📍 Приглашаю на авторскую трансформационную программу по ПОВЫШЕНИЮ САМООЦЕНКИ 👉🏻 anettaschool.ru/y/bef1032 Программа «Самооценка» - это путеводная звезда, которая поможет найти своё ценное место в жизни🌹 📍 ​Курс «Самопрезентация. Без комплексов» >>> anettaschool.ru/y/4a69612 _СТАРТ УЖЕ СКОРО!_ *Самопрезентация- это не врождённое качество, а навык. Его необходимо прокачивать* 0:00​ Как избавиться от перфекционизма. Многие люди с гордостью говорят о себе, что они перфекционисты. Это качество считается достоинством. Но что такое перфекционизм простыми словами? В действительности это такое качество характера, при котором мозг настроен на поиск недостатков, ошибок, недочетов. 2:10​ Например, работа для перфекционистов превращается в тиранию долженствования. Такой человек на отдыхе, как правило, обкладывает себя гаджетами. Он даже на минуту боится ослабить контроль. Не дает себе возможности расслабиться и отдохнуть, переключиться. Одновременно перфекционист это человек который боится ответственности. Ключевыми чувствами такой личности становятся гнев и разочарование. Как становятся перфекционистами? Корни проблемы в детстве. Они появляются, когда родители относятся к ребенку с гиперопекой и повышенной ответственностью. С одной стороны, они учат сына или дочь, как быть первым, лучшим, как всегда выигрывать. Но с другой, они не оставляют права на ошибку. Когда ребенок в школе получает оценку 4 в семье это воспринимают как катастрофу. Мама, папа, бабушка реагируют на такой результат как на очень плохую отметку. 4:28​ По сути что значит перфекционист? Это человек, для которого есть только черное и белое, либо все хорошо, либо все плохо. Он привыкает давать 100% результат. А если результат 90 процентов, то он приравнивается к 0. Некоторые люди, возможно, хотели бы быть идеальными и даже задаются вопросом, как стать перфекционистом. Но если у человека это качество есть, то какой он становится по характеру? Он учится и привыкает завидовать. Когда кто-то рядом с ним делает лучше, сразу возникает комплекс: если я не победитель, значит лузер. Если кто-то лучше, то это трагедия. Причем разные аспекты личности сравниваются с разными людьми. Внешность оценивается в сопоставлении с самым красивым человеком. Социальное положение - с самым успешным. 6:28​ Перфекционизм что это значит? Какое чувство его сопровождает? Это ощущение постоянной и нарастающей неудовлетворенности и одиночества. Перфеционист что означает? Это человек, который сконцентрирован на том, чтобы быть идеальным самому. И он должен для этого вкладывать в себя столько энергии и ресурсов, что уже не хватает его на то, чтобы замечать достоинства и хорошие качества в других людях. Он показывает миру, какой хороший он. Несет такой посыл. И тогда у людей рядом снижается самооценка. А для каждого человека важно утвердиться. "Самый лучший" других не замечает. 8:22​ Перфекционист что означает? Это человек, который оценивает себя исключительно по уровню достижений. Поэтому к 35-40 годам он глубоко разочаровывается. Но важно уметь оценивать и других. Мы стремимся к людям, рядом с которыми мы чувствуем себя хорошо и самооценка растет. Как бороться с перфекционизмом. Работать с мышлением. Концентрироваться на том хорошем, что уже получилось, что уже есть в Вашей жизни. И обращать внимание на достоинства и свои, и других людей. Что означает слово перфекционист. Это человек, переставший обращаться внимание на жизнь как на подарок, замечать прекрасные проявления красоты в каждом дне. В каждом человеке есть уникальность и есть особенное. И это невозможно измерить и оценить. Жизнь не вертикальна, а многомерна. Примите самих себя, простите себе недочеты, похвалите себе ошибки. Помните: мы очень часто любим людей не за их достоинства, а именно за их недостатки. С вами была психолог Анетта Орлова. ❉Видео как избавиться от перфекционизма kzread.info/dash/bejne/hneI0LBsfZOnlKQ.html​ ♣ Смотрите другие вдохновляющие видео на канале: Как общаться с агрессивными людьми? Советы психолога kzread.info/dash/bejne/dnmM1JOkZ7KtYMo.html​ Почему я не умею просить для себя kzread.info/dash/bejne/g3l9rZZwoNTAl9Y.html​ #психологвМоскве​ #психологвПетербурге​ #АнеттаОрлова #перфекционист​ #перфекционизм​ #самооценка​ #самоуважение​ #любовьксебе​ #психолог​

@user-jt1cp3un7n

5 жыл бұрын

Аннет, здравствуйте! Скажите, пожалуйста, бывает и такое , что и перфеционизм мне свойственен и то, что я умею восхититься другими? мне очень нравятся профессиональные люди, но при этом адекватные человечные. А к себе действительно предьявляла большие требования, но когда стала понимать, что как-то много учитываю другого мнения в свою сторону..это мне портит моё самоощущение и уверенность в себе..

