Как Питаться, Чтобы Быть Красивой?
А вот и второй день марафона! Сегодня одна из важнейших тем в вопросе красоты, причём именно внутренней, - это еда! 🥦Ведь, всё, чем мы себя наполняем, имеет прямое влияние на то, что мы потом видим в зеркале и как выглядим ❤️В этом видео будет как теория, так и практика, потому что во второй части видео я покажу Тебе весь рацион моего дня с момента пробуждения до сна ☀️
Все задания по марафону в моём инстаграм:
/ alexandraposnova
🌿Плейлист этого марафона: goo.gl/DVJJAn
💄Мой первый Марафон Красоты: goo.gl/XgKJoe
🎬Фильм, рекомендуемый мною к просмотру на эту тему: «Сахар» 2014 г
📩 Сотрудничество: alexandra.posnova@gmail.com
Привет, Красооотка! 💜 Меня зовут Александра Поснова, и я рада сделать Тебя красивее, снимая полезные ролики! 💜
Улыбайся чаще!
Люблю 💜
#какстатькрасивой #какестьинетостеть #какпитатьсяправильно #правильноепитание #пп #зож #правилапитания #рафионнадень #питатьсявкусноиполезно #какпитаться #александрапоснова
Production Music courtesy of Epidemic Sound
Пікірлер: 1 800
Как приятно, когда бьютиблогер учит не только как правильно краситься, а рассказывает и о внутренней красоте (в прямом и переносном смысле). Красотка! 😘😘❤️
@goldenpeach6671
4 жыл бұрын
Дораааамщик
@goldenpeach6671
4 жыл бұрын
Дорааамы
@daniyakhamidullina9526
3 жыл бұрын
@@goldenpeach6671 ДОРАМЩИЦА?
Господи, это настолько круто, что человек настолько отдает себя своему делу и делает это с огромным удовольствием. Я прям чувствую всю эту энергетику. Очень круто, очень. Саша, спасибо тебе за твои старания❤
Принимай пищу как лекарство, что бы потом не принимать лекарства как пищу
@katuushaaaaa
4 жыл бұрын
Золотые слова!
@user-tx8zj2jv3z
4 жыл бұрын
Ахапхахах.Цитата от бога!😂👏
@user-xt8xu5xg3n
3 жыл бұрын
@@user-tx8zj2jv3z Это слова Стива Джобса
@qtijfqggggad1426
3 жыл бұрын
@@user-tx8zj2jv3z
1. Покупать с умом покупать то, что бы я хотела 2.время приема пищи- важно 3. Относится к пище осознанно: посмотреть фильм сахар 4. Читай состав! 5. ЕШЬТЕ ЧТОБЫ ЖИТЬ, А НЕ ЖИТЬ ЧТОБЫ ЕСТЬ! __________________________________ Рецепты: 1. Вода 2.омлет с овощами + чёрный хлеб, творожный сыр, авокадо + ЗЕЛЕНЬ 3. Смузи: Авокадо, банан, семена чиа, вода 4. гРечка +рыба +салат 5. Орехи, хлебцы 6. Броколли+цветная капуста, Черри , специи + масло 20 мин в духовке 180 градусов
@killme2486
3 жыл бұрын
Спасибо
Какая ты красивая, искренняя,женственная, люблю тебя😘
Блин,какая же ты все таки классная)))
@user-os4ol1lm1h
5 жыл бұрын
Alesya Romanovska
Да что вы все пишете, что Саша накрашеная? По вашему мнению, если у человека ровный тон лица, значит там три тоны тоналки. Подчёркнутые брови - значит нарисовала. И почему никто не думает, что она такая и есть? Поймите вы наконец, что если девушка красивая, это не значит, что она накрашеная!
@arinaobodkova1583
5 жыл бұрын
Anna Dakhno у нее тон лица не совпадает с тоном шеи 🤦🏼♀️
@arinaobodkova1583
5 жыл бұрын
Anna Dakhno но лично я ее не осуждаю
@user-yx7zp3tb7i
5 жыл бұрын
Тонны*
@miwka2074
5 жыл бұрын
Я с тобой согласна , и как знаю я по своей практике то когда снимаешь видео то нужно подчеркнуть обезательно глаза и нанести хоть немного тона , а если его не нанести то будет белое пятно место лица
@irisk_shek1641
5 жыл бұрын
Лали Чуитс возможно это так падает свет)
смотреть видео про правильное питание и есть пельмешки- как смысл жизни
@twentyonesoul9718
5 жыл бұрын
Пилоты?Оуеееее
@user-br8jw9bu6s
5 жыл бұрын
@@twentyonesoul9718 кликаааааа✌️✌️
@twentyonesoul9718
5 жыл бұрын
@@user-br8jw9bu6s оуеее
@user-yp2mz2dt5c
5 жыл бұрын
Ну это смотря какие пельмешки. И смотря с чем. Так-то и пельмешки могут быть полезными
Тебя так приятно слушать, ты красотка 💕
@storkarisha
5 жыл бұрын
Larisa Olmezova Давай взаимку?)
