как найти хорошего (своего) психолога? туториал на психотерапию.

в видео я рассказываю вам как ловко подобрать себе психолога или психотерапевта, потому что я на этом собаку съела. к тому же я сама психолог. делюсь мнением про агрегаторы, мужественно отказавшись от спонсорства этого видео. все тонкости и хитрости хобби в этом видео. эх, жаль я не знала этого раньше!
вторая часть на бусти:
boosty.to/softblade
мои соц сети:
канал: t.me/indogyearsimdead
инстаграм: / violet_vs_fear
второй инстаграм: / softblade
музыка: / soft_blade
жду комментарий от каждой и каждого, все читаю. подписуйтесь!

Пікірлер: 51

  • @oki3941
    @oki39417 ай бұрын

    -Кто ты без своего костюма? -Психолог, музыкант и Dj

  • @violetvsfear

    @violetvsfear

    7 ай бұрын

    😼

  • @lilnikitoska4056
    @lilnikitoska40567 ай бұрын

    О, у меня вообще интересная история знакомства со своим психотерапевтом. Весной этого года я обследовался в психушке от военкомата, надо было подтвердить наличие F06.60. И моим обследующим врачом оказалась молодая девушка 26-ти лет. С ней мы сразу как-то нашли общий язык, преувеличили мою симптоматику (чтобы отмазать от армии) и через пару недель попрощались. Где-то летом у меня начала ехать крыша. Там произошло расставание с девушкой, бесконечная рефлексия и зарывание в своей патетической философии, романтизация смерти, суицида и тп. Вот тогда начал искать терапевта, просматривать разных врачей своего города, но все как-то не подходили. Не знаю, просто не было к ним доверия. В итоге, отчаявшись, написал той девушке которая меня обследовала, хотел спросить у неё к кому можно обратиться. Оказалось что она сама практикующий терапевт в КПТ, а не только психиатр! Без раздумий записался к ней и вот мы уже полтора месяца решаем мои безумные проблемки 😂 Помогло кстати то, что мы уже знакомы, я быстрее смог открыться ей. Ну и по цене как раз самое то, не сильно дорого, но и не дёшево. По параметрам компетентности которые ты перечислила она тоже подходит) Я рад! Спасибо за видео, Вита ❤

  • @user-oq3vo8th6b
    @user-oq3vo8th6b7 ай бұрын

    Спасибо большое, всегда интересно услышать мнение по такому сложному вопросу. Желаю успеха каналу!

  • @luckwithme69
    @luckwithme697 ай бұрын

    Вооо, это прям нужные советы, когда буду готов начать терапию, обязательно вернусь и пересмотрю, перед тем как начать выбирать! Спасибо, Виолетта!

  • @Saturday_13
    @Saturday_133 ай бұрын

    Спасибо большое! Действительно очень дельные советы!

  • @Visyaaa277
    @Visyaaa2777 ай бұрын

    Большое спасибо Вам за видео! Я очень рад, что Вы выполнили челлендж, который задумывали. Честно, не могу вспомнить контент на ютубе, который давал бы столько ясности и пищи для ума. Очень надеюсь, что Вы не перестанете снимать (желаю в этом найти оптимальный темп!) и делится здесь своими мыслями. Они очень согревают, даже оставляют приятное ощущение наполненности дня (или даже дней), к которому так стремлюсь. По-настоящему живой контент, как разговор, музыка или фотография, который трогает. Спасибо!

  • @markuslucifer
    @markuslucifer7 ай бұрын

    Так по полочкам все разложила такая умничка прям прелесть я в восторге просто кайф снимай еще пожалуйста не дай проект умереть на дальний

  • @ohmypaleflesh
    @ohmypaleflesh7 ай бұрын

    очень полезное и информативное видео!

  • @user-tp7fm9dc9l
    @user-tp7fm9dc9l7 ай бұрын

    Очень комфортное видео, отличный микрофон !!!

  • @apollinariiariumina440
    @apollinariiariumina4407 ай бұрын

    Виолетта, спасибо!! так классно узнать тонкости! я к чему-то пришла сама (про интуицию и аватарки)), но например про сайт б17 не знала. на будущее многое для себя возьму и друзьям пришлю, кто задумывается о терапии❣ ии имя канала прекрасное, как и в тг!

