Записаться на консультацию к Ольге Вадимовне Делюкиной можно по ссылке: wa.me/+79850151698

Ем с кулачок, ем вовремя, не перекусываю всякими бутербродами, пью воду сплю по восемь часов, занимаюсь физкультурой, но вес не спадает. Иногда даже увеличивается. Это что такое, кому верить. Хочется похудеть, но увы

@jadvygas9905

2 ай бұрын

Вы очень дисциплинированная вы молодец

@user-rj5pm6by8z

2 ай бұрын

Да я тоже не перекусываю, от сахара отказалась, напитки всякие не пью и вообще есть не хочется, но поправляюсь, Год назад была операция на т.б суставе весила 90 а сейчас100кг, надо еще 3 сустава оперировать, а вес не могу сбросить

@user-xq4ql9ti2b

2 ай бұрын

Хочу похудеть скоро надо делать протезирование но не могу тяжело.вешу 98 кг рост 1.60. пью эутирокс 200.. метипред 4 мг.метотрексат 10 мг.фолиевую кислоту амидарон и комбисарт от давления.

@Denis-jw6vk

2 ай бұрын

Сварить супчик для Толстяков.. рецепт в Ютубе, синдереевый для сброса веса.10 дней ушло 7 кг.

@user-bj7rg6qt3f

2 ай бұрын

@@user-rj5pm6by8z почему 3? ноги две....

Спасибо Вам, Иван Константинович!Тема актуальна для многих пациентов.

@user-xv8zp4bk4e

2 ай бұрын

Ну и что вы поняли, как она похудела, калораж не снижали, нагрузку увеличили-каким образом увеличить нагрузку людям с больными суставами? И ещё столько болезней обнаружили! Недаром говорят, в платных клиниках вас будут лечить вечно, вернее болеть вы будете постоянно.

@Dr.Eremin

Ай бұрын

Благодарю за Ваши слова!

Большое спасибо Вам за интервью!

@Dr.Eremin

2 ай бұрын

Здравствуйте! Здравствуйте! Спасибо за интерес к моему выступлению.

Добрый день! Спасибо за видео. Подскажите как влияет беременность на тазабедренные эндопротезы. Заменила оба сустава рано в 28 лет и 29 лет после химимиотерапии.

@Dr.Eremin

Ай бұрын

Добрый день! После родов важно обеспечить адекватную поддержку и реабилитацию, чтобы помочь восстановить силу и стабильность в тазобедренных суставах.

Спасибо,очень хорошая и полезная тама.ясно и понятно

@Dr.Eremin

2 ай бұрын

Добрый день,рад помочь!

Очень обстоятельная и подробная беседа, спасибо,доктор!

@Dr.Eremin

Ай бұрын

Добрый день,рад помочь!

❤ Прекрасная беседа , спасибо огромное ! А, какими методами , можно укрепить слизистую желудка и кишечника ? Благодарю за ответ .

@Dr.Eremin

27 күн бұрын

Добрый вечер! Благодарю вас за интерес к нашему каналу.Рекомендую вам обратиться к гастроэнтерологу за более подробным ответом. Желаю вам здоровья и благополучия!

Какие хорошее передачи, вам спасибо 😊

@Dr.Eremin

Ай бұрын

Спасибо! Очень приятно, что вы оставляете отзывы.

Уважаемая диетолог говорит о том, что надо есть три раза в день, а еще лучше два раза, в противном случае, мол, желчный пузырь становится вялым и нарушается желчеотток. Другие врачи, не менее уважаемые, говорят о том, что люди с избыточной массой тела должны питаться пять, а то и шесть раз в день, применяя, так называемое дробное питание, чтобы не допускать наступления сильного чувства голода. Точно также в любых санаториях и домах отдыха, в детских лагерях и других учреждениях диетологи организовывают пятиразовое питание с тремя основными приемами пищи и двумя перекусами. Ну и кому верить?

@nebnem4610

2 ай бұрын

никому (Мюллер)

@Denis-jw6vk

2 ай бұрын

Перешла на интервальное питание 16/8, два раза и перекус..начал болеть желчный даже со стороны спины! Так что три раза по чуть-чуть..это точно.

