Про выброшенную еду тоже момент- все осуждают, я детей приучаю выбрасывать, чтобы они ее не переоценивали, относились проще, слушали только себя, могли вести себя свободно, говорить нет, не подражать , и не есть за компанию, много чего за этим стоит

Ахренеть, а ведь это всё правда, мы заедаем свою психосоматику, жесть. 😂 Я вот сейчас думала с ума сойду, и чтоб как то себя вернуть в исходное положение, я пошла на курс лечебное голодания, потому что очищение оргаризма, даёт перезагрузку всего. Как раз к лету буду готова к новой жизни, хоть какая то мотивация, иначе, уже сложно стало себя поднимать - мир сошёл с ума!

@elenpotti213

3 ай бұрын

Вы у врачей поинтересовались можно ли вам голодать?

Надо конспектировать, столько инсайтов! Браво!

Про потребность в роскоши и деликатесы с ресторанами как ее реализацию - супер инсайт, спасибо! Уже придумала, чем заменить. Хотя бы помалу класса люкс или нижнее белье можно купить взамен.

@user-rt8hz1yt7e

5 ай бұрын

👌👌👌

Второй день пользуюсь этой программой. Даже весы купила для работы. Пришло дикое осознание, что я, раньше очень много переедала! В итоге лишнего веса 20 кг) 14 лет назад родила и лишний вес немного стал приставать ко мне, честно говорю, всегда любила сладкое) но по этом даже с лишним весом я себя обожаю!!! Алуника, огромное спасибо за эфир! Прям каждое Ваше слово как истина и на вес золота! Благодарю 🏵️🌸🌼

Несколько лет назад я задавалась вопросом, интересно, как вам будет со светлым цветом волос или вообще блондинкой😅. И вот, имею удовольствие сейчас наблюдать, вам так идёт этот цвет🤩

Дякую за вашу працю ❤❤❤

❤эфир супер! В одиночку есть мне нельзя, наоборот наедаюсь. Много.

Спасибо за эфир! Сразу вспомнила конфеты с названием "Мама приехала", меня их попросил купить мой мужчина. Я ещё подумала какое странное название конфет, зачем они ему нужны?

Благодарю! Утром подумала о заедании. Не озвучивала. Вечером ютуб подсовывает видео с ответами. Обалдеть, спасибо за ценость!

Какой невероятной пользы эфир!!! Спасибо большое,Алуника!Целый тренинг ❤❤❤Наладила отношения с собой и с едой после вашего курса НЛП,хочется мастерский онлайн!!!❤❤❤

@Irenapi

5 ай бұрын

А какой курс вы прошли?

@user-nf4zx9on6w

5 ай бұрын

Если честно, его нужно прям переслушивать! Обязательно сохраню. ❤ Алуника ❤чудо просто какое-то!

👍👍👍💐💐💐🌞Давно ждала . Выглядите роскошно♥️♥️♥️

Дякую за геніальний ефір❤

Очень интересная лекция. Спасибо большое. Алуника,вы невероятная❤

Спасибо!

Здорово!!! 🔥🔥🔥🔥🔥

Как Вы прекрасны Алуника, и как вы выглядите и как вы говорите и мыслите., спасибо за эфир.❤

Спасибо большое!!! ❤

Ану ніка Ви чарівна і як завжди неймовірна. Вже 10 років я у Вас купую курси і дивлюся Ваші відео ❤ Завдяки Вашим знанням я змінила і змінюю своє життя. Любуюсь Вами та Вашим інтелектом, ерудицією ❤❤❤❤

Благодарю вас ❤

Да, все так, как и говорите. Самое дешёвое и быстро доступное удовольствие.

