Вас очень интересно слушать, много нового узнаёшь для себя 👍 ! Спасибо вам за полезные советы

Спасибо вам большое за все столько полезных советов дай Бог вам крепкого здоровья

Опять всё полезное!!!))) Спасибо, Татьяна. Наслаждаюсь от ваших видео!!

Почему я вас так поздно нашла? Но нашла же..... Случайных встреч не бывает. Уверена. Теперь вместе на всю жизнь. Спасибо что вы есть. Мне 62 года. Всю жизнь избыточный вес. На месте не сидела. Интересовалась, худела по 30 кг, но всё со временем возвращались с избытком. Сейчас снова в процессе. Есть результат. Случайно увидела вас и поняла это то что мне нужно.

Танечка! Какое видео познавательное, беру за правило! Спасибо вам за ваш труд!

ТАНЕЧКА..СЛУШАЮ И ПОНИМАЮ..ГЛАВНОЕ-ЗАХОТЕТЬ СЕБЯ ИЗМЕНИТЬ.СПАСИБО ЗА НАСТРОЙ .ЧТО НАМ ДАЕТЕ..УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ РАСТЕТ.ЭТО ВАЖНО.КУШАЮ И РАДУЮСЬ..ПОТОМУ ЧТО ВНУТРИ ЛЕГКО .НАМНОГО ЛЕГЧЕ.ЧЕМ РАНЬШЕ БЫЛО.НЕТ ТЯЖЕСТИ ОТ ЕДЫ.

Так приятно Вас слушать! Счастья Вам!🌺🌺🌺🌺🌺

Таня благодарю за видео , насмеялась от души 😄👍, особенно сериал,,, Просто Мария,,...😂😂😂👍👍👍 Это в точку.

Татьяна, огромное спасибо. Третье видео я восхищаюсь Вами.

Татьяна , сердечно вас приветствую и благодарю! Мотивация ваша достигла моего понимания. Простые рецепты все доступны, полезны, действенны( сытно , достаточно )Начинаю приводить себя в форму с вами. Вам дорогая, желаю всяческих успехов во всех делах и начинаниях!

Прекрасное видео!Спасибо!

Танюшенька это просто супер!!! Наконец хоть один человек сказал как умно худеть!!! Спасибо большое!!!

Умница,очень убедительно!СПАСИБО.

Не в бровь, а в глаз! Супер! Спасибо! Солидарна с Вами, милая Танюша!

Спасибо Танюша Вам большое за такие советы 🌹Похудела с вами на 5 кг😊 очень довольна что встретила Вас на просторах интернета.Самое правильное питание.

Спасибо Татьяна, очень интересно попробую по вашей методике худеть

Татьяна, большое спасибо Вам! Очень информативная и позитивная подача . Мотивация супер! Постройнела с Вашей помощью на 6 кг за 2 месяца. Рост 169 вес 82, 69 лет. Любовь -Литва, Клайпеда.💓💓💓💓🙂🙂🙂🙂🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋☀️☀️

Низкий поклон и уважение за силу воли и понимание проблемы

Здравствуйте Танечка, это точно, образ жизни, спасибо большое, что встретила Вас.

Таня все верно говоришь. Молодец.

Спасибо,про марафоны и ванны,поршки---в точку,я уже с вами💞

Просто суперженщина))) пропорциональная и великолепная)) Плюс сила воли и сила духа!!!!

Танечка так приятно вас слушать! Умная красивая!!!! Впитываю каждое слово многому учусь! Очень очень рада встрече с вами!

Татьяна, добрый день, я восхищена! Вы большая молодчина! Я слабачка....два шага вперёд, три назад...

Огромное спасибо, Танюша!

Спасибо большое Татьяна! Люблю вас смотреть. Да Благословит вас Господь! Умнечка!