  • @sqvideos1611
    @sqvideos16113 ай бұрын

    Словил комфорт) исчерпывающая информация, разбавленная личным опытом. Более того, вы располагаете к себе на столько, что даже появился стимул работать над собой, которого ранее не было. А ещё это видео вело меня в гипноз, и параллельно тому, как я воспринимал информацию, успел ответить в своей голове на вопрос, на который не мог ответить долгое время, и который к терапии и работе над собой никак не относится) Спасибо!

  • @bipolarproof9318
    @bipolarproof93187 ай бұрын

    Спасибо за видео! Недавно начал ходить к психотерапевту-психоаналитику офлайн, в Питере, мне пока норм. Это мой первый опыт. Мне этот подход показался более интересным своей глубиной и фундаметальностью, чем другие. Я и до психоанализа часто рефлексировал, пытался раазобраться в себе. Но даже не представлял насколько глубока кроличья нора + насколько мой собственный разум сам себя обманывает, чтобы защититься. Масса полезной информации для размышления. Надеюсь. не брошу это дело. Коту выздоровления, пожалуйста сообщай как у него дела. И все еще жду стрим по доте 😄(шучу)

  • @gtbsilver3371
    @gtbsilver33717 ай бұрын

    Виолетта, как всегда лучшая! Я бы немного дополнил мысль про то, что идеального психолога не бывает, идеальной матери не бывает и т.д. Идеального человека не бывает, у каждого есть свой "прикол"

  • @okvlntina
    @okvlntina7 ай бұрын

    Виолетта, спасибо! Полезное видео. А вы работаете только с экзистенциальным подходом или комбинируете ещё с чем-то? (Отпечаталось в памяти, что вы также работаете в рамках гуманистического, но мб я неправа.) Было бы здорово, если бы вы рассказали про то, как работают гибридные подходы, если все же есть такой опыт).

  • @violetvsfear

    @violetvsfear

    7 ай бұрын

    спасибо! да, думаю можно сказать, что я работаю в мультимодальном подходе. гуманистический/экзистенциальный взгляд - это скорее оптика, которая влияет на всю терапию. то, на что потом нанизываются другие знания, техники и гипотезы. мне нравится идея, что под каждого клиента приходится придумывать свою собственную терапию 🙂

  • @okvlntina

    @okvlntina

    7 ай бұрын

    @@violetvsfear вот это супер интересно: то, как «придумывается» собственная терапия под клиента, как работает это сочетание. Если образуется это в комфортную для вас тему для видео, повторюсь, буду рада про это послушать!)

  • @kotletagg
    @kotletagg7 ай бұрын

    Виолетта расскажи как ты обучалась и стала психологом, свой путь. и как совмещала с учебой\муз.деятельностью

  • @user-mt2zi7ri5r
    @user-mt2zi7ri5r5 ай бұрын

    Виолета прекрасный видос! Приезжайте в Россию мы ждем вас

  • @apollinariiariumina440
    @apollinariiariumina4407 ай бұрын

    💗💗💗

  • @user-br6jy7sw2i
    @user-br6jy7sw2i7 ай бұрын

    спасибо

  • @user-ih1id8uw7m
    @user-ih1id8uw7m7 ай бұрын

  • @tarnum764
    @tarnum7644 ай бұрын

    Хорошее видео, в отличие от большинства других подобных.

  • @user-tt8hi3ud9n
    @user-tt8hi3ud9n7 ай бұрын

    Ну да, тут либо Хайдеггер и дазайн, либо сервис-агрегатор, ставящий-в-наличие терапию. Есть какое-то фундаментальное противоречие между этими путями.

