнаю свои ошибки, что сделал ни так... Борешься, меняешься, стараешься, поработал, поработал, прибыли нет уважения, перспективы нет, и уходишь. Сейчас, опять, - безработный. Устроился в конце ноября, 'рисовали' так красиво что не описать. По разговорам, и заверениям: 'от 50тыщщ'. Итог: 20 000 начислили, получил в конце января. Режим работы, - 'сдохни'! Не такси, но за рулём: от 14- ти до 20- ти часов. И отношение, - даже скотиной себя не чувствуешь... В конце предыдущей недели ушёл, - совсем, 'на гланды наступили'. Сейчас несколько проблем, - 'в ряд': 1) опустошение; 2) дезориентированность; 3) неуверенность; 4) масса нерешённых вопросов; например, так кем же работать, чтобы был результат?! С десяток 'активных' специальностей; всегда: высокая результативность; постоянное улучшение рабочего места и рабочих процессов... Раньше думал что всё могу, и всего достигну. Сейчас же, из-за постоянных 'нестыковок', сосотояние сильнейшего внутреннего опустошения. И даже боле: руки опускаются! А дальше: что? Дно?! Так и так: выкинут на обочине жизни!!!???...

@chelseafootball6547

2 жыл бұрын

Андрей, может стоит сфокусироваться на одной теме? И создать свое дело, если вы нашли свою страсть. Чтобы помогать миру и людям и вам как обратная связь, будут идти деньги. Наша уважаемая Наталья об этом уже говорила. И в этом деле погружайтесь в глубь. Станете Экспертом или может вы уже Крутой Профи?

@user-uz3kl6ok9f

2 жыл бұрын

@@chelseafootball6547 Спасибо! Благодарю за ответ!!! Не жалуюсь на судьбу, но хочу улучшить свою жизнь. Вы правильно заметили, я живу ради других, может поэтому и остался 'у разбитого корыта'. Но в этом же и проблема, и 'минус': чтобы быть полезным, надо сначала твёрдо встать на ноги, и стать полностью самодостаточным. Сейчас же, я перебиваюсь, 'с копейки на копейку'. И, 'негативный опыт', - несмотря на то что я всё делал 'от души', 'во благо', 'бескорыстно' и 'безвозмездно', почему- то всё получалось как в старой русской пословице: 'не делай добра, ни получишь зла'!? Сейчас меньше помогаю, прежде несколько раз подумаю, отдаляюсь от людей, становлюсь озлобленным, и 'зияющая пустота' в душе тянет в бездну отчаяния. И ещё одна проблема: вся жизнь прошла на грани выживания, и мне сложно понять: 'чего я хочу', основной принцип жизни был: 'надо'. Цели есть, а чувств нет!? И, в своих активных поисках, узнал крайне интересную, и совсем не понятную мне вещь: 'без любви к себе, ничего не устроится'! Для меня это очень странно, я этого не понимаю, и даже более того, по 'самоощущениям', такое чувство, что я ненавижу себя. Не знаю почему. Может, из-за очень высокой ответственности, или от того, что слишком много не сбылось?!...

@user-uz3kl6ok9f

2 жыл бұрын

@@afonina_levelup спасибо, Наталья! БлагоДарю!! Очень признателен!!! Только, Наталья, при всём уважении k Вам, это только очередной заряд 'позитивчика'. Сознательная жизнь началась в 4 года. В 14 лет, после травмы не совместимой с жизнью, заступил на Доменное производство... Сейчас мне: 46 лет. Жизнь полностью разрушена. Достижений, ни счесть. На работе, в большей части случаев, благодарят за то, что я уже есть... А поработаешь, поработаешь, а жить- то как-то надобно, и опять, уходишь в поиски, уходишь в себя, ходишь по Святым местам, психологам, советчикам, собеседованиям, и т. д., и т. п., и ощущения, - не из лучших; ощущения, - что во всём виноват; ощущения, - что это никогда не кончится...

Как всегда, великолепно! Огромное спасибо, Наталья!!! Хочу задать один вопрос. Есть ли смысл пытаться направить взрослого человека в сорону познания и улучшения себя, если очевидно, что он застрял в эго состоянии ребенка? А именно, рекомендовать обратиться к специалисту или хоья бы это виде посмотреть. Или человек САМ должен дорасти до потребности изменяться? Спасибо.