Такой режим возможно соблюдать тогда, когда ты дома весь день, а когда ты крутишься, как белка в колесе, то это почти невозможно
@tatatv5659
5 жыл бұрын
Little Girl 🐬что скажешь про мои видео ❓💚
@rinzmn
5 жыл бұрын
Little Girl есть термо-сумки в которых можно носить еду, приготовленную с вечера/утра с собой
@anastakamch
5 жыл бұрын
вау, сново отмазки
@anastakamch
5 жыл бұрын
возможно все, а поныть каждый может
@user-gm3ct2hz9k
5 жыл бұрын
А как же всякие ланч боксы, термосы бутылочек и т.п.
Готова гречку есть каждый день😅 ОБОЖАЮ Гречку😻
Кто смотрит это видео в 2022?)🤍😅 Обожаю пересматривать Сашины видео 🥰
Люблю твои слова: "Привет, красотка"
Нереальноо ждала ...очень полезное видеоо❤️🌸
Александра, ты такая умница! Сама свежесть и молодость. Мне 43 года, но так интересно тебя слушать. То, что ты говоришь, как выражаешь свои мысли, и какой у тебя интересный внутренний мир. Случайно наткнувшись на твое видео, и просмотрев взахлеб несколько из них, я поняла почему у тебя столько много подписчиков. Ты светлая, позитивная, не по годам знающая девочка. Мое искреннее уважение. Пусть твои лучшие видео будут только впереди, а количество аудитории умножается в разы. Ирина
Эй, красотка! Да-да, ты! Улыбнись и налей себе чайку! Береги себя💞💞💞
@vikaarenk8067
3 жыл бұрын
Два часа ночи... Какой чаёк?🗿
@TetianaShu
3 жыл бұрын
@@vikaarenk8067 ахаха 😅🤣
Ура !!!!!! Сашунечка, ты самая самая красивая, женственная, нежная !!!! Ты - супер. Люблю тебя 😘
@storkarisha
5 жыл бұрын
Давай взаимку?)
@user-km5vc6oy3t
5 жыл бұрын
Кенгуру А h
Сашенька, большое спасибо тебе за советы ❤️❤️❤️ всегда придерживаюсь твоих советов и помечаю это в блокнотике💕
Я не против ПП, но как "приучить" к нему всю семью? :(( Тем более пп-это дорого:((((
@npl9346
5 жыл бұрын
J&D пп-не дорого))))
@user-hy1fh3mo7o
5 жыл бұрын
nastya 934 дорого там разные виды муки, без дроже.хлеб они дорогие
@irinalut2698
5 жыл бұрын
J&D правильно питание-это НЕ ДОРОГО,но оочень полезно.Скажи,что хочешь питаться правльно,т к хочешь скинуть вес,вылечить прыщи.Мои ,родители едят тяжёлую пишу,жареную курицу,а я белое мясо с овощами) Я просто поставила их перед фактом,что не хочу есть эту тяжелую пищу.Не только ПП залог красивого тела или чистого лица,но еще и спорт.Бегай утром возле дома по 20-30 минут))) Короче удачи тебе)
@user-ly3gd2nk3e
5 жыл бұрын
@@irinalut2698, Да уж, питаться правильно и вести здоровый образ жизни-круто и полезно для организма, кожи. Но, действительно, правильное питание, для кого то все же дороговато будет) Так, как и впрямь дешевле выйдет купить кому-то недорогое, вредное. Чем несколько видов овощей, фруктов, молочки, каш, орехов,рыбы и подобных продуктов. Тут все зависит от человека)
@user-ly3gd2nk3e
5 жыл бұрын
Так, ты можешь попросить просто родителей тебе отдельные продукты покупать. Вряд ли они будут против того, что их ребенок тянется к правильному питанию)
Потрясающе, ты вдохновляешь своим образом жизни. Я после твоих: советиков, видео о мотивации, красоте, о том, какой рацион или режим ты выбрала, сразу хочу что-нибудь делать, так я чувствую, что жизнь проходит не зря!
