Как понизить сахар в крови без лекарств? Самые доступные способы
Выпуск подготовлен командой www.polismed.com/
Оглавление:
1:24 Симптомы повышенного сахара в крови
4:26 Норма сахара в крови
5:39 Как снизить сахар в домашних условиях без лекарств?
6:30 Лавровый лист
7:45 Кефир с корицей
11:05 Гречка с кефиром
12:31 Яйцо с лимоном
13:39 Белая фасоль
14:23 Яблочный уксус
15:47 Отвар овса
Повышение глюкозы в крови (или гипергликемия) - это патологическое состояние, которое может развиться не только у больных с диагнозом "сахарный диабет". Спровоцировать его могут также стрессы, генетические заболевания, нарушение обмена веществ, переутомление, неправильное питание, прием лекарственных препаратов и многие другие факторы.
Если повышение глюкозы (чаще говорят - сахара) в крови носит хронический характер, это может спровоцировать развитие сахарного диабета. Кроме того, данное патологическое состояние негативно сказывается на функционировании печени и почек, нарушает обмен веществ, провоцирует обострение сердечно-сосудистых заболеваний и развитие катаракты.
При сахарном диабете высокое содержание глюкозы в крови чревато развитием диабетической комы, что может привести к летальному исходу.
Поэтому важно вовремя распознать признаки повышенного сахара в крови и принять меры по его нормализации.
На начальной стадии гипергликемия может долгое время не давать о себе знать. Вы можете ощущать раздражительность, чрезмерную слабость и быструю утомляемость, но не придавать этому значения, списывая все на стрессы и усталость.
Но рано или поздно организм начнет подавать сигналы повышенного уровня глюкозы в крови, которые нельзя игнорировать. Какие?
1. Постоянная жажда, которая мучает не только днем, но и ночью. При повышенном сахаре человек может выпивать до 6 л воды в сутки.
2. Ощущение сухости во рту, несмотря на частое употребление воды.
3. Учащенное мочеиспускание (особенно в ночное время суток), сопровождающееся увеличением выделяемой мочи.
4. Расстройство пищеварения, при котором запоры сменяются диареей.
5. Зуд кожных покровов и слизистых, включая половые органы.
6. Медленное ранозаживление: даже неглубокие царапины долго кровоточат из-за нарушения выработки факторов свертываемости крови.
7. Зябкость конечностей.
8. Ухудшение зрения: появление "мушек" и "пелены" перед глазами (при нормализации уровня глюкозы в крови этот симптом проходит).
9. Резкая потеря (реже - набор) веса без видимых на то причин. Причем потеря веса зачастую наблюдается на фоне повышенного аппетита.
Замечали ли Вы, что через полчаса после перекуса легкими углеводами (особенно продуктами с высоким содержанием сахара) у Вас просыпается "волчий аппетит"?
Почему? Ваш организм испытывает гликемический стресс, спровоцированный резким повышением глюкозы в крови вследствие употребления сахаросодержащих продуктов (булочек, шоколадных батончиков). Для ее переработки организм начинает усиленно вырабатывать гормон инсулин, который быстро расщепляет углеводы. В итоге уровень сахара резко падает, и появляется чувство голода, которое мы вновь утоляет быстрыми углеводами. Организм реагирует на это очередным резким скачком глюкозы и быстрым ее снижением в крови. Получается замкнутый круг, разорвать который сложно, но вполне возможно. Как?
Во-первых, сведите к минимуму употребление быстрых углеводов.
Во-вторых, при появлении хотя бы одного из перечисленных выше признаков посетите врача-эндокринолога, который предложит сдать анализ крови на уровень глюкозы либо пройти глюкозотолерантный тест с "нагрузкой". Это поможет своевременно выявить преддиабет и диабет.
В домашних условиях определить содержание глюкозы в крови можно при помощи глюкометра, однако следует помнить о том, что погрешность данного метода составляет порядка 15%.
У здорового человека натощак уровень глюкозы в крови может варьироваться в пределах 3.3 - 5.5 единиц (ммоль/л).
При этом следует учитывать тот факт, что через час после приема пищи сахар в крови постепенно повышается, достигая отметки в 8 - 9 единиц, и это вполне нормально. Спустя 2 часа после еды показатель глюкозы в крови снижается и в норме не должен превышать 7.8 единиц.
Если же уровень глюкозы в крови после приема пищи находится в пределах 7.8 - 11.1 единиц, это свидетельствует о развитии преддиабета. При показателе выше 11.1 ммоль/л после еды выставляется диагноз "сахарный диабет".
