как я похудела после родов
Новая бесплатная Медитация похудения в приложении AB.MONEY:
IOS✨ apps.apple.com/ru/app/ab-mone...
ANDROID✨ play.google.com/store/apps/de...
Первая часть видео: • про тело. минус 10 кг,...
Тайм-коды
00:00 - Введение
1:23 - Шаг 1
4:30 - Мое питание сейчас
5:38 - Шаг 2
6:28 - Шаг 3
7:14 - Шаг 4
8:02 - Новая бесплатная медитация
9:19 - Шаг 5
11:24 - Шаг 6
15:09 - Шаг 7
15:42 - Шаг 8
16:30 - Резюме
Пікірлер: 503
Человек, читающий этот комментарий... Да, именно ты:) Просто будь счастлив и пусть сегодня ты станешь еще ближе к осуществлению своей мечты
@mari-5622
Ай бұрын
Взаимно❤️🙌
@user-ct4fg1cl4u
Ай бұрын
И вам желаю !!!!
@user-ct4fg1cl4u
Ай бұрын
И вам желаю Того же !!!!❤
@user-mp7bi2hy5z
Ай бұрын
благодарю❤, принимаю❤ и с вами да прибудет Божья милость❤
@Suchkova.mariya
Ай бұрын
Благодарю 🙏 ❤
Спустя 22 года РПП в один прекрасный день я сказала «я задолбалась» и разрешила себе все. Спустя месяц на круассанах вдруг захотелось мяса, овощей и самой чистой еды. За 3 месяца еды в удовольствие ушло 10кг, тренировки не «надо», а «хочу» и тело, которое я всегда считало врагом, стало мои лучшим другом. Отстаньте от себя, слушайте себя и любите то, что будет с вами всегда - вообще тело
@morellamedis4893
17 күн бұрын
Спасибо вам за этот комментарий!Я сейчас разрешаю себе все и мне дико страшно😫 Но я верю в этот путь❤Ваш комментарий дает надежду,что этот «зажор» временно
✨ Просто бальзам на душу!! Как нутрициолог подтверждаю, что у Вас здоровевший подход🙌🏻 и что самое важное, Вы лидер мнений и несете эту прекрасную информацию в массы 💪🏻🚀 великое и благое дело!! Удивительно, с каждым пунктом согласна!
@Alentina08
Ай бұрын
Астролог-нутрициолог?)) Или психолог-таролог?))))
@notonlybroccoli
Ай бұрын
Специалист по питанию и образу жизни с европейским образованием и родителями врачами 😉
Идея, что не разделять еду на хорошую и плохую - гениальна! Я искренне сочувствую всем людям, которые отрицают какую-то еду. Наконец-то кто-то адекватные идеи про еду в мир транслирует ❤ Благодарю!!!
@user-sk5fs3fx7t
Ай бұрын
Согласна с вами на 100% здоровому человеку можно есть все и главное наслаждаться едой. А вот больному человеку нужно ещё больше быть в моменте приема пищи и получать удовольствие от каждого кусочка , а не просто проглатывать пищу.
@MurLuckKissKuss
Ай бұрын
Да не надо жрать торты и заменители масла и сахара!! Хосспади😂😂😅Отрицать то не надо, но при этом не надо и забывать, что тело это не мусорный пакет😉 Это система знаний и осознанности, т.е имея базовое понимание что вообще есть еда и для чего она нам - меняются предпочтения и речь уже не идет о "плохой" и "хорошей" еде, а о том как слушать и СЛЫШАТЬ свой организм и что он хочет, и почему😊
@nadia.alchemy
Ай бұрын
А когда то Саша еду соками пропогондироала
@MurLuckKissKuss
Ай бұрын
@@nadia.alchemy ну не из пакетов же))
@nadia.alchemy
Ай бұрын
@@MurLuckKissKuss 😂ну хоть это уже радует
Класс! Саша ты молодец! Я как нутрициолог могу сказать что такого грамотного подхода к здоровью как у тебя , мало кто способен ! Круто!❤❤❤
Благодарю. Гениальное просто. И большая благодарность что делишься с нами
Благодарю ! самый лучший блогер! все кратко четко и ясно! обожаю Ваши видео Саша! с возвращением в ютуб! открыто и честно! всех Вам благ! и еще раз огромная благодарность что делитесь знаниями и практикой !
Умничка!!! Работа с сознанием творит чудеса❤❤❤
От каждого видео невероятно крутая Энергия,столько инсайтов, нового и полезного. Благодарю за канал💖
ДА ВАУУУУ ❤😮 супер отыгрывается информация в данный период жизни ❤️❤️❤️😩😘
Как вовремя , осознанно занялась свои любимым телом и тут Саша вещает , благодарю ❤❤❤
Саша, ты классно расскрыла эту тему! 👍🤍. БЛАГОДАРЮ! Хочу медитацию. 🙏
Умничка❤ Благодарю за эфир 👍👍👍
Благодарю, Саша! Очень полезное, вдохновляющее видео! До новых встреч ❤
Благодарю Вас ❤всегда полезную информацию доносите простым языком и на своих примерах 🙏
Благодарю, Саша❤️ Все, что ты говоришь очень откликнулось, много для себя взяла🙏
Благодарю, Саша ❤ очень ценная информация!
