Как отрастить длинные волосы. Топ продуктов для роста, густоты и здоровья волос.

На одном внешнем уходе за волосами далеко не уедешь...
Ссылка на видео "Делаем маску для волос + массаж" • Длинные, густые и шелк...
Ссылка на видео "Мой Внешний уход за волосами" • Длинные волосы! Как от...
Поэтому смотрим видео о моем подходе к питанию и мой топ продуктов для улучшения качества волос!
Задавайте вопросы, на все отвечу! Поделитесь своим опытом) Приходилось ли вам обращаться за помощью к врачам и сдавать анализы? Какие продукты или добавки помогли восстановить здоровье и красоту ваших волос?
Сразу попрошу прощения за качество видео и мой супер монтаж, так уж вышло, я только учусь хаха ))
Мой инстаграм: / anastasia.smirnova.9

Пікірлер: 176

  • @user-je4ji7xf8w
    @user-je4ji7xf8w3 жыл бұрын

    Любить свои волосы, я запомнила! )

  • @A.O.Sakhonenko

    @A.O.Sakhonenko

    3 жыл бұрын

    👍😎

  • @user-cd1tz8cb1l
    @user-cd1tz8cb1l2 жыл бұрын

    Спасибо ❣️ вы очень красивая, яркая, здоровья, любви и счастья вам! Всех благ! 🌞🙏🙂

  • @user-om9gd7pv4t
    @user-om9gd7pv4t Жыл бұрын

    Какая красавица! Любуюсь! Не видела подобной красоты. К тому же,умница! Супер!

  • @user-sw6st3iv7d
    @user-sw6st3iv7d3 жыл бұрын

    Ещё как то наткнулась на рецепт индийских трав Брингарадж Брахми и Трифала. Делала курс два месяца. После курса не узнала свои волосы. В Индии Брингарадж называется Царём волос. После него очень ускорился рост волос. Он делает естественный цвет волос более глубоким, цвет более насыщенным и дарит изумительный блеск. Эти травы преобразили волосы, я таких масок ещё не встречала. Может кому тоже будет интересно

  • @A.O.Sakhonenko

    @A.O.Sakhonenko

    3 жыл бұрын

    Почитаю о них))

  • @LEDI_GOLD

    @LEDI_GOLD

    5 ай бұрын

    БЛАГОДАРЮ ВАС 🌺

  • @user-dm8lp6in4h

    @user-dm8lp6in4h

    3 ай бұрын

    Спасибо! Напомнили .Я знала про Брингарадж, но.....) ❤

  • @nataliavolovod5508
    @nataliavolovod550810 ай бұрын

    Дорогая Настя, спасибо большое тебе за видео. Ты очень приятная девушка. Советы твои заставили меня о многом задуматься по поводу волос. Я ведь их совсем не любила и делала все наоборот. Твои видео стали для меня звоночком!

  • @user-wc9kx1wq2g
    @user-wc9kx1wq2g2 жыл бұрын

    Вы молодец! Сохраняйте свою красоту и дальше.

  • @user-gl3vi8go8v
    @user-gl3vi8go8v5 ай бұрын

    Анастасия, огромное Вам спасибо! Вы чудесная!

  • @irinauchenik1650
    @irinauchenik16502 жыл бұрын

    Просто умничка . Очень мотивируешь

  • @user-sw6st3iv7d
    @user-sw6st3iv7d3 жыл бұрын

    Вы прекасная девушка, так интересно вас слушать, наткнулась случайно на ваше видео и теперь смотрю все подряд. Успехов вам и дальше. Своим примером вы вдохнавляете других. Спасибо большое! 🌸🌷🌺

  • @A.O.Sakhonenko

    @A.O.Sakhonenko

    3 жыл бұрын

    Спасибо вам большое!! Очень приятно❤️

  • @user-tu3bk2du6g
    @user-tu3bk2du6g2 жыл бұрын

    Спасибо за ролик. Полностью согласна. Я пришла к этому выводу по жизни. Тоже многое экспериментировала раньше. Были ошибки и плохое самочувствие с разными предпочтениями в рационе питания. И для себя поняла,что мясо необходимо все же. В молодости носила длинные волосы всегда,но убирала их в прическу. Кстати это хорошо показывает длину шеи и выглядит очень женственно. Во взрослый период,с детьми и до 55 лет носила стрижки ( разные) удобно ,без заморочек . А теперь снова длинные волосы и вот тут возникла проблема,они стали сухие и ломаются. Но проблема тоже решилась. В рацион масло,сметана,вобщем жир,но тоже в меру. А на волосы маску их алоэ и репейного масла+ ( на концы ) оливковое масло( оно жирнее) . Полиэтилен,платок и 3-4 часа. Потом шампунь органический и волосы сохнут сами. Конечно волосы уже не такие густые и седина кое где есть. Но они длинные. Убираю в прическу. И голова выглядит очень аккуратно и хорошо. Очень рада что познакомилась с такой милой девушкой. Удачи вам и вашему каналу.

