Дело в том, что существует несколько видов зависти. Я их условно разделяю: белая зависть, позитивная зависть и негативная зависть. Хотя зависть вряд ли может быть белой, но для того, чтобы было понятно, приведу пример.
Когда одна из подруг получила то, что давно хотела, тогда мы в эмоциях говорим: Я завидую тебе белой завистью.
Кроме того, есть как позитивная зависть, так и негативная. И эти две зависти присущи разным психотипам.
Позитивная нас заставляет двигаться. Мы видим, что у соседа есть что-то лучше, чем у меня. Я ему завидую, и эта зависть меня стимулирует, подвигает на то, чтобы у меня было лучше.
Например, сосед купил автомобиль, и я прилагаю усилие, чтобы мой автомобиль был лучше, новее, выше классом, более комфортабельный… То есть, зависть нас толкает к тому, чтобы двигаться вперед.
В этом стремлении, в общем-то, ничего плохого нет. Эта зависть нас стимулирует на то, чтобы стать лучше, успешнее, стать богаче. Однако, есть и негативная зависть.
На примере того же соседа. У него есть что-то, чего мы не можем себе позволить. Но мы себе то же самое позволить не можем, по разным причинам, зависть начинает нас поедать изнутри.
В нашем представлении создаются ложные образы. К примеру: честным путем заработать деньги на приобретение того, что приобрел сосед, невозможно. То есть, все благосостояние заработано преступным путем.
Хотя доказательств этому нет, но мы себя убеждаем в этом. Потому что, в нашем понимании, хороший человек - это я, который не может себе позволить купить то, что есть у соседа. А раз я, хороший человек, не могу себе это позволить, а у него есть, значит сосед плохой. И все его благосостояние нажито исключительно преступным путем.
Подвох в этой негативной зависти в том, что мы сами себя накручиваем. Как я уже говорил, негативная зависть присуща определенному типу людей, у которых нет предрасположенности к предпринимательству и бизнесу.
И как бы люди, не склонные к предпринимательству, не старались копировать бизнес схемы, у них не получается. Причина - разное мышление. И люди, у которых фиаско в предпринимательской деятельности, начинают завидовать тем, кто в этом преуспел.
Если рассмотреть явление негативной зависти еще глубже, то выяснится, что основа этой зависти - обида.
Мне обидно, что у меня не получилось, в то время, как у других все хорошо.
Негативная зависть, есть не что иное, как выведенная наружу обида. И в этой обиде мы начинаем негативно относиться к тому человеку, которому завидуем.
Как не завидовать?
Если механизм зависти в человеке уже запущен, просто так отказаться от зависти, обиды, не получается. Хотя, давайте порассуждаем.
Для того, чтобы перестать завидовать, следует понять, что у людей, к которым мы испытываем зависть, такие же проблемы, как и у нас. Мало того, чем более обеспечен, успешен человек, проблемы его увеличиваются кратно.
Второе - как бы это не было тяжело, постарайтесь взглянуть на свою жизнь со стороны и увидеть себя сегодняшнего, и себя вчерашнего. И ответьте на несколько вопросов: стали ли вы лучше? Стали ли вы здоровее? Стали ли вы красивее? Счастливее…
Вы - вчерашний, и вы - сегодняшний, это единственный критерий, на который стоит обращать внимание. Как только вы переключите внимание из вне на себя, на свою семью, вы постепенно освободитесь от зависти. Потому что ваше внимание будет переключено из вне - во внутрь, на себя.
Я еще вчера не могла выпечь торт, а завтра у меня это получилось, я еще вчера не мог самостоятельно поставить в доме пластиковые окна, а завтра не только смог, но и могу проконсультировать по этому вопросу. Я научился, я научилась, я стал лучше, чем был вчера. Какой я молодец.
А раз у меня в жизни ничего не происходит, я переключаю внимание на жизнь и быт других людей. Именно по этой причине мы и подсаживаемся на телесериалы.
Подумайте, чем можно занять то время, которое вы тратите на пустые разговоры о жизни других? Какие наши страхи мешают нам заняться тем, чем бы мы хотели, или мечтали?
Какие наши ложные установки говорят, что уже поздно заниматься тем или иным видом деятельности. Вспомните, что вы хотели узнать, чему научиться, но по разным причинам этим не занялись.
Как только вы позволите себе заняться каким-либо делом, отбросив ложные установки, ваше внимание полностью переключится на себя. Потому что вы начнете испытывать эмоции, которых так не хватало.
Эмоции, которые дадут ощущение наполненности жизни. Потому что каждый день вы будете что-то творить. Ибо, любой человек от рождения творец. И только наши ложные страхи и установки, порой, мешают нам ощутить полноту жизни, ощущать жизнь во всей ее красе.
Как только вы займетесь собой, вам будет некогда завидовать тому человеку, которому, в общем-то, и завидовать нечему…