Я просто обожаю гречку моя любимая еда! Очень вкусная, полезная, диетическая! Как её можно не есть?!
@user-st9wv8ci2n
5 жыл бұрын
Диана Бойко согласна) Обожаю гречку)
@alesyadavydova5890
5 жыл бұрын
Я вот не люблю гречку :3 полезная конечно,но на мой взгляд вообще не вкусная)
@user-lr9bh2uz9o
5 жыл бұрын
Я обожаю гречневую кашу с молоком, она даже без сахара сладкая и очень вкусная
@eunicebukenen6859
5 жыл бұрын
Ненавижу гречку из-за этих чёрных не раскрывшихся зернышек😒👎
@alicebraune1540
5 жыл бұрын
Серьезно? Гречка-мой самый нелюбимый продукт
Сашуля,ты такая позитивная и красивая!Тебе очень идёт естественная красота 😍 Сразу видно что ты питаешься правильно💞
@storkarisha
5 жыл бұрын
Давай взаимку?
Спасибо большое, очень приятно что есть такие искренние блогеры. Продолжай в том же духе, мы тебя очень любим ♥️♥️♥️
Саша, я подписана на тебя чуть больше года и за это время наблюдаю невероятно быстрый рост канала. Твои видео стали на много интереснее и полезнее а их качество лучше. Ты затрагиваешь такие вещи о которых я задумываюсь лишь мельком, а после видео начинаю замечать и действовать. Это очень здорово. Спасибо что что есть такой канал.
Ты без косметики ооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооочень красивая . . . Как мы любим Сашу 0-5 - не любим 6-10 - так себе 11-15-не много 16-20- любим Сашу, она классная 21 и более-обожаю её(и её видео)
@user-po3ou4bw6e
5 жыл бұрын
Aleksandra Smal' как же заебали лайкодрочеры
@roksolanabutkovska5962
5 жыл бұрын
Sasha Dream потомушо в косметике на самом деле АХАХАХА
Саша мой мотиватор👊❤ Я тоже очень люблю готовить)💕
@allisonoriann1279
5 жыл бұрын
Katiya Freedom Спасибо💖
@storkarisha
5 жыл бұрын
Давай взаимку?)
Я считаю ,что это довольно таки очень интересная и познавательная тема !приятно, когда твой любимый видеоблогер учит тебя чему-то новому и мотивирует 💗
какая же ты красивая)жто потрясающе когда ты даешь настолько полезную информацию,уже просто приучила себя смотреть твои видео с блокнотиком и записывать,тебя безумно интересно слушать)
Сашенька, я обожаю твои марафоны красоты.💕💕💕 Тебя очень приятно слушать, ты поднимаешь важные темы и даёшь полезные советы. Ты действительно красотка😏😏😏я знала некоторые советы и соблюдала их, но напомнить лишним не будет. И да, я обожаю гречку и другую полезную еду, ты как бы сам себя мотивируешь. А когда ешь всякую гадость, то как-то тоскливо потом.у меня так...
@storkarisha
5 жыл бұрын
Давай взаимку?
Ты выросла, во всех пониманиях этого слова, это замечательно ❤
Господи,какая умничка! Я смотрю тебя только 3месяца,а уже столько всего узнала,тоже стала правильно питаться и ухаживать за собой. Ты прекрасна,хорошая семья,прекрасный муж и ты просто умница! Спасибо что отдаёшь всю себя для видео. Красотка!❤♥️💗
Саша,ты такая классная,такая молодец❤ Лично я вижу,как ты ,,выжимаешь" себя в свое любимое дело💜 Ты так стараешься для нас... Смотрела видео от начала до самого конца с улыбкой😊 Я смотрю твой канал уже год,где то с 500-ста тысяч,и за этот год ты смотивировала меня так,как никто другой 💐 Ты не зажралась,как другие блогеры,которые набирая 700.000 забывают про своих зрителей👐 Ты умница,Красотка,и самая самая лучшая ❤❤❤
Я каждые 5 минут заходила на канал и ждала видео) Дождалась!!))Люблю!)
