Первый раз пишу комментарий, но очень хочу поделиться своим опытом. Правильное питание, два литра воды в день и ходьба пешком в быстром темпе в течении часа или полтора творят чудеса! Если добавить после ходьбы сессию из ходьбы выпадами четыре раза по сорок выпадов и массаж жесткой массажной рукавичкой(лучше двумя-это спер скраб!) вы уже избавитесь от 50% целлюлита! :) Секрет: я делаю обертывания! Это глина в порошке 4 чайных ложки(глина любая), имбирь в порошке 2 чайных ложки и корица в порошке 2 чайных ложки. Залить теплой водой смешать до консистенции густой сметаны. Нанести на проблемные места и обернуть пищевой пленкой. Надеть пару штанов и под одеяло смотреть сериал! Через час или два можно смывать. Это обертывание можно делать всем, даже тем, у кого проблемы с венами. Уже после семи обертывнний результат очевиден!:))) Полный курс 15-20 раз, желательно каждый день. Улучшается микроциркуляция , уходит отек даже суставов, кожа начинает сиять, прогрев кожи не провоцирует появление сосудистых звездочек, наоборот, улучшает состояние капилляров. Рекомендую! Можно добавлять в смесь ложку кофе, ради разнообразия. Удачи!

@user-hz8um1kz5y

7 жыл бұрын

да,отличная система!)надо попробовать так

@user-jt3gs2eo2t

7 жыл бұрын

Lada Kyssykova

@lyudmilaa.5497

7 жыл бұрын

обертывание в принципе не рекомендуется делать больше 45 минут-часа. а что делать, например, мне? я, может, и хожу меньше. но! правильное питание + часа 3 физических нагрузок в день точно есть. это минимум. что в таких ситуациях делать?

@user-eg9yv6yy2c

7 жыл бұрын

Lada Kyssykova спасибо

@user-ug1pr1xh6s

7 жыл бұрын

Lyudmila A. 7 1237

Забила на целлюлит! Стала заниматься кроссфитом, бегать по утрам и пить 1,5 литра воды в день, и заметила неожиданно для себя спустя время, что ОН покинул мое тело☺️👍!!! Двигайтесь больше, не жалейте себя - и не тратьте деньги на всякую фигню!!!

@user-cx9ov9wi6x

9 жыл бұрын

Умничка !!! Я тоже занимаюсь спортом !!

@dimon20004

8 жыл бұрын

Спорт

@elikaRoska

8 жыл бұрын

+Наташа Левченко Это правда, согласна на 100%

@user-zs1jg7rq4o

8 жыл бұрын

100%

@user-bb2eq5mo5b

7 жыл бұрын

Наташа Левченко

Целлюлит - это признак женского здоровья (в разумных пределах и если не связан конечно с ожирением). Давайте введем его в моду и не будем париться на этот счет!

@Aljotza

8 жыл бұрын

Хихи. интересный подход ;-)

@iamsunnyws

7 жыл бұрын

Вот-вот! Никто ж не отменяет походы в спортзал, правильное питание и т.д. Но целлюлит - это не болезнь. У меня никогда его не было до тех пор, пока не обнаружила, что у меня гормональный фон, как у мужика. Начала лечиться, выскочил и целлюлит. С ним тоже можно справиться, но если для того, чтобы его разглядеть, нужно прилагать усилия - не нужно стреляться)

@user-ib7ng8lo4y

7 жыл бұрын

Анна Артюхова

@user-ml6qz4lm7l

7 жыл бұрын

Анна как вы определили про гормональный фон? Меня сейчас этот вопрос очень волнует

@user-ek3lv5md8n

7 жыл бұрын

Все диетологи советуют жиросжигатель Леовелон. Кто пробовал, отпишитесь пожалуйста! 🔥🔥🔥

Девочки, есть гимнастика ХАДУ.. Подключайте и её. Гормональные вещи стабилизируются у взрослых девочек) И что приятно, запах тела становится приятным. Лишняя жидкость уходит и нормализуется всё в теле.