  • @user-ng5bp5zx1b
    @user-ng5bp5zx1b Жыл бұрын

    Спасибо за видео, частично питаюсь сама также, единственное, что не ем фрукты и овощи из магазина, только свои, домашние, то есть в сезон, возьму на заметку и попробую кое-что 🙂

  • @user-lx2sg8mn1b
    @user-lx2sg8mn1b2 жыл бұрын

    Настюша,вы красавица! Просьба,музыка заглушает ваш нежный голосочек,чуть тише.

  • @aka_5016
    @aka_50163 жыл бұрын

    Информативно и полезно,спасибо большое Удачи❤️

  • @A.O.Sakhonenko

    @A.O.Sakhonenko

    3 жыл бұрын

    Спасибо вам!))

  • @lols109
    @lols1092 жыл бұрын

    Мудрые советы! Спасибо за видео! Вы действительно красивы и внешне, и внутренне! Желаю вам как можно дольше сохранять и приумножать эту гармонию!🌹

  • @A.O.Sakhonenko

    @A.O.Sakhonenko

    2 жыл бұрын

    Спасибо большое!!)

  • @user-sx5sc2lc2v
    @user-sx5sc2lc2v2 жыл бұрын

    Настя,Вы красавица!!!Ваши советы бесценны,у меня терпения не хватает,на процедуры с волосами, Я пробовала масло Амлы, эффект был после первого применения, ещё хна бесцветная, очень круто восстанавливает, копейки стоит, спасибо за видео

  • @okcana_vanina
    @okcana_vanina Жыл бұрын

    Спасибо за то, что вы делаете!

  • @aleksandra4393
    @aleksandra43933 жыл бұрын

    Вы невероятно красивая и милая девушка. Если бы во мне было бы столько теплоты, любви, чувствования своего тела, в столь молодом возрасте, жизнь была бы другой. Вы умничка, продолжайте ♥️ Благодарю 🙏

  • @A.O.Sakhonenko

    @A.O.Sakhonenko

    3 жыл бұрын

    Не поздно это вернуть! Главное чтобы такое отношение к себе появилось! ❤️спасибо вам!

  • @A.O.Sakhonenko

    @A.O.Sakhonenko

    3 жыл бұрын

    Не важно в каком возрасте, я свою маму приучаю к этому сейчас ))

  • @aleksandra4393

    @aleksandra4393

    3 жыл бұрын

    @@A.O.Sakhonenko согласна на все 100%, чем раньше тем лучше 😊

  • @user-sw6st3iv7d
    @user-sw6st3iv7d3 жыл бұрын

    Как вы сказали, ухаживать за волосами это долгий процесс, и временами руки опускаются, требуется мотивация. Такие видео прекрасная мотивация. Вы придали сил не сдаваться, вдохновили! Уже полтора года не пользуюсь феном и т. п. Действительно, если приспособиться, можно отказаться от фена смело. За полтора года НИ разу не включала фен. Насмотрелась ваших видео и Вчера до ночи составляла новый график курса масок. Спасибо вам большое !☺

  • @A.O.Sakhonenko

    @A.O.Sakhonenko

    3 жыл бұрын

    Спасибо вам за такие тёплые слова!!☺️

  • @user-fg3lv6bw9p
    @user-fg3lv6bw9p3 жыл бұрын

    Настя, спасибо! Вдохновляете!

  • @A.O.Sakhonenko

    @A.O.Sakhonenko

    3 жыл бұрын

    Вам спасибо!)

  • @tkhom7175
    @tkhom71752 жыл бұрын

    Очень интересно, спасибо большое! Единственное - музыку потише, пожалуйста))) Лично я почувствовала, что мой организм любит молокчные продукты, ем мюсли с удовольствием. У меня кожа лучше стала гораздо)

  • @Somik00777
    @Somik00777 Жыл бұрын

    Привет, Настя. Скажи, пожалуйста, что за помада?

  • @evalove8253
    @evalove8253 Жыл бұрын

    Благодарю за мотивацию💐🙂

  • @anhelinabodnar1066
    @anhelinabodnar10663 жыл бұрын

    Милая, настоящая 🤗💗красота!