@sofiapetrova2260

3 жыл бұрын

Анетта, когда вы говорите: у перфекциониста все только черное и белое, я смотрю на ваше геометрическое, четко очерченное черно-белое платье, ну и делаю выводы. А потом смотрю на колье, где появился цвет нюд - и думаю, да вы поработали над собой) смешали цвета и чувства )))

@user-kk1tp6ss6f

3 жыл бұрын

Умничка! СПАСИБО! Я ЛЮБЛЮ тебя Анетточка. Галина Григорьевна Москва 11.06.2021

@abdulahdaugov1151

2 жыл бұрын

Эя,

И еще: очень повышенное требование к окружающим. В результате теряешь многих из них. Ну одним словом, очень чувствительны к любому не совершенству

От себя добавлю ещё один побочный эффект от перфекционизма, о котором Анетта не упомянула, - это появляющийся со временем страх браться за новые сложные задачи. Страх провала (не 100%-ного результата) может быть таким большим, что это парализует мозг, просто физически уже не возможно что-то делать. Рецепт избавления - разрешить себе быть неидеальным и понять, что на самом деле окружающие от тебя и не ждут какой-то гениальности, а это само-ожидания, с которыми можно работать. То, что порождено нашим сознанием, может быть этим сознанием и уничтожено, я так считаю, мне с этой мыслью легче жить.

@OrehBelich92

6 жыл бұрын

В точку

@AnettaOrlova

6 жыл бұрын

Благодарю. Очень ценный комментарий.

@yjoy4967

5 жыл бұрын

Мне кажется, что к перфекционизму Ваше состояние не имеет никакого отношения. То, что Вы описали, скорее говорит о том, что Вы человек в себе не очень уверенный... и Вам тяжело выходить из зоны комфорта. Я перфекционист и мне лично не знакомо состояние, которое Вы описали. Я с удовольствием берусь за новые дела, более того - я их стараюсь найти и что-то изменить в своей повседневной жизни, при этом стремлюсь сделать их так же идеально, как и привычные для меня дела!

@Svitlia4ok91

5 жыл бұрын

Olga Pustovalova такая же проблема(

@yuliagonchar3572

5 жыл бұрын

Да...известное состояние...меня оно подтолкнуло обратиться к психологу..

Наша школьная система и наше общество "все выше, сильнее, быстрее" производит "безупречных" черно-белых особей. Я такой же продукт постсоветского общества -перфекционист, страдаю от этого и стараюсь справиться с этим недугом. Очень меня поразила фраза на стене в классе у моих детей - благо они имели счастье учиться в Швейцарии - "мы имеем право на ошибку, на ошибках мы учимся" Какое счастье иметь такую мотивацию и не быть постоянно оцениваемым и наказанным за каждую оплошность в процессе становления и учебы. Стараюсь давать свободу выбора своим детям и учусь многому у них.

Спасибо за ролик! Очень интересные мысли, особенно с точки зрения психологии и более глубоким, но доступным взглядом на вопрос.

@nilufarsanoqulova5025

3 жыл бұрын

Вова привет

@elinajan6309

3 жыл бұрын

Вова, ты мой краш, я обожаю твои видео

@nilufarsanoqulova5025

3 жыл бұрын

@@elinajan6309 серьезно?

@elinajan6309

3 жыл бұрын

@@nilufarsanoqulova5025 да, его канал и канал “Bookademy” это единственные две причины, по которым у меня скачен ютуб

@nilufarsanoqulova5025

3 жыл бұрын

@@elinajan6309 мне кажется Его видео не полезные он только льёт воду, нету полезной рекомендации. Только 1 плюс это хороший Монтаж и все

А как избавиться , не сказали !

@user-id6sf8pz6v

4 жыл бұрын

Сказал перфекционист))

@user-dk7iu8ub9r

3 жыл бұрын

Как избавиться? У Аннеты Орловой. За деньги и без гарантии. Если вы будете требовать результата, обвинят в перфекционизме.

