КАК НАКАЧАТЬ БОЛЬШИЕ РУКИ - Совет Новичкам в Бодибилдинге - Майк О'хёрн

Ойын-сауық

Группа ВКонтакте - pumptv
Майк О"Хёрн в компании со своей командой и, как всегда, с легендарным "Чёрным Принцем" Робби Робинсоном качают большие руки и дают советы новичкам в бодибилдинге.
All rights owner - Mike O'Hearn:
www.mikeohearn.com
/ @mikeohearntitan
/ mikeohearn
🔔 ПОДПИШИСЬ НА ПАМП ТВ !!! / @user-qe2uf2yf7n
НАША СТРАНИЧКА ВКОНТАКТЕ: ► pumptv
ЗАКАЗАТЬ РЕКЛАМУ: ► kucenkosergei
ОДНОКЛАССНИКИ: ► ok.ru/group/pumptv
Прямая ссылка на видео "КАК НАКАЧАТЬ БОЛЬШИЕ РУКИ - Совет Новичкам в Бодибилдинге - Майк О'хёрн"
• КАК НАКАЧАТЬ БОЛЬШИЕ Р...
#МайкОхёрн #Тренировка #Мотивация #КакНакачать #БольшиеРуки

Пікірлер: 47

  • @tatavin583
    @tatavin5835 жыл бұрын

    Супер перевод ЧерногоПринца...это герой вашего канала))) и спасибо за Майка

  • @user-qe2uf2yf7n

    @user-qe2uf2yf7n

    5 жыл бұрын

    Спасибо Вам за классный комментарий!

  • @LionKing-gm6si
    @LionKing-gm6si4 жыл бұрын

    "Следи за этой головкой" тоже иногда так говорю тёлочкам!😁😂

  • @_Riese_
    @_Riese_5 жыл бұрын

    Робби респект.!Техника просто безупречна..

  • @antonbentley5568
    @antonbentley55685 жыл бұрын

    Химичить нужно нормально и все....... И тренить как ошалевший

  • @us7505
    @us7505 Жыл бұрын

    Непременно, все будет офигенно😉

  • @lionking4559
    @lionking45592 жыл бұрын

    Следи за этой головкой!😁👍

  • @ekcnepT16
    @ekcnepT165 жыл бұрын

    Перевод Робинсона просто пушка.

  • @CyborgBolshevik
    @CyborgBolshevik5 жыл бұрын

    "Роби Робинсон тренируется около сорока лет, а его бицепс как у шестнадцати летнего!" Это Майк тупа унизил деда? Хахахахаха.

  • @user-oi3wy8rb5h

    @user-oi3wy8rb5h

    4 жыл бұрын

    Нет в смысле упругий ,как у молодого,а не дряблый:)

  • @user-fh1ul3tu2h
    @user-fh1ul3tu2h5 жыл бұрын

    09:06 - оффигенное упражнение если делать с экспандерами т.к есть взаимосвязь между сджатием кисти и сжатием мышц . можно жимать как кисть как буд-то вы становую делаете 150 кг+ , а поднимать 30 кг на бицес, но мышцы при этом будут сокращаться ОЧЕНЬ СИЛЬНО))

  • @theirbisfcc5386
    @theirbisfcc53865 жыл бұрын

    Круто!

  • @travkin23
    @travkin232 жыл бұрын

    И все выносят локти! Так правильно 💪

  • @user-by5tx7ht1f
    @user-by5tx7ht1f Жыл бұрын

    Охренеть он даже трицепс включает тренируя бицепс! 💪

  • @SalsaBachataPiter
    @SalsaBachataPiter2 жыл бұрын

    Негр, это Робби Робинсон)

  • @CrossFit.1983.
    @CrossFit.1983. Жыл бұрын

    Бабахни 😂Робби

  • @harutharutyunyan9508
    @harutharutyunyan95085 жыл бұрын

    А почему так тепло одеваются? Зимная шапка ? Что делает? Не жарко ему

  • @Dudix930

    @Dudix930

    5 жыл бұрын

    Ещё и в Калифорнии

  • @_Riese_

    @_Riese_

    5 жыл бұрын

    Старенький.70 же.Мёрзнет дед😔😊

  • @user-nu4ke5dr2w

    @user-nu4ke5dr2w

    4 жыл бұрын

    @@_Riese_ больше 70- ти.👍👍👍

  • @cavidquliyev5852

    @cavidquliyev5852

    4 жыл бұрын

    Сами одентись один раз тепло посматрите как будут работать вашы мышчы...в тепле мышчы работают лутче

  • @SamsungSamsung-jq2nz
    @SamsungSamsung-jq2nz5 жыл бұрын

    Майк только рисуется на камеру, а Роби занят делом.