Саша Красотка, кто согласен ставит лайк🌸💕
Это лучшая мотивация 😍 мало таких замечательных блогеров, которые заставляют человека меняться к лучшему и жутко мотивируют 😍 спасибо тебе огромное за такие хорошие советы 😍
Какая же ты красивая, и внутри и внешне, прям светишься изнутри и заряжаешь позитивом, спасибо за то, что ты есть, мотивируешь нереально, будь счастлива, принцесса😍😍😍
Спасибо красотка за такой чудесный марафон.Если можно , то чаще устраивай такие марафоны.Они просто супер полезные.😘😍💞
Благодаря видео Сашеньки,я стала гараздо умнее и настоящей красоткой!❤
Сашенька,ты нереально шикарна!!! От тебя так и веет мотивацией,что-то делать! Удачи во всём тебе!!!😘😘😘
Ты мне просто помагла,ты такая открытая, приятная и понимающая!!Спасибо!!!
И снова я вижу красотку в экране💕
Саша, ты такая красивая, женственная, нежная💜 Смотреть твои видео - одно удовольствие 🤗💛😍
боже, ты такое солнышко, спасибо тебе!
Моя любимая видеоблогерша❤️Только у тебя можно найти самую полезную информацию💕Спасибо большое💕💕
Тебя очень приятно слушать😍 Ты лучшая💎 Я тебя обожаю💖 Видео супер! 🎉 Продолжай в том же духе! 😍👍
Саша я очень благодарна за твои ролики. И за твоё творчество которое ты делаешь ради нас КРАСОТОК. Ты лучшая. Спасибо за труд, за мотивацию, за отношение и вообще за всё. Я безумно люблю тебя и всегда следую твоим советам и лайфхакам. Наверно моя мечта увидеть тебя никогда не сбудется, т.к я из Беларуси. Но всё же....... Когда я смотрю твой ролик или пост в инсте мне хватает позитивной энергии на 3 дня. Даже если я только в мыслях подумаю о тебе сразу мир вокруг переворачивается. Люблю тебя. Продолжай творить. Улыбайся чаще ведь ты красотка)))))))))
Какая же ты красивая💗 Очень круто то что ты для своих Красоток делаешь что-то нереально полезное и говоришь о вещах, о которых редко говорят, спасибо тебе большое💗💗💗💗💗
Уаау😍 все классно объяснила и просто поражена твоей СИЛОЙ ВОЛИ!)
Целый день ждалаа♥️♥️♥️♥️ Саш, люблю тебя до безумия✨ Вдохновляешь нереально, спасибо тебе за это 🌞 И да, ты ооочень красивая и внутри, и снаружи 😘
Я только в 13:00 завтракаю
@storkarisha
5 жыл бұрын
Ksenia Солнечная Давай взаимку?)
@marzhanmarzhan769
5 жыл бұрын
Я тож😅
@kishecchhka.9747
5 жыл бұрын
Я тоже
@dianazagidova1004
5 жыл бұрын
Дай пять
@user-wr4jh3xg3j
5 жыл бұрын
Я позже, я встаю очень поздно
Это самое полезное и важное для меня видео на всём Ютубе,именно после этих 13-ти минут я по-настоящему осознала всю важность употребляемой пищи! Спасибо тебе ,Саша!!!😋❤️❤️❤️
Спасибо большое вам и вы улыбайтесь чаще!
Это просто огромная мотивация для меня ❤️ спасибо огромное ❤️❤️🙏🙏
Овощи -самое любимое блюдо! Это реально вкусно, просто попробуйте, если не пробывали! Можно есть вкусно и полезно)
Обожаю марафон красоты,всегда пересматриваю эти видео,у меня даже плейлист с твоим марафоном есть)
ААА мотивация от Бога!Люблю тебя!
Спасибо за такое полезное видео, как всегда очень информативно и актуально для меня! ❤❤❤Ты самый лучший блогер! Приятно на тебя смотреть и слушать. Не понимаю людей, которые ставят дизлайки..
Как ты добилась такого ровного цвета лица?
