Как определить вид голода, чтобы похудеть?
Эпизод 2. Худеем методом "Чаши весов".
Что нам мешает комфортно худеть? Самый главный враг - наш голод!
В этом видео я рассказываю о видах голода, как определить вид голода и самое главное, что с этим делать, чтобы похудеть.
В серии видео про похудение я делюсь с вами своим опытом и знаниями по вопросам эффективного похудения. По этой методике я похудел за 2 месяца уже на 9 кг!
Ссылка на первое видео: • Как похудеть методом ч...
Мой сайт: храбров.рф/
#худеемклету
Пікірлер: 2
Мне помогает не переедать отсутствие еды. Дома без ужина уснуть трудно. Стоит зайти на кухню... хм.. попить водички... , и вот уже осознаёшь, что доедаешь десерт... Миска борща и три котлеты вошли при отключённом сознании. 🤦 А вот в поезде, если брать с собой минимум еды, спокойно засыпаю, и есть не хочется.
@doktor_khrabrov
2 ай бұрын
У меня такая же ситуация)