@user-tf2pd7vy9j

3 жыл бұрын

Может, воспитывать детей в свободе и 90% не приравнивать к 0

@nilufarsanoqulova5025

3 жыл бұрын

Вот именно

@johannabelie5664

3 жыл бұрын

Так всмысле? 9:08

я именно такой человек. но в детстве от меня никто не требовал пятерок и медалей. откуда у меня это - я не знаю. и людей люблю хвалить, если есть за что! всегда делаю комплименты, если меня что-то искренне восхищает. люди ко мне тянутся, а я к ним - нет. и я очень одна в этом мире. не знаю, почему. и не знаю, с чего начать...

@lolitavine9616

6 жыл бұрын

Может быть, ваше одиночество проистекает не из перфекционизма, а из чего-то другого. Может, это банальное недоверие к людям, появившееся в следствии каких-то травмирующих ситуаций. И почему вы решили, что вы перфекционист, если в детстве к вам не предъявляли завышенных требований и вы умеете делать комплименты и восхищаться окружающими?

@Belleolea

6 жыл бұрын

может, не знаю. я перфекционист, поскольку все делаю хорошо, внимательна к деталям, берусь только за то, что сделаю идеально, вечно предъявляю к себе какие-то требования, все время чем-то недовольна в себе и своей работе. А еще, отдыхаю с гаджетами, держу свой бизнес под контролем даже на отдыхе, а о том, чтобы уехать на месяц отдыхать, даже думать боюсь :)

@AnettaOrlova

6 жыл бұрын

Belleolea, ситуация действительно очень индивидуальна. Лучше поработать на консультации

@user-mz3fm3ks3m

5 жыл бұрын

Belleolea г

@user-dv1kh5ts7r

5 жыл бұрын

Как я Вас понимаю. Я перфекционист до мозга костей. Мне это мешает очень. Я окружена людьми, но сама по себе. И от меня родители не требовали пятёрок. Стала замечать свой перфекционизм уже будучи замужней. Мне кажется я сама страдаю и окружающих тяну в этот свой перфекционизм. Мне легче все самой, потому что я сама сделаю в рамках своего перфекционизма. Иногда сама от себя устаю. Как с этим бороться и что делать не понятно пока мне.

Я типичный перфекционист. Это способствует развитию депрессии. Все, что Вы сказали, чистая правда. Но как себя изменить? Не получается.

@user-el5hf5no7m

6 жыл бұрын

Доброго времени суток! Я страдала перфекционизмом. Мне сорок лет. Стремление к идеальному стечению обстоятельств, порядок и организация во всем, в семье, в квартире, в школьных мероприятиях детей....Но не было никогда чувства удовлетворения собой, жизнью. Частые депрессии, размышления.Сейчас стараюсь избавляться от этого...Нелегко..Всегда внутренняя борьба, недовольство собой..Где то в подсознании иногда мысль является- стараюсь похвалить себя...Видно идет с детства...когда родители не хвалили, не поддерживали...Но обиды нет, уже..Сейчас стараюсь видеть в себе самой только достоинства, говорить себе самой приятные вещи, видеть вокруг себя только хорошее. Стараюсь учиться у своих детей, их непосредственности и беззаботности....Правда, получается не всегда, так как установки заложены.....Но думаю, что постепенно можно себя перестроить.

@AnettaOrlova

6 жыл бұрын

Айжан, благодарю, что делитесь опытом. Это очень ценно.) Все о чем говорите, действительно помогает

@AnettaOrlova

6 жыл бұрын

Наталья, возможно, стоит записаться на консультацию? Это работа над собой, которую важно проделать.

Вы просто прочитали мою жизнь за последние 10 лет. Живу с этим и не знаю что делать.

Обожаю Вас)Ваши речевые обороты беру себе на вооружение!!!Спасибо Вам за Ваши советы!

@AnettaOrlova

6 жыл бұрын

Анастасия, спасибо, вдохновляете)

"Даже обезьяна падает с ветки" (восточная поговорка). Все мы несовершенны, но тем интереснее стремиться к Нему.

@AnettaOrlova

6 жыл бұрын

Благодарю за ценный комментарий)

Благодарю за ролик!!!💕 я перфекционист и очень сильно страдаю от этого, поняла это слишком поздно..в вашем видео вы говорите о ребёнке... я думаю что моя дочь 9 лет себя чувствует также когда приходит из школы и в портфеле четвёртка и знает что я жду пятерку...да для меня это взрыв гранаты....благодаря вам за ваш ролик я посмотрела на себя со стороны и буду стараться исправляться.. 🌸💝🌸

На перфекционистах мир держится! "но" очень хорошее слово, без него лошадь не поедет.

