Как полюбить себя и выстроить здоровые отношения с собой? | Софико Мазманян, Мария Объединентова

Что мешает тебе полюбить себя? Какие первые шаги ты можешь предпринять для улучшения отношений с самим собой? Как влияют на нас травмы прошлого и семейные установки? И какие практические техники и упражнения могут помочь в работе над самооценкой? Ответы на эти и другие вопросы ты найдешь в этом подкасте!
Привет! Я Софико Мазманян, эксперт по увеличению дохода через работу с личностью. Помогаю избавиться от негативных установок в мышлении, мешающих расти.
Сегодня у меня в гостях моя ученица. Мария Объединентова - эксперт по отношениям с самим собой. Помогает людям воплощать их желания, мечты и цели, нести пользу миру, находить свой путь.
В этом подкасте мы обсудили важность любви к себе и построения искренних отношений с собой как основы для отношений с другими людьми. Мария поделилась своими мыслями о том, как видеть потенциал в людях и в себе несмотря на какие-либо “недостатки” или общественные оценки. Также обсудили, как внутренние вопросы и противоречия могут помочь лучше понять и принять себя, что в свою очередь укрепляет взаимоотношения с другими.
Переходи в телеграмм-канал Маши → t.me/unitedOM
А также пиши под этим видео в комментариях слово "ЛЮБОВЬ" и получи возможность попасть на стратегическую сессию к Маше
Смотри видео до конца, подписывайся на мой канал и ищи меня на других площадках:
🔥 Мой Instagram → / / sofiko.maz
🌟 Мой телеграмм-канал → t.me/sofiko_maz
💸 ШОУ → t.me/sofikomazz
⏱️ Тайм-коды
0:00 - как полюбить себя
4:10 - самопринятие
8:20 - твой главный вопрос
13:15 - путь к самолюбию
18:40 - роль прошлого в самопринятии
23:30 - влияние семейных установок
28:55 - истории людей
34:10 - внутренние блоки
40:25 - техники самоанализа
45:50 - эмоциональное здоровье и его влияние
51:35 - самокритика
56:20 - эго это плохо
1:02:00 - роль духовности
1:07:45 - как сохранять баланс в жизни
1:12:30 - практические советы

Пікірлер: 98

  • @svetlana1238
    @svetlana1238Ай бұрын

    Шикарный, мощный, трансформационный эфир. Колоссальное количество пользы. Маша, ты прекрасна в своём проявлении. Весь эфир мурашки от твоей глубины, честности, искренности и настоящести. Каждое слово правда, каждое слово истина. И да, я тот самый кейс Маши, который пришёл от психического расстройства в служение людям. Софа, спасибо тебе за вопросы и что дала возможность Маше раскрыть себя на этом подкасте максимально для людей.

  • @Mariya.United

    @Mariya.United

    Ай бұрын

    Моё ты солнце золотое ♥️♥️♥️

  • @sofiko_maz

    @sofiko_maz

    26 күн бұрын

    Светлана, ты 🔥 Спасибо за твой отклик)

  • @user-oy9go9dr5k
    @user-oy9go9dr5kАй бұрын

    Машенька и Софико, вы большие умнечки , что сделали это интервю! Вы нетолько словами смогли объяснить то чем занимаетесь и что хотите дать людям! Он и очень сильный энергетический посыл в это есть! Спасибо что начали говорить об этом! 🤩

  • @sofiko_maz

    @sofiko_maz

    26 күн бұрын

    Спасибо за обратную связь, это важно)

  • @user-dc3fk7sf8y
    @user-dc3fk7sf8yАй бұрын

    Мария и Софико, спасибо вам за эфир. Недавно увидела Софико в эфире программы женщины. Стала за ней наблюдать. Наблюдаю ещё за несколькими проводниками. У всех свои подходы, но все говорят об одном и том же. И вот чувствую, что Мария, это мой проводник на данном этапе. Спасибо, пойду с знакомиться с Марией

  • @sofiko_maz

    @sofiko_maz

    26 күн бұрын

    Обязательно переходи к ней, она правда крутая)

  • @AnnaZadorinaPsiholog
    @AnnaZadorinaPsihologАй бұрын

    С первых минут ощущение, что это моя родная душа, общие ценности, миссии, направление в работе. Ощущение что давно знакома с Марией ❤️ Благодарю за этот эфир.