Как бороться с повышенным сахаром в крови? И можно ли обойтись без применения лекарственных препаратов? Об этом и поговорим далее.
Начнем с главного: мгновенно понизить уровень сахара в крови без приема гипогликемических препаратов НЕВОЗМОЖНО!
#здоровьесберегающий #сахар
Исследования и публикации:
scialert.net/fulltext/?doi=rj...
care.diabetesjournals.org/con...
scialert.net/fulltext/?doi=rj...
care.diabetesjournals.org/con...
В данном видео использованы материалы:
care.diabetesjournals.org
Пікірлер: 2 700
"Проконсультироваться м врачом" возможно только при наличии ВРАЧА, а не халата и чепчика с дипломом
@user-xx1gz1qw4d
4 ай бұрын
Каждый человек индивидуален ,у врача нас тысячи и они не могут знать как реагирует ваш организм на каждый кусок еды , Врачи лечат по международным стандартам и отступать от них они не имеют право , но вы должен знать о своей болезни все , слава богу есть интернет , читайте , и с помощью глюкометра следите от какой еды и на сколько поднимается у вас сахар . Если вы едите каши и пьете чай с сахаром ,то чем вам поможет врач ?
@user-fp9jz3qu6z
4 ай бұрын
Уууу, понеслась 😉
@natali2047
3 ай бұрын
Я своего врача не беспокою вообще. Забрала декларацию и три года не обращалась. Пришла за направлением, послали в платную. Пенсия 3000гривен,обследование(примитивное) больше 2600.А дальше?Я гипертоник,никто даже не спросил как ты,тетка?Ни давление не предложил померять. И чего я ходить к ним буду?
@verapokotilova6279
Ай бұрын
Й
Самое лучшее лекарство от диабета, это жизнь в деревне, пища из зелени и движение работа физическая, колоть дрова, уборка снега, ходьба за грибами и ягодами и рыба из своего озера и улыбка целый день и крест ставим на аптеку!
@user-bo8xb3wv9m
Жыл бұрын
И в деревне болеют диабетом
@user-iw4bp4kj4g
Жыл бұрын
@@user-bo8xb3wv9m ещё как! Мама всю жизнь в физическом труде и все свое на огороде, а уже и инсулин не помогает
@user-vs4er1fr3i
Жыл бұрын
Молодец я за спасибо вам
@tetianaarseienko5035
Жыл бұрын
@@user-bo8xb3wv9m ¹
@user-qj4hc5ph1j
Жыл бұрын
@@user-iw4bp4kj4g с сестрой такая же печальная история.живет на селе на пенсии.на инсулине..может через чур труд так же способствует появлению диабета..
Верно.Полезно.Вкусно.Благодарю.Процветания каналу!
Спасибо большое за советы!🙏
Благодарю вас за вашу информацию которую вы делаете для всех нас
Спасибо за рецепты
Благодарю за интересный расказ.,все понятно.👍👍👍👍👍👍
Спасибо за заботу о нашем здоровье!
Большое спасибо за советы.Обязатель но выберу что-то из Ваших советов.
Спасибо за полезные советы.
Благодарю за информацию .
Благодарю за очень полезную информацию!Процветания вашему каналу!😊
Всем крепкого здоровья!!!!
Очень интересная и полезная информация.Грамотно и подробно всё рассказали.Спасибо!!! Успехов вам в работе.👍🤗💞👥
Огромное спасибо! Я желаю Вам удачи , любви , благополучия, здоровья, и всего самого наилучшего! Терпение и труд , всё перетрут!Спасибо за видео ролик!
МОЛОДЦЫ ВЫ ДОШЛИ ДО ИСТИНЫ!
Большое спасибо, за полезную информацию!
Спасибо большое за информацию 🌹🤗
Спасибо, очень полезная информация
Прекрасная робота, спасибо🏆✨
Очень.ценная лекция!❤❤❤❤
Спасибо! Очень хорошо и доходчиво рассказали!
Благодаря ❤Много ценна информация!