@tarantul6565
5 жыл бұрын
Взяла тональник и добилась😂
@alexandrovasofya5169
5 жыл бұрын
Пп и много воды уже улучшат кожу и ее тон)
Сашенька !Как же я долго ждала второй марафон !Спасибо огромное красотка !Видео очень полезное !💕💕💕💋💋💋👌❤️❤️😍😘😍
Как же я тебя обожаю. Очень классный марафон. Спасибо тебе за твои старания❤️
Боже,Саша, Вы просто меня вдохновляете!!! Все Ваше видео просто супер ♡ Привет из Литвы!🇱🇹🥰
Если съесть банан на ночь ничего не будет когда мы спит калории тоже тратятся без разницы когда ты сьешь банан главное не превышать свою норму калорий )))
@lilysshss3940
5 жыл бұрын
при чем тут калории? правильное питание ведь не только для похудения, но и для здоровья. банан не нужно есть потому, что это продукт богатый углеводами. а они расщепляются и дают энергию. а зачем энергия вечером? это наоборот создаст лишние проблемы со сном - то бишь с бессонницей. плюс если вечером не потратить эту энергию, то есть углеводы, то они имеют противное свойство превращаться в жир. так наш организм запасает энергию для "голодных" времен. так что банан на ужин - не стоит
Как я рада, что такая замечательная девушка живёт в моём родном городе! Мотивируешь очень, спасибо
Вааай, это насколько полезное видео, спасибо тебе, очень приятно слушать тебя ❤️❤️❤️
Саш, ты очень меня смотивировала правильно питаться😃. Спасиииибо❤️❤️❤️❤️
Ааааа, о боже мой новое видео, пошла все записывать 💕👌😁💕💕💕💕💕💕😘
Такая милая😍изменилась,столько счастья в глазах😍
Безумно интересные и самое главное мотивирующие видео! Смотря любое из них, узнаешь очень много нового для себя. Это очень важно, то, что ты рассказываешь о внутренней красоте. Ведь многие даже не догадываются, что проблему нужно искать изнутри. Очень приятно смотреть твои видео и на тебя, красотка!😻
Хей! Саша, после марафона расскажешь о том как добиться такого же ровного и натурального тона лица(если конечно ты не выравнила его тоналкой))
@user-zb7bf5cf1n
5 жыл бұрын
Анна Гузей правильное здоровое питание, спорт, вода, уход, соблюдение режима сна, вот поэтому кожа Саши в прекрасном состоянии и не только кожа!!)))
@angellina4038
5 жыл бұрын
Настя Хроменкова а как же генетика и цветокорекция на камере? И возможно она пьёт противозачаточные, это очень хорошо влияет кожу
Пока смотрела видео, кушала салатик и чувствовала себя героем) Спасибо💕
Ты просто чудо.Я балдею когда смотрю твои видео.Ты для меня главный мативатор.И мне очень нравится когда ты называешь твоих подпищиц красавицами.Ты прекрасна
Я не знаю еще более полезный канал на русском ютюбе. Человека не только приятно слушать, но и глаз не возможно оторвать. Насколько же ты красивая. Так мотивируешь! Магия какая-то, НО я действительно следую всем советам Саши уже больше года. И со мной произошли невероятные изменения!!! Просто огромное тебе СПАСИБО. Нет никакой дешевой рекламы косметики, которой ты не пользуешься, и вообще, в принципе, нет рекламы (хотя я ничего против хорошей рекламы не имею). Просто знай, Саш, что все твои старания не зря, и ты действительно помогаешь людям!💗
Мой мотиватор , как я ждала этот марафон βōʒრōжฑō βçĕ
Ты супер, Саша💄
Какой свежий, красивый, энергичный человек ❤❤❤
Ты просто богиня красоты)) очень полезное и мотивирующее видео)
А я хочу есть гречку снова и снова, ела бы её всю жиииииииизнь
@shineeeeesss
4 жыл бұрын
Дааа🤤❤️
@VSik-nm2qu
4 жыл бұрын
Я думала я одна обожаю гречку
@user-qm8sg2gj2e
4 жыл бұрын
Да, блаженство, особенно гречневой супик с белым мясом)
@user-we3up2ni6b
4 жыл бұрын
Дааа,и брокколи тоже
божечки еще не 1000 просмотров я так быстро.Сашка супер и самая самая крутая.Люблю тебя!
