КАК НАЛАДИТЬ КОНТАКТ С ВНУТРЕННИМ РЕБЕНКОМ: техника от психотерапевта
привет, дорогие🧡 в этом видео делюсь с вами техникой для установления контакта со своим внутренним ребенком: как наладить с ним отношения, научится слышать его потребности и в итоге сделать себя счастливее
t.me/psy_berezovskaya
телеграм канал (подкасты, размышления и немного личного)
мой инстаграм
/ asya.berezovskaya
Пікірлер: 14
вы мне так импонируете. от вас чувствуется спокойствие, спасибо за видео❤
@AsyaBerezovskaya
4 ай бұрын
приятно, благодарю 🦦🫶🏼
Кайф просто 🥹😂💔
Давно с таким интересом не смотрела
Про НИКОМУ НЕ ПОКАЗЫВАЙ это разрыв😅🎉🎉🎉🎉супер
Очень классное и полезное видео!!!
@AsyaBerezovskaya
4 ай бұрын
благодарю 🫶🏼
Круто!!!! Спасибо🎉
Ух ты!!!❤
Спасибо за такой показательный пример работы с внутренним ребенком❤очень круто. А можно вести беседу с ребенком с помощью письма? Вопрос/ответ только на бумаге?
@AsyaBerezovskaya
4 ай бұрын
думаю форма не так важна, как сам контакт: я и письма пишу, и вслух проговариваю, и через зеркало говорю/фотографию..🫶🏼 через разговор просто больше подсознательного приходит, тк контроля меньше чем во время письма да и эмоциям проще выходить (через ту же интонацию, жесты, крики)
Ася, а как считается в психологии, ребёнок внутри нас какой процент занимает? Вот есть родитель, взрослый, и ребёнок. По этой теории., три части. В разных ситуациях активна разная часть?
@AsyaBerezovskaya
3 ай бұрын
в разных ситуациях могут проявляться разные части. какой-то конкретной цифры в процентах нет, как должно быть в «здоровом» варианте: но чем больше проявлен счастливый ребенок - тем лучше :) вообще хорошо, когда внутри заботливый родитель (а не критикующий), осознанный взрослый (а не отсутствующий) и счастливый ребенок (а не сердитый или вообще непроявленный) - а там они уже сами договорятся что и как🫶🏼
@Anna_S.life_style_blog
3 ай бұрын
@@AsyaBerezovskaya спасибо за подробный ответ, заскринила👌