@Dr.Eremin

Ай бұрын

Ваш рацион должен быть адаптирован к вашим личным потребностям и образу жизни. Если у вас есть заболевания или особые условия здоровья, лучше всего проконсультироваться с врачом или диетологом, который может помочь вам разработать план питания, который будет оптимальным именно для вас. Важно слушать свой организм и обращать внимание на то, как вы себя чувствуете при разных режимах питания, чтобы найти наиболее подходящий для себя.

Добрый день. Иван Константинович,у меня установлен эндопротез тазобедренного сустава.До операции,я использовал для тренировок,инверсионные ботинки.Можно ли мне сейчас их использовать снова? Спасибо за ответ.

@Dr.Eremin

Ай бұрын

Добрый день! После установки эндопротеза тазобедренного сустава важно соблюдать постепенность в выборе физических упражнений и тренировочного оборудования. Если вы занимались до операции, после полной реабилитации вы можете вернуться к тренировкам.

@tgalpha5724

Ай бұрын

@@Dr.Ereminскажите, при наличии эндопротезов силовые тренировки с весами не противопоказаны? Понятно, что без фанатизма и постепенно.

@Dr.Eremin

Ай бұрын

Здравствуйте! После эндопротезирования никаких ограничений нет.

ДОРОГОЙ НАШ ДОКТОР ОРТОПЕД🫠ВЫ ЛУЧШЕ И ГРАМОТНО ОБЪЯСНЯЕТСЯ И УЧИТЕ НАС ВАШИХ ПАЦИЕНТОВ,,С УВАЖЕНИЕМ, ВЫ МНЕ НРАВИТЕСЬ❤❤❤

@Dr.Eremin

Ай бұрын

Здравствуйте! Благодарю вас за теплые слова!

Все сказано конкретно и понятно доступно, все зависит от самого человека

@Dr.Eremin

Ай бұрын

Спасибо.

ВЫ супер профи врач! спасибо Вам за все консультации и советы.

@Dr.Eremin

Ай бұрын

Благодарю за Ваши слова!

Не знаю, не понимаю зачем надо демонизировать пищу🙄! Питаюсь 5 раз в день, 3 основных приема пищи и 2 перекуса. Считаю КБЖУ. Небольшой дефицит калорийности в 10-15 % помог мне избавиться от лишнего веса. Уже более 50 ти кг сброшено. Хотя ем и мучное, и молочку....Просто не выхожу за рамки калорийности.

@Dr.Eremin

Ай бұрын

Если v вас есть какой-либо конкретный вопрос или ситуация, с которой вы нуждаетесь в помощи или консультации, пожалуйста, уточните, и я постараюсь предоставить вам подходящую информацию или ответ.

@user-eb8qi1sn6w

14 күн бұрын

А сколько калорий в день.

Я отказалась от мучного сладкого трёх разовое питание никаких перекусов сплю нормально по утрам пью воду делаю зарядку но не хожу пока не могу инвалид1группы спасибо за интервью❤❤❤❤

@Dr.Eremin

Ай бұрын

Здравствуйте! Спасибо, что поделились своим опытом! Сохранение здоровья в целом зависит от многих факторов, включая правильное питание, активный образ жизни, профилактические меры и уход за собой. Однако стоит помнить, что каждый случай уникален. Важно также не забывать о традиционной медицине и консультациях со специалистами, особенно при серьезных заболеваниях суставов. Желаю вам крепкого здоровья!

Эх, как же ходить если не можешь ходить.

@Dr.Eremin

2 ай бұрын

Здравствуйте! Если вы испытываете регулярные боли в суставах, особенно после физической активности, рекомендуется пройти медицинское обследование.

@user-xq4ql9ti2b

2 ай бұрын

Это точно.

@copernicusoptopol7469

Ай бұрын

😂😂😂👎👎👎👎👎👎👎👎👎ду...... а!!!!!!!!

@aleksey7121

Ай бұрын

Вести физическую активность можно и не вставая с кровати. Именно так делал дед перед и после замены тбс и бабка после инсульта. Надо просто знать для чего и хотеть жить, а не складывать ручки и жаловаться на судьбу.

@Dr.Eremin

Ай бұрын

@@aleksey7121 Здравствуйте! Благодарю вас за то,что делитесь своим опытом!

Очень информативно ❤ Только комплексный подход может избавить от набора болезней, которые влияют на состояние человека в целом. Тогда есть много шансов, что необходимая операция будет успешной.