  • @urcha4925
    @urcha49255 жыл бұрын

    Охерн-химик это ему пофиг

  • @user-hl7ls2ig9u
    @user-hl7ls2ig9u5 жыл бұрын

    Большими весамы только продвинутые могут качатся....

  • @urcha4925
    @urcha49255 жыл бұрын

    Так новичку руки не накочать, только хуже сделать.. сильнейшее закисление последовательными упражнениями и в итоге катаболизм.

  • @blackstarstyle8678

    @blackstarstyle8678

    5 жыл бұрын

    отговорки

  • @user-rx9mr6fd7t

    @user-rx9mr6fd7t

    Жыл бұрын

    Ну да он видишь Майк один сплошной катаболизм... Ты блядь вообще о чём,человек с таким опытом даёт советы... А ты сопли жуешь...

  • @herrmandurksen4495
    @herrmandurksen44952 жыл бұрын

    Химики, химики....

  • @DaniilChamp

    @DaniilChamp

    Жыл бұрын

    Абсолютно ВЕСЬ профессиональный спорт это допинг и химия ! Даже шахматы !!!

  • @user-ou6rt6fk7r
    @user-ou6rt6fk7r11 ай бұрын

    Кондер видать так дует, что старый в шапке и кофте под горла

  • @bodybuildinglegacy1443
    @bodybuildinglegacy14435 жыл бұрын

    Вот такую иконку оставьте и норм

  • @alphawolf9865
    @alphawolf98655 жыл бұрын

    Одни натуралы

  • @user-yy2le5hc9v
    @user-yy2le5hc9v5 жыл бұрын

    Какой смысл качать маленькие группы мышц на 5 повторений ?:)))

  • @_Riese_

    @_Riese_

    5 жыл бұрын

    Смысл в полном прокачивании мышцы.Тяжёлым,рабочим,идеально подобранным для неё весом.Мышца маленькая.Забивается быстро.Большого колличества повторений не требуется.Это не памп.

  • @ewgenchepkasov2600
    @ewgenchepkasov26004 жыл бұрын

    точно не для новичка....новичек посрывает себе все нафиг тяж весами....

  • @user-qe2uf2yf7n

    @user-qe2uf2yf7n

    4 жыл бұрын

    НовичОк.

  • @user-yf7wm4kw5l
    @user-yf7wm4kw5l4 жыл бұрын

    Негр босиком щеголяет что-ли?

  • @DaniilChamp

    @DaniilChamp

    Жыл бұрын

    Мало того, он ещё и собаку в зал притащил !! )) Он походу бомж какой то с небольшими отклонениями психики. Тут даже психотерапевтом быть не надо, что бы заметить что с головкой у него что то не то ! ) Но в Америке таких фриков валом, на каждом шагу ...

  • @alexseysemenov9759
    @alexseysemenov97593 жыл бұрын

    Без метана не поможет тебе не кефир не сметана!

  • @Plumbyy

    @Plumbyy

    2 жыл бұрын

    Ты и с метаном такого не добьешься

  • @alexseysemenov9759
    @alexseysemenov97593 жыл бұрын

    Ешь метандросеналон будешь ты как аполон!

  • @samirbenabdallah9462
    @samirbenabdallah94622 жыл бұрын

    Мир вам. Верьте в АЛЛАХА (БОГА) и судный день и совершайте добрые дела. Не показывайте не покрытых женщин, это будет лучше для вас в этой жизни и в загробной.

  • @artemivanov4761

    @artemivanov4761

    2 жыл бұрын

    Думая о женщинах непокрытых ты забываешь о своих грехах и о мужчинах, ваша религия лицемерна и борется лишь внешне с пороками а не внутренне , как фарисеи , нужно внутри себя побеждать болезнь грех и тогда любая женщина не заставит тебя прелюьодействовать с ней хоть покрытая хоть непокрытая , мухамед лже пророк имел горем наложниц и более 10 жён, в грехах прелюбодеяния пребывал , и вам закон о многоженстве оставил, когда Иисус сказал что 1 жена один муж одна плоть.

Келесі