  • @sofiko_maz

    @sofiko_maz

    26 күн бұрын

    Переходи к ней на страницу, у нее правда много пользы)

  • @Marina-Podlesnaya
    @Marina-PodlesnayaАй бұрын

    Маша просто невероятный крутой эфир❤❤❤❤❤ Благодарю

  • @sofiko_maz

    @sofiko_maz

    26 күн бұрын

    Тоже люблю Машу🔥

  • @chezarebuc3210
    @chezarebuc3210Ай бұрын

    Спасибо за вагон полезной информации, очень интересный эфир.

  • @sofiko_maz

    @sofiko_maz

    26 күн бұрын

    Спасибо за обратную связь)

  • @olgamoldovanova
    @olgamoldovanovaАй бұрын

    Машенька❤️ благодарю тебя за твою работу 🙏за то, что ты ведешь меня в отношения с собой, в истинные отношения с моим мужчиной ❤️ все меняется с такой скоростью, что порой я просто сижу и не понимаю, почему раньше то тормозила😅🙈 благодарю тебя, мой проводник ❤️❤️❤️

  • @sofiko_maz

    @sofiko_maz

    26 күн бұрын

    🔥

  • @olgasafronova711
    @olgasafronova71129 күн бұрын

    Просто потрясающий подкаст! На одном дыхании! Глубокие смыслы! Сидела в мурашках! Маша, ты потрясающая, чуткая и настоящая! Я бесконечно рада возможности учиться у тебя и быть в твоем поле! Обнимаю!😘😘😘 Софа, благодарю за крутой выпуск!😘

  • @sofiko_maz

    @sofiko_maz

    26 күн бұрын

    Обязательно переходи к ней на страницу)

  • @user-be1mh3wb4k
    @user-be1mh3wb4kАй бұрын

    Испытывала очень волнительные чувства от просмотра видео. Маша, ты большая молодец что нашла свое призвание! Приятно знать, что у бывших коллег случаются такие необычные для рекламного мира трансформации и это здорово!

  • @sofiko_maz

    @sofiko_maz

    26 күн бұрын

    Рада, что получилось раскрыть Машу в этом подкасте)

  • @Nedvizhka_legko
    @Nedvizhka_legkoАй бұрын

    Благодарю Машенька! Я не просто учусь у тебя, ты лучший проводник веры в себя, любви к себе❤

  • @Mariya.United

    @Mariya.United

    Ай бұрын

    Люблю бесконечно ❤

  • @sofiko_maz

    @sofiko_maz

    26 күн бұрын

    🔥

  • @user-dc7jz8bq1g
    @user-dc7jz8bq1gАй бұрын

    Маша я вам здесь увидела впервые. В сравнении с другими у меня жизнь в шоколаде) но внутри я так не чувствую.Удивительно, сколько отозвалось: я хочу замечать свои состояния без искажений, хочу выстроить отношения с собой, увидеть где я предаю себя, получать тотальное удовольствие от всего что происходит, принимать решения ( сложно для меня) и действовать. ЛЮБОВЬ ❤

  • @sofiko_maz

    @sofiko_maz

    26 күн бұрын

    Переходи к ней на страницу, у нее еще много полезного)

  • @user-jj9tc2bc8z
    @user-jj9tc2bc8zАй бұрын

    Благодарю за ценный эфир

  • @sofiko_maz

    @sofiko_maz

    26 күн бұрын

    🤎

  • @genya_pro
    @genya_pro24 күн бұрын

    Я только и начала смотреть и уже хочу на стратегическую сессию 😊

  • @bashchenko_katya
    @bashchenko_katyaАй бұрын

    Какие глубокие темы разобрали. Очень интересно 💫💫💫 благодарю

  • @sofiko_maz

    @sofiko_maz

    26 күн бұрын

    Рада, что есть отклик

  • @lenanivnea5605
    @lenanivnea5605Ай бұрын

    Какой прекрасный эфир!!! Мария, вы закрыли очень много вопросов на этом эфире✨✨✨ каждое слово для моей души. Как будто все для меня собрали и выдали этот эфир как послание🙏🙏🙏 Благодарю что делитесь, проявляетесь и помогаете людям. Мне тоже нужна ваша помощь❤️ очень хочу на разбор 🫶🏻