  • @A.O.Sakhonenko

    @A.O.Sakhonenko

    3 жыл бұрын

    Спасибо☀️

  • @iniyuuyuu2492
    @iniyuuyuu2492 Жыл бұрын

    Очень полезное видео ❤

  • @user-uf2go7vt5u
    @user-uf2go7vt5u2 жыл бұрын

    Вы очень красивая и приятная. снимайте влоге .будем смотреть!!!🙏🥦🥑🍅🍏🎀

  • @nate.s989
    @nate.s98910 ай бұрын

    Наверное 90% здоровья кожи, волос, ногтей идёт изнутри. Так что это видео наиболее полезно. Как раз есть ответы на вопрос про кофе, бады и питание в целом. Благодарю)

  • @aka_5016
    @aka_50163 жыл бұрын

    Волшебно красивая❣️🥰

  • @A.O.Sakhonenko

    @A.O.Sakhonenko

    3 жыл бұрын

    Спасибо! 😘

  • @asyabodnar
    @asyabodnar3 жыл бұрын

    Здравствуйте Анастасия,а где вы учитесь?Интересно бы было послушать об учёбе,о косметике,о гардеробе,разнообразьте блог на разные темы,а нам будет интересно послушать? Кстати вы сейчас едите сахар?

  • @user-xz1wt9sy1c
    @user-xz1wt9sy1c2 жыл бұрын

    Мясо это белок животного происхождения. и его можно заменить растительным белком , например, все бобовые очень полезны для волос .

  • @evaalexsandrovna2395

    @evaalexsandrovna2395

    2 жыл бұрын

    Я на растительном питании :) Заменила разные добавки , к примеру рыбий жир заменила на прямой источник - спирулин и водоросли нори ! Кожа, волосы и организм в целом заметно улучшились чем с прежними добавками и питанием ) Это интересно

  • @user-sf9hf5bn3z
    @user-sf9hf5bn3z2 жыл бұрын

    Не знаю как вы, но я заметила что сейчас вы выглядите моложе чем на фотографиях тогда

  • @A.O.Sakhonenko

    @A.O.Sakhonenko

    2 жыл бұрын

    Хахаха такое может быть))

  • @almadelviento5367
    @almadelviento53673 жыл бұрын

    Удачи тебе 😌

  • @A.O.Sakhonenko

    @A.O.Sakhonenko

    3 жыл бұрын

    Спасибо!)

  • @shulchev
    @shulchev3 жыл бұрын

    Абсолютно верно сказано!

  • @A.O.Sakhonenko

    @A.O.Sakhonenko

    3 жыл бұрын

    Хаха спасибо!!

  • @olgasarana6722
    @olgasarana672211 ай бұрын

    Очень приятно видеть осознанную красивую девушку❤❤❤ Летом конечно салаты это святое! Кунжут и льняное семя добавляю в зеленые смузи. В салатики. И еще можно тыквенные семечки туда же)) Для роста волос очень хороши бобовые. Зимой проращиваю маш, нут. Иногда в заморозке беру смесь овощей где есть горошек зеленый и спаржевая фасоль. Мне нравится еще фунчоза с зелеными бобами и макароны из чечевицы. Чечевичный суп. Варю фасоль, делаю хумус. Был период и у меня восстанавливала жкт с помощью тыквенного масла. Отрастила длинные прекрасные вооосы и угораздило меня покраситься. Вот и все , теперь новый этап. Отросшие состригаю отращиваю свои, но есть седина. Хочу попробовать хну в качестве красителя но говорят она сушит волосы. Так ли это? И кстати у меня гипотиреоз и АИТ. нехватка витамин и аллергия на бады. А хороший уход и любовь к себе и бережное отношение к волосам, терпение дает результаты , несмотря на это все.

  • @kjaram8455

    @kjaram8455

    11 ай бұрын

    Хна с басмой на кефире на всю ночь раз в три недели. Да, подсушивает, но корейское чудо под названием Kundal всё размачивает обратно.

  • @winnerri

    @winnerri

    4 ай бұрын

    сушит еще как. Не вздумайте

  • @user-xn6fm1xi2s
    @user-xn6fm1xi2s4 ай бұрын

    Очень музыка мешает. НЕВОЗМОЖНО СЛУШАТЬ 😖

  • @user-pg8wr2ox1z
    @user-pg8wr2ox1z3 жыл бұрын

    Очень полезно, спасибо!