Потрясающие, прочувствовала и пронесла через разум и тело каждое твоё слово, благодарю тебя Сашенька, что ты вообще есть❤️
Благодарю❤ Ты очень преобразилась после родов❤
Благодарю, Сашенька Медитация похудения такая кайфовая🔥🔥🔥
Благодарю Саша, видео было очень полезным) На пути принятия и единения своего тела разумы и души❤
Сашенька, спасибо огромное!!! Вы Богиня!!!
Благодарю ❤ Как раз актуальна эта тема! Каждое слово ценно. Такая трогательная энергия от видео🫂 Благодарю ❤
@Yuliya8_88
Ай бұрын
Я тоже ловлю этой вайб настроение видео Причем этр происходит со всеми видео Саши 🔥
@abc369
Ай бұрын
Трогательная со значительной долей оставшейся невротизированности. Нужно аккуратнее приглядываться к каждому касанию от всех людей, чтобы не пропитаться излишне чем не хочется.
Прекрасное видео!Спасибо!Пусть счастье будет всегда!❤
Спасибо за очень грамотный, полезный , искренний рассказ 🌟💝 - это очень важный посыл : без фанатизма, но внимательно и с благодарностью и достаточной заботой о Своём физическом теле и Состоянии !... Всё верно !... Хорошего дня и отличного настроения и Тебе, Солнышко !...🌞🫶☘️🌳🌴🦄🪽✨🧚🌱🪴
Благодарю за личный пример здоровья. Красивая история❤🎉
Саша, 🔥🔥🔥. Я столько всего наслушалась всего из разных источников, но из твоего видео инсайт поймала!!! Круто!!! Благодарю тебя!!!
@user-nk8gw1xd6o
9 күн бұрын
Спасибо за лайк на мой комментарии, а то я уже забыла про этот инсайт 🤦🏼♀️
Сашенька,ты замечательная!Спасибо тебе огромное!❤
Саша просто богиня продаж! Обожаю)))
Супер Саша благодарю. 💐💐💐 какая ты мудрая❤️❤️❤️Столько инсайтов, я вроде вступила на путь трансформации сознания, а пыталась насильно привести тело в порядок 🙏🙏🙏 поняла свои ошибки
Спасибо, Сашенька💖💫 Это видео очень вовремя
Ваша фигура😍😍😍 После родов умничка, круто восстановились ❤🔥
Саша, большое спасибо 🙏🏼 Действительно, все так естественно , без ограничений жестких Очень полезно было ❤
Саша, спасибо тебе! Как раз эта тема стала меня волновать, вокруг появилась много худеющих и сидящих на диетах и у меня стали появляться вопросы....а тут ты и я получила ответы на все, что пытался узнать мой разум! ❤
Именно сегодня был запрос про питание, вес, конект с телом. И Саша сняла виделг, где я прлучила ответы на все мои вопросы. Вау!!!! Огромная благодарность тебе, Саша за это!!!! И да, соскучилась по твоим видео здесь. Смотрю всегда с удовольствием и посылаю тебе лучики добра! Спасибо тебе за тебя!!!! 🙏💕💕💕💕💕💕💕
@user-vo3wg9ln8c
Ай бұрын
Сначала ставлю лайк,а потом уже слушаю!❤благодарю за вайб и настрой!!
👍👍👍 Александра, благодарю за полезную информацию🩵
Спасибо за крутое полезное видео🔥 Очень нравятся ваши взгляды на многие вещи и ваше преображение💛
Очень вовремя видео, прям по запросу! Благодарю от души❤
Благодарю за видео, Саша!❤ Откликается твой баланс между материальным и духовным. Очень здоровые советы!
Спасибо за это видео, Саша❤️
Блин, Саша благодарю за видео, так хотелось бы увидеть видео с твоей бьюти рутиной и уходом за лицом , как в vogue russia. Love love love ❤️
Класс)) тема тела сейчас очень актуальна, и я рада что встретила это видео😍 Саша такие темы всегда крутые выкладывает, вот именно то, что актуально 🔥🔥🔥 спасиьо))
Благодарю, для меня было полезно 🙏❤️
Благодарю за видео , Саша ❤
Благодарю, такие шикарные инсайты.
Спасибо, Саша, круто ❤ многое открылось 🎉
огромное спасибо🤍
Дождались!!!! ❤ Благодарю, со всем согласна!
Благодарю вас Сашенька, вы даете такую ценную информацию.