  • @sofiko_maz

    @sofiko_maz

    26 күн бұрын

    Обязательно пиши Маше в сообщения 🤎

  • @user-oo3fw2lt1j
    @user-oo3fw2lt1j22 күн бұрын

    ЛЮБОВЬ ❤

  • @user-zd3ho2nw6m
    @user-zd3ho2nw6mАй бұрын

    Девочки! Какая мощная тема! Вы настоящие проводники любви в мир ♥️ Боже! Что я сделала такого, что я вас встретила!!) Мария! Ты мега крутая!!!❤ Софико! Талантище раскрыть суть самородков♥️

  • @Mariya.United

    @Mariya.United

    Ай бұрын

    Дорогая моя! Спасибо! Обнимаю крепко ❤❤❤

  • @sofiko_maz

    @sofiko_maz

    26 күн бұрын

    Спасибо за обратную связь 🤎

  • @user-tu9ru7hg1e
    @user-tu9ru7hg1eАй бұрын

    Любимый наставник ❤❤❤ Маша - ты мощная, искренняя!!!!

  • @Mariya.United

    @Mariya.United

    Ай бұрын

    Всё взаимно ♥️♥️♥️ Спасибо тебе за доверие 🙏🏻

  • @sofiko_maz

    @sofiko_maz

    26 күн бұрын

    Согласна 🔥

  • @user-ly3ro7ux1z
    @user-ly3ro7ux1zАй бұрын

    Мария, так отзывается мне каждое твоё слово!!! Полюби себя-я тоже это не понимала. Но я всегда, с детства, видела в людях что-то хорошее. Я и подумать не могла, что это умение можно задействовать в жизни, в работе! Спасибо, Мария! Я ищу ищу себя. И похоже меня ведут в правильном направлении!!! Раз такие люди как Мария, Софико попадаются, значит все круто!!! Спасибо, девочки! 😊😊😊

  • @Mariya.United

    @Mariya.United

    Ай бұрын

    Спасибо вам, дорогая! Способность любить людей и видеть в них свет - это огромная сила ❤❤❤

  • @sofiko_maz

    @sofiko_maz

    26 күн бұрын

    Обязательно переходите на страничку Марии)

  • @user-hl2vp4ee6h
    @user-hl2vp4ee6h23 күн бұрын

    Блииин, вот все откликается !! В целом то все хорошо, но внутри душа болит. Есть понимание, что я хочу, делаю это, занимаюсь любимым делом, но топчусь как-будто, хочу большего, хочу помогать людям на масштабе 😍 Раньше, в детстве, я часто слышала внутри себя, как-будто какой-то крик, когда была абсолютная тишина и я ни о чем не думала, в голове или где-то глубоко внутри душераздирающий крик, по мере взросления он периодически меня посещал, а после исчез и года 2-3 назад снова появился 1 раз. Вот только сейчас я понимаю, что будто душа моя кричит, терзается, но я такая дура тупая не понимаю что ей надо 😄🙈🙈

  • @tania.thinks
    @tania.thinksАй бұрын

    Маша, ты такая красивая 🤍 Во всех смыслах, не только буквально. Ты пришла в мою жизнь, когда я была потеряна, не знала, что делать дальше и как справиться со всем вот этим вот. Я рациональный и логичный человек с долей скептицизма, но пошла к тебе, не зная, о чем ты там вообще будешь говорить на обучении. И не зря. Это было большим шагом для меня. Ты - мой Учитель и я благодарю тебя за вклад в меня и за все, что ты делаешь для меня. Какое счастье видеть, как ты сама расширяешься и идёшь в масштаб. Ощущение, что тебя показали по первому каналу. Как будто, знаешь, близкого человека вдруг начали по телевизору показывать и не понимаешь, в какой момент это произошло, но так крууууто. То ли ещё будет 💪 Очень откликнулось про детский интерес. Прям как будто просело в меня. Благодарю🥹🤍 Ценю, люблю и обнимаю 🤍

