Как правильно пить воду и сколько нужно потреблять воды? Садхгуру на Русском
Как правильно пить воду и сколько нужно ее потреблять здоровому человеку? По словам Садхгуру, люди не должны употреблять холодную жидкость. Желательно, чтобы вода, которую вы пьете, было примерно как температура вашего тела, с небольшими отклонениями как в одну, так и в другую сторону. К примеру, если вы занимаетесь йогой, и практикуете трансформацию своего сознания, температура воды, которую вы обычно пьете, должна быть от 32 до 40 градусов. Сейчас многие люди находятся в статусе студентов. Если вы учитесь, и хотите чтобы информация лучше запоминалась, пейте воду, температура которой от 28 до 44 градусов. Очень не желательно сильно переохлаждать напитки. К примеру, в Америке все на три четверти наполняют стаканы льдом, прежде чем налить туда воду для питья. Это не нормально. Так же не нормально постоянно носить с собой бутылочки с водой и пить маленькими глотками. Это все маркетинг. Предприниматели хотят продавать бутылочки и хотят продавать и потреблять как можно больше воды для них. Отсюда и такое повальное увлечение этими сосудами. Если вас мучает жажда, и действительно очень хочется пить, выпейте сразу немного больше воды, чем хочется. Ваш организм избавится от излишков, и оставит только то, что действительно нужно. Так же не забывайте употреблять побольше овощей и фруктов. Они так же содержат в себе воду. Фрукты содержат около 70%, а овощи около 50%. Вот почему так необходимо кушать необработанную температурой пищу.
Садхгуру (Садгуру Джагги Васудев) - йогин и мистик. Он основал некоммерческий фонд «Иша», благотворительную организацию, насчитывающую более 7 миллионов человек в 250 центрах по всему земному шару.
Подпишитесь на канал Садхгуру на русском языке, чтобы не пропускать новые видео ролики:
/ @user-or7pi6dn5f
Sadhguru преподаёт йогу как основную науку о внутреннем устройстве человека. Созданная им практика «Иннер инжиниринг» или иша-йога, произвел мощный сдвиг в отношении людей к своему собственному благополучию. Так же он рассказывает как правильно употреблять пищу и пить воду, так как многие люди этого не знают. Благодаря научному подходу «Иннер инжиниринг» получил международное признание и одобрение от большого количества корпораций, университетов и глобальных форумов, таких как «Гугл», «Дженерал Электрик», Всемирный банк и других. На сегодняшний день курс «Иннер инжиниринг» вошел в жизни более чем 100 миллионов человек.
#Садхгуру #Пить #Воду
Пікірлер: 343
Всё правильно, Создатель нас сотворил,если жажда пей,если голод кушай и не делай того, чего не хочется. Спасибо вам.
@user-ig7xv2tg3z
3 жыл бұрын
Всё правильно, вас создал создатель, а мы идиоты сами себя, потому и пьём всё и как попало.
@user-pm6db8qr5t
3 жыл бұрын
Эта жизненная позиция для меня и по мне !
@user-vova1995
2 жыл бұрын
Но утром натощак надо бы даже если не хочешь.Как попьешь ,то приятно еще так
ВАС ВСЕЛЕННАЯ ПОСЛАЛА ЛЮДЯМ,ДЛЯ СПАСЕНИЯ САМИХ СЕБЯ!!!-ВСЕХ БЛАГ ВАМ ГУРУ, ВЫ УНИКАЛЕН!!!!!БУДТЕ С НАМИ ВСЕГДА!!!!!
Всегда придерживаюсь простого правила - слушай организм, он сам подскажет чего и в каком колличестве ему необходимо!
@paveloznobihin5280
3 жыл бұрын
Самое правильное, слушать себя, свой организм, он все подскажет👍👍👍
@user-elenaK1965
3 жыл бұрын
Наивное мнение многих
@natalijanesterova7359
3 жыл бұрын
Если я начну слушать свой организм я буду есть целый день есть тортики
@user-jl3mm1uw6i
3 жыл бұрын
Здравствуйте, я вполне согласна с вами в том, что надо слушать свой организм. Он всегда подскажет, что ему нужно. Но мне стало интересно как правильно пить воду. И еще очень много советов на этом сайте. Спасибо .
@user-jl3mm1uw6i
3 жыл бұрын
Наталья , надо и своему организму иногда сказать 'нельзя '.
Человек,читающий комменты,удачного тебе дня
@user-mt4xv7fl1s
3 жыл бұрын
И ВАМ ВСЕГО СВЕТЛОГО
@369_22
3 жыл бұрын
Благодарю ❤️ 🌺🌺🌺
@user-tr2hz3go5v
3 жыл бұрын
И вам всего самого хорошего
@user-fe2cd7jx5g
3 жыл бұрын
БЛАГОДАРЮ.!
@VEGA958
3 жыл бұрын
Спасибо,взаимно!
Благодарю Садхгуру, создателя канала и все собравшихся единомышленников !
