Как побороть лень за 3 шага | хочу, но не делаю
Как перестать лениться.
Как быть, если вместо того, чтобы делать свои важные задачи, ты занимаешься чем-то другим?
Откуда берется лень с точки зрения нейрофизиологии?
Делюсь с тремя причинам вашей лени, а также с решением, как побороть лень.
Тайм-коды:
00:00 вступление
00:13 представление
00:24 почему мы ленимся с точки зрения нейрофизиологии
01:10 что определяет наш выбор
01:57 первая причина, из за который мы ленимся и ее разрешение
02:57 вторая причина лени и как её предотвратить
04:48 самое важное, чтобы приступить к задаче
05:14 третья причина лени и действия, чтобы с ней справиться
06:23 мой опыт лентяйства и прокрастинации
07:14 приглашение
07:33 прощание
ссылки:
телеграм t.me/focus_nasebya
инстаграм: / kharlamova.alena_psy
диагностика без оплаты: calendly.com/kharlamova/zss45
#какпоборотьлень #какпоборотьпрокрастинацию #какдостичьцели #какправильноставитьцели #какставитьцели #какдостигатьцели
#какстатьуспешным #счегоначатьсаморазвитие #какизменитьсвоюжизнь #личностныйрост #саморазвитие #какперестатьдуматьиначатьделать #мотивациянауспех #какстатьлучше #нейрофизиология #мозг #нейрокоучинг
Пікірлер: 21
Всё верно, молодец, настоящий профессионал! 🌟
@kharlamovaneuro
2 ай бұрын
Эльвира, благодарю 🙏
Алёна, спасибо. Как раз вовремя получила информацию. Маленькие задачи и прописать план по ним. Я тоже всегда все бросала даже прочтение книги, так как хотела за короткий срок стать лучей версией себя.
@kharlamovaneuro
2 ай бұрын
Лена, благодарю 🙏 Рада, что было полезно.
@UserUser-in6ig
2 ай бұрын
Безполезное видео, набор штампов
как ни посмотрю твои видео, всегда нахожу что то полезно и здравое в твоих советах, спасибо большое за твой контент❤
@kharlamovaneuro
2 ай бұрын
Алексей, благодарю❤️
Случайно,наткнулась на вас....очень рада...это ,то о чем я задумываюсь в последнее время ...спасибо за советы,буду применять
@kharlamovaneuro
Ай бұрын
Рада, что вам было полезно🙏
успеха вашему каналу, очень полезное видео, браво! ❤️
@kharlamovaneuro
2 ай бұрын
Благодарю вас❤️
Алена6 очень полезно! Спасибо
@kharlamovaneuro
2 ай бұрын
Благодарю
Ну вот! Только научилась прокрастинировать с удовольствием, как сразу вот это все. Не хочу быть эффективной, надоело
@kharlamovaneuro
14 күн бұрын
Прокрастинировать с удовольствием без чувства вины, без тревоги, без ощущения, что я себя чего то лишаю - это кайф. Не нужно быть эффективной, здорово быть счастливой😉
Должен!!!!!расходимся.
Здравствуйте, У меня есть вопрос, будете ли вы выкладывать своё ролики и материалы в Дзен или RUtube ?
@kharlamovaneuro
2 ай бұрын
Здравствуйте. Не планирую на данный момент.
@bartomiejgrzelec8729
2 ай бұрын
@@kharlamovaneuro понимаю, но дзен очень рекомендую:).
вода
@kharlamovaneuro
10 күн бұрын
где?