Спасибо, за очень хорошие советы и рецепты. Но Вы забыли сказать о пользе топинамбура и льняного семени. После инсульта у моей мамы, через месяц, обнаружили диабет 2 типа. Сахар был-22. Выписали таб. Ново-Норм. Одновременно я начала поить маму льняным маслом, 1чайн.лож масла натощак, и на ночь. Заодно решила почистить почки, заваривая льняное семя. Слава Богу, она приняла моё лечение и не сопртивлялась. Через некоторое время самочувствие улучшилось, и начала пить по столовой ложке, также, утром и вечером. Прошло полгода. Сахар в крови вошёл в норму, 4,6, и больше не повышался. Улучшилось зрение, телевизор смотрела уже без очков, перестали крошиться зубы, перестали болеть стопы, ноги не отекали. Таблетки начала пить через день, а затем, и вовсе отменили. Во время такого лечения, одновременно, наклеивали на ночь, на стопы, японские или китайские пластыри, чтобы очистить лимфу (можно заказать в интернете). Они к тому ещё, помогли восстановить речь и движения, нарушенные инсультом. По прошествии 3х, затем 6ти месяцев, контрольно, повторяли это лечение. Будьте все здоровы!!!
@user-eq6ex8tl6d
2 жыл бұрын
aa
@user-zb2fr3bi2n
2 жыл бұрын
А где купить таблетки Ново норм у нас нет .
@user-gz9wk9yg2c
2 жыл бұрын
Таблетки от диабета выдавал эндокринолог. Но есть моё упущение, извините, я забыла предупредить о том, что перед началом применения льняного масла нужно пройти УЗИ, чтобы проверить желчный пузырь на наличие камней. Если нет камней, можете смело начать приём льняного масла. Я уверена, результат Вас обрадует!!!
@user-bx5sj7xk3n
2 жыл бұрын
Спасибо за полезные советы
@user-zb2fr3bi2n
2 жыл бұрын
Скажите Вы в каком городе живёте икак давно Вам выдавали Ново норм ,я покупаю таблетки сама так как врач выдаёт то сто мне не подходит, у меня кроме сахара тромбоцетопения ,не все таблетки подходят .
Такой приятный и необычный голос. Четкое произношение.!!👍👍
Спасибо вам огромное, очень полезная информация 👍🏻🌹благодарю.
Спасибо за информацию!
Большое спасибо за рекомендации Дай Бог Вам всех благ
С врачами проблемы во всех странах , у кого есть хороший врач - повезло , есть помощь !
Отличное видео , очень нужное и информативное.Вы большие молодцы ! Спасибо !
Спасибо за информацию полезную! Желаю вам успехов и крепкого здоровья!!!
@user-qc6ze1ju8o
2 жыл бұрын
Диабет второго типа, с 30 лет,мне под 70, только диета, и движения, где можно не ехать ,а ходить, то ходите, лишний вес приводить к тому, что клетки покрыты жиром и инсулин ,который вырабатывает поджелудочная железа(островки лангерганса)не проникает в клетки , сахар не перерабатывается в глюкозу, поэтому нет энергии, усталость, нет сил, сахар болтается в кровеносных сосудах и разъедает стенки сосудов изнутри, это может вызвать внутренние кровотечения, вобщем у меня девиз такой:холод, голод и движение(голод,это значит не переедать и соблюдать диету)ничего не поделать , иначе болезнь победит, у меня подруга попала в отделение гнойной хирургии, пошла ее проведать ,в палате одна она лежала по своему диагнозу, остальные 9женщин -диабетички, сотрезанными ногами по колено, муж носил на руках,остальные с отрезанными конечностями:пальцы на ногах, и уже не первый раз, отрезают по частям, как колбасу, одна шутила, :ну буду ходить на пятках, другая с отрезания и по частям уже на коляске,.вобщем это не шутки, диабет грозная болезнь, двигаться везде где только можно на своих двоих, я до 65лет работала ,на работу пешком и с работы пешком, в день получалось по 2часа, не бег, а ходьба, обливания Хол водой, и не есть, то , что нельзя,и вообще жрать -дело свинячее, грубо?но верно, ещё говорят, что диабет это не болезнь, а другой образ жизни, вот его надо придерживаться, простите за многословие, но надо просчитать все риски от диабета и начать жить просто не так, как все остальные,к этому надо привыкнуть, топинамбур(земляная груша)содержит природный инсулин-инулин добавлять в салаты, а жарить как картошку, напоминает грибы, чеснок, лук , много овощей есть, квашеную капусту, успехов всем в борьбе с этой болячкой, главное не лениться
@user-fk7kd9qf3b
Жыл бұрын
@@user-qc6ze1ju8o спасибо, полностью солидарна
Большое спасибо за совет,испытаю на себе и позже прокомментирую.
Спасибо за золотуюю совет💋
Благодарю за полезную информацию.