Только с тобой 20-ти минутные видео пролетают незаметно и слушать очень интересно, даже без перемоток! Спасибо за то, что делишься своим опытом!!❤️❤️❤️

Кто сказал , что при занятиях спортом и правильном питании целлюлит не пропадает?Перепробовала многое : массажи, самомассажи, различные антицеллюлитные крема, обертывания, различные процедуры в домашних условиях. Но ничто так не помогло как занятия спортом и правильное питание. Если взять спорт и пп в привычку, то Вы увидите результат, и он будет намного эффективнее, нагляднее и долгосрочнее нежели все остальное. ПП и спорт - это база борьбы с целлюлитом, а остальное все тоже имеет место быть, но в меру, и тогда результат не заставит ждать. Только спорт тоже не избавит от целлюлита полностью, все действует в комплексе. Включите в свой режим силовые тренировки, питайтесь правильно, не пренебрегайте белком в рационе, и тогда увидите результат. А если будете поедать сладкое и мучное, не двигаться и мазаться каким-то чудо-средством, то чудо не произойдет!

@user-zd1vj9tn7b

8 жыл бұрын

مرحبا

@annicioua

8 жыл бұрын

+Elena Bulgar, подтверждаю. С правильной кардио-нагрузкой ни один антицеллюлитный не сравнится

@metelyk7906

8 жыл бұрын

+Elena Bulgar а если нельзя спорт? что тогда?

@elenabulgar9460

8 жыл бұрын

В таком случае старайтесь потреблять меньше калорий чем затрачиваете, и обязательно придерживайтесь Правильного Питания. Про него сейчас очень много пишут везде. У ПП свой принцип. Обязательно употребляйте пищу, содержащую белок. Именно дефицит белка является одним из причин целлюлита. Никто не отменяет массажи и т.д. Но они не должны быть основой борьбы с целлюлитом. Они помогают временно и поверхностно. Правильное питание - это основа.

@metelyk7906

8 жыл бұрын

Elena Bulgar да у меня и веса лишнего нет,не пью,не курю,жирного не могу есть-проблемы с ЖКТ были ещё в детстве,с тех пор я слежу,ни майонезов ни кетчупов и т.п. Но у меня как начался он в переходном возрасте,так и есть.

Спасибо за видео!Я люблю спорт, йогу, обёртывание из водорослей,контрастный душ.В питании употребляю много ягод, рыбу, овощи.Держу себя в спортивной форме,результат, мне на вскидку дают лет на 10 меньше...Всем девчатам желаю здоровья, позитива!И все будет хорошо!!!

Умничка!!!!! Золотые слова,ни каждый психолог так умно и доходчиво объясняет и подсказывает!!!!💋

Надюша,огромное спасибо,за видео.счастья Вам,здоровья и удачи во всем!

Согласна на 100%, что нельзя злоупотреблять кардионагрузками. Автор просто умничка. У меня целллюлит исчез на 80-90% после : пробежка 10-15 мин, упражнения 1)-разогрев, 2)- из пилатеса, йоги, + тренажерьі и железо, 3)на растяжку. А также скрабьі и контрастньій душ, дробное питание, исключить животньіе жирьі, сахар рафинад и белую муку. Никаких диет. Подтянулась кожа, изменился силует, жир заменился на %60 мьішцами. Можно сахар заменять сухофруктами и медом в разумньіх пределах. Хороши грубьіе каши, макароньі из твердьіх сортов, на вечер никакого голодания после 6! Т.к. может привести к застою желчи и образованию желчнокаменной б-ни. Как медик говорю. Лучше сьесть грудку, омлет, короче, белковую пищу.

Надя, спасибо большое за советы. Первый раз смотрю ваше видео, и первый раз на вашем канале... У меня просто слов нет, вы очень приятная девушка и очень тонко понимаете проблемы других людей. Я буду с большим удовольствием смотреть ваше видео в дальнейшем.

