Как кататься на роликах. Часть 3: Коньковый ход. Основной вид передвижения.
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
В этом видео мы разберем коньковый ход - одну из основных техник катания на роликовых коньках, а так же покажем несколько упражнений, которые помогут в его освоении.
Этот вид передвижения делается после того как вы изучили "елочку" - • Как кататься на ролика...
Очень внимательно отнеситесь к подготовительным упражнениям и не забудьте надеть ЗАЩИТУ!
Дополнительно рекомендуем посмотреть эти видео:
• Правильная стойка ролл... - тут про основную стойку
• Как не падать на ролик... - как не падать на роликах
• Как тормозить на ролик... - как тормизить на роликах
✅ Наш сайт: rollerschool.ru
С 2005 года профессионально обучаем правильному и безопасному катанию на роликовых коньках детей (4+) и взрослых.
Групповые и индивидуальные занятия в Москве
📞+7 (926) 290 0555
Подписывайтесь на нас в социальных сетях:
► Инстаграм - / rollerschool_ru
► Фейсбук - / rollerschool.ru
► ВКонтакте - rollerschool_ru
Спасибо за поддержку:
✅ typical_roller - Типичный Роллер
Все роллеры - одна большая семья! 💙
✅ forever_roll - !!! Ролики -forever !!!
Самое крупное роллер-сообщество СНГ ВКонтакте.
✅ rollerclubru - Rollerclub | Роллерклуб
Сеть магазинов роликовых коньков Роллерклуб. Все для роллеров и роллер спорта.
✅ inline_club - Roller.Ru: роликовые коньки, ролики, роллеры
Самые свежие новости о роликах со всего мира.
✅ tvori_bordak - Твори бардак
Компания роллеров которые любят покатать в интересных местах.
✅ ponchikroll - Пончиковая покатушка
Покатушки для новичков.
✅ community77 - Роллер Club77
Ролики как образ жизни!
Пікірлер: 54
видимо, не сезон, мало лайков и просмотров... а ведущий очень доходчиво рассказывает и показывает, понравился гораздо больше других! именно после его видео подписался на канал
Благодаря вам научилась самостоятельно ездить на роликах))) Большое спасибо!!!
Понятно - всё точно так же как и на лыжах.
Спасибо! Теперь надо учиться ездить спиной вперёд.
Самые лучшие видео на эту тематику есть только на этом канале. Спасибо за информацию!
Спасибо, Илья, очень доступно🙌🏻
Благодарю, сегодня попробую оба варианта. Мне именно на коньковом ходу нравятся прогулки.
Спасибо! По Вашим видео поставил дочку на коньки за 1 час (пока ёлочка)
спасибо за советы про балансировку стопы куда давить - носок пятка, этого очень не хватает во всех обучающих видео
Очень понятное видео, спасибо! Илья шикарно объясняет!!
@isumboseefamilia8484
3 жыл бұрын
У Шамблера тоже вроде понятное, но когда доходит дело до практики, не хватает нюансов, о которых не говорят, и подводящих упражнений. Некоторые подводящие по-сути учат тело. Если не вариться в роллерской тусовке, которые могут подсказать в чем цимес, - идти брать уроки у тренера. ИМХО.
@user-gv8oe8kf1f
3 жыл бұрын
@@isumboseefamilia8484 приплеташка.
@isumboseefamilia8484
3 жыл бұрын
@@user-gv8oe8kf1f м?
Я думал здесь речь о double push будет.... Эх, так мы умеем, так не интересно. Но объяснения реально доходчивые, автору респект !
Толково и понятно, спасибо!
В конькобежной секции мы отрабатывали сед и коньковый ход на лестнице (без коньков)
Всё чётко и по существу..
Очень понятное видео. Спасибо.
Благодарю. Буду учиться.
Очень хорошее видео
Спасибо)очень помогло видео)
спасибо!
Воспользуюсь
я не могу отталкиватся как ты
Если не убьюсь🤭🙏 напишу как на практике😁😎
🥳
где же вы раньше были.. я то думаю почему у меня переднее колесо быстрее всех стирается
Подскажите, что за ролики у вас?
В чем принципиальное отличие ёлочки от конькового хода? В видео вы показали ёлочку с маленьким шагом, а если б он был больше?
@ilyasukhenko
4 жыл бұрын
Roman Sardak привет, 0:41
@rsardak
4 жыл бұрын
@@ilyasukhenko спасибо, невнимательно слушал...
Когда едешь в казуальном ходе. Нужно ли плечо противоположное опорной заносить вперед, как боксер ?
@user-iz4xq5ri5c
Ай бұрын
Если собираешся делать прямой, уклон, хук..то почему нет)
Итак, чтобы освоить коньковый ход нужно освоить технику: самокат, монолайн, полубаланс, проезд на одной ноге.
Я так обычно катаюсь
Чювак у тебя очень плохо грузит видео или понизь качество ,или повысь мне скорость интернета , но только ,как я ето дописал видео включилось и я оставлю этот текст тут,бо чего уже добру прорадать зря ,=)
Ступни постоянно вправо влево в роликах двигаются и от этого жутко болят. Что делать? ❤️ спасибо
@user-iz4xq5ri5c
Ай бұрын
У вас лайнер не для вашей стопы, или размер ролика
носком доталкивать вроде не комильфо?
@ilyasukhenko
4 жыл бұрын
Привет, что вы под этим подразумеваете?) В отталкивании участвует вся нога. Так как вставать вверх нам не рекомендуется, от чего будет вертикальная работа, нужно путем разгибания ноги(и голеностопа в том числе) передавать усилие в сторону не отрывая колес от поверхности. Иногда кажется, что люди доталкиваются носком, но это из-за того что нога расслабляется в момент забора и только. Лучше смотреть на вертикальную работу, как уже писал выше(есть она или нет).
А как научиться колени ближе держать,а то держу широко,т.к.боюсь упасть)))?
@RollerSchool-ru
3 жыл бұрын
Наверное вы имели в виду наоборот?:) Когда колени не сваливаются во внутрь - это хорошо. Ноги должны держать прямую плоскость во время любых упражнений/элементов.
@valentinafakhrutdinova4134
3 жыл бұрын
Спасибо!А то мне какой то мужичок сказал,что очень широко ноги,ближе надо,а т.к.я совсем с нуля учусь,вот и прислушиваюсь.
@user-iz4xq5ri5c
Ай бұрын
Скажи в след раз что ты хоккеист, и если еще совет даст - покажешь ему пару "встреч" в защите
4:27 Сзади врата в другой мир
Научится кататься на роликах тяжелее чем сдать ЕГЭ
А разве Самокат это не техника?
Когда бъешь ногой об дорогу то ролики едут.
@user-iz4xq5ri5c
Ай бұрын
И искры летят))
Объясните мне неразумной, в чем отличие ёлочки от конькового хода?
@RollerSchool-ru
3 жыл бұрын
Елочка - подготовительное упражнение к коньковому ходу
Не казуальный, а обычный