  • @violetvsfear

    @violetvsfear

    7 ай бұрын

    это точно 🙂

  • @lilyyk04
    @lilyyk043 ай бұрын

    доброго времени суток! можете объяснить пожалуйста есть ли большая разница между психологом и психотерапевтом? ходила к психологу полгода эффекта было ноль (метод - гештальт), сейчас снова очень кризисная ситуация (извините за подробности, на грани сa**мo**вы**пи**лa) и я не знаю какого мне искать специалиста. я понимаю что мне нужно будет долго "лечиться" потому что уже на протяжении многих лет я прекрасно осознавала что у меня большие проблемы, но из-за прошлого опыта появился большой страх. заранее спасибо за ответ :(

  • @violetvsfear

    @violetvsfear

    3 ай бұрын

    добрый день! сочувствую, что испытываете сейчас такое, но уважаю, что не опускаете руки. часто у психотерапевтов есть медицинское образование/образование в терапевтическом подходе. в россии эти границы не такие четкие да и наличие определенного образования не говорит о том, что специалист вам поможет. я советую пробовать разные варианты и доверять своей интуиции - выбрать того, с кем одновременно комфортно и интересно говорить о себе. посмотрите у меня видео про подходы в психотерапии. берегите себя и удачи!

  • @lilyyk04

    @lilyyk04

    3 ай бұрын

    @@violetvsfear спасибо большое за ответ, буду стараться🤍

  • @lllllllmari5031
    @lllllllmari50313 ай бұрын

    А нормально ли то, что психолог мне нравится полностью по своему мышлению, по образу жизни, во время консультации мне с ней хорошо, я чувствую, что я ок, но внешне она немного холодно для меня выглядит (вот именно черты лица, по атмосфере, голосу, повелению все комфортно)

  • @violetvsfear

    @violetvsfear

    3 ай бұрын

    вы могли бы обсудить с ней это

  • @lllllllmari5031

    @lllllllmari5031

    3 ай бұрын

    @@violetvsfear я боюсь ее обидеть, ведь это внешняя составляющая, а внешность не выбирают (

  • @violetvsfear

    @violetvsfear

    3 ай бұрын

    @@lllllllmari5031 я бы тогда подумала нам тем, что плохого в строгой внешности, во внешней холодности, и кого вам это напоминает

  • @lllllllmari5031

    @lllllllmari5031

    3 ай бұрын

    @@violetvsfear Хорошо, спасибо)

  • @hfmm22
    @hfmm227 ай бұрын

  • @user-tq3rc2ut8y
    @user-tq3rc2ut8y7 ай бұрын

    Насчет цены это известная фишка, все так говорят, как сговорились. На самом деле психзпщиты вполне позволят человеку деньги платить, и пропускать, и саботировать.

  • @user-hu9vm3ph8e
    @user-hu9vm3ph8e4 ай бұрын

    Нормально ли, что психолог все время слушает и не даёт никах техник, на протяжении 3 месяцев?

  • @violetvsfear

    @violetvsfear

    3 ай бұрын

    это отлично)

  • @bibibi123

    @bibibi123

    Ай бұрын

    ​@@violetvsfearпочему? А если это не помогает в целом

  • @softblade

    @softblade

    Ай бұрын

    ⁠@@bibibi123 мне сложно вам ответить, потому что я не знаю полностью вашей ситуации, к сожалению. если спустя 3 месяца встреч вы не ощущаете никаких изменений, вы можете сказать об этом психологу прямо. психотерапия в меньшей мере зависит от техник и домашних заданий.

  • @user-tq3rc2ut8y
    @user-tq3rc2ut8y7 ай бұрын

    На В17 скука смертная, особенно вам, экзистеныиальному, там должно быть скучно. Они погрязли там в бытовухе. Впрочем это мое субъективное мнение.

  • @user-oq3vo8th6b
    @user-oq3vo8th6b7 ай бұрын

    картинка огонь, только пересвет в правой части картинки и лица

  • @violetvsfear

    @violetvsfear

    7 ай бұрын

    снято на айфон 7 👍😓

  • @user-tq3rc2ut8y
    @user-tq3rc2ut8y7 ай бұрын

    Экзистенциальный? Круто. И как вам живется в нашей токсичной реальности? Я не шучу . В России живете?

  • @antonchov736
    @antonchov7363 ай бұрын

    Меня одного пугает картинка над головой психолога?)