@user-xo5dg3po5f

2 жыл бұрын

Полезные,совн

Умничка🖒🖒🖒 Полное восхищение! Хороший пример для подражания😊 Я - слабачка, силы воли никакой. Мне 47лет , рост-170, вес 83 😨 Всё, посмотрела Ваше видио и берусь за ум! ✊

Танюша, умница! Не перестаю восхищаться!!!! Спасибо за отличную мотивацию!))))

В начале думала, а что же я буду есть? А сейчас столько новых блюд готовлю: вкусно, полезно, сытно!,,👍

Я благодарю вас,что имею возможность смотреть,слушать,учиться у вас!!! Очень надеюсь,что отказавшись от углеводов,я снижу свой инсулин. Не хочу и не могу сидеть на Метформине

Спасибо.за.Ваш.канал.

Все гениальное просто ! Умница !

Татьяна.здравствуйте.Спасибо Вам.Как замечательно.что я вас встретила.Все.что вы говорите.это реально. работает.Супер

Вы умница, спасибо большое за позитив. Благодарю.

Ч Вас благодарю за пинок такой удесный. Надо было услышать именно такую информацию. Вдохновлять к жизни других мне легче, чем себя)) но у Вас получилось то, что никак не могла сама сдвинуть в своем сознании. Приняла решение идти к цели . О результате напишу обязательно. А пока смотрю ролики Ваши. Планирую . Анализирую. ))))) Признание труду Вашему.

Полезное видео. Спасибо.

Спасибо .Четко.Искренне.

Очень поучительно и просто .Благодарю

Как не видела этот прекрасный ролик? Ещё раз восхищаюсь вашей стойкости вашим умом! Просто Мария, как я согласна с вами! Люблю!

Только начала слушать и сразу лайк и подписка. Вы супер!

Теперь и вечером Таню слушаю. Для настроения и настроя! Любой видосик.

С большим интересом прислушиваюсь к Вам, стараюсь следовать советам.

Рада за вас, точно рада,это не зависть,,,вы в хорошей форме,,,,это плюс....

Танюша здравствуйте! Я благодарна Богу и судьбе что встретила Вас! Ваш метод похудения нужно запотентовать и преподавать в ВУЗах. Нигде не встречала ни в реальной жизни не на просторах интернета врачей которые бы посоветовали именно уменьшение УГЛЕВОДОВ!!!!!! ЭТО ДЕЙСТВИТЕЛЬНО РАБОТАЕТ!!!!! Помню как в детстве бабушка говорила: не ешь сладкое - пропадет аппетит! Какое пропадет? Он наоборот появится! УМНИЦА И КРАСАВИЦА!!!!! СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ!!!!!! ВОСХИЩАЮСЬ!!!!

Татьяна , за вашу безвозмездную работу , бог ва воздаст , все зачтёт ! 👏

Танечка,я тоже каждое утро пью кофе.Перемалываю на кофемолке и варю в турочке,как и вы.ОЧЕНЬ РАДА ЧТО ТЕПЕРЬ ВАС СЛУШАЮ.ВЕС ОСТАНОВИЛСЯ И 1 КГ УБРАЛА.А ЗНАКОМА Я С ВАМИ 2 НЕДЕЛИ ПРИМЕРНО.НО ПОКА БЕЗ БЕГА.

Танечка, умница!!! Слушать приятно! Впитываю каждое слово. Никакой воды и самолюбования. Все по делу и четко! Вы моя самая любимая подруга, хоть и виртуальная! Люблю и уважаю!!! Беру с вас пример.

@user-fc2jb4sl5i

2 жыл бұрын

Правильно- каждое утро слушаю ее!!!!

Татьяна, была бы рядом, расцеловала бы вас. В вас я встретила единомышленника. Дай Бог вам всего полезного для вашей счастливой жизни в изобилии и духовном и физическом. Вот такими должны быть люди рядом, искренними, правдивыми и неравнодушными. А ваш пример очень и ваш результат очень притягательный. Ваша улыбка и настрой лидера, имеет однозначно фундамент, это чувствуется. Ирину, про которую вы рассказываете, знаю тоже давно, но ее пример мне, как и вам не зашёл. А с вашей помощью у меня точно теперь все получится. Жетон провалился! Бинго! О результатах вам позже напишу.

