КАК ПОДНЯТЬ НОС?

Пікірлер: 141

  • @qwester72
    @qwester7222 күн бұрын

    Великолепная гимнастика. всё работает. Спасибо Настя за твой труд 💐💕💕💕

  • @tatjana3108
    @tatjana310816 күн бұрын

    Даже дышать стало легче после этого упражнения. Благодарю🌹

  • @user-or4fq2zi9o
    @user-or4fq2zi9o15 күн бұрын

    Какая вы молодец. Смотрю вас с удовольствием. Вы сами себя сделали.

  • @user-mn4bb9yt9n
    @user-mn4bb9yt9n24 күн бұрын

    Анастасия спасибо вам огромное за ваши разборы!Ещё и бесплатно.Занимаюсь вашей гимнастикой уже лет 7 .Делала год сама а потом купила курс и нашла ошибки.Лицо начало "сползать "после 45.И как то увидев вас на ютубе решила заняться гимнастикой. Теперь мне 55 ,все спрашивают а что я делала с лицом и у кого.А когда слышат что это ваша гимнастика ,недоверчиво говорят что это скорее генетика.У тебя и мама хорошо выгляделаА то что я сейчас выгляжу моложе чем 7 лет назад да и моя мамуля уже в 40 делала пластику и не одну Так раньше пластическая операция любая стоила 70 рублей-будь то уши веки нос или круговая подтяжка.Я лично проходила практику санитарскую в государственной косметологии в хирургическом кабинете ,когда училась в медухе.

  • @user-rm3fi4ib2r
    @user-rm3fi4ib2r19 күн бұрын

    Редкой красоты женщина Вы!💯🥰

  • @ulenkasolnechnaya
    @ulenkasolnechnaya28 күн бұрын

    Огромное вам спасибо!!!Обожаю ваши упражнения!Благодарю вас за ваш труд.Мне все четко и понятно!!!

  • @user-jq8gn3sq7n

    @user-jq8gn3sq7n

    28 күн бұрын

    Молодчинка.❤

  • @ulenkasolnechnaya

    @ulenkasolnechnaya

    28 күн бұрын

    @@user-jq8gn3sq7n ❤️

  • @user-xp2rg8iw6h
    @user-xp2rg8iw6h19 күн бұрын

    Супер!Спасибо !Вы добрая фея для тех кто не хочет делать ботекс ,подтяжки и прочую ерунду.Но так хочется сохранить лицо.❤

  • @user-fw3su6ze1g
    @user-fw3su6ze1g24 күн бұрын

    Вам вижу тоже ноздри неровные сделали... А так блефаропластика хорошая... И боток... Все шикарно

  • @user-mi1xr6rd2q

    @user-mi1xr6rd2q

    19 күн бұрын

    И зубы

  • @user-zu4hw1qj7h
    @user-zu4hw1qj7h16 күн бұрын

    Спасибо красотка. На заметку. Если вести правильный образ жизни, работает. И ещё генетика. ❤❤❤❤❤ Радуйте!

  • @folbinketi
    @folbinketi20 күн бұрын

    АНАСТАСИЯ, МИЛАЯ, СПАСИБО, ДАЙ БОГ ВАМ СЧАСТЬЯ, ЗДОРОВЬЯ, ЛЮБВИ И ВСЕХ ВСЕХ БЛАГ МИРОВЫХ И ВСЕЛЕНСКИХ ВАМ КАК ХОРОШО ЧТО Я ВАС НАШЛА С П А С И Б О ! ! ! ! И МИЛЛИОН СЕРДЕЦ ВАМ И ПОЦЕЛУЕВ ОТ ВСЕХ ВСЕХ ЛЮДЕЙ КТО ВАС ЛЮБИТ И ПРЕКРАСНЫХ ПОДПИСЧИКОВ В ЧАСТНОСТИ ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋

  • @user-cu8hq4rm4j
    @user-cu8hq4rm4j16 күн бұрын

    Удивляюсь тем женщинам, которые убеждают в эффективности упражнений от искусственной женщины- переделанной, в итоге, эффект плацебо в работе

  • @M.C.-vj1ow
    @M.C.-vj1ow28 күн бұрын

    Вы самая лучшая! Благодарю Вас!🙏💖

  • @user-fw8xz6sl7t
    @user-fw8xz6sl7t24 күн бұрын

    Вы красавица и умничка с чувством юмора!

  • @user-tc8om3nx3u
    @user-tc8om3nx3u22 күн бұрын

    Хорошее упражнение для сердечной мышцы❤

  • @user-cl2sj7up6u
    @user-cl2sj7up6u27 күн бұрын

    Ежу в автобусе дальнего😢 следования. .делаю ваши упражнения. Пока доеду омоложусь. Но без шутки - делаю упражнения давно и лицо супер в мои 57

  • @user-dm6xz3vb9k

    @user-dm6xz3vb9k

    20 күн бұрын

    Фото в студию

  • @nataliapokhelainen3122
    @nataliapokhelainen312225 күн бұрын

    Вы очень красивая и ухоженая женщина, но можно на вас посмотреть без фильтров?