  • @A.O.Sakhonenko

    @A.O.Sakhonenko

    3 жыл бұрын

    Спасибо, Танюш ❤️

  • @user-bp8xy3ho7g
    @user-bp8xy3ho7g3 жыл бұрын

    Насть, а сколько Вам лет (если не секрет), просто возраст тоже важен в этом деле, гормональная система молодых на высоких показателях,а лет с 30 постепенно угасает.

  • @zedazeni8769
    @zedazeni87692 жыл бұрын

    Какая вы красивая 🙂

  • @user-si5bd2ic2k
    @user-si5bd2ic2k4 ай бұрын

    Осень мешает музыка слушать .

  • @firezeal4798
    @firezeal47983 жыл бұрын

    Класс видео)

  • @A.O.Sakhonenko

    @A.O.Sakhonenko

    3 жыл бұрын

    Спасибо, Вова!

  • @LEDI_GOLD
    @LEDI_GOLD5 ай бұрын

    БЛАГОДАРЮ ❤

  • @user-nz2og2tf8w
    @user-nz2og2tf8w2 жыл бұрын

    Нормальный здоровый человек ничего ни кому не должен 😅)

  • @innagurskaya5856
    @innagurskaya58563 жыл бұрын

    Я тоже обожаю сладкое и позволяю себе его лопать в первой половине дня 🤣

  • @user-us7qe6bc4e
    @user-us7qe6bc4e11 ай бұрын

    Красотка❤

  • @juliyapisna1723
    @juliyapisna17236 ай бұрын

    Спасибо большое ❤

  • @user-wi3do7cm3i
    @user-wi3do7cm3i3 жыл бұрын

    Да, полезно быть внимательным к своему телу. С детства заметила, что плохо перевариваю жирную еду и только в 27 мне поставили диагноз с наследственной особенностью работы печени. Теперь более сознательно не ем жирное и жареное) Музыку можно чуть-чуть потише)

  • @A.O.Sakhonenko

    @A.O.Sakhonenko

    3 жыл бұрын

    Даа, жирная еда ещё людям с проблемами с поджелудочной не очень ( у меня как раз так( К жирной можно ещё и крема различные, меня так ещё в детстве в больницу увозили. Главное, что заметили и не усугубляли!) На счёт музыки согласна, пересматривала уже когда выложила, поняла что не только смонтировала как бог но и музыка громкая( буду исправлять это))

  • @user-wi3do7cm3i

    @user-wi3do7cm3i

    3 жыл бұрын

    @@A.O.Sakhonenko думаю, со временем Вы найдёте баланс и в этом)

  • @A.O.Sakhonenko

    @A.O.Sakhonenko

    3 жыл бұрын

    @@user-wi3do7cm3i спасибо!)

  • @LikeTheVik
    @LikeTheVik2 жыл бұрын

    очень умная красавица

  • @user-yf6zr6qe5p
    @user-yf6zr6qe5p2 жыл бұрын

    вы очень красивая

  • @user-je4ji7xf8w
    @user-je4ji7xf8w3 жыл бұрын

    Огромное спасибо, Настя!!!!!!!🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻 У тебя Супер Волосы, Настя!!!!!!! 🍀🍀🍀🍀🍀🍀 У меня пока 61,5 см, хочу дорастить минимум как у тебя!!!!!! 💗💗💗💗💗💗💗🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

  • @A.O.Sakhonenko

    @A.O.Sakhonenko

    3 жыл бұрын

    Дорастишь! ❤️

  • @user-vy4bk7hz5n

    @user-vy4bk7hz5n

    2 жыл бұрын

    @@A.O.Sakhonenko а сколько сантиметров у вас волосы? Просто у меня 64 сейчас, думаю, сколько нужно ещё растить до вашей длинв

  • @moonmine_
    @moonmine_2 жыл бұрын

    Можно видео с субтитрами?

  • @stabolidouelpida3483
    @stabolidouelpida3483 Жыл бұрын

    Спасибо большое Но музыка очень мешает

  • @Wehere296
    @Wehere2964 ай бұрын

    Не понятно, чем раньше было хуже.От природы густые хорошие волосы, больше длина сейчас, ну и качество волос. А у кого нет копны, ее и не будет.

  • @user-lj5gt9ql2z
    @user-lj5gt9ql2z3 жыл бұрын

    Анастасия Смирнова спасибо большое за хорошие савети я только что смотрела видео и канечно я папробую это.Я Анна

  • @A.O.Sakhonenko

    @A.O.Sakhonenko

    3 жыл бұрын

    Супер!)

  • @user-kl3mn5lj3r
    @user-kl3mn5lj3r3 жыл бұрын

    Привет у меня волосы густые но длины мне нужно больше . Помогла маска с перцем . Твои видео супер люблю .