  • @Mariya.United

    @Mariya.United

    Ай бұрын

    Дорогая моя❤ мой ценный друг, моё теплое сердце! Спасибо за каждое слово! Благодарю тебя за доверие быть в моем поле, учиться, слышать.. обнимаю и благодарю ❤

  • @sofiko_maz

    @sofiko_maz

    26 күн бұрын

    Такие отклики, это очень ценно 🤎

  • @emmaekk8334
    @emmaekk8334Ай бұрын

    Машенька,любая работы и любые проекты с тобой,это всегда космос Всегда рада слушать и слышать тебя Спасибо за эфир

  • @Mariya.United

    @Mariya.United

    Ай бұрын

    Спасибо, моя родная душа ❤

  • @sofiko_maz

    @sofiko_maz

    26 күн бұрын

    🔥

  • @user-mt8pm1fn5p
    @user-mt8pm1fn5pАй бұрын

    Софа, благодарю, что раскрыла нам Машу! 🙏 Маша ты такая клевая! Любовь!❤️

  • @Mariya.United

    @Mariya.United

    Ай бұрын

    Спасибо вам огромное❤❤❤

  • @sofiko_maz

    @sofiko_maz

    26 күн бұрын

    Обязательно переходите к Маше на страницу)

  • @user-tf1fl6ep1e
    @user-tf1fl6ep1eАй бұрын

    Маша очень классная, она сама прошла огромную трансформацию и сейчас помогает другим 🌷🌷🌷

  • @Mariya.United

    @Mariya.United

    Ай бұрын

    Да, дорогая. Только через собственный опыт мы можем помочь другим. Знания без опыта - просто звук, копи-паст. Нет смысла говорить о том, чего не прожил сам ❤

  • @sofiko_maz

    @sofiko_maz

    26 күн бұрын

    Согласна 🔥

  • @chirkovasystem
    @chirkovasystemАй бұрын

    Маша, ты такая 😌 очень искренняя беседа Спасибо за нее 🙏🏼 Софа, ты прекрасно раскрываешь людей❤

  • @Mariya.United

    @Mariya.United

    Ай бұрын

    Спасибо вам огромное ♥️♥️♥️

  • @sofiko_maz

    @sofiko_maz

    26 күн бұрын

    Спасибо за отклик 🤎

  • @iamsakovich
    @iamsakovichАй бұрын

    Спасибо за полезный подкаст, любимые дамы, как будто вчера в Дубае с вами общались 🤍

  • @Mariya.United

    @Mariya.United

    Ай бұрын

    Обнимаю, дорогая 😘😘😘

  • @sofiko_maz

    @sofiko_maz

    26 күн бұрын

    🤎

  • @GalynaSoboleva
    @GalynaSobolevaАй бұрын

    вы такие искренние❤❤❤ очень интересно 😊 были мурашки на счёт кейса с девочкой

  • @Mariya.United

    @Mariya.United

    Ай бұрын

    Спасибо за ваш комментарий. Очень рада, что откликаюсь вас своими смыслами ❤❤❤

  • @sofiko_maz

    @sofiko_maz

    26 күн бұрын

    Рада такому отклику 🤎

  • @Cold_plasma_777
    @Cold_plasma_777Ай бұрын

    Ты ❤прекрасна

  • @Mariya.United

    @Mariya.United

    Ай бұрын

    Спасибо вам ❤

  • @sofiko_maz

    @sofiko_maz

    26 күн бұрын

    🤎

  • @user-ft6ej5eo1l
    @user-ft6ej5eo1lАй бұрын

    Любовь

  • @user-hl2vp4ee6h
    @user-hl2vp4ee6h23 күн бұрын

    Очень интересно !! Согласна 100 процентов 🔥🔥 Я чувствую как это работает, но меня часто тянет вниз, не понимаю как с этим работать 🙈 Как в борьбе ежедневной

  • @user-tl5ke8du8o
    @user-tl5ke8du8o17 күн бұрын

    Любовь❤

  • @filenkovavalentina6562
    @filenkovavalentina6562Ай бұрын

    ЛЮБОВЬ!!!