Надя, огромное спасибо за полезную информацию! Шикарно выглядите, картинка красивая, интерьер. Дай Вам Бог здоровья!

Как же тебя приятно и интересно слушать!!!

Наденька, ты как солнышко, такая позитивная и яркая! Спасибо тебе огромное за это видео, очень его ждала! Коврик Кузнецова лежит дома много лет и даже внимания на него не обращала,теперь я за него возьмусь)))

@niveaaaaa1

9 жыл бұрын

Katerina Спасибо огромное , что посмотрела :)

БЛАГОдарю. На Вас приятно смотреть и слушать. Красивая и позитивная. Удачи! Успехов! Вам.

Надюша, Вы просто чудо, на Вас неверотно приятно смотреть и что не менее важно, слушать! Вы прекрасны! Счастья Вам! :) и большое спасибо за видео!

Очень приятный голос, слушать безумно приятно)) Видно что Вы умеете именно говорить, а не проговаривать заученную заранее речь)) Интересно очень, не смотря на то что видео 20 минут, все это время незаметно пролетело, налегке прям)) Универсальные и крутые советы, первый раз все это слышу вместе и применимо "от целлюлита", но это на столько элементарно и нереально круто, использовала многое просто так для здоровья)) Дельные слова)) Такая милая говорушка)) Остаюсь с Вами однозначно)) Ловите палец вверх)) Спасибо огромное за видео:3

красивый фон, симпатичная девушка, приятный голос, приятно слушать, интересно рассказывает и ... кстати даже полезно )))

Надя, Вас даже можно не слушать, просто на Вас смотреть и кайф))))

Надежда вы такой хороший и позитивный человек!😻Не давно на вас подписалась.;) Через экране веет теплом!я прямо заряжаюсь от вас энергией!Спасибо за ваши видео!☺️💐

Guten Morgen!) Надежда, я с вами полностью согласна!Так держать!!! Девушки, прежде чем заниматься "преобразованием" своего тело, обратитесь к специалисту (терапевту,дерматологу и т.д.). Не гробьте свою жизнь пустыми надеждами на чудо!

Надюш, спасибо за твое доступное и честное объяснение!!!))) Правильно, что если существуют какие-то упражнения они не для всех, надо прислушиваться и читать свое тело!))) еще раз спасибо, всегда тебя смотрю и черпаю новые знания😘

@niveaaaaa1

9 жыл бұрын

SuperDariushka Спасибо моя золотая , безумно приятно

Какая ты шикарная!!! Спасибо очень приятно было тебя смотреть!!! И ща ценные советы тоже большое спасибо 😊 🙏❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Еще хотела сказать, что если сложно выполнять физическую зарядку, хорошенько растянитесь.Растяжка очень хорошо запускает организм,которая хороша как с утра так и перед сном ( сон будет спокойнее и тело расслабится, уйдут зажимы и блоки как энергетические так и физические).Это будет способствовать как приливу сил так и стойкому присутствию радости в жизни.И помните все хорошо в меру.

Наденька, спасибо большое за видео, ты просто раскрыла мне глаза)

очень интересное видео. Спасибо,Надя! я столкнулась с проблемой целлюлита недавно,вот сейчас изучаю этот вопрос:) а по поводу того,что информации много и у врачей спросить...к сожалению с врачами у меня совсем другая история.не про целлюлит,но все же.очень часто были случаи когда разные врачи говорили совершенно противоположное и как оказалось выписывали такие лекарства,которые мне были противопоказаны. хотя клиники и врачи были все такие супер-пупер,хваленые-перехваленые. уже и не знаешь кого слушать.что тренера,что врачи,что информация в интернете...в форумы вообще лучше не залазить))) я обычно чем больше читаю и изучаю,тем больше в ступор впадаю))

Надюша, душ показали, коврик показали, крем показали, а прекрасные, как вы говорите, ноги, не показали... Покажите ноги :)

у меня были небольшие проявление целлюлита. мне помог только спорт и правильное питание и не обязательно есть одну траву

Я конечно с такой проблемой пока не сталкивалась, но лишним знать подобное не будет уж точно. Спасибо вам за ваши старания.