@Dr.Eremin

Ай бұрын

Здравствуйте! Сохранение здоровья в целом зависит от многих факторов, включая правильное питание, активный образ жизни, профилактические меры и уход за собой. Однако стоит помнить, что каждый случай уникален. Важно также не забывать о традиционной медицине и консультациях со специалистами, особенно при серьезных заболеваниях суставов.

Ольга Владимировна льёт воду не даёт никакой конкретики

@Dr.Eremin

Ай бұрын

Если у вас есть какой-либо конкретный вопрос или ситуация, с которой вы нуждаетесь в помощи или консультации, пожалуйста, уточните, и я постараюсь предоставить вам подходящую информацию или ответ.

@user-we1ct4ey5t

Ай бұрын

Вопрос все тот же ,а ответа нет,все общие фразы...

@Dr.Eremin

Ай бұрын

@@user-we1ct4ey5t спасибо за внимание к нашему каналу!

@user-og5hn6dm7n

Ай бұрын

Абсолютно с Вами согласна

@Dr.Eremin

Ай бұрын

@@user-og5hn6dm7n Если v вас есть какой-либо конкретный вопрос или ситуация, с которой вы нуждаетесь в помощи или консультации, пожалуйста, уточните, и я постараюсь предоставить вам подходящую информацию или ответ.

Большое спасибо, очень информативно.

@user-fv1iq4rz4y

2 ай бұрын

Не снижая калорийность похудеть не возможно!!! А уменьшая калорийность и сохраняя объем пищи легко.! Будет и сытно и весело.100 гр овощей+ 100 гр не жирного мяса или рыбы,или птицы,или творога,или белок яиц + 100 гр фруктов кроме бананов и винограда ,если не наедаетесь+ 100гр отварных круп или макарон,или тушёных овощей,или 25-30 гр хлеба +100 гр чая,или кофе без сахара. И так 4 раза в день. За месяц можно постройнеть от 4 до 6 кг в зависимости от того сколько вы весите. В каждый приём пищи 1 чайную ложку любого масла.

@Dr.Eremin

Ай бұрын

Рад помочь!

Здраствуети доктор я из Киригии меня сказали коксатроз но я хочу точно диягноз как вам показат снимки ватсап есть у вас

@Dr.Eremin

Ай бұрын

Здравствуйте! У нас есть онлайн консультация! Записаться можно по телефону +7 (499) 588-91-29

Калорийность наверное, а не калораж?

@Dr.Eremin

Ай бұрын

Термин "калораж" обозначает общее количество калорий, которое человек потребляет за определённый период времени, обычно за день. Это понятие широко используется в диетологии и питании для планирования рациона питания с целью поддержания, снижения или увеличения веса тела.

Я шла на операцию с весом 95 кг да лучше похудеть немного тяжеловато проходит реобелитация ,но всё прошло успешно врачам и реобелитологам низкий поклон я живу хожу и радуюсь жизни

@Dr.Eremin

Ай бұрын

Добрый день,благодарю вас за то,что делитесь своим опытом! Рад слышать,что вы остались довольны результатом операции. Желаю вам здоровья и благополучия!

Для того чтобы похудеть надо снижать калорийность пищи, употреблять больше овощей (витамины, клечатка), молочные нежирные продукты. При недостатке некоторых витаминов и микроэлементов не худеется.

@Dr.Eremin

Ай бұрын

Здравствуйте! Сохранение здоровья в целом зависит от многих факторов, включая правильное питание, активный образ жизни, профилактические меры и уход за собой. Однако стоит помнить, что каждый случай уникален. Важно также не забывать о традиционной медицине и консультациях со специалистами, особенно при серьезных заболеваниях суставов.

А якщо слабі і руки,і хребет,і ноги,а води пити не хочеться?От я не можу заста вити себе пити воду,тим більше що і вода неякісна:то в ній перевищений вміст мінералів,а купувати

@Dr.Eremin

Ай бұрын

Здравствуйте! Сохранение здоровья в целом зависит от многих факторов, включая правильное питание, активный образ жизни, профилактические меры и уход за собой. Однако стоит помнить, что каждый случай уникален. Важно также не забывать о традиционной медицине и консультациях со специалистами, особенно при серьезных заболеваниях суставов.

К сожалению гастроэнтеролог не знает как проявляется коксартроз.