Садхгуру,я преклоняюсь перед Вами. Послушалась совета,происходит чудо-молодею у всех на глазах!!!
@user-mc3ce5pu2r
2 жыл бұрын
😍
Прекрасный перевод , приятно слушать , спасибо большое !
Благодарю Канал- вы суперррр! Благодарю Всевышнего! Благодарю Вселенную!!!!
Спасибо как Учителю так и голосу за кадром! Ув.озвучивающий, ваш голос классно вписывается! Огромное вам спасибо!
Великолепный эфир. Воодушевляют труды Ваши.
Благодарю Вас, Садхуру и переводчику, за ценную информацию!!!!!!!!!!🙏🙏🙏
Как всегда,Садхгуру абсолютно прав.🌞
Супер,я согласна,Спасибо вам Гуру 💙
Благодарю Садхгуру!!! Аминь 🙏
Благодарю за информацию Сажхгуру!
Пью воду с утра и только теплую. Спасибо вам.
Благодарю,что вы есть, всех благ вам!!!
Искренне благодарю за совет💚❤
БЛАГОДАРЮ ВАС!!!
Спасибо большое за вашу помощь к.нам!!!
Блогодарю за хороший совет!
С благодарностью принимаю ❤️ ❤️ ❤️
Спасибо вам учитель
Благодарю!! Все во благо. Знания дают сил нам.. Любви и радости и Достатка Во Всем Всем.... Необходимом.
@user-vr7wj2zu9j
3 жыл бұрын
Благодарю
Ма Ша Аллаh спасибо вам Алла денсаулык берсын сызге
@user-im4vn7td5l
3 жыл бұрын
Пишите по - русски !!! Не понятно ничего !!!
Отличный совет Благадарю!!!
Как приятно слушать этого гуру
Спасибо большое Вам за информацию полезную для организма!!!!
Спасибо за это видио. Умно и логично. А то сейчас такой бум на эту тему.
Спасибо огромное за полезную информациЗдоровья Вам в Наступающем году
хорошие советы.благодарю.
Спосибо,будем придер живаться услышанному!!!
Спасибо за Ваш труд
Спасибо Гуруджи тебе, за то, что ты щедро делишься советами. Буду сейчас практиковать мантру. Мне нравится.
Спасибо большое вам Гуру!
Наконец то здравый взгляд на потребление воды
@363rs
3 жыл бұрын
да ну, а теперь поподробнее. чем плоха обычная вода 15 градусов тепла?
Никогда не поддавалась на призывы пить постоянно воду! Любая пища содержит воду. Надо слушать себя. Большое спасибо за информацию!
@kotuklolvz
3 жыл бұрын
вода, что содержится в пище, не воспринимается организмом как жидкость, это скорее еда )) так что вы не правы.
@listen_to_english_audiobooks
3 жыл бұрын
@@kotuklolvz глупости какие )) хочешь пить? попробуй съесть яблоки, и жажда куда то уйдет. куда?
Благодарю Вас!
Очень интересно! Благодарю!
Спасибо за информацию Гуру!!!!
СПАСИБО ЗА СОВЕТЫ!ТО ЕЩЕ МЕНЯ МОЯ БАБУШКА НАУЧИЛА-УТРОМ ВСТАТЬ И СРАЗУ ПОПИТЬ ВОДУ КОТОРАЯ КОМНАТНОЙ ТЕМПЕРАТУРЫ-СКОЛЬКО ТЫ ХОЧЕШЬ-А ЗНАЧИТ РОВНО СТОЛЬКО. И ОРГАНИЗМ ТРЕБУЕТ А НЕ НА СИЛУ!👏👏👏👏
Благодарю! 🤗🙏
Очень полезная информация по поводу приема воды. Некоторые к сожаления и я это делала насильно заставляла себя пить воду и только посмотрев это видео поняла в чем причина моего самочувствия. Огромное спасибо за такое видео и грамотный перевод.
Просто супер советы!мне нравятся!
Даи Бог вам здоровья и долгих лет жизни ☝️.
Благодарю 🙏 за полезные совет
Здравствуйте. Пью теплую воду . Спасибо Вам огромное !!!
Блогадарю 🙏❤
Благодарю 🕊🌻
Спасибо за хороший совет.
Ok super, благодарю вас за информацию
На скорости 1.5 отлично) спасибо за труд)
Благодарю !!!
Очень умненько, разумненько 🙏🙏🙏БЛАГОДАРЮ, всем Мира и добра 🥰🥰🥰
Мудрые советы
Благодарю!
Суперский видеоряд.
Спасибо за интересный рассказ! Интересно , поучительно и обосновано! Буду слушать постараюсь придерживаться прописных истин! Каринэ
Благодарю 🙏☀️🙏
Благодарю вас за информацию. Второй год пью теплую воду.
70% в теле и 70% - 90% в овощах,фруктах хмм.." уровень воды в теле и продуктах должен примерно быть одинаковым" интересные мысли, спасибо! есть над чем задуматься..