Анетта, искреннее Вам спасибо за Ваш Труд!

@AnettaOrlova

6 жыл бұрын

Взаимно спасибо. За внимание)

Посмотрел видео, словно на себя в зеркало взглянул :) О да, перфекционист не видит 90% работы, для внутреннего г-н Перфекциониста, это всё равно 0% работы :) Право на ошибку - Анетта, спасибо за эту мысль!

@AnettaOrlova

6 жыл бұрын

On Cloud Nine, благодарю, что глубоко отнеслись к теме.

@evgeniapopov6708

2 жыл бұрын

Но в этом тоже есть плюс.

Не перестаю восхищаться, все эти эмоции своих бывших друзей видела долгое время воочию. И все мои эмоции от общения с перфекционистами находят свой выход в словах Анетты. Это здорово.Никак не могла себе это обьяснить, ведь люди тебе много хорошего делают, а я отказываюсь от их общения. Спасибо.

Вы просто волшебница, обожаю Вас! Как классно рассказываете, можно часами слушать и кайфовать!

Спасибо вам большое за это видео! Я наконец - то поняла почему мне в душе так плохо, благодаря вам я разобралась. Мой муж перфекционист, и все в точности как вы говорите.

как я рада, что нашла вас , Анетта. Спасибо за лекции.

Спасибо. Сколько мы не знаем , о своем характере в паутине психологи, послушал Вас и мне стало понятно о себе. Мне 62 года, теперь только исправляться думаю успею...

Браво! Так просто, доходчиво! Благодарю вас, Анетта.

Вы не представляете как это трудно. 😟

Спасибо за чудесную точку зрения...перфекционист-килер! Не даёт возможности быть самим собой...никому-Кого полюбит, Того погубит.

Анетта, вы просто находка . Спасибо вам большое за то ,что вы у нас есть.

Огромное вам спасибо за подробный анализ проблемы и последствий. Жить с перфекционистом прекрасно (поначалу), но разрушительно (через десяток лет) если ничего не менять.

Столкнулась с этим… довела себя до ужасного состояния, не могу двигаться вперёд, застыла на месте, самооценка на нуле, ненавижу себя, а теперь перекинулась и на окружающих, очень сильная нетерпимость к своим ошибкам и других. Мой критик растоптал меня, занял все пространство. Кажется, что все, что я делаю очень плохо по умолчанию. Пытаюсь справиться с этим, быть терпимее к себе и окружающим, разрешать ошибки, замечать хорошее, но все это перестало работать в какой-то момент, сейчас я не могу поверить в истинность этих убеждений.

@AnettaOrlova

2 жыл бұрын

Приходите ко мне на программу «Самооценка»: anettaschool.ru/y/66b0bf5 Мы с этим как раз активно работаем.

Я по жизни перфекционистка! И это НЕ преимущество, а слабость для меня! Вид перфекционизма у меня такой: Я постоянно хочу угодить всем по своему виду! Я всегда хочу чтобы у незнакомых мне людей первое мнение обо мне было положительное ну типа я такая аккуратная и т.д! Я недавно в школе сделала зарядку на своих любимых джинсах и теперь мне грустно потому что я думаю , что теперь мой внешний вид ужасен и из-за этой маленькой затяжки люди будут думать обо мне плохо!!! Мама пытается меня успокоить ! Но мне очень хочется перестать быть перфекционисткой !!

Такие познавательные психологические видео!!!! Не пойму посему еще так мало подписчиков...уверена что скоро начнут узнавать и будет миллионы

@AnettaOrlova

6 жыл бұрын

Екатерина, спасибо. Вдохновляете!

@evgeniapopov6708

2 жыл бұрын

Да

Огромное спасибо за Ваши видео! Я получила много ценной информации в очень доступной логичной форме.

Это я 100%. Пора работать над собой, это к хорошему не приведет. Спасибо вам огромное за видео! 🔥🔥👍

@dooulet

2 жыл бұрын

Казахи на связи, иууу

Спасибо.Очень помогает задуматься как мир хорош.И радоваться жизни,но жизнь разнообразна.

Спасибо большое. Слушаю и частично узнаю себя.

