КАК НАКАЧАТЬ БОЛЬШИЕ РУКИ - Совет Новичкам в Бодибилдинге - Майк О'хёрн
Ойын-сауық
Группа ВКонтакте - pumptv
Майк О"Хёрн в компании со своей командой и, как всегда, с легендарным "Чёрным Принцем" Робби Робинсоном качают большие руки и дают советы новичкам в бодибилдинге.
All rights owner - Mike O'Hearn:
www.mikeohearn.com
/ @mikeohearntitan
/ mikeohearn
🔔 ПОДПИШИСЬ НА ПАМП ТВ !!! / @user-qe2uf2yf7n
НАША СТРАНИЧКА ВКОНТАКТЕ: ► pumptv
ЗАКАЗАТЬ РЕКЛАМУ: ► kucenkosergei
ОДНОКЛАССНИКИ: ► ok.ru/group/pumptv
Прямая ссылка на видео "КАК НАКАЧАТЬ БОЛЬШИЕ РУКИ - Совет Новичкам в Бодибилдинге - Майк О'хёрн"
• КАК НАКАЧАТЬ БОЛЬШИЕ Р...
#МайкОхёрн #Тренировка #Мотивация #КакНакачать #БольшиеРуки
Пікірлер: 47
Супер перевод ЧерногоПринца...это герой вашего канала))) и спасибо за Майка
@user-qe2uf2yf7n
5 жыл бұрын
Спасибо Вам за классный комментарий!
"Следи за этой головкой" тоже иногда так говорю тёлочкам!😁😂
Робби респект.!Техника просто безупречна..
Химичить нужно нормально и все....... И тренить как ошалевший
Непременно, все будет офигенно😉
Следи за этой головкой!😁👍
Перевод Робинсона просто пушка.
"Роби Робинсон тренируется около сорока лет, а его бицепс как у шестнадцати летнего!" Это Майк тупа унизил деда? Хахахахаха.
@user-oi3wy8rb5h
4 жыл бұрын
Нет в смысле упругий ,как у молодого,а не дряблый:)
09:06 - оффигенное упражнение если делать с экспандерами т.к есть взаимосвязь между сджатием кисти и сжатием мышц . можно жимать как кисть как буд-то вы становую делаете 150 кг+ , а поднимать 30 кг на бицес, но мышцы при этом будут сокращаться ОЧЕНЬ СИЛЬНО))
Круто!
И все выносят локти! Так правильно 💪
Охренеть он даже трицепс включает тренируя бицепс! 💪
Негр, это Робби Робинсон)
Бабахни 😂Робби
А почему так тепло одеваются? Зимная шапка ? Что делает? Не жарко ему
@Dudix930
5 жыл бұрын
Ещё и в Калифорнии
@_Riese_
5 жыл бұрын
Старенький.70 же.Мёрзнет дед😔😊
@user-nu4ke5dr2w
4 жыл бұрын
@@_Riese_ больше 70- ти.👍👍👍
@cavidquliyev5852
4 жыл бұрын
Сами одентись один раз тепло посматрите как будут работать вашы мышчы...в тепле мышчы работают лутче
Майк только рисуется на камеру, а Роби занят делом.
Охерн-химик это ему пофиг
Большими весамы только продвинутые могут качатся....
Так новичку руки не накочать, только хуже сделать.. сильнейшее закисление последовательными упражнениями и в итоге катаболизм.
@blackstarstyle8678
5 жыл бұрын
отговорки
@user-rx9mr6fd7t
Жыл бұрын
Ну да он видишь Майк один сплошной катаболизм... Ты блядь вообще о чём,человек с таким опытом даёт советы... А ты сопли жуешь...
Химики, химики....
@DaniilChamp
Жыл бұрын
Абсолютно ВЕСЬ профессиональный спорт это допинг и химия ! Даже шахматы !!!
Кондер видать так дует, что старый в шапке и кофте под горла
Вот такую иконку оставьте и норм
Одни натуралы
Какой смысл качать маленькие группы мышц на 5 повторений ?:)))
@_Riese_
5 жыл бұрын
Смысл в полном прокачивании мышцы.Тяжёлым,рабочим,идеально подобранным для неё весом.Мышца маленькая.Забивается быстро.Большого колличества повторений не требуется.Это не памп.
точно не для новичка....новичек посрывает себе все нафиг тяж весами....
@user-qe2uf2yf7n
4 жыл бұрын
НовичОк.
Негр босиком щеголяет что-ли?
@DaniilChamp
Жыл бұрын
Мало того, он ещё и собаку в зал притащил !! )) Он походу бомж какой то с небольшими отклонениями психики. Тут даже психотерапевтом быть не надо, что бы заметить что с головкой у него что то не то ! ) Но в Америке таких фриков валом, на каждом шагу ...
Без метана не поможет тебе не кефир не сметана!
@Plumbyy
2 жыл бұрын
Ты и с метаном такого не добьешься
Ешь метандросеналон будешь ты как аполон!
Мир вам. Верьте в АЛЛАХА (БОГА) и судный день и совершайте добрые дела. Не показывайте не покрытых женщин, это будет лучше для вас в этой жизни и в загробной.
@artemivanov4761
2 жыл бұрын
Думая о женщинах непокрытых ты забываешь о своих грехах и о мужчинах, ваша религия лицемерна и борется лишь внешне с пороками а не внутренне , как фарисеи , нужно внутри себя побеждать болезнь грех и тогда любая женщина не заставит тебя прелюьодействовать с ней хоть покрытая хоть непокрытая , мухамед лже пророк имел горем наложниц и более 10 жён, в грехах прелюбодеяния пребывал , и вам закон о многоженстве оставил, когда Иисус сказал что 1 жена один муж одна плоть.