@Dr.Eremin

29 күн бұрын

Здравствуйте! Если у вас есть какой-либо конкретный вопрос или ситуация, с которой вы нуждаетесь в помощи или консультации, пожалуйста, уточните, и я постараюсь предоставить вам подходящую информацию или ответ.

Не понимаю. Желудок - это мешок. Зачем после кофе пить воду, если вода просто разбавит кофе в желудке и растянет его. В чем ошибка в моем рассуждении?

@Dr.Eremin

Ай бұрын

Здравствуйте! Благодарю за внимание к нашему каналу! Кофе обезвоживает организм, за счет своих мочегонных свойств. Это отрицательно сказывается на слизистой и кожной тканях. Поэтому,желательно выпивать воду после кофе.

Сделал операцию 21 марта, худой ка щепка, вес 68 рост 178

@Dr.Eremin

2 ай бұрын

Здравствуйте! Спасибо,что поделились своим опытом! Если v вас есть какой-либо конкретный вопрос или ситуация, с которой вы нуждаетесь в помощи или консультации, пожалуйста, уточните, и я постараюсь предоставить вам подходящую информацию или ответ.

Спасибо конечно врачам.Одно понятно, что бросить есть... Тогда человек помирает....С одной стороны сбрасываем вес, с другой стороны пойдёт обратная сторона медали для организма. Есть в меру и не всё подряд по моему.

@Dr.Eremin

2 ай бұрын

Здравствуйте! Да, конечно сохранение здоровья в целом зависит от многих факторов, включая правильное питание, активный образ жизни, профилактические меры и уход за собой. Однако стоит помнить, что каждый случай уникален. Важно также не забывать о традиционной медицине и консультациях со специалистами, особенно при серьезных заболеваниях суставов.

Спасибо! услышала много полезного! большое спасибо!!

@Dr.Eremin

Ай бұрын

Здравствуйте,рад помочь! Благодарю вас за внимание к нашему каналу!

Знахарь❤

@Dr.Eremin

Ай бұрын

Здравствуйте! Благодарю за интерес к нашему каналу!

Почему чай и кофе не являются водой,если основной компонент в них именно вода? Организм не умеет выделять воду из чая и кофе?

@Dr.Eremin

Ай бұрын

Здравствуйте! В чае и кофе содержатся различные растворенные вещества, такие как кофеин, антиоксиданты, минералы, ароматические масла и другие органические соединения, которые придают этим напиткам уникальные вкусовые и ароматические качества. Организм человека действительно умеет извлекать воду из чая и кофе, и эти напитки могут способствовать общему уровню гидратации. Однако кофеин, содержащийся в кофе и в меньших количествах в чае, обладает мочегонным эффектом, который может привести к увеличению выведения воды из организма, что в некоторых случаях может уменьшить общий эффект гидратации. Таким образом, хотя чай и кофе и содержат воду и могут помочь в поддержании гидратации, они не могут полностью заменить потребление чистой воды из-за наличия дополнительных веществ, влияющих на организм различным образом.

@user-xm4oy3tt5f

Ай бұрын

@@Dr.Eremin , спасибо за ответ!

@Dr.Eremin

Ай бұрын

@@user-xm4oy3tt5f Рад помочь!

Доктор вы ненормальная? А если сильно болит и ходить невозможно. Бред какой то.

@Dr.Eremin

Ай бұрын

Здравствуйте,уточните ваш вопрос.

@alenagorina4199

Ай бұрын

@@Dr.Ereminа что не ясно, если боли при ходьбе , как двигаться? Тут и отвечать не надо ,,

@Dr.Eremin

Ай бұрын

@@alenagorina4199 Боль при ходьбе может указывать на прогрессирование заболевания суставов, таких как остеоартрит. Рекомендую обратиться к врачу за детальной диагностикой. Будьте здоровы.

начните ходить ?!?! А бегать и прыгать коксартрознику не надо ли ?

@Dr.Eremin

2 ай бұрын

Здравствуйте! Нужна консультация что бы дать точные рекомендации относительно того, какие упражнения и физическую активность можно выполнять в вашей конкретной ситуации, учитывая особенности вашего состояния и ход лечения.

@user-xq4ql9ti2b

2 ай бұрын

Скажите пожалуйста с каким весом берут на операцию.? До скольки кг?