Всё в точку! Как будто Аннет залезла в мою голову и рассказала всё про меня.. Единственное, что в моем случае не совпало, насколько я помню, родители не требовали с меня пятёрок.. сама видимо такая..

Анетта, спасибо за это видео. У меня нет привычки писать комментарии, но подумав, решила для статистики написать. И хочу сказать, некоторые вещи я услышала впервые и мне помогли. И особо благодарна за слова напутствия в конце видео))

Умница Аннета!

@AnettaOrlova

6 жыл бұрын

Благодарю)))

Спасибо за лекцию! сразу захотелось всех полюбить!

@AnettaOrlova

6 жыл бұрын

Благодарю за отклик, Татьяна. Позитивное желание)

Умничка всё чётко,разложила по полочкам,знания в психологии творят чудеса во взаимоотношении с этим миром...

просто такааааая умная женщина ) профессионал своего дела ) спасибо вам

спасибо за такие видео💚💚

Мои родите никогда не ругали меня из-за оценок, а наоборот говорили, что это не показатель ума. Я плакала из-за 4, а родственники и учителя смеялись, что я так волнуюсь. Это было в началке, но сейчас лучше не стало. Каждый день я прихожу к жёсткой самокритике. В 12 лет начала резать себя. Сейчас мне 13, я боюсь, что будет дальше. Это ненормально, мама не воспринимает в серьёз мою проблему. 👍🏻

Просто невероятно,с удовольствием посмотрел и послушал.👍

да во многом это Я благодарю за подсказку и толчок к коррекции насколько это возможно в 73 года

спасибо огромнейшее я увидел себя мне 44 и "одинок в душе" но я достиг определенных целей в свои годы

Я перфекционистка. И это ужасно. Я училась в школе и была отличницей, даже четверки меня расстраивали. Красный аттестат мне не дали, из-за одной четверки за год в 6 классе, которая была по физкультуре. А была она по причине болезни. Я от этого очень долго страдала. Очень много плакала. Всегда всю одежду чистила от каждого волоска, ходила к швее, чтобы мой костюм сидел на мне идеально, даже если поправлять там было нечего. В художественной школе у меня помялась экзаменационная работа по живописи и я снова убивалась из-за этого. Это ужасно. Быть перфекционистом ужасно.

Я все прослушал потому что телефон 📱 провалился под кровать

@laibexis9886

4 жыл бұрын

Хахаа

Как же вы здорово объясняете 🙏🏻🤩👍🔥

Нет слов молодцом))) это идеальный отзыв спасибо

Мой перфекционизм довёл меня до анорексии, анорексию я поборола но критиковать себя я не перестала , для меня всё плохо, иногда впадаю в апатию от того что у меня не получается достичь своих целей.

@AnettaOrlova

2 жыл бұрын

Скорее всего, здесь максимально эффективной будет консультация психолога

Великолепно ! Благрдарю Вас , Анетта ! Жду Вас в Киеве, с верой увидеть и услышать ❤

@lilialisa1490

6 жыл бұрын

Alla R она разве не в Киеве?частенько в укр.передачах её видела

@user-bw4tl8vk1v

6 жыл бұрын

Lilia Lisa нет, к сожалению , она не в Киеве :(

Очень Вам Благодарен !!! Понятно и доступно описали проблему .

Какая умничка и сплошной позитив.... Моё новое открытие... Срамибо😊❤️

Развилось с годами. В школе была ударницей. В университете либо очень хорошо, либо хорошо. Сейчас тоже очень хорошо в целом. Но в душе то я пофигист. Никто учиться не заставлял. Не знаю откуда это взялось. Мама отличница была всегда, а мне было раньше плевать на оценки. Странно, что это с возрастом развилось. И помогает и мешает. Иногда хочется все бросить и пойти делать что-то полегче, где никто не будет оценивать. Еще стала бояться зависти. Хорошисты с таким реже сталкиваются. Иначе я достигаю планки, но сил и у меня нет и есть страх чужой оценки. Неудачи воспринимаю как облегчение теперь. Полный дурдом.

Добрый день. Какие методы помагают избавиться или уменьшить перфекционизм? Спасибо:)

Осень полезная информация, спасибо 🙏

Мне очень понравился ролик.Благодарю за знания которыми Вы с нами делитесь.👍🤗😊

Здорово. .Вы такая умница.

@AnettaOrlova

6 жыл бұрын

Спасибо, Елена.

Анетта, вы говорите с моим сердцем🙏🏻.