Вы наш мотиватор.Спасибо.Дело продвигается вижу результат.

Пока всё нравится 👍Молодец ! Хорошая мотивация, спасибо!

Какая прекрасная энергетика у женщины! Так держать

Спасибо Танюша

Татьяна, я вас обожаю 🤗🙋❤🙏

СУПЕР, ПРАВА НА ВСЕ 💯!!!! 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍

Спасибо большое Татьяна 🥰

Вы ,умничка ,Мне очень понравилось видео.

Спасибо большое!👍

Спасибо, Татьяна, всегда жду, пытаюсь худеть по твоим рекомендациям.🌹🌺🌷🌿💐🏵️☘️

@user-zf7lv9st8d

4 жыл бұрын

Ала, умница, иди к цели, не сдавайся, придерживайся моих советов, на себе все проверяла😀

@AAa-rq6sn

4 жыл бұрын

@@user-zf7lv9st8d а ничего, что все разные?

@user-zf7lv9st8d

4 жыл бұрын

@@AAa-rq6sn что разное, 3 шага? А как ещё? Так советуют делать доктора наук, химики, биологи, не диетологи.

@user-zk3dz4dd3m

3 жыл бұрын

@@user-zf7lv9st8d Но диетологи - это специалисты по питанию, разве не следует к ним обращаться? И потом, да, все организмы разные, нет универсальных рекомендаций. А Вы, уважаемая, кто по специальности? И потом, доктор наук -это же ученая степень, не профессия.

@annazamilova7879

3 жыл бұрын

Как успехи?

Татьяна, всё верно, умничка, мотиватор, рада что встретила вас 👍👍👍

@user-vx4bf4tk6u

3 жыл бұрын

22

Добрый день. Согласна с вами. Во многом. Спасибо.

Я делаю все, что вы говорите. Вес стоит на месте

Спасибо, Танечка, я тоже поправилась после 45 лет на 20 кг, мы оказывается почти одного возраста, мне 58лет

Спасибо за знания 🥰

Согласна с вами. Мне тоже нравится такое питание.

Мой мотиватор! Спасибо!!!

Танечка я восхищаюсь Вами.Вы очень красиво и просто,доступно всё говорите.,Я понимаю что мы должны быть грамотные и особенно в еде.Я тоже придерживаюсь еды приблизительно как и вы , . но мне надо худеть

@balyredchenko5793

2 жыл бұрын

Спасибо большое что вы даёте очень полезные советы.Я хотела бы с вами встретиться,жаль я далеко от вас живу.

У вас очень интересный канал, слушаю каждый день. Много хороших советов и примеров. Мне 66 лет, я тоже дама не мелкая, рост 168, вес 89. Думаю, следуя вашим советам, смогу сбросить кг.10. Большое Вам спасибо за простату и доступность.

@user-zk3dz4dd3m

3 жыл бұрын

Очевидно простОту? Ибо простАта, это другое, надеюсь, знаете. Проверяйте набранный текст перед отправкой его в сеть, комп часто "исправляет" по своему усмотрению.

@user-fc2jb4sl5i

2 жыл бұрын

Да , конечно я с 92 за 3 месяца постройнела до84и увас все получится!!!!

@Vanda-kw4ec

15 күн бұрын

Ага, и простату подлечишь😂

Спасибо ОГРОМНОЕ Танюша , я поверила в себя !!!!!

Кофточка Вам до лиця.Дуже гарно виглядаєте. Дякую за позитив , добрий настрій та добрі поради. Послухалася Ваших порад. Не мала під руками магнію В6. Однак знайшла комплекс вітамінів. Ви знаєте, перестала боліти голова. Маю залежність від цукру. Похудала на 12 кг. на ПП.( 67,4 кг ,ріст 1.56. ) Та бачу, що набирати почала, бо стреси, перевтома. Буду надалі слухати Ваші поради. Ще раз дякую Вам. Не маю такої сили волі як Ви. Ви- МОЛОДЕЦЬ.