@Dr.Eremin

2 ай бұрын

@@user-xq4ql9ti2b Здравствуйте! Вес пациента является важным фактором при рассмотрении возможности проведения операции по замене тазобедренного сустава, так как избыточный вес может увеличивать риск осложнений во время и после операции. Важно не только абсолютное значение веса, но и соотношение веса и роста пациента, а также общее состояние здоровья, наличие сопутствующих заболеваний. Рекомендуется консультация. Для более точной информации и возможности записи на консультацию, пожалуйста, свяжитесь с клиникой по телефону +74994506566 или через WhatsApp +79779780303.

@KULFOR

2 ай бұрын

Да никто Вам не даст консультацию...​@@Dr.Eremin

@Dr.Eremin

2 ай бұрын

@@KULFOR Здравствуйте! Если v вас есть какой-либо конкретный вопрос или ситуация, с которой вы нуждаетесь в помощи или консультации, пожалуйста, уточните, и я постараюсь предоставить вам подходящую информацию или ответ.

А я что ем, что не ем, что сплю, что не сплю, как набрала после гармональных капельниц, назначенных нашими доблестными врачами кг 15, так и держится вес +- 2-3кг, но при моем росте 176, эти 2-3кг, что слону дробина ,теперь всегда красивая 86_88 кг, куда деваться, да, тяжело стало, но вес не уходит, а кушать хочется

@Dr.Eremin

17 күн бұрын

Здравствуйте! Благодарю вас за то,что делитесь своим опытом! Если у вас есть какой-либо конкретный вопрос или ситуация, с которой вы нуждаетесь в помощи или консультации, пожалуйста, уточните, и я постараюсь предоставить вам подходящую информацию или ответ.

Эти врачи мелят, что попалосничего не знают, а если и знают, то все равно людям не скажут!!! Похоже, их так учат к людям относиться!!! Я уже давно шарахаюсь от наших врачей!!! И , Слава Богу, пока жива!!! 😢

@Dr.Eremin

Ай бұрын

Здравствуйте! Вопрос о коммерциализации медицины является предметом долгих дискуссий и разногласий. Медицинские услуги требуют значительных вложений в оборудование, обучение персонала, разработку новых методик и лекарственных препаратов, что неизбежно ведет к увеличению стоимости лечения.

ЭТО ВРАЧИХА😂😂НИЧЕГО ДЕЛЬНОЕ НЕ СКАЗАЛ ААА.. ЗДЕСЬ ВСЕ ЗРЕЛЫХ ЛЮДИ ,ТО ЧТО ВЫ ГОВОРИТЕ МЫ ДАВНО ЗНАЕМ😮😮🙃🙃🙄

@Dr.Eremin

Ай бұрын

Спасибо за ваше мнение.

Листовые салаты опасны гельминтозами...

@Dr.Eremin

Ай бұрын

Здравствуйте! Спасибо за ваше мнение!

Очень интересно! Как правильно похудеть? Как сбросить правильно или неправильно вес? Маразм какой-то! Не жри много! Вот и весь ответ! 😅

@liudmilasharapkina6351

2 ай бұрын

легко вам рассуждать! А если я думать ни о чем не могу, когда хочу есть, особенно вечером? Есть люди, которые равнодушны к еде, а есть те кто ест, что у годно и когда угодно, и не полнеет. А есть такие как я, которые должны постоянно держать себя в узде и для которых лишнее яблоко уже привес на следующее утро.

@user-dj8sx9ku4w

2 ай бұрын

@@liudmilasharapkina6351 не ешьте много! Желудок сократится и будет легче! А после 18, 19 часов только чай и кефир! Вот и вся диета! Я не Еремин, даю бесплатно!

@Dr.Eremin

Ай бұрын

Похудение - это комплексный процесс, который должен учитывать множество аспектов здоровья человека, включая его физическое состояние, питание, уровень активности и психологическое благополучие. Простое уменьшение количества потребляемой пищи может не всегда быть эффективным или безопасным способом похудения.

Рост - 100 не всегда же подходит

@user-fv1iq4rz4y

2 ай бұрын

Удобнее всего считать рост в метрах,в квадрате × на 25- это верхняя граница нормы. Например 1.68×1.68=2.82 ×25=70.6. .

@user-gr7gp5bf9t

2 ай бұрын

@@user-fv1iq4rz4y так оно и выходит))

@user-ig3wl2jj3h

2 ай бұрын

По проще можна!