Прямо точнейшее описание моего детства и жизни(👏👏👏

Думаю, что перфикционизм, кроме основного понятия, у каждого конкретного человека может иметь разные грани, в зависимости от моральных качеств, имеющихся у него... Один момент из всего сказанного- зависть... Зависть- это один из человеческих пороков, но у одних она есть, а у других отсутствует напрочь, но при этом человек был и остается перфекционистом. Я от своего перфекционизма избавляться не хочу, люблю его, мне с ним классно))) - он мне помогает в жизни!

@evgeniapopov6708

2 жыл бұрын

Да. Главно понять ,то именно мешает....

Какая же вы всё таки умница, спасибо большое!)

Получается кризису среднего возраста подвержены только перфекционисты? У меня отец такой!В детстве одобрения было невозможно добиться,но зато критики за все и вся получал выше крыши!В итоге сам стал требователен и к себе и критичен к другим,если они что то делали не совсем идеально

Обожаю Анетту Орлову, очень притягательный человек.

Спасибо большое! Невероятно доступно и полезно🙏🏻💖

@AnettaOrlova

3 жыл бұрын

Благодарю!

Анетта,я просто не могу нарадоваться, что нашла вас!

спасибо большое! очень интересно! я тоже гордилась своим перфекционизмом, и только когда стала мамой поняла что схожу с ума, осознал что это моя беда! и родом все из детства... с ужасом понимаю что перфекционистов много вокруг и теперь мне и их и себя жаль... нет права на ошибку, любой самый маленький промах трагедия! это ад . учусь ошибаться, прощать себе ошибки, другим не позволять поскольку моя неидеальность огромное поле для манипуляций. учусь жить наслаждаясь жизнью, собой такой какая есть! и как же это сложно!!! спасает только осознанность

@AnettaOrlova

2 жыл бұрын

Спасибо, что поделились своей историей! Это очень ценно. Вы большая молодец!

Я страдаю от этого((

Как хорошо что я нашла это!

я умею хвалить ...слава богу я значит не перфекционист..ураааа

@AnettaOrlova

6 жыл бұрын

Спасибо за комментарий. Важно уметь хвалить и себя тоже)

Великолепно обьяснили, спасибо большое! 👍

Класс, прям мурашки по коже)) Подписываюсь))

@AnettaOrlova

6 жыл бұрын

Искренне благодарю, Юлия. Есть ли у Вас свои персональные рецепты и рекомендации, как снизить степень перфекционизма?

@juliag.5843

6 жыл бұрын

Я не профессионал, но насколько я знаю, перфекционизм - это порождение тревоги. То есть запускается инстинкт самосохранения. Для начала раскладываю все по ABC схеме, записываю (в процессе этого уже немного отдаляюсь от деструктивных эмоций), оспариваю эту реакцию тревоги на том основании, что если что-то сделала немного хуже, это не грозит мне смертью и другими подобными ужасами. Ну и немного отпускает. А вообще, это все делается не за раз, конечно. Но постепенно замечаешь за собой, как начинаешь по-другому реагировать на те события, которые раньше вызывали тревогу.

@AnettaOrlova

5 жыл бұрын

Спасибо за то, что так подробно ответили) Вы любите работать с ручкой и бумагой?

@juliag.5843

5 жыл бұрын

Да, так лучше всего можно отстраниться от своих мыслей, посмотреть на них со стороны, оценить насколько они иррациональны и оспорить. Плюс ещё идёт небольшая эмоциональная разрядка, когда выплескиваешь мысли на бумагу)

Благодарю Анетта♡♡♡♡♡♡♡♡♡

Спасибо дорогая Анна я думала что я перфекционист , оказывается нет, я просто за последовательность .

до конца видео меня тревожило ваше ожерелье,почему оно не симметрично?

@Korra.7

6 жыл бұрын

aisha, Вы таким вопросом хотите сообщить, что Вы перфекционист, поскольку изъян заметили? :-) Но несимметричность украшения это не изъян, а замысел дизайнера.

@rutaldys

5 жыл бұрын

aisha Удачная шутка! У нас есть шанс спастись 😉!

@alenakurlakova9974

5 жыл бұрын

Блин..

Перфекционисты это самые организованные люди! У них всё идеально и порядок что в доме и на работе. По себе знаю!

Вот я сижу в разваленной квартире и не могу начать ремонт, т.к. если делать ремонт, то только капитальный: снимать полы и менять проводку. Просто подклеить и подмазать для меня невозможно. Как и быть не знаю ((((

Спасибо вам! Вы классная!)))