Очень полезное,мудрое видео.И ты большая молодец,что так грамотно,легко и понятно преподносишь информацию.Ты большая умничка.Не многие понимают,осознают многие вещи за всю жизнь,не то что в 20 лет.Поэтому ты огромная умница что помогаешь такой большой аудитории развиваться,всегда двигаться вперёд,и всегда помнить о внутренней красоте и мире.🤗✨❤️
Сашенька боже такая красивая без макияжа😍😍😍Даёшь очень крутые и полезные советы,тем самым помогаешь поверить в себя и стать более уверенной❤❤❤Очень давно тебя смотрю и с нетерпением жду новое видео💖💖💖Люблю тебя💗💗💗
Ты такая красивая даже не подумаешь что ты без косметики
Ты так мило говоришь букву " Р "💓💓💓💓
Как можно быть на столько шикарной! Обожаю твои видео, ты сама классная блогерша!! Love you❤️❤️❤️❤️❤️
Сашуля, ты умничка необыкновенная! 💗
Сашенька,как всегда полезное видео,ты мой любимый видеоблогер с V.Fomka.Ты очень красивая и у тебя очень красивые волосы,продолжай в том же духе,Красотка!
Саааш, спасибо огромное!!! Я теперь смотрю как твои фото ты не ешь чипсы я когда стою перед стойкой с чипсами я вспоминаю про тебя! И я разлюбила чипсы, а гречку я почему то стала безумно обожать!
такая красивая просто не могуу😻😻 причем и внутри и снаружи
Мне так нравится твоя естественность 😻
Я согласна с вами с тем, что надо смотреть состав еды или напитка
О боже какая ты красивая Стильная милая
Ты заслуживаешь хоть 5 миллионов подписчиков; поскольку всегда даёшь ценные, нужные советы! Спасибо большое!)
Спасибо за полезные советы, Саша❤😍Спасибо за всё, что ты для нас делаешь!!!😻💞❤
Я тебя обожаю 🌸💖
вот живёшь в деревне у бабушки. нет мани на средств для ухода за кожей. прыщи и черные точки.проблемы с кожей.кушать что кладут. жирное. одеваться как можно стильно. ниче берёшь вещи у соседки которая заканчивает учебу.сидишь смотришь блогеров. думаешь 5 лет и все взрослая жизнь в город выедешь. тогда и будешь ухаживать за собой. и 5 лет портишь свою детскую красоту...
@alicebraune1540
5 жыл бұрын
@Мария А. очень нужны кремы. Моя кожа лет с 10 требует. И лет с 12-13 кожа уже не детская
@alekseeva3124
5 жыл бұрын
Я живу в посёлке, но у нас тут Магниты, и Пятерочки,и есть Магнит-косметик
@user-tu9zc8bg1q
5 жыл бұрын
Можно и живя в деревне питаться правильно. Например, говядина отварная, овощи, фрукты, ягоды грибы, рыба отварная,молочная продукция и она же будет качественной и полезной. Составить себе рацион и кушать с удовольствием)))) Можно без проблем ухаживать за собой, пробежка утром или вечером, после всей домашней работы, например. Умываться колодезной водой, родниковой. В деревне нет такого шума, как в городе. Можно шикарно выспаться, отдохнуть. Можно побаловать себя масочками. Например, самая простая для волос мед, желток, масло, коньяк. Для лица белок, лимон.)))) И ты красотка 😊
@viktoriaboldinskaya9261
4 жыл бұрын
Я когда приезжала в деревню ,натуральные продукты ,маски для лица и волос из них делала )
@salovamaria
4 жыл бұрын
@@alicebraune1540 вот именно
Ты мой идеал красоты💕 Ты прекрасна💕
Ты лучшая! Спасибо тебе, я прямо чувствую твою положительную энергетику! Люблю тебя!
По моему очень полезное видео))
по поводу 2-го пункта готова спорить. как показали многие иследование - неважно когда ты ешь продукт, если дефицит калорий есть. то есть, ты можешь съесть этот же банан в 10 часов вечера, если ложишься в 12 и тебе ничего от него не будет. :)
@mariawalther6417
5 жыл бұрын
ты сейчас говоришь о похудении,а не о правильном питании)да,это правда,что если кушать мало(на дефицит),то будешь стройной.но худоба-это не всегда здоровое тело.
@user-iu3lq5zd1u
5 жыл бұрын
Зависит от организма человека ещё, всю жизнь ем на ночь и сладкое, и бананы, и при этом остаюсь стройной
@user-yv8tx2ei9o
4 жыл бұрын
но при этом, будет чувствоваться тяжесть в животе
Начала правильное питание и сразу же зашла на твой канал! 😍😍😍Ты столько знаешь, а самое главное рассказываешь это нам!🤗🤗🤗 СПАСИБО ТЕБЕ ЗА ВСЁ!❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Офигееть, Саш, самое полезное видео, спасибо тебе, просто офигеееееенное!