Сашуль ❤️ кажется я ждала это видео всю жизнь)) благодарю за каждый твой инсайт и опыт из этого видео 💐
Саша , благодарю от души !! 🙏🙏❤️❤️ Был запрос на тело , я все получила для себя ☺️☺️
Благодарю, Саша. Как всегда все очень вовремя и ценно💞
Очень душевное видео 💖Благодарю! Откликается все 💖Энергия Саши наполняет и заряжает 💝
Шикарное видео, очень наполненное
Благодарю,Александра! ❤
Саша, я не твоя фанатка , но хочу сказать, что ты прям цветешь , ты излучаешь тепло ❤ Ты очень классная
Благодарю Александра, очень ценно и с любовью❤
У Вас потрясающая, притягательная энергия! Хочется Вас слушать, прислушиваться, заряжаться от Вас. Я благодарна своей сестре, которая мне скинула медитацию пох...ма. Тогда я готовила на кухне, нажала на ссылку и начала танцевать, улыбаться, ощутила прилив сил. Спасибо Вам за приложение, в котором бесплатно можно слушать чудесные медитации❤
Я прям не ожидала такого контента когда открывала. Александра, спасибо, что подсветили вопрос совсем с другой стороны. Про любящего родителя интересно. Буду благодарна за медитацию про тело
Благодарю, вы умничка ❤
Спасибо, Саша, за видео❤
Саша!!! Я тебя обожаю!!!❤
Благодарю за эфир! Хочу медитацию послушать
Сколько много всего полезного, Саша вы такая молодец, просто умница, доносите мысли все просто и ясно🎉🎉🎉❤❤❤❤❤
Сашенька, я люблю тебя😍. Очень ценно. Каждое утро🌄.
Супер видео! 🔥🔥 Спасибо большое!!
Сашенька, спасибо что делишься🙏❤️
Ты потрясающая спасибо за то, что делишься
Благодарю Саш, наше тело - это по сути отражение внутреннего ребенка, в какой то степени, и ты говоришь прописные истины, про сон, здоровое питание, спорт из любви к себе, но мне так важно было это услышать именно сейчас! Благодарю!
Спасибо большое, Саша.! 😁
Офигенно 🥰 Саша, благодарю ❤
Ты потрясающая Саша! Прошу видео про дисциплину ❤️❤️❤️❤️
Сашенька благодарю тебя, очень полезно, я никогда не была полной, но любовь к телу, это то, что мне не хватает, спасибо, за то, чем ты делишься, ты красавица и я тоже тебя люблю🙏💕💝❤️
Очень согласна Саша❤БлагоДарю за то,что поделилась🌹🌸💫
Спасибо ❤ огромное ! ❤ Сашенька❤ очень ценно
Благодарю, Саша❤️🙏🏻
Саша, благодарю за столько много полезной и доступной информации 🙏🏽🙏🏽🙏🏽
очень классное видео!!! спасибо Саша!!!
Саша - топ, видео тоже🔥💪🥰
Спасибо большое, очень ценные советы, Саша, ты прекрасная! 🔥🔥🔥
Такой сильный поток энергии!!!! Просто меня прёт от тебя, Саша! Ты какая заряженная 😍🥰
Очень полезно, Саша!!! Спасибо большое 😊 ❤
Это лучшее видео, благодарю 🌟🙏🏻❤️
Сашенька, Вы наша искорка!!! Благодарю за ту информацию, которой делитесь!!! ❤❤❤
Благодарю, инсайты по поводу сна и сладкого
Саша, Благодарю! Очень, понятно и полезно ❤❤❤
Очень приятно слушать. Спасибо огромное!
Саша, спасибо тебе! Очередной раз прямо в сердце. Ты очень крутая
Благодарю ,Саша!❤ очень нужная информация для меня сейчас🙏
Мне очень интересно ! Тема актуальна👌🏼 Хочу ещё медитацию 🙏🏼
Благодарю, Саша ❤❤❤
Благодарю Саша, очень полезное видео!
Очень важные мысли😇благодарю!
Саша, спасибо. Ты просто, легко и самую суть.
Прекрасное видео! Мне очень понравилось. Саша, благодатью
Спасибо Сашенька благодарю!!!!!! Спасибо очень ценно!!❤❤❤
Боже, медитация.....у меня нет слов....это прекрасно,гениально! Я просила прощения у своего тела с первых минут медитации и испытывала облегчение,потом я просто плакала до конца медитации и как будто я ждала этого всю жизнь...у меня заполнился как будто недостающий кусок меня. У меня нет слов! Это так волшебно! Благодарю! Благодарю! Благодарю ❤️❤️❤️❤️
@elenazagreba
Ай бұрын
Скажите пожалуйста, где взять эту медитацию?
@marvar4233
Ай бұрын
@@elenazagreba в Сашином приложении АБ мани. Бесплатная.
Вы такая умничка , Саша ! Согласна с каждым словом
Саша, спасибо за видео!
как-то оказалось вовремя это видео)) вчера задумалась, почему стали часто происходить эпизоды бесконтрольного приема пищи. наконец начала осознавать это, а не просто запихивать в себя все, что можно) спасибо за информацию!