Очень увлекательная информация спасибо вам
Спасибо,многим пригодится. Лекарства сейчас мало кого лечат-только в самых экстренных случаях. А в остальном надо о себе самостоятельно позаботиться
@Igor-op1qo
2 жыл бұрын
Ок
@user-op1bi8rt2f
2 жыл бұрын
09б0
@user-bt5lf2tb5z
Жыл бұрын
Лекарства пагубно влияют на печень.
@rudolftorbin9366
Жыл бұрын
@@Igor-op1qo 0
@TheSefenya
4 ай бұрын
Вы ошибаетесь...Надо помнить о том , что надо сочетать правильные продукты питания с лекарственными препаратами. ...А НЕ лечиться только продуктами ИЛИ только препаратами
Спасибо большое вам за видео. ❤
Хорошие и полезные советы.
отличный канал спасибо вам
@user-mw3nz3xw7s
Ай бұрын
1:02 1:02
Спасибо большое за советы!
Молодец , умно и доходчиво объяснить смогла :)
Спасибо,советы классные.
БОЛЬШОЕ СПАСИБО ЗА ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ.
@user-zz8gt7pk9m
2 жыл бұрын
Спасибо большое за замечательные советы
@user-bt5lf2tb5z
Жыл бұрын
Думаю,самое безобидное народное средство,это гречка с кефиром, овёс и белая фасоль.А лаврушка вызывает побочные эффекты.
@user-ws3du3to6b
11 ай бұрын
😊
@user-li2qz5ne4j
7 ай бұрын
@@user-bt5lf2tb5zГречка с кефиром самое не безобидное!Два углевода!!!Спросите у эндокринолога.Откуда только взялась эта сказка!!!
Большое спасибо вам
Спасибо большое!!! Очень, очень нужная информация и полезная!!!
@user-ux2kf7sf5i
2 жыл бұрын
Очень доступно и понятно, спасибо
Спасибо вам! 👍👏😘😘
Спасибо Вашему каналу для етот ролик, информация очень, очень полезная! Крепкого Вам здоровье и удача‼️🕊🍀🌷🌻🌹👍
@user-me2lb3xq4k
3 жыл бұрын
Оченьхорошиесоветыспосиюо ,
@user-be7dg4mb9w
3 жыл бұрын
Когда не ешь сахар и др продукты которые повышают калории это макароны белый хлеб ,булочки и чувствуешь себя нормально
Какая хорошая речь,и английский!
Спасибо за хорошие советы. Очень понравилось.
@user-ud5lu4iv3b
2 жыл бұрын
Спасибо
@user-ud5lu4iv3b
2 жыл бұрын
Спасибо
Спасибо вашему каналу
У некоторых диабетиков после гречки сахар зашкаливает. Все очень индивидуально.
@user-li2qz5ne4j
7 ай бұрын
Точно!!!
@user-ds3zs8fx2r
5 ай бұрын
У меня 😮
@aleksandr_999
5 ай бұрын
естественно😅😅😅😅 это же углевод мать твою
@user-zv5vz8bo4b
5 ай бұрын
У меня после любой еды повышается, даже после воды утром натощак, а потом снижается через час или 2, в зависимости что сьела. Надо следить , организм сам подскажет что кому лучше.
@nouriaasrorova8986
3 ай бұрын
@@user-zv5vz8bo4bу меня зашкаливает, все индувидуально.
Прекрасные рекомендации.Спасибо.
Молодец !большое спасибо все очень понятно Первый раз слышу всё без тягомотины , спасибо. Всем здоровья.
@user-qh3fc5nc4m
2 жыл бұрын
На ютубе есть доктор Павлова Ольга Михайловна. Она очень доходчиво говорит на данную тему. Сама её смотрю.
@user-sj2iw2mh2e
Жыл бұрын
@@user-qh3fc5nc4m 3
Спасибо за этот материал!
@user-ky7kq5nh3h
Жыл бұрын
Быстро не говорите не успеваем писать и не запоминаем спасибо
СПАСИБО БОЛЬШОЕ ЗА РЕЦЕПТ
@user-gi5pj1bm6p
8 ай бұрын
ага , особенно сырую фасоль кушать
Все грамотно рассказано!
Спасибо ❤❤❤
Спасибо,доктор,за правильные и нужные советы!!!