@user-zf7lv9st8d

3 жыл бұрын

Лякаю себе🙏🙋🙋

Спасибо за пояснения, но будет сложно перейти на 2-ух разовое питание - диабет 2 тип.

О, как интересно!

Спасибо🌷

Умница!

Доброе утро,вы правы,не понимаю зачем похудевшие снимают сериал о своей жизни,точно не мотивирует,вы классная,я благодаря вам вступила на правильный путь,всего вам самого хорошего,благодарю!!!!

Танюша, здравствуйте! Наконец-то нашла ваш второй канал, вернее он сам меня нашёл, выскочил этот ролик ! Смотрю вроде бы вы, похорошевшая такая ! Очень люблю вас смотреть, всё по делу, прекрасная ненавязчивая подача материала и сильнейшая мотивация! СПАСИБО вам и крепкого здоровья!

Добрый день, Танечка! А кто Вы по профессии? Очень интересный канал , удачи!!!

Образ жизни, а не марафон на показ 👏👏👏

Дякую,Ви дуже мотивуєте

Татьяна,вот вы видио с обедами вашими с поздними завтраками снимаете,это ,я так понимаю,ваши выходные?!А как складывается ваш режим в будни?Вы же работаете!.Какая вы молодец что вышли в "эфир".!!Восхищаюсь и мотивируюсь!!!Очень красивая и ,прям,с каждым видио красивей и красивей!!!

Ви миня смотивировали, за хателось взять сибя в руки, ви самий лутший психолог. Мне очень панравилось, надеюсь на вашу помащь падержку, агромное спасиба

Вы супер!

Дуже подобаються ролики з цього каналу. Такий милий і добрий контент ❤❤❤

Какая Вы умничка! Мне тоже надо скинуть 20 кг, думаю, буду стараться как Вы, всё получится! 🌹🌹🌹

Татьяна, милая, а сколько по времени рулет уже с фаршем в печи готовить? И надо ли печь предварительно нагревать до определённой температуры? Здоровья тебе!!! И спасибо за каметон и витамины- ох, как мне это сейчас нужно! Четырех лоров прошла, а результат нулевой...

Отлично выглядите! Розовый к лицу🌸 Молодец Танечка! Ваши труды не напрасны, очень преобразились и помолодели! Нет предела совершенству, удивляйте нас дальше!👍

@user-zf7lv9st8d

4 жыл бұрын

Огромное спасибо! Хочу всех подбодрить и доказать, что и в этом возрасте можно измениться в лучшую сторону, хотя бы немножко😀

@nepiwimne1876

4 жыл бұрын

Татьяна Давидюк Заряд получила и вперёд! 🤩Спасибо за энергию!

@user-id6dk5iu4z

3 жыл бұрын

Просто Сүпер! Срочно следую .Каши и каши супы. Ухожууу от них

Ой какая вы тут миленькая🤗

Да, согласна, образ жизни,а не марафон....смысл жизни,,,,, кушать вкусно,полезно и правильно,

Спасибо!

Вы умница

Вы матевируете спасибо

Очень мотивирует! Всё, берусь за себя!

Танечка.добрый день.сидела на дефиците калорий с подсчетами.с весами..худела..ничего не скажу.сила воли имеется. Худею с большого веса. Случайно в ютубе встретила ваш канал.Перестала есть зерновые. Ем два раза в день..часов в 12 и в пять..весами не пользуюсь..подсчетами не занимаюсь.. полностью перешла на вашу методику.. все хорошо. С 18 января похудела на 32 кг.. спасибо.вы облегчили мне жизнь.. не голодная и худею.