  • @Natalia-sm3wr
    @Natalia-sm3wr23 күн бұрын

    Спасибо отличное упражнение ,сразу начинает мышца болеть.... эффект есть))

  • @user-mm1dv3uf2g
    @user-mm1dv3uf2g18 күн бұрын

    Спасибо, моя хорошая❤❤❤Я все ваши процедуры делаю❤❤❤❤

  • @nirvana0000001
    @nirvana000000128 күн бұрын

    Благодарю Вас!!! Упражнение Ооогоонь!!! Вы Шикарная!!!

  • @oksanazhukova3628
    @oksanazhukova362828 күн бұрын

    Какая красивая девушка, прелесть ❤️

  • @user-um3ry6mp7r

    @user-um3ry6mp7r

    27 күн бұрын

    Она выглядит сейчас моложе чем в молодости

  • @user-tc8om3nx3u
    @user-tc8om3nx3u22 күн бұрын

    После этого упражнения у меня такое расслабление в голове и вдыхать начинаю, как будто зажимы в теле расслабляться, такой кайф. Благодарю Анастасия! Хочу курс на свой д.р, в августе.

  • @valeronv6478
    @valeronv647822 күн бұрын

    Чушь Никакими упражнениями генетику не изменить

  • @Ayami3010
    @Ayami301028 күн бұрын

    Судя по её носу, ей это упражнение не помогло

  • @user-re2ei7dr8j
    @user-re2ei7dr8j3 күн бұрын

    Я тоже делаю уже года три. Мне нравится результат

  • @user-yj6fd4wt8o
    @user-yj6fd4wt8o20 күн бұрын

    А зачем его поднимать, стесняюсь спросить😊?

  • @user-rz6ky7pp4b
    @user-rz6ky7pp4b7 күн бұрын

    😂❤ Анастасия вы супер😂😂 надо мне тоже заниматься❤,с вами здорово🎉

  • @user-gu3gg9ov9v
    @user-gu3gg9ov9v28 күн бұрын

    Супер, все подстригла сегодня челку как у вас❤классно получилось, очень омолаживает❤

  • @ludmilagrebe4987
    @ludmilagrebe498721 күн бұрын

    Настя, благодарю! Но нос не опускается,ион растет всб жизнь ,как и уши.....😊

  • @user-jp6mz8ry4n
    @user-jp6mz8ry4n27 күн бұрын

    Очень полезное упражнение... для тех, кому пора закатать губу! 😁👍

  • @user-et6rs8ev4d
    @user-et6rs8ev4d9 күн бұрын

    Анастасия,какая вы умница,красавица,но почему же у меня всё так не уклюже получается😊

  • @user-gq6bu4wf1m
    @user-gq6bu4wf1m16 күн бұрын

    Благодарю 🌹

  • @user-le3md5su9i
    @user-le3md5su9i21 күн бұрын

    Прикольная красотка! 😊

  • @user-uv8zg5sz1z
    @user-uv8zg5sz1z26 күн бұрын

    Бред нечеловеческий, что дано вы никогда не измените.

  • @user-ss6us3lh4r
    @user-ss6us3lh4r28 күн бұрын

    Вчера делала это упражнение, болел нос и вокруг, видимо как после тренировки болели мыщцы😊

  • @user-of7qd1dh2t
    @user-of7qd1dh2t28 күн бұрын

    Мышцы носа заболели👍👌работает!

  • @TeddyBoom675

    @TeddyBoom675

    28 күн бұрын

    Главное чтобы нос не накачался и не стал огромным как Шварценеггер😅

  • @tetyanauhrin1419
    @tetyanauhrin141924 күн бұрын

    Благодарю очень ценно❤

  • @user-vh9lh9ui3y
    @user-vh9lh9ui3y24 күн бұрын

    Анастасия, прекрасный у вас цвет волос!

  • @user-jo7lt6zx5b
    @user-jo7lt6zx5b17 күн бұрын

    Красотка неимоверная ❤🙋

  • @user-hg7lk4cg2x
    @user-hg7lk4cg2x22 күн бұрын

    Ну и бред,когда коту делать нечего называется

  • @user-sm7jy4gi2b
    @user-sm7jy4gi2b20 күн бұрын

    Ой Настенька рассмешила. ❤❤😂😂😂. Умничка

  • @ekaterinakochugova3386
    @ekaterinakochugova338625 күн бұрын

    Пробую ваши упражнения, у меня получается ровно так как вы говорите как не надо😂, может постепенно научусь, благодарю. Вы очень хорошо выглядите. Для себя хочу просто убрать опущеные уголки губ и брыли, начало лицо стекать.