Надюш!!! Очень прошу расскажи пожалуйста о своем спортивном питании и режиме тренировок и советах, заранее благодарю💋🌺🍬

Надюша привет)) Было бы очень круто если бы ты сняла дневник своего питания и влоги про свою жизнь😄😄😘

@niveaaaaa1

9 жыл бұрын

Катя Петрина Приветик , мой хорошик :) надо будет подумать :) Возможно ли это :)))

Надюха, обожаю Тебя! Вот же ты умника какая))) Дай Тебе Бог здоровья, долгих, счастливых лет и твоим твоим близким)

@niveaaaaa1

9 жыл бұрын

FainaF1 Спасибо моя золотая

мне помогает море))))))У меня после дня плавания все отеки-как рукой снимает

@user-yp8os5th4c

6 жыл бұрын

Ольга И обычное воздействие солей. Можно дома терять покупной морской

Надя спасибо большое за полезную информацию,обязательно все приобрету себе!

Классное видео))) Надежда, спасибо Вам большое) Я с Вами практически согласна во всем. НЕ соглашусь только в одном: не все обертывания с разогревающим эффектом. Я вот, например, пользуюсь грязевым антицеллюлитным обертыванием Gloria на голубой глине. За счет масел цитрусовых, кофеина и ламинарии усиливается лимфоток и выводится лишняя жидкость из организма. А за счет экстракта плюща и конского каштана укрепляются сосуды. Меня эффект устраивает вполне. И эффект есть, и бюджет не страдает)))

Девочки слушайте Надю, вот подписываюсь под каждым словом!!! Умничка Надюш.

Я в Вас просто влюбилась!!!! Такая классная! ))))

Надежда,спасибо огромное за видео.Вы все верно говорите.Я всегда занимаюсь фитнесом,в основном йогой и пилатесом и пп.Со старшим сыном начали бегать по утрам.Вылез кошмарный целлюлит.Жесть.Кому скажи-не поверят.И вот от Вас слышу,что это бывает.

Интересно, не знала, что нельзя использовать разогревающий крем от целлюлита! Возьму на заметку и выброшу свой крем! Спасибо вам😊

Наденька, спасибо за видео! Подскажи, пожалуйста, пробовала ли ты избавляться от сосудистых звездочек на лице или других частях тела? Я пробовала удалять на лице лазером, в итоге они возникли опять и даже еще в большей степени. Интересен твой опыт, делаешь ли ты что-то для укрепления сосудов? спасибо))

Отличные советы, спасибо! У меня вот тоже пошли первые признаки - удалось побороть с помощью спорта и скрабика лимфодренажного от хорс форс, отличная комбинация получилась, кожа классно подтянулась

ой Надюш,наткнулась в рекомендациях на видео...а ведь это было первое твоё видео ,которое я посмотрела)))уже столько времени прошло))

Спасибо за видео.Обязательно воспользуюсь вашими методами.От себя:два раза в год курс душа Шарко,спорт зал и бег 2 раза в неделю,1.5-2л воды,массажный коврик.ЛПЖ пробовала,получила недолгий эффект подтянутости,глубокие гематомы сходили месяцами,сама процедура болезненна. Не советую.Будьте здоровы и счастливы в женском теле.

Всё очень понравилось!Можно и нужно прислушиваться к таким советам, но не до фанатизма! Только мне стало интересно , какой вред от скакалки и прыжков?!

Надюша, я много что перепробовала в борьбе с целлюлитом, лет 5 уже с ним борюсь, но больше всего помогают обертывания с ламинарией листовой, это именно то, от чего я увидела эффект. А так и мезо и массажи различные делала и ультразвук и прочие модные процедуры, ниче не помогло.

Аппликатор Кузнецова - просто огонь!! У меня тоже есть

Аппликатор Кузнецова вещь мега-полезная!..особенно для воостановления и реабилитации позвоночника и других частей тела..

