Сколько часов в день вы проводите в своём телефоне? Мешает ли это повседневной жизни? Можете ли назвать себя ЗАВИСИМЫМ? В программе истории модели - Анастасии Левинской, руководителя Благотворительного Фонда - Лианы Горбачёвой, которые не расстаются со своими телефонами. Опыт актрисы Яны Крайновой, для контрой телефон это всего лишь телефон. А также экспертные советы темы, кто считает, что гаджеты взяли верх.
00:07 - Интро
01:07 - Яна Крайнова и ее инста-детокс
03:41 - Как изменились пользователи соцсетей за пандемию. Данные BRAND ANALYTICS
04:56 Сколько человек активны в Одноклассниках
5:38 «Пожалуйста, заберите у меня этот телефон»
06:04 FOMO - страх упущенных возможностей
06:33 Первые упоминания цифровой зависимости
07:59 Модель Настя Левинская и ее любовь к смартфону
08:36 Инстаграммная Квартира
09:35 Пока второй телефон спит в кровати
09:53 Кто подвержен зависимости от соцсетей?
10:28 Какой Настя была до
11:00 Телефон как средство против изоляции
11:30 Фотосессия на морозе
12:15 Чем грозит Эпоха диджитализации?
12:40 «Я единственная такая на всю голову отбитая»
13:00 Как лечат цифровую зависимость в мире?
13:42 Западные рехабы
13:53 Понятия «Осознанность» и «детокс»
14:51 Как крупные компании избавляются от зависимости сотрудников
15:34 Цифровой детокс в Сибири
17:55 Психотерапевт против самодеятельного детокса
18:00 Насколько эффективен инста-детокс на Алтае
20:27 Тренд на пассивное потребление контента
20:58 Самая популярная социальная сеть в России
21:36 Самый зависимый город - Ярославль
23:15 Лиана Горбачева и ее «зависимость» от соцсетей
24:00 Как Работает благотворительный фонд
24:40 «У меня рабочих только 50 чатов»
26:00 Довольные благополучатели
26:42 Лиана vs Настя - кто более зависимый?
27:22 Мошенники в интернете
27:55 Правила кибербезопасности
30:24 «Всё же отслеживается!»
30:44 Чем кнопочный телефон лучше смартфона?
31:22 ТикТок и здоровье подростков
33:16 ТикТок - новый телевизор
34:22 Эксперимент: сколько времени герои и ведущий программы проводят в телефоне?
37:00 Финал - как не стать зависимым от соцсетей и гаджетов