  • @A.O.Sakhonenko

    @A.O.Sakhonenko

    3 жыл бұрын

    Пользуешься маской с перцем? Не жжет?

  • @user-kl3mn5lj3r

    @user-kl3mn5lj3r

    3 жыл бұрын

    Немного жжет ну это и секрет роста волос. Ещё я делаю массаж кожи головы и тд

  • @user-yu3zi9sl2b

    @user-yu3zi9sl2b

    3 жыл бұрын

    Ещё луковые полезны и с настоем лопуха и крапивы

  • @User88888User
    @User88888User4 ай бұрын

    Спасибо , что сказали о расстройства из-за авокадо . Я ела по половинке три разв в день , диарея была жуткая

  • @winnerri

    @winnerri

    4 ай бұрын

    авокадо бывают разные. Пичканые нитратами вызовут диарею

  • @RussianRidersMoto
    @RussianRidersMoto3 жыл бұрын

    Макдональдс можно в интуитивное питание включить?)

  • @A.O.Sakhonenko

    @A.O.Sakhonenko

    3 жыл бұрын

    Я включила!

  • @EkaterinaRyzhova135

    @EkaterinaRyzhova135

    3 жыл бұрын

    Ахаха

  • @user-hy6pb7lc2u
    @user-hy6pb7lc2u3 жыл бұрын

    Завидую :3

  • @A.O.Sakhonenko

    @A.O.Sakhonenko

    3 жыл бұрын

    Отрастим тебе такие же! 😅

  • @user-hr4hh7gq3c
    @user-hr4hh7gq3c4 ай бұрын

    Рейпейное масло наносите все годы при каждом мытье без перерыва?

  • @winnerri

    @winnerri

    4 ай бұрын

    все годы перед каждым мытьем

  • @user-hc9pm6xl2x
    @user-hc9pm6xl2x2 жыл бұрын

    очин правилни, савети па уходу за валасами я тоже регулялна масаж, галави делала, четка расчоскы, и ани уминя за год, харашо вирсли, ниже плеча,

  • @maryiaklimavets6594
    @maryiaklimavets6594 Жыл бұрын

    Опыт: у меня очень сильно выпадают волосы, большие проблемы с жкт, год назад делала депиляцию лазером (росли толстые чёрные волосы на теле). Результат: общее истощение, пострадали все внутренние органы: печень, поджелудочная, почки, сердце, женские органы, мозг, суставы, мышцы, от волос почти ничего не осталось - ну в общем ВСЁ! Удивляюсь как я ещё выжила! Сейчас (спустя год) не могу выйти в легкий морозик без перчаток, руки коченеют и немеют. Раньше занималась два раза в неделю спортом, теперь после того как пыль дома протру, отдыхаю два дня. Овощи, фрукты, рыбу, почти все каши, орехи и т.п. не перевариваю. Питаюсь, сухарями, рисом, картофелем, сушками, мясом, хотя и его часто переварить не могу. Может этот комментарий поможет кому-то из девушек. Никогда не сидите ни на каких диетах и не делайте ничего со своим телом. А волосы на видео просто шикарны 😍

  • @user-nc7df2cf2y

    @user-nc7df2cf2y

    Жыл бұрын

    очень сожалею что с вами такое случилось 😔 берегите себя и заботьтесь о себе!

  • @tatiana_7767

    @tatiana_7767

    11 ай бұрын

    Желаю вам скорейшего восстановления и крепкого здоровья ❤

  • @user-fn9nn1gd5f

    @user-fn9nn1gd5f

    10 ай бұрын

    Анализы на инсулин, индекс НОМА, общий крови, свободный тестостерон и эстроген и со всей этой историей к эндокриноголу. Могу, не могу - а от сухарей, картошки, макарон и хлеба, мучных любых изделий (пельмени), сахара (не фруктозы) - придется отказаться. И омега 3 сразу купить пить; метил фолат (не фолиевую), и витамин Д (кальциферол именно) - это сразу и навсегда. Еще можно потом добавить цинк и селен курсом.