Спасибо ❤

Невероятно полезный эфир, сколько инструментов я взяла себе на заметку❤главное теперь-чтобы получилось внедрить😅 Алуника, спасибо от души за эту информацию🌷пс. У меня всё про любовь, очень давно нет отношений и любимого мужчины. Всё мои приёмы пиши-про это. Даже по среди ночи.. (

Спасибо за отличный эфир! Вы для меня тот человек, на которого хочется быть похожим. Всем подругам и знакомым о Вас рассказываю и рекомендую Ваши курсы. Вы когда рассказали в прошлом году , что занимались пилатесом, то я себе сказала: "Так, Ольга, Алуника ходит на пилатес, а ты почему еще не там?" И вот скоро уж как год будет, как я два раза в неделю хожу на пилатес. Вы сказали, что не пьете алкоголь, а тоже перестала его пить. У меня, кстати, тоже в основном мотивация "к". Слежу за питанием и занимаюсь много спортом, так как хочу еще долго носить свои красивые подчеркивающие фигуру платья на балах. Живу в Вене, балов много:-). В гостиной висят фотографии меня в этих платьях и очень мотивируют.

Алуника,спасибо Вам! Видео как всегда в тему

Про детство и еду👍👍👍👍 Творожная запеканка "преследует" меня с детского сада. И стала уже традицией- в новом городе всегда пробую творожную запеканку. Вспомнила, что в детстве хотела путешествовать. Вот тебе и на🙂🙂🙂🙂

Потрясающе!!❤ Большое спасибо за инструкцию!!

Благодарю вас, Алуника. Очень познавательно. Нелюбовь к себе...вот что это

Клааас) Срочно нужен курс про еду)

Благодарю ❤ Очень интересно и есть над чем задуматься

Знаю,что будет очень интересно и полезно. Посмотрю завтра

Спасибо большое за эфир!!!

Еда как удовлетворение потребности в роскоши было у меня в слепой зоне. Спасибо за подсказку!

Браво👏👏👏

Супер¡!!! Интересно. Как глубоко и правда.

Супер! Как всегда под запрос❤❤❤❤❤

Очень классный эфир. Алуника, Ваша картина мира для меня очень мотивирующая. Купила весь Ваш курс НЛП, это просто сокровище, но требует большого ресурса для обработки информации 😅. Спасибо, за рекомендацию книги про дофамин, уже заказала ❤

Выпуск 🔥🔥🔥🔥🔥🔥

Мне очень понравилось, спасибо за энергию и такие понятные примеры. Предлагаю переназвать видео: я хочу в детство на 50 грамм медовика :)))

Спасибо за Ваш труд!!!!видео!!! Невероятная женщина❤️❤️❤️❤️

Алуника восхищаюсь Вами ! Как интересно и доступно Вы рассказываете ! Не планируете провести в Киеве живую встречу ? Очень хотелось бы познакомиться с Вами 😊

Вы так прекрасно выглядите!!! ❤❤❤ люблю Вас!

Гениальное видео, наслаждаюсь осознаниями про себя!! Благодарю, Алуника.

Какой у вас прекрасный цвет волос!

Мне бвло немного грустно. Смотрю Алунику и настроение поднимается)

Потрясающий эфир! Благодарю❤

Благодарю, Алуника, полезно 🌹🤍

Алуника, это гениально )) и просто ! Благодарю

Это такой полезный эфир! Алуника, спасибо огромное ❤️

Лайк, спасибо!

Шикарний запис. Так прямо і без прикрас

Спасибо за эфир, Алуника! Я очень хочу «сладкую» жизнь

Дякую! Помітила , що в рекомендаціях харчування намітилися зміни. Знову акцент на розміри порцій та калорійність, а не на шкідливість продуктів.

Вы всеее моложе и моложе❤

Реально так) у меня тоже мотивация от)) зач вот осознала)

Из-за доступности продуктов мы разучились хотеть ❤

@user-qn8gd6ys5h

4 ай бұрын

А мне подумалось,что при изобилии продуктов как раз и выберешь-что хочется,а не что имеется

❤

🙏🙏🙏🙏🙏

Про выбрасывать еду , я этого не делаю , я просто беру меньше..Про то ,что ест ребёнок, это зависит от того что едят родители и к чему приучили мама и папа..