@user-vr4gs9wr5q

Жыл бұрын

Все что вы говорите полная чушь

@user-tr1iq6jc5m

10 ай бұрын

Все правильно человек говорит. А подсчет калорий и постоянное взвешивание еды как раз полная чушь, только к психозу ведёт.

@user-pl7gw7so5m

16 күн бұрын

Скажите пожалуйста, ЧТО конкретно и каким образом Вы готовите и едите???

@user-mw4jv9hw5b

11 күн бұрын

При больной печени жирами не стоит так увлекаться.

Какое классное видео.Спокойное ...я вас недавно начала смотреть и вдруг нарвалась на это.Совсем другая Татьяна.Скромная немного застенчивая.Вот такая Татьяна мне очень нравится.А то теперь Гэй,гоу...немного раздражало.Вы уж извините.Пишу,как есть.Это всего лишь моё мнение.Вас всякую любят.))

Спасибо. Вы " Зажигалочка "

Тоже нашла "свою" молочницу, покупаю только у неё. Все говорят- "Жирное", а мне нравится. Вкус детства

а вы не смогли бы мне персонально разьяснить связь между микроволновкой и самоуважением.. мне интересно

ДЕВОЧКИ ДЛЯ ВСЕХ КТО ЧИТАЕТ СМОТРИТ ЭТОТ канал. Спасибо Татьяне. ЕЕ система работает. Пробуйте. Я не голодна хожу. Сбросила 13 кг за 2,5 мес еда класс. Смотрите ее рецепты супер. Ноги не болят. Как раньше. Легкость гибкость. Советую всем кто хочет сбросить БЕЗ КАШ. КРУП КАРТОФЕЛЯ И МАКАРОН МОЖНО ЖИТЬ ЛЕГКО. ПОВЕРЬТЕ. МНЕ 58. МЫ ЖЕ ЖИВЁМ.

@user-zf7lv9st8d

3 жыл бұрын

Ирочка, у меня новый канал ,,Худею и мотивирую" с этим я не работаю.

Спасибо вам,у меня вес 110 кг , никак не могу сбросить вес,вы правы ,на тех кашах которые нам советуют еще больше поправляешься,и постоянно чувство голода,попробую следовать вашему примеру , потом отпешусь, И еще у меня к ва просьба,моя жена работает уборщицей , я ей говорю лючше гуляй , двигайся на воздухе,она тоже полная , говорит что работа помогает худеть.хотя результата никаго,напишите что лучше движение на воздухе или движение с тряпкой и химией в руках,простите за наши подробности семейные,взгляд со стороны всегда лучше.

@user-jn2vb6el9w

3 жыл бұрын

Посмотрите доктор Брег интервальное питании. Легко стройнеется на нем.

@tatianaorekhova2868

3 жыл бұрын

Представляю: на работе устать от физического труда, придти домой и заняться хозяйственными делами, а потом пойти гулять...Это же все на ногах, спину ломит от вертикального положения,нагрузка на ноги... После работы больше двигаться,гулять ,заниматься физ.упражнениями обязательно надо тем,кто ведет малоподвижный образ жизни,у кого ,,сидячая,, работа.

Вот не думала, что если уберу полностью сахар, смогу ви держать, АН нет, правда только 8 дней не ем и апетит уменьшился, похудела на 1,5кг.буду продолжать, но кашу заливаю кефиром с вечера и ем утром, мне понравилось.

@annazamilova7879

3 жыл бұрын

Как сейчас ваши успехи?

Спасибо Танюша ,прекрасное видио,Таня,как ты относишься к бобовым ,у тебя они бывают в меню!?💖🌹

@user-zf7lv9st8d

4 жыл бұрын

Оленька, конечно, обязательно. Посмотрите видео, Худеть будем правильно и вкусно. Часто кушать не потребность, а привычка. Подморожу этот рулет-паштет, порежу на кусочки и в морозилку. Всегда еда есть. Ещё нравится паштет из гороха, нут.

@alinda5558

4 жыл бұрын

@@user-zf7lv9st8d спасибо за ответ,🙂