Анкета, так нравятся Ваши ролики, но эта тема в точку. Моя мама именно перфекционист-диктатор. Мне 39, живу отдельно, 20 лет в браке, дети взрослые, а она строит всех вокруг, даже свою 85 летнюю маму. Вампир энергетический, а не мама. Любое общение с ней оборачивается катастрофой. Она может так обидеть человека, т.е. высказать жесткую критику в сторону любого,не понимая, что обидела человека. Контроль во всем. Мне иногда не хочется ей даже звонить.

Портрет перфекциониста очень похож на портрет истероидного психотипа. Спасибо, Анетта! Как всегда, очень полезно!

Я жил в поселке, Отец работал на физической работе. Мама была домохозяйкой. У нас было большое хозяйство, около 40-ка свиней, коровы. Так уж вышло что меня никогда не приучали к работе и не возлагали никаких домашних обязанностей. Я рос и не осознавал важность того что надо помогать, трудиться или что то делать по дому. Отец всегда всю работу делал сам и никогда не просил и не заставлял меня ничего делать. Будучи мальчиком, я не мог понять что это плохо и так не правильно, поэтому я всегда думал "а, ну ладно" и бездельничал, играл в приставку дальше. Моя мама тоже через чур оберегала меня. Вообщем после школы я почти всегда сидел дома. У нас всегда был материальный достаток но никогда не было теплых отношений в семье. Когда я подрос, меня начало беспокоить это ощущение "беспомощного потребителя", я пытался помогать отцу по хозяйству но он настаивал на своем, ему было проще сделать всю работу самому чем объяснять мне, как и что делать. Я слушался, "ну ладно, раз он так сказал". Мой отец мог в хозяйсвте совершенно всё, разбирался во всех сферах, строил, проводил электрику, сам разделывал свиней, сам чинил машину, при этом он выглядел как Шварценеггер, а я вырос слабым и ничего неумеющим. И тут в 11 классе меня переклинило. Я понял что я ничего в жизни не сделал, всегда сидел и бездельничал, понял какого было моему отцу просыпаться до работы, пропадать в сарае, затем идти на физическую работу где он махал кувалдой, затем приходил домой и снова пропадал в сарае. Представьте только какого ему было.... и я не смог простить себе такого. Я очень хотел показать себе и прежде всего родителям что я хоть чего то стою и стал усиленно стремится к идеалу во всем что я делаю. Я стал слишком много и чрезмерно тренироваться, очень сильно учиться, у меня было четкое убеждение что при желании человек способен абсолютно на все, и я хотел достичь высоких результатов во всем. Я поставил цель расти именно в спорте. Я тренировался шесть дней в неделю, Проходил до 20 км ежедневно, у меня было убеждение что надо ходить пешком а не ездить на транспорте, По учебе старался все сделать вовремя и как можно лучше. Стремился всегда показаться учителям примерным учеником. Из за чрезмерного стремления к идеалу у меня начались проблемы со сверстниками, многие стали негативно ко мне относится, но я все равно шел к своей цели. Я считал каждую калорию в питании, вечно анализировал свои поступки, мне было все равно на девушек, я был одержим стать лучше, мог пол часа выбирать товар в магазине, читая состав. Я был очень чувствительным и долго мог переживать обиду. Особенно после такого. И представьте только, такой человек как я, поступив в Университет попадает в сложное общество, в котором я не мог похвастаться конкурентоспособностью и которого подавили и очень сильно унижали. Я не мог ответить им поскольку они были гораздо сильнее меня, но теперь жалею об этом. В конечном итоге, перфекционизм, дикое стремление к идеалу, постоянный мозговой штурм, в добавок с критикой и унижениями в обществе, отсутсвия поддержки и критикой родителей (Они лишь венили меня во всем этом) - довели меня до серьезных проблем со здоровьем. У меня начались проблемы с печенью, наступила хроническая усталось. Я очень долго лежал в кровати. Дальше начались проблемы с суставами, искривления позвоночника, перекос таза, все мои достижения и форма которую я натренировал сдулись, я мог подтянуться 23 раза, пожать 70 кг с собственным весом 58. В итоге в чрезмерном порыве доказать всем что я хоть чего то стою, я потерял всё. И теперь мне еще более стыдно перед своим отцом. Перед всеми близкими. Я бы все отдал что бы вернуться назад и с детства работать над собой, помогать родителям, и укреплять отношения в семье. Сейчас родителям я не особо нужен, к сожалению я так и не смог им ничего доказать, я на пороге инвалидности, и этим я усложняю задачу! Из за этого я потерял смысл жизни, и окончательно запутался в себе! Я никогда не забуду, каких роковых я совершил ошибок, в самом начале жизни испортив все на корню! Я знаю что человек способен на все при желании и я достиг больших высот, но если бы я при этом все уважал себя, я бы только выиграл от этого и не допустил такого. Сейчас я понял, что все это лишь от пустоты души, и я стремился за внешней красивой оболочкой что бы перекрыть это. Мне всего 19 лет, и из за перфекционизма я сломал свою жизнь, я совершал много ошибок, и всегда корректировал свой путь, дальше шел к цели, но в конечном итоге я не выдержал и ошибки стали необратимыми!