@user-xk5ux2dn6l
3 жыл бұрын
0 и не знаю как
Благодарю вас
Благодарю вас совет
Спасибо за информацию
Спасибо!!
БлагоДарю )))))) Я 💋❤🕊🙏👍🔥💯
Всем добра,любви, здоровья!!!
Спасибо
Спасибо мне очень понравилось
Благодарю
Благодарю🙏💕
Благодарю 🙏💦
@Giri95
4 жыл бұрын
Фото👍
Наконец то кто то правильно сказал как пить воду,потому что есть люди, которые поправляются от воды.
@vladbovych9556
3 жыл бұрын
Чо?
спасибо!
@user-ug6zf3xm9p
3 жыл бұрын
Спасибо огромное!!!
Огромное спасибо СадхГуру за полезную информацию, особая благодарность Всеволоду Борисовичу КУЗНЕЦОВУ за дублирование Учителя
Садхгуру ты хороший
Спасибо!!!
Благодарю))) Это правильно, пить когда захочешь.
@daddydave6397
4 жыл бұрын
А 5сли на ночь захотелось, пить?
@archimag4498
4 жыл бұрын
@@daddydave6397 захотелось - пей) Или Вы не доверяете своему организму?
God bless him.🙏
Все говорит правильно..!!!
Thanks. Благодарю Вас. 🙏
Только после слов ,во имя Всевышнего!
Мне очень нравится
спасибо.
Очень хорошо рассказывает, не всем нужно обязательно пить много воды)))
Благодарю,
рахмет!
Правила разные для всех кто к чему привык, но всё равно прислушиваться надо к себе.. У нас в. Сибири много целебных озёр, источников, содержащих серебро, они не замерзают зимой..
@user-wm2xc3ss4c
3 жыл бұрын
В сибири вода живая,целебная!там на самой высокой сопке отвернул кочку и пей вкусную холодную воду,аж зубы сводит🌲🌲🌲,проверено лично мною!🌿🌸🐝🌱
@user-ni5uy4cu7t
3 жыл бұрын
слава богузавсн
@mukafatbadirkhanova3181
3 жыл бұрын
@@user-wm2xc3ss4c z
Люблю всё теплое. В горячей еде или напитках не чувствую вкуса. В очень холодной тоже.
@nataliawagenleitner2682
3 жыл бұрын
В России тоже и в Германии.
@dostonisroilov5802
3 жыл бұрын
Кино с участием Кира Найтли последствия
@user-nx1uw4gy4s
3 жыл бұрын
А я терпеть не могу теплый чай ,только горячий
Такой спокойный голос ..читающего..
⭐⭐⭐Талую Воду пить надо.
При неправильном питании приходится пить больше воды. Потому что употребление копченостей, жареного, соленого, трансжиров - требует дополнительной воды для выведения этой дряни из организма. Даже ингредиенты кока-колы и пепси-колы из организма надо выводить. Поэтому неправильно питающиеся люди испытывают повышенную жажду. Поэтому и после кока-колы через короткое время очень хочется пить.
@user-jx8tk9ef4c
3 жыл бұрын
Так не надо все это употреблять
@Yulyashka
2 жыл бұрын
Кока колу и пепси колу вообще пить НЕЛЬЗЯ, если уж говорить о полезном питании!
Здравствуйте 🙂🙂🙂☀️ -То есть большее количество воды употреблять более благоприятно,чем дозированное?
Я считаю что воду надо слегка подсаливать или соды щипотки добавлять в легком соотношении. Тогда электропроводимость воды лучше будет.
@irinavolchetskaya2593
4 жыл бұрын
Интересная мысль
@Irena50
3 жыл бұрын
Сода полезна, ощелачивает организм.
@user-nd1tn2bn3d
3 жыл бұрын
Только её нужно сначала загасить кипятком, а потом добавить холодную.
Один разумный человек объяснил нам что не надо заловаться водой по 3 литра в день я тоже пью воду когда жажда спасибо
Сразу захотелось холодненькой воды
А я никогда не любил холодную воду, всю жизнь пью комнатной температуры. Я на год старше Садхгуру.
@nirmalkaDevi
4 жыл бұрын
@Umbrella сейчас как раз держу воду во рту, пока читала Ваш коммент и пишу на него ответ))🙏 перед видео взяла стакан попить, Садхгуру сказал: пейте воду температуры тела. а у меня была слишком холодная. (к таким штукам меня ещё бабушка приучила)
@gulyagulya6666
4 жыл бұрын
n
@mr.logarifm
3 жыл бұрын
Это сколько вам лет
@user-ol3pu1fj2s
3 жыл бұрын
А сколько лет Садхгуру ?
@tania.675
3 жыл бұрын
@@user-ol3pu1fj2s 63..
Из каких источников взята информация??? Привет из Беларуси.
Supreme master television
Ох уж этот маркетинг!