Спасибо за глубокие мысли!!! А если в еде часть личности, которая вредит, какая-то ткнь, которую не принимаем? Может я не права.. Всегда вспоминаю ваши слова, что наша еда принесет нам впоследстыии. ❤❤❤

❤❤❤❤❤

Спасибо дорогая Альники за эфир! Я ваша ровесница и с вами давно, также мыслю м обучена вами что и как есть, 3 позиция и наоборот, очень мало стала есть и это наоборот пугает, могу есть один раз в день, неужели организму достаточно? Слышала у индийского гуру, что в40 лет он кушает один раз в день и чувствует себя отлично и в остальное время организм чистит себя сам. Много ценных мыслей, как всегда, обажаю вас слушать-- вы, как маячек светите всегда прогрессивными знаниями, мир впослелсивии показывает, что вы всегда правы❤❤❤Благодарность и восхищение!!! 🎉🎉🎉

@Alunika расскажите пожалуйста побольше о книге доктора Гандри. Очень интересно

Спасибо!! Мне нужен американский метод "К", а здесь все люди "ОТ"

Алуника, очень Крутая! Очень!

Если я в обществе и все наяривают еду, могу купить просто травяной чай или минералку, или просто воду, или кофе. Зависит от настроения. Но вообще ничего среди жующих как-то печально, не комфортно. В моей голове уже давно еда разделилась на две категории:полезно и приятно

Слушаю и понимаю, что меня удовлетворяет еда, чтобы жить)) Простая, понятная. Свинину тоже не ем) А в ресторанах на переговорах или личных встречах, лучше пить воду, чай, сок. При этом, есть бизнес, путешествия, автомобили, вещи… А еда аскетична Интересно, о чем это…

У меня была и в какой то мере мере есть необходимость набрать вес немного, а не сбросить. Я вела такие записи чтобы больше есть в течении дня, а не меньше. Есть большие порции. Я могу по пол дня ничего не есть чай попить и все. Эти записи действительно работают стало видно что я мало ем в течении дня, по сравнению с другими людьми. У меня природное низкое чувство голода, слабый апетит, ещё я долго ем жую по пол часа. Я заметила люди очень все быстро едят. 5-10 минут и все. Я где то пол часа ем обед в среднем а то и больше. Какой то бутербродт минут 10-15 минут. Я молочная вегетарианка. Мясо не ем где то 17 лет уже. Ещё я не очень наслаждаюсь едой, ем простую свежу еду которую сама готовлю она мнемнравится, шоколадные тортики и чипсы приносят какое то наслаждение но коротко. Быстро привыкаю и еда становится ватная, как будто перестаю чувствовать вкус . Я больше получаю удовольствия от интеллектуальной какой то пищи, обучения и тд. Интересно что ожидание еды мне может приносить больше удовольствия чем реальные эти чипсы и тортики, реально они мение вкусные чем в моих фантазиях пока я жду как их буду есть.

Алуника, спасибо за эфир! Вы, как всегда, великолепны!.... Спасибо за полезности, получила свои инсайты, пойду подумаю как их применить..... Ну, и уже вот начала вести дневник еды) ... Путешествие в детство уже запланировала.)) секс тоже)).. Огромное спасибо! Добра Вам!

49:00 Пюрешка, котлетка, квашенная капустка 😂 Чёрным кофе палернем 🎉. Моей кошке 13 лет. Как была маленьким кирпичиком, так до сих пор и не смогла ее раскормить. Хозяйка имеет лишний вес 😂

❤❤❤ hi

А я на стрессе не ем и худею быстро

😮😮😮😮😮😮😮😮

Я вот думаю Хочу в Нью Йорк, но для этого надо то то и то то, ай...наверное не очень то и хочу. Если надо делать какие то сверхусилия. Но, если сижу в жопе, я понимаю, жопа это не Моя жизнь, и появляются силы из нее выкарабкиваться. То есть действительно От...