  • @sofiko_maz

    @sofiko_maz

    26 күн бұрын

    Любовь 🤎

  • @albinamyshkina
    @albinamyshkina15 күн бұрын

    Женщина психолог прошла курс Юлии Ивлеевой))) ☺️

  • @Ira_zhogina
    @Ira_zhoginaАй бұрын

    Очень крутой подкаст. Маша раскрылась очень, спасибо 🙏 ❤

  • @sofiko_maz

    @sofiko_maz

    26 күн бұрын

    Да, рада, что получился раскрыть Машу 🤎

  • @user-jv3wt3iu9n
    @user-jv3wt3iu9nАй бұрын

    любовь

  • @sofiko_maz

    @sofiko_maz

    26 күн бұрын

    🤎

  • @Polinasohot
    @PolinasohotАй бұрын

    Любовь ❤ хочу на стратегическую сессию

  • @sofiko_maz

    @sofiko_maz

    26 күн бұрын

    🤎

  • @user-sj4rn1ut6r
    @user-sj4rn1ut6rАй бұрын

    Любовь!

  • @sofiko_maz

    @sofiko_maz

    26 күн бұрын

    Любовь-наше все)

  • @user-px9xn5yl1w
    @user-px9xn5yl1wАй бұрын

    ❤❤❤

  • @user-hz6dp6ne8d
    @user-hz6dp6ne8dАй бұрын

    ❤️

  • @user-ni4gg7gp9p
    @user-ni4gg7gp9pАй бұрын

    Спасибо! Откликается.

  • @sofiko_maz

    @sofiko_maz

    26 күн бұрын

    🤎

  • @Nedvizhka_legko
    @Nedvizhka_legkoАй бұрын

    Как откликнулась тема про ребенка. Только после нашего разговора, в меня прогрузилось не желание иметь ребенка, потому что мысль о нем была навязана извне, это не мое истинное желание

  • @sofiko_maz

    @sofiko_maz

    26 күн бұрын

    Осознание очень ценно🤎

  • @user-ep7pv5zw4z
    @user-ep7pv5zw4zАй бұрын

    ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

  • @Mariya.United

    @Mariya.United

    Ай бұрын

    ❤❤❤❤❤❤❤

  • @user-yd7dg5qj5w
    @user-yd7dg5qj5wАй бұрын

    Мне не зашло. Как будто Маша собрала все фразы от Карины или от тебя и просто повторяет их. Ты мне видишь я гораздо более глубокой

  • @Mariya.United

    @Mariya.United

    28 күн бұрын

    А за кем повторяет Карина и Софа? И если все говорят, что Земля круглая, то они тоже за кем-то повторяют, или просто транслируют истину?)))

  • @sofiko_maz

    @sofiko_maz

    26 күн бұрын

    Переходи на страницу Маши, многое для себя откроешь 🤎

  • @zhannajane
    @zhannajaneАй бұрын

    Посмотрела 5 мин и уже раздражают обе , сплошная вода, общие заезженные фразы , херня

  • @Mariya.United

    @Mariya.United

    28 күн бұрын

    Вода- это жизнь ))) Мы на 80% состоим из воды. Не стоит так сильно обесценивать воду 😉

  • @sofiko_maz

    @sofiko_maz

    26 күн бұрын

    Важно прожить и понять, а не только говорить о чем-то. Маша рассказала о своем пути

  • @user-hz6dp6ne8d
    @user-hz6dp6ne8dАй бұрын

    Любовь

  • @sofiko_maz

    @sofiko_maz

    26 күн бұрын

    🤎

  • @galinasavvotina
    @galinasavvotinaАй бұрын

    Любовь❤

  • @sofiko_maz

    @sofiko_maz

    26 күн бұрын

    🤎

Келесі