Как правильно отдыхать? Советы от психотерапевтов братьев Новиковых |
В преддверии майских праздников 2022 года врачи-психотерапевты братья Новиковы в очередном выпуске ПСИХОТАРИЙ подкаста разговаривают про отдых.
- Как правильно отдыхать?
- Сколько нужно отдыхать и как часто это следует делать?
- Каковы правила организации отдыха?
- Как отдыхать, чтобы чувствовать удовлетворение от отдыха?
- Как правильно: работать ради отдыха или наоборот?
- Как найти оптимальный для вас вид отдыха?
- Нужно ли отдыхать в одиночку, компанией или семьёй?
На эти и другие вопросы найдёте ответы в этом выпуске #ПСИХОТАРИЙ подкаста.
Всё, что Вы хотели бы знать о психике, психологии, психических расстройствах, психотерапии и психотерапевтах, но боялись спросить.
У нас только проверенные и интересные лекторы, а теперь еще и гости в нашем подкасте. К нам приходят психологи, врачи-психотерапевты, психиатры, наркологи, врачи других специальностей и просто интересные люди.
Страница проекта #ПСИХОТАРИЙ psychotary
Наш Telegram-канал htpps://t.me/psychotary
Нас можно не только смотреть, но и слушать на
Яндекс-музыке music.yandex.ru/album/9612900
Врач-психотерапевт Новиков Антон novapsydoc
Врач-психотерапевт Новиков Сергей vsereshaemo
Пікірлер: 18
какие же вы потрясающие люди.вас очень приятно и интересно слушать.
Великолепно! Спасибо и низкий поклон!
Как всегда, своевременно. 3 принципа отдыха, в точку. 👍
Как всегда интересно !Спасибо🙂
Посмотрю запись, не успею онлайн. У вас великолепный канал
Вы потрясающие!
Чем лучше мы отдыхаем морально и физически, тем больше набирается сил и тем лучше и легче потом работать)
Как правильно работать- ждём следующую беседу Психотария)
«делать идеально - или не делать никак» как же стало грустно 🤣
Обожаю Ваши подкасты, информация полезная и слушать приятно. Услышав принципы по Павлову, поняла, почему с ребенком отдохнуть нереально 😂
У меня тоже есть "торопись!" И это пипцовая установка, конечно. Меня всегда торопила мама. Ей почему-то частенько моя реакция нужна побыстрее. И я замечаю, что сама тороплю дочку. Иногда успеваю сознательно притормозить. Тут ещё иногда я различаю "дел поделала" или "делов наделала". В зависимости от формы и уровень удовлетворенности)))))
Коммент для поднятия видео вверх 👆
Но я так и не поняла, как же научиться отдыхать, если эти вот драйверы превращают отдых в соревнование/выступление/преодоление. Сложно в себе переломить базисы психики, это из категории "с завтрашнего дня начните радоваться жизни и думать позитивно"! Есть ли что-то, кроме долгосрочной психотерапии?
у меня драйвер ваще своеобразный действия бессмысленны, что полагает что бездействие тоже бессмысленна...
трудоголики ленятся ленится согласны?
Актуальная темя.Третий год уже без отпуска.То некуда было из-за пандемии ,а когда возможность появилась , то туда ,куда стало можно ,я не хочу ,а куда хочу- туда не пускали. Я как раз пользуюсь выводом Павлова. первое -отдыхаю одна, а остальные пункты выходят и первого)) А в свете новых событий , мне наверное вообще никуда не светит.Пока Азию не откроют- никуда не поеду.Только там у меня реальная смена картинки.Там все иное,от природы ,до еды и климата. Пока получается только в выходные тупить и откладывать плановые дела до последнего момента.Зато когда их осиливаю ,то какое-то время даже про них и не думаю. Работаю быстро ,чтобы оказаться дома и начать отдыхать😂😁
Приятно слушать, но простите, меня напрягают мелькающие английские словечки в вашей речи. С чем связана американизация нашей речи. Это что, тоже пагубность нашего времени?
@ermolin05
11 ай бұрын
А что раньше гоаорили на французском, как вам?