Елена, у вас такие умные, понимающие глаза, точнее, взгляд. Я вам доверяю :)❤

@ElenaBlotskaya

Жыл бұрын

Спасибо за доверие!❤️❤️❤️

Очень классные у вас видео! Реально профессиональное освещение вопросов! Мало такого качественного контента встречаю

Спасибо Вам огромное за Ваш труд❤ Очень полезно и информативно.

Очень полезное видео, спасибо Вам большое!!!

Очень полезно !! Благодарю ❤❤❤

Спасибо огромное❤

Тайм-коды были бы супер!

Спасибо большое💜

@ElenaBlotskaya

Жыл бұрын

❤️❤️❤️

Красотка.

@ElenaBlotskaya

Жыл бұрын

Спасибо за комплимент )

ну вообще глаза 10/10 а если по видео, то большинство способов не помогут в моменте, но могут помочь на дистанции допустим, я ловил панические атаки в определенные моменты и я осознавал, что так не должно происходить и нет причин для этого, но полностью убрать это не получалось. в какие то моменты ты можешь спокойно среагировать, а в какие то сильно тильтануть это как ударить молотком по руке. ты можешь объяснить боль, ты можешь себя поддержать, но боль все равно остается наверно нужно искать причины стыда и пытаться их исправить или нейтрализовать какие то вещи невозможно исправить и их нужно принять, но в какой то момент они всплывают и ты просто не можешь с этим справиться ты понимаешь, что не справился, уходишь в себя и от других. в следующий раз надеешься выдержать удар в этот момент уничтоженности не помогут все эти методы с саморефлексией даже самоподдержка или поддержка других людей не факт, что помогут в моменте ты же не просто так тильтуешь из за чего то. для тебя это важно. менталку не обманешь у человека с нормальной психикой прошит какой то базовый сценарий допустим, у условной девушки маленькая грудь или ее нет и она стыдится этого она не чувствует себя привлекательной из за этого в этой ситуации ей нужно попытаться принять себя, но это легко сказать на словах на практике много девушек, которые имеют финансы, идут на увеличение груди не ради других, а ради своей самооценки вполне возможно, что нашлось бы множество мужчин, которых бы устроила небольшая грудь, но у человека есть своя база в голове борьба с самим собой это непростая задача. тут наверно годы походов к психологу нужны без учета того, что ты находишь своего специалиста, которому доверяешь. в странах снг в большинстве случаев люди не привыкли ходить к психологам в т.ч. по финансовым причинам, потому многие проблемы просто замалчиваются и не решаются

Спасибо

Дякую ❤.

Елена, мой кот фанат ваших видео😂 Он тоже полностью чёрный как и ваш. Этот выпуск он смотрел не отрывая взгляда👏

@ElenaBlotskaya

Жыл бұрын

класс))

@aleksey2902

Жыл бұрын

@@ElenaBlotskaya что то вы резко сократили кол-во видео и shorts, вы перешли в режим офф-лайн))) а как же зрители?😇

Как мне себя поддержать если в детстве моя мать била меня прилюдно (один раз в 9 лет перед классом а другой раз перед посторонними молодыми людьми в 16 ,оба раза можно сказать ни за что ) и это чувство стыда преследует меня уже многие годы(мне 32) и из-за этого у меня низкая самооценка ?? Вот вспомнила и снова не нахожу себе места …

@ElenaBlotskaya

Жыл бұрын

Мне очень жаль, что вам пришлось пережить такое пренебрежительное отношение к себе со стороны близких людей. Сочувсвую вам! Это не легко, но крайне важно. Действуйте от обратного. Замечаете, что начинаете себя уничижать , остановитесь и скажите себе " хватит действовать так, как относилась ко мне мама!". Теперь я буду обучать себя относиться к себе с добротой и любовью! С добротой и любовью!

Благодарю

@ElenaBlotskaya

Жыл бұрын

❤️❤️❤️

❤❤❤

Подскажите , сколько стоят ваши консультации и сколько примерно сессий нужно , примерно , для решения этой конкретной проблемы ?

Стоит поработать над личным брендом или покупкой рекламы. Почему недопсихологи в чартах, а вы нет? Красивая картинка, красивая девушка, темы подробные и применимые в жизни, а не H20. Желаю вам больше просмотров и клиентов. Видно, что вы старательны, что вы это сами всё прожили и улучшили. А не купили картонку и теперь замыливаете умы как некоторые раскрученные коучи.

У меня не понимание. При социофобии человек слишком много зациклен на себе, а если ещё больше это делать, то совсем плохо ведь станет?Адекватно тоже оценивать не получается, эмоции берут вверх, как быть тогда?

@ElenaBlotskaya

Жыл бұрын

Без анализа психических процессов не получится их изменить. Нужен баланс. В психотерапии работаем над саморефлексией, а в социуме тренируем навыки преодоления тревоги (в том числе переводим фокус внимания на других) .

она психолог? где диплом?

❤❤❤