  • @winnerri

    @winnerri

    4 ай бұрын

    замените картофель на батат

  • @user-no7oz1nb6v
    @user-no7oz1nb6v3 ай бұрын

    💥 Спасибо 🙏🌹🌹🌹

  • @olgasolo2485
    @olgasolo24857 ай бұрын

    нашему организму не нужен чужеродный белок. Нам нужны аминокислоты, из которых организм будет строить собственный белок. в растительной пище, особенно в зелени аминокислоты находятся в свободном виде. Животный белок состоит из длинных цепочек аминокислот. Чтобы получить аминокислоту организму приходится разрывать молекулу животного белка, в результате чего получается очень много поломанных аминокислот, которые зашлаковывают наши клетки. Со временем в клетках не остается свободного места и они перестают получать питательные вещества и энергию (глюкозу). Невозможность усваивать глюкозу - это диабет II типа. Со временем зашлакованные клетки мутируют и превращаются в раковые. Зашлакованные клетки- больные клетки. Большое кол-во больных клеток - больные органы и системы организма. Каждое живое существо должно питаться пищей соответственно ввиду. Нельзя крокодила накормить орешками. Человек- это человекообразная обезьяна. Обезьяны питаются зеленью, фруктами, орехами, кореньями. Если человек не может представить себя без мяса, убивающего его - это говорит всего лишь о его зашоренности и зависимости. Кстати отказ от животного белка, позволяет мозгу и телу быть более гибким и открытым.

  • @MeriaSweet

    @MeriaSweet

    5 ай бұрын

    Напишите пожалуйста название книг или статей на эту тему, а то комментарии подобные встречаю , а не могу найти первоисточник для самостоятельного прочтения )

  • @olgasolo2485

    @olgasolo2485

    5 ай бұрын

    @@MeriaSweet именно эту информацию я прочитала у врача еще Советской школы, кандидата биологических наук Марвы Оганян "Экологическая медицина". Есть блогер Роман Милованов. Он прочитал десятки книг на эту тему. У него можно найти список такой литературы. Мой личный опыт подтверждает это. Хочу обратить внимание, что очень важен качественный переход, в т.ч. через чистку организма. Мой организм просто кайфует после чисток. Вырабатываются гормоны удовольствия.)

  • @winnerri

    @winnerri

    4 ай бұрын

    @@MeriaSweetмарва оганян

  • @annaponomarenko5715
    @annaponomarenko5715 Жыл бұрын

    Я тоже люблю мясо, причем любое, а живя последние 20 лет в Италии даже привыкла есть мясо с кровью ли вообще сырое ( карпачио), мне говорят ты так выглядишь молодо,да все просто как день еште мясо и сырые овощи....

  • @mimura4510
    @mimura45103 жыл бұрын

    Я может пропустила, вы едите молочное? Творог, сыр etc

  • @A.O.Sakhonenko

    @A.O.Sakhonenko

    3 жыл бұрын

    Ем да) но редко)

  • @user-xz1wt9sy1c
    @user-xz1wt9sy1c2 жыл бұрын

    Воду надо пить только в первой половине дня ,и лучше до завтрака, если он в 11 часов . После 17,00 воду пить нельзя , не больше 1 стакана , или появятся отеки и начнутся проблемы , поэтому на ужин нельзя есть ничего жирного соленого острого , а с утра можно .

  • @A.O.Sakhonenko

    @A.O.Sakhonenko

    2 жыл бұрын

    Литр до завтрака? Нужно пить так как комфортно, просто чуть больше чем обычно, чтобы организм привык к новому, если это не было в привычку

  • @user-yf9qp8fd6t

    @user-yf9qp8fd6t

    2 жыл бұрын

    Если почки не впрорядке, то могут и отеки быть. Всегда люди пьют воду во время еды, чай вечером вобще для многоих как ритуал.

  • @user-zr3tz2vb1j

    @user-zr3tz2vb1j

    2 жыл бұрын

    Не желательно пить много вечером тем, у кого есть отечность, а так нет ограничений по времени.

  • @user-pf5ep9gi8h

    @user-pf5ep9gi8h

    Жыл бұрын

    Чушь полная, воду пить надо тогда, когда на это даёт сигнал мозг! Грубо говоря, когда организм требует. Вливать в себя насильно и не допивать вот где тупость

  • @tatishvili228
    @tatishvili2282 жыл бұрын

    Вада ета главная! У меня 50 см волоси!

  • @malyok6677
    @malyok66772 жыл бұрын

    Льняная каша супер, с солью. Ммм...

  • @user-wc8iw5hn6o
    @user-wc8iw5hn6o Жыл бұрын

    Слишком громкая музыка, которая отвлекает от слов девушки

  • @olgakoztarsasag412

    @olgakoztarsasag412

    Жыл бұрын

    Вы прикалываетесь?