@Dr.Eremin

Ай бұрын

Для расчёта идеального веса по медицинским формулам, где от роста в сантиметрах отнимают 100, чтобы получить приблизительный идеальный вес в килограммах для взрослого человека.

@user-gr7gp5bf9t

Ай бұрын

Тогда я должен быть очень худой )))

Я всегда весила стабильно 80 кг.заболела гипотиреозом и начала поправляться.поправилась до 98 кг.двигаюсь мало болит тазобедренный сустав.

@Dr.Eremin

2 ай бұрын

Здравствуйте! Лишний вес увеличивает нагрузку на суставы, что может ускорить их износ. Важно понимать, что для точной диагностики и определения причины разрушения тазобедренных суставов необходимо провести полное медицинское обследование.

@user-xq4ql9ti2b

2 ай бұрын

@@Dr.Eremin мне когда-то делали рентген и сказали что у меня врождённый вывих бедра.

@user-xq4ql9ti2b

2 ай бұрын

@@Dr.Eremin до 48 лет чувствовала себя нормально но только сильно болели пальцы на руках т.к.у меня склеродермия.а вот уже 8 лет коксаартроз левого тазобедренного сустава 4 ст.хожу с палочкой но немного очень больно.хочу делать протезирование осенью.

@Dr.Eremin

2 ай бұрын

@@user-xq4ql9ti2b Рекомендуется консультация. Для более точной информации и возможности записи на консультацию, пожалуйста, свяжитесь с клиникой по телефону +74994506566 или через WhatsApp +79779780303.

@user-xq4ql9ti2b

2 ай бұрын

@@Dr.Eremin Я бы с удовольствием но живу далеко.

Считаю,что ответа на поставленный основной вопрос нет,общие знания ,общие ответы.доктора пересмотрите свои лекции по диетологии!

@Dr.Eremin

Ай бұрын

Здравствуйте! Благодарю за внимание к нашему каналу! Если у вас ест у вас есть какой-либо конкретный вопрос или ситуация,в которой вы нуждаетесь в помощи или консультации, пожалуйста,уточните,и я постараюсь предоставить вам подходящую информацию!

Отнять вкусную булочку от молока это и есть стресс!!!

@Dr.Eremin

Ай бұрын

Здравствуйте! Если v вас есть какой-либо конкретный вопрос или ситуация, с которой вы нуждаетесь в помощи или консультации, пожалуйста, уточните, и я постараюсь предоставить вам подходящую информацию или ответ.

Бла,бла,бла...так как же худеть??😊😊 Смех и грех!!

@user-nh7fx2xv3t

2 ай бұрын

Правильное питание, ищите рецепты в интернете, канал жжгись интересный.

@Dr.Eremin

Ай бұрын

Похудение - это комплексный процесс, который должен учитывать множество аспектов здоровья человека, включая его физическое состояние, питание, уровень активности и психологическое благополучие. Простое уменьшение количества потребляемой пищи может не всегда быть эффективным или безопасным способом похудения.

Как они любят себя рекламировать, не люблю таких тетенек. У худых тоже болят ноги.

@Dr.Eremin

2 ай бұрын

Здравствуйте,спасибо за ваше мнение.

Хватит говорить о ходьбе никакой это не спорт от неё не худеешь и все мышцы от неё не работают от ходьбы работают только от нормальных физических нагрузках Ну у меня например только от балета но к сожалению я не могу делать пуанты из-за своего бедра не могу сесть на шпагат -ужас! Скажите пожалуйста а после протезирования бедра шпагат я буду делать ? ротация не уйдёт? потому что у меня здесь всё удивляются что я гибкая но понимаете( Я имею в виду врачи ) болит сейчас бедро мышцы и связки сделают шпагат а бедро не даёт да и никаких каш нельзя есть-поправитесь точно

@Dr.Eremin

Ай бұрын

Здравствуйте! Спасибо за ваш рассказ. После эндопротезирования ограничений нет. Если у вас есть вопросы о лечении или вы хотите узнать больше о возможностях лечения в нашей клинике, пожалуйста, свяжитесь с нами по телефону+7 (499) 588-91-29

Спасибо за интересную и полезную информацию. Мне 65. Готовлюсь к операции, постройнела на 29 кг, практически с помощью питания,т.к. со сном, питьем воды и движением есть проблемы.

