Как медитации влияют на нашу жизнь? Как правильно медитировать, чтобы был эффект? | ПОРЯДОК В ГОЛОВЕ
В гостях у Юлии - Аля Сан, учитель медитации, фотограф, певица и организатор музыкальных квартирников в Праге.
В этом выпуске говорим о медитациях и их влиянии на наше состояние и нашу жизнь. Разберемся в том, как правильно медитировать и зачем. Обсудим, как медитации отличаются от транса и почему важно понимать это различие. Поговорим о личном опыте. И вишенкой на торте рассмотрим тему полного просветления, что это такое и как его достичь.
*Инстаграм Юлии
/ juliazakharova
*Инстаграм Али
/ alya.sunn
*Инстаграм музыкальных квартирников в Праге
/ singing.quarter
*INSTAGRAM - ПРИНАДЛЕЖИТ КОМПАНИИ МЕТА, ПРИЗНАНА ЭКСТРЕМИСТСКОЙ В РОССИИ
Подкаст „Порядок в голове“ - это свое место для всех, кто задается вопросами поиска себя, понимания себя, кто хочет обрести тот самый порядок и разжечь свой внутренний огонь. Здесь мы разговариваем как с экспертами - докторами, психотерапевтами, так и обычными людьми, которые делятся своими уникальными, простыми и вдохновляющими историями.
Иногда всего одна фраза может перевернуть сознание, открыть глаза и заставить взглянуть на жизнь по-новому. Так произошло со мной, автором подкаста, Юлией Захаровой, в тот период, когда я не знала, куда мне двигаться дальше. Я нашла путь и теперь хочу, чтобы свой путь смогли найти как можно больше людей.
Вы можете задать свой АНОНИМНЫЙ вопрос для разбора в выпусках нашего подкаста с психотерапевтом по ссылке ниже:
airtable.com/appD8pxeYiWSJiRz...
Это постоянная рубрика, которая чередуется с остальными разговорными эпизодами.
Пікірлер: 21
Очень интересно! Благодарю 🙏🏼🌸
Аля, ты прекрасна ❤ Юля Вы отличный интервьюер и собеседник. В медиациях так много разных школ и концепций. И чудесно, что сейчас это всё доступно и каждый может найти своё. Главное делать 🙏
Благодарю за замечательный подкаст, для меня тоже час пролетел незаметно😍 Это отличное видео для тех, кто в начале своего пути к медитациям, если бы оно мне попалось года 3 назад, мне бы ооочень помогло🔥 В нём обсуждались все вопросы, которые меня беспокоили, когда я только начинала медитировать, приходилось по крупицам собирать информацию, а здесь всё в одном видео❤️🔥 А для тех, у кого уже есть какой-то опыт медитаций, видео тоже будет интересно, с точки зрения того, к чему можно прийти в долгосрочной перспективе и почему важно продолжать идти дальше, развивать этот навык. Спасибо🙏 P.S. Девушки, вы прекрасны, и было очень приятно вас слушать✨
@Julia.Zakharova
Ай бұрын
Спасибо огромное 😍🙏🏼
Очень приятно слушать Алю 😍😍
Две потрясающие женщины 😍 с удовольствием посмотрела!
@Julia.Zakharova
Ай бұрын
🙏🏼😍 спасибо!
Никогда так подробно не вникала в тему медитаций 👍👍👍 много интересных мыслей :) в конце прям захотелось помедитировать, впервые за долгое время :)
@Julia.Zakharova
Ай бұрын
И я начала медитировать! Представляешь 😁 вот так в тишине с закрытыми глазами. Везде, где могу. Это круто 🙌🏼
@anita.yatsko
27 күн бұрын
@@Julia.Zakharova ваууу 🥳🔥
Очень глубоко и так душевно🥰
как глубоко и интересно! ❤
Юлия, интервью интересное, живое и полезное. Согласна, что присутствует некая запутанность в знаниях про медитации. У вас с Алей Сан получился честный и органичный разговор. развенчивающий мифы и предположение о том, что такое на самом деле медитация.
@Julia.Zakharova
Ай бұрын
Спасибо 🙏🏼 Вы так быстро написали! Кажется только выложила) я аж удивилась)) очень приятно!
@user-hg2eb4jo4d
Ай бұрын
@@Julia.Zakharova мне эта тема очень интересна, сразу стала смотреть,)) для меня было ценным то, что Аля дала разделение медитациям и отметила то, что у одной есть доказательная база эффективности воздействия на человека и на его структуру головного мозга. Для меня это ещё раз подтверждает достоверность теории Трвнзактного Анализа, о том,что наши решения влияют на нас и работу нашей физиологии..Во время медитации может произойти смена решения представлений о себе самом, о других и о том как устроена жизнь, и, конечно, это повлияет на работу структуры головного мозга и на жизнь человека.. Юля, благодарю))
Я - тот упрямый человек, который не про энергии и медитации, но после этого разговора сильно захотелось попробовать) Алина прекрасна!
❤
Ваааау Боже вдохновили ❤ Спасибо
@Julia.Zakharova
Ай бұрын
😍😍 как радостно! Спасибо 🫶🏼
Классный выпуск! Подчерпнула для себя информацию, которую нужно было услышать именно СЕЙЧАС 🤍
@Julia.Zakharova
17 күн бұрын
Спасибо ☺️ я очень рада! 🙏🏼❤️