  • @user-cf7vi3xw8h
    @user-cf7vi3xw8h Жыл бұрын

    а где найти семя льна

  • @efemerika_taro

    @efemerika_taro

    Жыл бұрын

    В магазине продуктовом продается в баночке

  • @user-cf7vi3xw8h
    @user-cf7vi3xw8h Жыл бұрын

    я исключила белый хлеб позопозовчера ела рис с куриной грудкой

  • @user-nd1pq6dg4h
    @user-nd1pq6dg4h3 жыл бұрын

    Музыка громко, мешает. Как фон потише надо

  • @A.O.Sakhonenko

    @A.O.Sakhonenko

    3 жыл бұрын

    Да да ) я это уже поняла )

  • @zlatovlaskatyu1100

    @zlatovlaskatyu1100

    Жыл бұрын

    Уж лучше вообще без нее

  • @elenarobertson3321
    @elenarobertson33213 жыл бұрын

    Подскажите пожалуйста вы знаете как избавиться от седины? Вы молоденькая но вдруг знаете, спасибо☺️

  • @user-hu2tu7wq2f

    @user-hu2tu7wq2f

    3 жыл бұрын

    От седины не возможно избавится к сожалению это заложено природой в нас. Когда перестаёт в волос вырабатывается меланин волос не становится плохим он не становится пустым он просто без пигмент который отвечает за цвет волос. Это у всех происходит по разному у каво то ранее у каво то позднее.

  • @user-wo5yp3ux3b

    @user-wo5yp3ux3b

    2 жыл бұрын

    Сыроедение, у 55-летних яркий родной цвет волос

  • @ZakIsDes

    @ZakIsDes

    4 ай бұрын

    ​@@user-wo5yp3ux3b вот здесь точно: генетика и восприятие жизни. Моя мама вполне обычно, но довольно здорово всю жизнь питалась, первая седая прядь - в 72 года. Без сыроедения. Пустырник или настойка пиона - периодически их надо для спокойствия пропивать. А когда седина есть - только красить.

  • @cetinozden6937
    @cetinozden69372 жыл бұрын

    Hello 🌹

  • @user-vx4ij3ub4x
    @user-vx4ij3ub4x2 жыл бұрын

    Привет

  • @olgabranan4662
    @olgabranan466210 ай бұрын

    Мне лично непонятно что именно вы делали с волосами. Для людей у которых проблема с волосами уже есть- это не достаточно. И музыка очень громкая.

  • @lusyenshik4502
    @lusyenshik45022 жыл бұрын

    Настенька, вы очень милая и прекрасная девочка. НО ТЁМНЫЙ ЦВЕТ ВАМ НЕ ИДЁТ, она уничтожает вашу природную нежность и милоту. Будьте светленькой, это подчеркивает вашу нежность, воздушность и красоту!😉

  • @A.O.Sakhonenko

    @A.O.Sakhonenko

    2 жыл бұрын

    Спасибо! Вижу, учту)

  • @user-hc7si2fl1p

    @user-hc7si2fl1p

    Жыл бұрын

    @@A.O.Sakhonenko Хех, но это же ваш родной цвет, а то, что от природы всегда идёт)

  • @fragariasec

    @fragariasec

    Жыл бұрын

    Чушь какая -то!!! Настя не слушайте, идёт вам очень! Тип зима у вас, красавица. Не надо вам "светленькой". Испортите такие волосы!!!!

  • @ljubovjmolenko9529

    @ljubovjmolenko9529

    6 ай бұрын

    Настенька, нанесла я немного репейного масла на голову, утеплила и получила ожог кожи головы и на половину лба. Теперь боюсь и думать о применении этого масла. У меня сухая кожа головы и выпадают волосы.

  • @Pobeda_soznanija
    @Pobeda_soznanija2 жыл бұрын

    У меня даже потолстеть не получается ... 184 см и 060 кг ... И волосы не растут (с 2003. года выросли чуть ниже плеч) . Царские салаты такие показываете - для доходов нашей деревни выглядит космично . Сколько надо тратить на питание за месяц ? Обычно ем рис с килькой , иногда крапиву собираю ... (☹😢😭

  • @Alex-Gato

    @Alex-Gato

    2 жыл бұрын

    ຂ້ອຍຮູ້ສຶກສົງສານສຳລັບທ່ານ :-(

  • @viktoriaborik7358

    @viktoriaborik7358

    2 жыл бұрын

    Жесть, ну надо же разнообразие какое-то

  • @viktoriaborik7358

    @viktoriaborik7358

    2 жыл бұрын

    У меня вполне бюджетно такое питание выходит

  • @Pobeda_soznanija

    @Pobeda_soznanija

    2 жыл бұрын

    @@viktoriaborik7358 , какое ? И как быстро волосы растут ? (💧💦😭

  • @Pobeda_soznanija

    @Pobeda_soznanija

    2 жыл бұрын

    @@viktoriaborik7358 , «бюджетно» - это сколько ? Как две деревенских зарплаты или 3 пенсии ? (☹😢😭

  • @annamolier2614
    @annamolier26143 жыл бұрын

    А как часто стрижёте кончики?