@user-pj2so8bx7s

2 ай бұрын

Какая Вы молодец, тоже жду операцию, похудеть никак не могу

@BlogTravel77

2 ай бұрын

@@user-pj2so8bx7s спасибо вам. Я тоже, думала, что не смогу, что у меня нет силы воли, что не смогу без хлеба и сладостей, без картошки и майонеза. Все решаемо. Напишите о себе.

@BlogTravel77

2 ай бұрын

Но я продолжаю работать над собой. И становится интересно идти к себе той самой, которая была раньше. Знакомые не узнают, говорят другой человек, другое лицо.

@user-pj2so8bx7s

2 ай бұрын

@@BlogTravel77 Какое у Вас питание, сколько раз, какой вес был изначально, занимаетесь зарядкой? У меня не получается, вес 107с большим трудом за год сбросила 7кг , сейчас опять 104, пошла к эндокринологу, говорю не могу похудеть, инсулинор

@BlogTravel77

2 ай бұрын

@@user-pj2so8bx7s Добрый вечер! Питание самое обычное ПП. Исключила из ежедневного употребления хлеб, выпечку, сладкое, белый рис, картофель( ем редко), майонез, соки в пакетах. Ем мясо куриное, индюшиное, рыбу, яйца, творог, сметана, гречку, макароны твердых сортов, овсянку изредка, пшено. Овощи и зелень в салатах и без, фрукты 1-2 в день, ограниченно до 15-16 ч, ягоды свежие можно и заморозку. Вес набрала на почве стресса, был 108, с середины мая 2022 г --102,4 взялась за себя, поменяла питание, приучаю себя пить воду, зарядку делать надо, Я делаю упражнения, но не всегда. Я уверена, что результат был бы лучше, если бы я все соблюдала

Да ,у большенства людей ритм жизни сумашедший ,работа дети ,внуки некогда даже на работе воды выпить.А вечером как собака голодная ,хватаешь дома все жуешь .

@Dr.Eremin

Ай бұрын

Здравствуйте,спасибо,что делитесь своим мнением!

Пустые слова в конце это мы все знаем и без обследования на операцию никто не примет, лучше сказала бы как подготовить ЖКТ к операции

@Dr.Eremin

Ай бұрын

Здравствуйте! Сохранение здоровья в целом зависит от многих факторов, включая правильное питание, активный образ жизни, профилактические меры и уход за собой. Однако стоит помнить, что каждый случай уникален. Важно также не забывать о традиционной медицине и консультациях со специалистами, особенно при серьезных заболеваниях суставов.

Полный бред ,кальций нужен при асепиическом некрозе, как отказаться от творога и как много ходить, если нельзя ходить много, при высоком весе тем более рекомендуют ограничить нагрузку на сустав

@Dr.Eremin

Ай бұрын

Здравствуйте! Спасибо за ваше мнение!

@AndreyLondon

Ай бұрын

Ходьба - это движение. Моджна делать движения лёжа. Целый день с перерывами можно делать разные упражнения лёжа. Постоянно улучшать кровоток и укреплять по чуть-чуть мышцы.

@Dr.Eremin

Ай бұрын

@@AndreyLondon Добрый день! Вы правы,сохранение здоровья в целом зависит от многих факторов, включая правильное питание, активный образ жизни, профилактические меры и уход за собой. Однако стоит помнить, что каждый случай уникален. Важно также не забывать о традиционной медицине и консультациях со специалистами, особенно при серьезных заболеваниях суставов.

НАТУРАЛЬНЫЕ продукты нмкому не аредили никогда 😅 а сейчас химия кругом 😢😢😢

@Dr.Eremin

Ай бұрын

Здравствуйте! Сохранение здоровья в целом зависит от многих факторов, включая правильное питание, активный образ жизни, профилактические меры и уход за собой. Однако стоит помнить, что каждый случай уникален. Важно также не забывать о традиционной медицине и консультациях со специалистами, особенно при серьезных заболеваниях суставов.

Как же раздражает слово-паразит "а". После каждого слова - аааа.

@Dr.Eremin

Ай бұрын

Желаю вам здоровья и благополучия!

Не надо худеть перед операцией. Иммунитет упадёт. Похудеть не получиться просто и легко. Организм просто так не отдаст. Года 2 надо бороться и голодать. Гимнастика не поможет.