Алуника, ну вкусно же Карасики сладенькие жареные, огурчики соленые под водочку😂уммм, давно такого на моем столе не было

@bird70140

5 ай бұрын

И к чему оно вас приведёт?😂 .К выбросу молниеносного удовольствия,гормона? Так ведь это же Не удовольствие ,а суррогат😉

@olgatelegina486

4 ай бұрын

​@@user-yb4yv6vp9t вас никто и не просит, и мнения не спрашивает😂

Алуника, а вы продолжите читать книгу про дофамин и всё такое? 😊

А как вспомнить детство? Я себя до 13 лет почти не помню

Я не помічала за собою звички заїдати стрес. Навпаки нічого не хочеться їсти зовсім, навіть спеціально іноді себе питаю - ну чим тебе побалувати щоб підняти настрій, але реально не хочеться нічого їсти взагалі

А якщо я люблю каші і прості салати, про що це говорить?

А какая еда говорит что с человеком все ок?) Что ни сьешь - все воспоминания?

Голодание, без разницы как его назвать, приносит вред органам. Зачем сознательно создавать стресс всей системе? Ведь развивается гормональная адаптация.

А если без разницы какие блюда, главное побольше? Это про какую потребность? Вообще пофиг что есть, главное порцию побольше, да с добавкой. И постоянное чувство голода. Вот проблема… а не черная икра с шампанским 😢😢😢

@BluckyOne

5 ай бұрын

А это называется распущенность!!

@user-fs7db8dd3e

4 ай бұрын

Голодный период был? На какой случай (чёрный день) запасаетесь? Кто внутри вас голоден, кого кормите? Есть страх что не достанется? Может быть была большая семья или компания в которой "зубами не щелкают" Какую неудовлетворенность закрываете? Вам надо побыть одной и задать себе вопросы. Посмотрите где отзывается У меня два триггера. Было время безденежья, год жила в чужом городе, было голодно. И я теперь голод не выдерживаю, боюсь, хотя вроде часа 3-4 вполне даже полезно для здорового организма. Ну и с некоторых пор это лёгкий доступный источник удовольствия. Пора бить тревогу, что же случилось с другими источниками? Почему все свелось к еде

Прикоснуться к недоступному, пусть будут крабы, омары и тому подная живность моря.😂

А что тогда вообще есть 😂

Одно предложение Аллуники+ 2 рекламы.. тяжело слушать

@Alunika

5 ай бұрын

Это не по моей воле. Так делает ютуб! Не спрашивая, нравится мне это или нет Таким образом ютуб намекает пользователям, что можно подписаться на премиум и никакой рекламы вообще не будет

@user-rt8hz1yt7e

5 ай бұрын

А можна у вдячність за отриману інформацію подивитись рекламу і принести користь спікеру

😢Сало-это роскошь? К чему относится сало?

Да, конечно нужно комбинировать и смотреть по человеку что его поджигает, зависит от семьи, как там было принято. Меня с детства мотивировали фантазиями). А последствий русский чел не боится- курить бухать и жрать совсем им не страшно, хотя знают прекрасно все последствия

@olgatelegina486

4 ай бұрын

Это не только русский человек.

Как много водыыыы.....

Из еврейки в полячку переобулась ??)(

Красивая Лживая,Эгоистичная и Жадная..)((

Мотивация ОТ это вообще утопия. Это некачественная мотивация. Ну самт посудите: Мотивация ОТ: - Я хочу похудеть чтобы не быть жирным Мотивация ДЛЯ: - Я хочу похудеть, чтобы быть стройным, красивым, носить красивые вещи, чтобы в меня влюблялись. Мотивация ОТ - всегда с предлогом НЕ. Все, что с предлогом НЕ - это бегство от чего либо. А мотивация ДЛЯ - это про то, чтобы ИДТИ К ЧЕМУ-ЛИБО. А не бежать от чего-то. Мотивация для - это про цель. Мотивация от - это про бегство. И потому это утопия. В плане похудения вообще работает исключительно мотивация ДЛЯ. Только тогда, когда представляешь себя худой, с красивой кожей, уже покупаешь вещи на 2 размера меньше и не терпится их надеть. Только так. Я тут вообще не согласна. В похудении мотивация ОТ - это неуместно и очень редко и маловероятно.

❤