  • @svetalavr6335
    @svetalavr63359 күн бұрын

    Анастасия,какая краска у вас для волос? Или натуральный? Красавица.

  • @user-jv1sq4vc1h
    @user-jv1sq4vc1h27 күн бұрын

    Прикольно🎉 Спасибооо❤

  • @user-zx7yz6fd5x
    @user-zx7yz6fd5x27 күн бұрын

    А,как поднять хвост???😂😂😂😂

  • @user-bf5yx2uw6v
    @user-bf5yx2uw6v24 күн бұрын

    Благодарю!!!!!

  • @folbinketi
    @folbinketi20 күн бұрын

    СПАСИБО, МИЛАЯ...❤❤

  • @user-my2ku9yn7q
    @user-my2ku9yn7q28 күн бұрын

    Спасибо💕!

  • @user-dr5kd4zl8v
    @user-dr5kd4zl8v24 күн бұрын

    Когда я приподнимаю кончик носа, у меня образуется вверху носа «кроличьи» морщинки

  • @raysun-hf1wi
    @raysun-hf1wi20 күн бұрын

    Благодарю ❤️❤️❤️

  • @user-wu2sc7kn5z
    @user-wu2sc7kn5z15 күн бұрын

    Умница 👍

  • @sns76
    @sns7617 күн бұрын

    Спасибо❤. А сколько повторов делать?

  • @user-mh5vh9vd8m
    @user-mh5vh9vd8m19 күн бұрын

    Благодарю ❤

  • @Veta_Maier
    @Veta_Maier27 күн бұрын

    Прикольно. Спасибо ❤😊

  • @natalyakupper5251
    @natalyakupper525128 күн бұрын

    Обожаю Вас!

  • @user-sj2um5iz8x
    @user-sj2um5iz8x24 күн бұрын

    Анастасиииия😂....... Юмористка❤

  • @user-ph2my8ki7b
    @user-ph2my8ki7b15 күн бұрын

    Получилось ❤ спасибо вам

  • @user-jq7mp6yf2j
    @user-jq7mp6yf2j21 сағат бұрын

    Здравствуйте а сколько времени надо делать эти упражнения чтобы был результат?

  • @user-dw5ql8zn1w
    @user-dw5ql8zn1w28 күн бұрын

    Сколько по времени необходимо делать это упражнение

  • @user-xw4gs9kt3h
    @user-xw4gs9kt3h9 күн бұрын

    А если мне надо опустить немного кончик носа, какое упражнение делать?

  • @user-ui9pe1hj8x
    @user-ui9pe1hj8x2 күн бұрын

    Спасибо❤

  • @valy113
    @valy11317 күн бұрын

    Спасибо большое❤

  • @user-uw7kv7eh6y
    @user-uw7kv7eh6y12 күн бұрын

    Комплекс упражнений для лица, где найти?😊Пока одно выучила, другое ,,забыла,,😊Наверное последовательно желательно делать...???😊❤

  • @user-yh7ko7im4j
    @user-yh7ko7im4j23 күн бұрын

    А у самой все лицо обколото 🙂 получается,не работают упражнения?😃

  • @user-hq3mh6ws8w
    @user-hq3mh6ws8w27 күн бұрын

    У меня с пальца съезжает нос😂

  • @user-hf5ni6zd5v

    @user-hf5ni6zd5v

    22 күн бұрын

    😂😅😂😅😂😅😂😅😅😂❤

  • @vikii9
    @vikii928 күн бұрын

    У меня все болит после упражнений, но я занимаюсь третий день

  • @user-un8ph5tc7c
    @user-un8ph5tc7c10 күн бұрын

    Натыкалась на отзывы, что после такого упражнения проблемы с перегородкой

  • @svetastezurman1832
    @svetastezurman183227 күн бұрын

    когда делаю так, нос подымается ,но и расширяется, я все правильно делаю?

  • @user-lj3zu2qd6j
    @user-lj3zu2qd6j21 күн бұрын

    Вы очень красивая

  • @user-dl5xv8cu2m
    @user-dl5xv8cu2m25 күн бұрын

    😅😅😅😅 Анастастя, почему у меня болит челюсть? У меня так же выходит 😊

  • @user-zx7yz6fd5x
    @user-zx7yz6fd5x27 күн бұрын

    Будем держать нос👃👃👅

  • @sykasan52
    @sykasan5224 күн бұрын

    Короче, не забываем закатывать губы😂

  • @user-ui1vn7ge1x
    @user-ui1vn7ge1x22 күн бұрын

    Классная девченка!!!