@Dr.Eremin

19 күн бұрын

Здравствуйте! Перед операцией важно поддерживать оптимальное состояние здоровья и иммунитета, а также следовать рекомендациям врачей по подготовке к хирургическому вмешательству.

всё это пустой триндёжь о похудении; если б было всё так просто,по улицам ходили бы одни худые; надо же деньги как-то зарабатывать ,вот и сочиняют всякий бред : ТБС ломаются ,в основном ,не по плану (раз-и ты уже лежишь) многие люди толстые и когда им там думать о похудении,нужна срочная операция ,а не рассусоливание.

@Dr.Eremin

2 ай бұрын

Здравствуйте! Спасибо за ваше мнение!

Господа,лентяи,все вам не то,да ни это,,все от лени и не уважение к себе,а обвинить можно кого угодно,ведь если приспичит,сразу все бросаются выполнять все рекомендации,чуть притихнет,тоже самое повторяется,лень и жадность,вот наша беда практически всех

@Dr.Eremin

20 күн бұрын

Добрый день! Благодарю за внимание к нашему каналу! Да, конечно сохранение здоровья в целом зависит от многих факторов, включая правильное питание, активный образ жизни, профилактические меры и уход за собой. Однако стоит помнить, что каждый случай уникален. Важно также не забывать о традиционной медицине и консультациях со специалистами, особенно при серьезных заболеваниях суставов.

Послушаешь подобную болтовню и понимаешь, что спасение утопающих + дело рук самих утопающих!!! Медицины нет в стране, остались только белые халаты!!!!😅А кто надел эти халаты - народ знает!!! Всем здоровья, занимайтесь люди самолечением, достаньте с пыльных полок ЗОЖ и спасайтесь!!!😢😢😢😢

@Dr.Eremin

Ай бұрын

Конечно сохранение здоровья в целом зависит от многих факторов, включая правильное питание, активный образ жизни, профилактические меры и уход за собой. Однако стоит помнить, что каждый случай уникален. Важно также не забывать о традиционной медицине и консультациях со специалистами, особенно при серьезных заболеваниях суставов.

Не системно, поверхностно и не интересно.

@Dr.Eremin

Ай бұрын

Спасибо за ваше мнение.

Такая дурь

@Dr.Eremin

Ай бұрын

Спасибо.

Одна болтовня , дайте дельный совет!

@Dr.Eremin

19 күн бұрын

Здравствуйте! Если у вас есть какой-либо конкретный вопрос или ситуация, с которой вы нуждаетесь в помощи или консультации, пожалуйста, уточните, и я постараюсь предоставить вам подходящую информацию или ответ.

Ходить??? 🤔Смешно..

@Dr.Eremin

25 күн бұрын

Здравствуйте! Если у вас есть какой-либо конкретный вопрос или ситуация, с которой вы нуждаетесь в помощи или консультации, пожалуйста, уточните, и я постараюсь предоставить вам подходящую информацию или ответ. Желаю вам крепкого здоровья!

Что за подлый оператор снимал Ваше видео? Зачем он снимал вас в таких невыгодных ракурсах??? Уделял повышенное внимание носкам и полоскам кожи между носками и задравшимися штанинами- подобные вещи могут заказать только конкуренты)), чтобы вы выглядели смешно, нелепо, а значит недоквалифицированными. Подобные вещи подсознательно влияют на авторитет докладчика и, соответственно, доверие и восприятие его аудиторией.

@Dr.Eremin

Ай бұрын

Если v вас есть какой-либо конкретный вопрос или ситуация, с которой вы нуждаетесь в помощи или консультации, пожалуйста, уточните, и я постараюсь предоставить вам подходящую информацию или ответ.

Одни ля-ля

@Dr.Eremin

2 ай бұрын

Здравствуйте! Если v вас есть какой-либо конкретный вопрос или ситуация, с которой вы нуждаетесь в помощи или консультации, пожалуйста, уточните, и я постараюсь предоставить вам подходящую информацию или ответ.

Ни о чём, бла бла бла

@Dr.Eremin

2 ай бұрын

Здравствуйте! Если v вас есть какой-либо конкретный вопрос или ситуация, с которой вы нуждаетесь в помощи или консультации, пожалуйста, уточните, и я постараюсь предоставить вам подходящую информацию или ответ.