  • @A.O.Sakhonenko

    @A.O.Sakhonenko

    3 жыл бұрын

    Раз в 3 месяца)

  • @mariad1926

    @mariad1926

    2 жыл бұрын

    А якщо їх нестрихти буде щось погане? Боя вже десь 6 років нестрижу

  • @vesna91.forever

    @vesna91.forever

    2 жыл бұрын

    @@mariad1926 я взаналі колись не стигла з класу 7 і в 11 класі довжина до колін була, жодних масок і фенів не застостосовувала по догляду...але догляд потрібен, я тоді не знала цього...

  • @user-rb8xo4mr3m
    @user-rb8xo4mr3m3 жыл бұрын

    Пила льняное масло 😝😝Гадость ппц) Не представляю что там за каша 😂

  • @A.O.Sakhonenko

    @A.O.Sakhonenko

    3 жыл бұрын

    Каша приятнее))

  • @evgeniya4507

    @evgeniya4507

    Жыл бұрын

    Гадость - это прогорклое окисленное масло с полки магазина. Оно ещё и вредное!

  • @lemurdoll
    @lemurdoll Жыл бұрын

    Почему «жиры» означают авокадо, а не гамбургеры, там 😭😭

  • @Diana-bu7em
    @Diana-bu7em18 күн бұрын

    Не хейте її я сказала од неї мої волоси стали лучше і музика не мішає

  • @Katonka_...946
    @Katonka_...946Ай бұрын

    Музыка слишком...сильно мешает

  • @ylyana41699
    @ylyana416993 жыл бұрын

    Дизлайк за фоновую музыку . 1 видео было хорошие , а это я даже не стала слушать . Ужас какой-то . Представьте ,что вы пришли на интересную лекцию , а за стеной дискотека . Норм ?

  • @A.O.Sakhonenko

    @A.O.Sakhonenko

    3 жыл бұрын

    Да, вы не первая это пишите! Сама заметила) Учту)

  • @user-nk9zq5th9s

    @user-nk9zq5th9s

    3 жыл бұрын

    Это дело вкуса, кому-то нравится, кому-то нет

  • @ylyana41699

    @ylyana41699

    3 жыл бұрын

    @@user-nk9zq5th9s т.е. вам музыка не мешала , все ок ?

  • @user-nk9zq5th9s

    @user-nk9zq5th9s

    3 жыл бұрын

    @@ylyana41699 я в принципе не люблю музыку вместе с рассказами, есть люди, которые любят

  • @ylyana41699

    @ylyana41699

    3 жыл бұрын

    ЭТО Обращение к людям, которые любят громкую музыку вместе с рассказами , ОТОЗОВИТЕСЬ , Даже интересно стало , сколько Вас 🙃

  • @user-ly2bc7ct1j
    @user-ly2bc7ct1j2 жыл бұрын

    Не смогла досмотреть до конца , много лишней болтовни, кот отнимает много времени 👎 можно же сразу суть о главном

  • @user-zr3tz2vb1j

    @user-zr3tz2vb1j

    2 жыл бұрын

    Это ее канал, как хочет, так и преподносит информацию🙂

  • @user-zr3tz2vb1j

    @user-zr3tz2vb1j

    2 жыл бұрын

    @@user-ly2bc7ct1j нет и даже не подписана на нее)) Делится своим опытом как может, как получается. Удивляют такие как вы... Заводите себе канал и говорите в том темпе, который вас устраивает.

  • @user-zr3tz2vb1j

    @user-zr3tz2vb1j

    2 жыл бұрын

    @@user-ly2bc7ct1j а девушка совсем не бедняжка)) Необычной красоты, волосы шикарные...приятно на неё смотреть.

  • @user-ly2bc7ct1j

    @user-ly2bc7ct1j

    2 жыл бұрын

    @@user-zr3tz2vb1j где видете слово бедняжка?

  • @user-zr3tz2vb1j

    @user-zr3tz2vb1j

    2 жыл бұрын

    @@user-ly2bc7ct1j сейчас конечно же нет, после того как удалили свой коммент😅 я то ответила пока он не был еще удален)

  • @kkate_popova
    @kkate_popova2 жыл бұрын

    Столько лишней воды...

Келесі