@user-nt9dk1ep3p
Жыл бұрын
0
@user-gi5pj1bm6p
8 ай бұрын
а где доктора вы, видели? кто то читал текст с инета)
Спасибо за совет мне очень понравился
Спасибо вам ни́нформа́ци́ю🎉
Ваши рекомендации безценны, благодарю🙏🏼❤️
Хорошие советы нужно пробовать
Спасибо вам за умным совети
Спасибо, грамотно, четко❤
Очень понравилось.Спасибо огромное.Даже доктора так не обьясняют.
@user-vg6pk6cr4m
Жыл бұрын
Фйффффффйййййййййййййййййййййййййййййййййййййфййй
Большое спасибо дорогие врачи!
Большое спасибо за полезную информацию
@user-fm8cm6pz1b
Жыл бұрын
А при чем здесь демонстрация англ пооизношения
Хороший материал, спасибо большое, грамотная подача. Всем здравия!
@user-qw8dj5go7k
2 жыл бұрын
Ннгаля́а́по́рт5пе6н .
Благодарю вас за советы!
Спасибо за информацию. Важно знать.
Все ясно и понятно, спасибо
Красивый голос.😍И полезный ролик.
@user-er2qm2ox9s
4 жыл бұрын
.
@user-lh7bb4st8q
4 жыл бұрын
👏🌷
Благодарю вас за инфопмацию
Спасибо за информацию.
Очень полезная информация спасибо
ооочень полезный ролик ! не знал, что лаврушка и корица такими свойствами обладают. большое спасибо !
@user-cg2pl2sl3j
Жыл бұрын
А если камни в желчном и он отключен то как тогда ?
Самый нужный совет - овес, он влюбом виде полезен! А уксус, лавровый лист, и.т. д. на любителя!
Спасибо ! Очень познавательный видео ролик ! 👍👍👌
@ang4469
Жыл бұрын
Спасибо за информацию. Доступно и просто
БОЛЬШОЕ спасибо за очень интересное видео! Привет из Болгарии!
Большое спасибо..Полезная инфа...
Очень доступно. Спасибо.
@sssaaa5016
3 жыл бұрын
Старо как мир....не помогает
@valentinakotneva3732
3 жыл бұрын
Большое спосибо за такую важную информацию.
@user-fh4go4eu5o
Жыл бұрын
От лаврового листа за поры, будьте осторожны!
Спасиба за полезних советов удача вам!
Какая ясная, понятная,грамотная речь.Спасибо.
@17133stephens
2 жыл бұрын
Робот говорит.
@JohnDoe-ei8wx
2 жыл бұрын
@@17133stephens а этим высокодуховным все отлично - кудахчут как курицы, вообще не понимая смысл.
@user-ff8vr6wy7x
2 жыл бұрын
@@17133stephens спасибо за такую ценную информацию ,низкий поклон.
@user-wj4nk3fk4z
2 жыл бұрын
@@user-ff8vr6wy7x .ю ю ют. Ю. Ю.............. .8
@user-fx2ou4es5d
Жыл бұрын
Это робот
Спасибо. Благодарю.хорошая информация
@mashaburachonok8419
4 жыл бұрын
8 77
@user-xk2uq2wi8m
4 жыл бұрын
Ççç
@user-mg9yv3nv9y
3 жыл бұрын
@@user-xk2uq2wi8m ччяЧчч які яоЯрчяЯГчччрр
Лавровый лист способствуют отхождению солей и вызвать кровотечения за раз нужно пить 2,,3 глотка и пить 100 гр за целай день
Спасибо!
Спасибо все правильно рассказалисын заказывал корицу в палочках ,но и пила из пакетов тоже ,очень несложные рецепты ,можно применять
@user-xf3fu1te3q
3 жыл бұрын
Щщшш
@user-xf3fu1te3q
3 жыл бұрын
Щө
Спасибо за информацию!🌹
@user-iw3fy9qj5x
4 жыл бұрын
Радаиочченьиба
@user-iw3fy9qj5x
4 жыл бұрын
Очентьь
@user-iw3fy9qj5x
4 жыл бұрын
Очень отличное изобретения очень удивлена великом у шедеврам спасибо от души ю
Благодарю за советы. Мне Корица даже с водой, чаем, цикорием или кофе помогает. И ещё куркума также. Остальные рецепты тоже приму во внимание.
@user-lg6rl1mv8s
3 ай бұрын
А корица китайская или сицилийская?❤
Всё очень здорово грамотно.... Сказано... Доступно. Всемсллям. Населения.... И. Главное. Чт. Эти рецепты ... Народные.. Очень помогают.. Всё сказано е... Правда... Главное. Для. Себя подобрать рецепт... Правильно.. Автору. Видео... Всё сказано. Очень. Интересно... Достойно.... Всё супер.... Умница...