  • @violetvsfear

    @violetvsfear

    3 ай бұрын

    это картина художницы и феминистки Джуди Чикаго 🙂

  • @antonchov736

    @antonchov736

    3 ай бұрын

    Нашел описание картины.. Теперь мне еще более страшно 🙂

  • @AvidiKidivi
    @AvidiKidivi6 ай бұрын

    Чёт как то слабо( вопрос очень важный, но ответ очень не последовательный и расплывчатый((. Последовательность советов вообще обратная. Первый совет бессмысленный, последний реально ценный. Ощущение что автор ролика не понимает опыт и контекст аудитории которая ищет по этому запросу. Я 9 лет в терапии, перепробовал кучу терапевтов, разные школы и разные форматы. Но я не знаю как помочь родственникам выбрать психотерапевта в городе меньше Москвы, дажет в Питере там тотальный развод и некометентность в терапии, при возможной прокаченности в маркетинге, на которую ведутся родственники и близкие. Агрегаторы типа Меты или Ясно, которые проверяют образование психологов, т.е это наверно единственный способ отсеять самый шлак, которым кишит инстаграм и ютьюб при сегодняшнем инфоциганстве. А вы говорите что это плохо.. нуу, такое.

  • @violetvsfear

    @violetvsfear

    6 ай бұрын

    ну конечно для вас бессмысленны мои советы. точно так же, как работа "кучи терапевтов" что вы "перепробовали" за 9 лет. 🙂

  • @AvidiKidivi

    @AvidiKidivi

    6 ай бұрын

    @@violetvsfear вы не слышите(.. бессмысленным я назвал первый совет. Ну реально, чем поможет в выборе психолога чтение о разных школах? Если у вас нет ни практики ни образования в этом. Скорее всего выбор упадет на случайное описание, случайной школы. Это как по маркетинговым буклетам выбирать машину или технику. У арт терапии куда веселее и безобидние описание, чем у суровых гештальтов или юнгианцев, у когнетивистов сейчас бурный тренд и куча статей что они впереди планеты всей. И что из этого следует?? Это ни как ни поможет в выборе, а только усложняет его, что может отсрочить первый шаг. Пока всё не прочтёшь и не сделаешь "осознанный" выбор. За годы терапии, я понял что пациент не может предсказать какая из школ даст ему больший результат с конкретным запросом, случайным терапевтом, на конкретном этапе развития пациента. Вы практически самолечением предлагаете заняться - мол зачем тебе терапевт/врач общей практики, почитайте и решите сами какой врач вам нужен. При этом это первый совет!.. куда полезней сначала сфокусироваться на запросе, это снимет страх перед неопределенностью, поможет отслеживать каждый шаг работы, да и вообще запустит процесс рефлексии. При этом если вы чувствуете что идете ни туда улучшений нет,и запрос не изменился, то только тогда стоит подумать о школах. Что бы человек проассоциировал отсутствие успеха с неподходящей школой, а не с терапией в принципе. Это даёт возможность сделать ещё попытки которые могут дать результат (ну или человек тупо втянется), если вы конечно приследуете цель сохранить человека в терапии (даже у разных терапевтов).

  • @violetvsfear

    @violetvsfear

    6 ай бұрын

    @@AvidiKidivi я то вас слышу. в том то и дело, что вы психолога, очевидно, воспринимаете как врача (ваша цитата про самолечение). скорее всего поэтому вы потратили 9(?!) лет на "лечение", но своего психолога так и не нашли. потому что ответственность всегда оставалась и будет оставаться на вас. вся жизнь - это самолечение.

  • @AvidiKidivi

    @AvidiKidivi

    6 ай бұрын

    @@violetvsfear это догадки, я не говорил что не нашел своего психолога. Просто под разные запросы, в разное время, подходят разные. Ок, сменим ассоциацию с врачём на ассоциацию с консультантом, что это изменит? И почему такая реакция на 9 лет, это типо много? В этом то и суть, работа с психологом строится вокруг запроса. И это не только одна травма из детства, которую обсудили и свободен. Запрос может быть и на сопровождение, и на проработку взрослых травм. Последних два года сложно вынести без профессиональной поддержки. Изоляция, войны, переезды, выгорание, потеря работы, конфликты с родственниками на почве всего этого, то же самое у членов семьи. Современных инструментов для решения этого не так много, и быть в терапии в процессе этого нормально.

Келесі