@MrsViktoria2501

3 жыл бұрын

Фууух. Еле дочитала. Началось за здравие, кончилось за упокой. Здесь нет перфекционизма. Здесь бардак в голове.

@alexandrakuleshova3792

3 жыл бұрын

Возможно для вас важно было именно доверие родителей и участие в семейных делах в детстве

хоть перефекционист,но понимание что взлетов без падении не бывает и какие то не удачи придется разбирать по деталям ,да жизнь эт игра ))

@AnettaOrlova

6 жыл бұрын

Благодарю, Сергей, прекрасный комментарий!

Великолепное платье, потрясающая симметрия !

перфекционист-идеалист то есть, человек который все хочет делать идеально

@yes743

5 жыл бұрын

Вот именно делает сам,а не требует идеальности от других .Я сама перфекционистка,но я сама себя ,,бичую",от других ничего не требую.Если требуешь перфект от других,это уже по-другому называется.

@user-no1hs3st7g

4 жыл бұрын

по этому вы написали все слова без заглавных букв?

@evgeniapopov6708

2 жыл бұрын

Не умничайте.Yes правильно написал. Я лично поддерживаю.

Хоть можно и не быть перфекционистом, но элементы от него есть у многих. У меня была "подруга", с которой сколько я не пыталась общаться и хвалить ее, она все воспринимала как вызов. У нее просто в голове не укладывалось, что я только дружески общаюсь, а не говорю ей, в чем я лучше. Так она слышала, сквозь свое запуганное я.

Ну как Вы детально рассказали обо мне. И как это мне надоело это состояние, я почти растерял всех друзей от этого пефектионизма.

Спасибо вам большое. Салем из Казахстана.

Прямо в точку!

Все в тему. Лайк

Мой перфекционизм подсказал мне,что на этот канал необходимо подписаться))

Спасибо Вам.

Такими людьми чаще всего пользуются! В силу того что окружающие понимают что он работает на износ.

@evgeniapopov6708

2 жыл бұрын

Во! В точку!

Вы рассказали типичные симптомы ПРЛ 😏 Страдаю всем этим, знаю, о чём говорю.

Анетта, а какая у вас камера?

Мне мешал мой перфекционизм, но благо сейчас он переходит в перфекцихуизм - вроде бы можно было лучше но с другой стороны и так уже не плохо.)))

Перфекционист - гордец 😏🤨😪 Тяжело жить ...

Спасибо❤️

Вы описали какую-то крайнюю форму. Но ведь есть умеренная, без особенных требований к окружающим, направленная строго к себе и то не во всём, а в определённых видах деятельности - скорее самых для тебя приоритетных. Но тем не менее жизнь при этом не лучше: систематическая прокрастинация, хроническая неудовлетворённость, в итоге апатия и нежелание (точнее невозможность) что-либо продолжать вообще.

@Svitlia4ok91

5 жыл бұрын

Dmitrii в точку!

@MrsViktoria2501

3 жыл бұрын

Описали точнее некуда. 2 года прошло, изменилось ли у вас что-нибудь?

Спасибо Вам! Ещё хочу сказать, что Вы- очень красивая.

Моя мама была такая, ужас кошмарный. Хорошо что у меня сильный характер. Но что главное она это требовала от других, а сама даже пуговицу не могла пришить

А про виды нарциссиов расскажите? Как их отделить от просто неуверенных?

@AnettaOrlova

6 жыл бұрын

Спасибо за интересную тему

@ksamsonov107

6 жыл бұрын

Расскажите еще пожалуйста про то, как заводить НАСТОЯЩИХ ДРУЗЕЙ и как уважение у них иметь, не навязываясь?

Отлично