Очень полезные рецепты,Спасибо!!!
Спасибо👍💖
Очень полезное видео.👍
@user-nl6ir8po3h
4 жыл бұрын
Как же я люблю
@josuereis7333
3 жыл бұрын
@@user-nl6ir8po3h 7
Спасибо за просмотр вашего сайта ❤️
Большое спасибо!!!
На предмет холестерина: это миф, созданный, впоследствии ошибки в формулировке, которая принесла, и до сих пор, продолжает приносить огромные прибыли фармацевтической индустрии. Не существует плохого или пагубного холестерина, как вы его называете, это один и тот же элемент. Когда он не задействован, используемый для восстановления клеток тела, вы его называете «хорошим холестерином» (HDL), а когда он задействован, и борется против воспалительных процессов и в восстановительных процессах, аккумулируясь в местах, где это требуется телу, вы называете это «пагубным холестерином» (LDL). Это, то же самое, если бы вы говорили о пожарной машине: когда она стоит в гараже- она хорошая машина, но, когда выезжает из гаража на спасение жертв пожара- она становиться плохой, абсолютно не логично. 26% всего холестерина, существующего в теле гуманоида, находится в мозге. Холестерин синтезирует серию субстанций, необходимых для нервных клеток, поэтому, употребление анти-холестерина может привести к серьёзной потере памяти. Когда вашему телу необходима поправка, ваша печень посылает количество холестерина, необходимого для этой поправки и борьбы со свободными радикалами и инфекциями, поддерживая целостность тканей, на клеточном уровне. Человеческое тело не способно функционировать без него, потому, что, помимо этого, он синтезирует витамины в клеточных мембранах. Следовательно, бороться против холестерина, значит «играть против своей собственной команды». Если у вас повышенный уровень холестерина, это означает, что вашему телу необходим его высокий уровень для устранения неполадок. Искусственно понижая эти уровни, вы урезаете количество «пожарных машин», необходимых для погашения пожара. Понижения уровня холестерина, с помощью медикаментов, лишает ваше тело сырья, необходимого для правильной работы, и приведёт, к ещё более серьёзным проблемам в будущем. Но миф о холестерине приносит большую прибыль, миллионы лекарств продаются ежедневно, и вас будут продолжать вводить в заблуждение, талдыча об «идеальных», рекомендуемых уровнях холестерина, вашими сговорившимися докторами.
@user-ui8xs5se1n
3 жыл бұрын
Я думаю, врачи не сговариваются, а сами не знают этого
@user-ui8xs5se1n
3 жыл бұрын
А что делать с повышенным холестерином? Это опасно!
@allaalla8437
2 жыл бұрын
А почему бы вам не открыть канал? У вас грамотно получается, не то что у блогеров
Перестала есть сахар, все сладкое, булочки, разное печенье и торты естественно, картофель (немного вымоченного), сладкие фрукты, белый рис. Такая ломка была! Но сахар с 11 понизился до 5,4. Начала потихоньку опять есть все недозволенное. Сейчас сахар 6,8, но опять пройти этот путь не могу отважиться. А вообще-то если даже ночь не посплю (бессонница), то сахар поднимается. Ну и стрессы тоже поднимают. Физическая перенагрузка.
@olgadubita1201
2 жыл бұрын
Есть такре растение МОМОРДИКА ее плод понижает сахар сразу на нескрлько единиц то есть его кожура растет как огурец и тоже тянется изаготовить на зиму тоже можно зайдите на ютуб все узнаете
@user-yc6hp1nu7y
2 жыл бұрын
@@olgadubita1201 в Крыму такой покупали, интересный
@user-zt9xh2no2n
2 жыл бұрын
Я не ела лет 10 сахар, белое из муки. Все равно сахар высокий и очень. Теперь иногда позволяю себе. Тоже самое, что и без него.
@elenafadeeva9191
2 жыл бұрын
@@user-zt9xh2no2n Возможно, у вас лишний вес, нарушен обмен веществ. Надо сходить к хорошему эндокринологу, выявить причину
@shaxzodkammarov4717
2 жыл бұрын
@@elenafadeeva9191 k
Доктор спасибо большое интересные за советы за рассказа 👏👏👏👏👏👏😊😊😊
Благодарю за очень нужную информацию.
Спасибо