  • @Lenochka_77
    @Lenochka_775 күн бұрын

    Приколистка😂

  • @Gaga299
    @Gaga29913 күн бұрын

    Ну да, легко говорить когда ринопластику сделал

  • @user-jy4sj8sc2n
    @user-jy4sj8sc2n18 күн бұрын

    Вы красотка

  • @user-sb7sy5hx5w
    @user-sb7sy5hx5w23 күн бұрын

    Спасибо

  • @user-hp7hv7cm3n
    @user-hp7hv7cm3n16 күн бұрын

    Подняла нос и челюсть выавлилась😂

  • @olgabondaletova8697
    @olgabondaletova86976 күн бұрын

    С такой пластикой приходится делать гимнастику для лица

  • @user-ws5dc7eu7o
    @user-ws5dc7eu7o20 күн бұрын

    А зачем ,его поднимать?

  • @user-fx3su6nj3b
    @user-fx3su6nj3b25 күн бұрын

    Нос. трогать много нельзя, он увеличивается от частых прикосновений.

  • @user-es9oz8cw5f

    @user-es9oz8cw5f

    22 күн бұрын

    Что за глупости вы говорите!

  • @user-pi9td5sc1h

    @user-pi9td5sc1h

    14 күн бұрын

    Если б что-то росло от притрагиваний, мужики ходили б с х..м в руке днем и ночью везде

  • @user-fx3su6nj3b

    @user-fx3su6nj3b

    14 күн бұрын

    @@user-es9oz8cw5f Нос и уши увеливаются в размерах при постоянном притрагивании ,чуть-чуть увеливаются.

  • @user-fx3su6nj3b

    @user-fx3su6nj3b

    13 күн бұрын

    @@user-pi9td5sc1h Потому что мои слова к этому органу не имеют никакого отношения.

  • @user-uk2lh6bu4h
    @user-uk2lh6bu4h20 күн бұрын

    Реально работает👍

  • @jamas7551
    @jamas755128 күн бұрын

    🔥

  • @user-nt5gp8uo5x
    @user-nt5gp8uo5x14 күн бұрын

    Как бесят все эти фейсфитнес тренера , сами после пластики и уколов красоты , а нам впаривают пользу этой гимнастики 😮

  • @GASSIA19
    @GASSIA1928 күн бұрын

    Здравствуйте, сколько раз нужно делать упражнение в день ?

  • @user-yl3ru5bi1n

    @user-yl3ru5bi1n

    28 күн бұрын

    Дохера)

  • @user-pi9td5sc1h
    @user-pi9td5sc1h14 күн бұрын

    Красивая девушка, когда показывает, как делают другие, ржач, обосц.... можно

  • @samsunmobile1937
    @samsunmobile193720 күн бұрын

    А для Чего его поднимать?

  • @user-lk5ne3mu6j
    @user-lk5ne3mu6j17 күн бұрын

    Не смогла делать, смеялась долго.

  • @user-dg7vx6cu7m
    @user-dg7vx6cu7m28 күн бұрын

    а ямочки как у вас накачать возможно?

  • @user-tl2lg3iq9t
    @user-tl2lg3iq9t19 күн бұрын

    Заяц😂

  • @user-zz7gz9jh7m
    @user-zz7gz9jh7m24 күн бұрын

    Мне 43... До меня как утки на 25 сутки, но дошло, что пора основательно заняться собой😂.. Я к чему... Давно к гимнастике лица присматриваюсь..

  • @margarita525
    @margarita5255 күн бұрын

    Покажите себя без фильтров, для убедительности, а то так размыто, что зрачок левого глаза потерялся

  • @katrine1625
    @katrine162517 күн бұрын

    какая дурь...она это серьезно???

  • @RozagulTursunowa
    @RozagulTursunowa16 күн бұрын

    😂😂😂❤❤❤🥰🥰🥰😘😘😘

  • @user-ei8pu5qb4c
    @user-ei8pu5qb4c28 күн бұрын

    ❤❤❤❤❤

  • @user-wx6qb2nu1r
    @user-wx6qb2nu1r16 күн бұрын

    Какой лохотрон...😅

  • @user-ww8xh3rr1b
    @user-ww8xh3rr1b23 күн бұрын

    ❤❤❤❤❤❤

  • @user-uc1my7pw7c
    @user-uc1my7pw7c18 күн бұрын

    👍 ❤❤ ❤

  • @user-jr6yp6kw5g
    @user-jr6yp6kw5g24 күн бұрын

    10000000000000000👍

  • @user-fm2sb6bu5q
    @user-fm2sb6bu5q22 күн бұрын

    👍😂🙌

  • @user-le4cr1cd6z
    @user-le4cr1cd6z28 күн бұрын

    😂😊❤

Келесі