вас приятно слушать, так держать!

Надюш, очень хорошо тебя понимаю! Сама долго восстанавливалась после перелома позвоночника... Но теперь все хорошо! Родила ребёнка, прихожу в форму)

@niveaaaaa1

9 жыл бұрын

Екатерина Сидорова ОООО Бедняга ;(( Молодец что не унываешь , ценю таких людей :) Спасибо

Надюша, с удовольствием посмотрела Ваше видео, правда, каюсь, слишком ленива, чтобы бороться с тем, что прочно и давно обосновалось на моих эээ .. бедрах))) Слава Богу, попа почему то в порядке))) Надюша очень живо и интересно даёте советы, как с подружкой пообщалась. Вот интересно, сталкивались ли Вы с проблемой обвисшего живота, можно ли как то бороться с ним,особенно если была операция? Лайк и подписка))

Извините, я может, чего-то не понимаю, но как отличается ваш душ от того же самого массажа? И ваш крем, вероятнее всего, тоже даёт разогревающий, либо охлаждающий эффект, разве нет? Как же он тогда будет работать, если не этот самый эффект?

Я столько нового узнала на вашем канале, спасибо😍

Коврик Кузнецова - цена просто глупая. В аптеке продаются просто такие "шипы" и там же есть инструкция на каком расстоянии их приклеивать. Сделайте сами. Не ленитесь!!!

Спасибо тебе золотце за информацию, очень конструктивно и полезно, вдохновляешь)

@niveaaaaa1

9 жыл бұрын

Ole4ka Rei Спасибо лапочка

По вашей рекомендации купила душ Алексеева. Спасибо! Это такой кайф!!! 👍

@user-yk1ig1tz5n

7 жыл бұрын

Екатерина Яковлева и я тоже посмотрела видео и завелась!!!!!долго ждала пока рожу...то,сё...но я так на него подсела!!!!

Скраб и контрастный душ это Супер! Йогу обожаю вообще! А про осознанный подход к массажу и всем процедурам, вообще спорту-вы грамотно все говорите. Чувствуется забота! Реально я вот вообще и когда об этом в таком ракурсе не задумывалась! Спасибо! А мне спорт зал помогает, ПП, вода, БАДы, скраб и контрастный душ. Йога ещё) Так что спасибо))) Вы простая и классная такая!))) Я в инсте нашла йога аккаунт ч девушками-руками и кайфанула, т.к. приятно видеть себе подобных с полными ножками, целюликом и животиком, но в ахрененно сложной асане! Этим Я вдохновляюсь. Пошла смотреть ваш канал)

Здравствуйте. Я посмотрела ваше видео,и хочу сказать что вы все правильно говорите. Я полностью согласна с вами. Вы правдиво и чётко изяснили то что знаете.Спасибо за информацию.

Супер! Спасибо за видео!делала вакуумный масаж банками теперь вообще больше не буду за них браться

Надюш, спасибо огромное за видео, прям простимулировала заняться собой! А что ты думаешь по поводу баночек? Всасываешь ими кожу и возишь туда-сюда. Есть ли от них толк или они наносят вред?

Меня поражает талант Нади убеждать))) Ни разу не было такого видео, чтобы после него я была противоположной точки зрения нежели Надя))

@niveaaaaa1

9 жыл бұрын

AlenkaMimi Спасибо мой хорошик , ну очень приятно читать такие слова :*****

Надя, подскажи пожалуйста как бороться и предотвращать развитие венозных сеточек на ногах? после твоего видео задумалась- я люблю длинные пешие прогулки, на работу практически всегда на каблуках, горячий душ по вечерам + генетическая предрасположенность- видимо все в комплексе стало сказываться.что предпринять?

Беговая дорожка помогает отлично. Хожу интенсивно в гору в течение часа-полутора часов, ушло всего 3 кг за 3 недели, кожа сгладилась визуально, процесс идет. Кто регулярно занимается - тот имеет красивую фигуру. Косметология правда ерунда.

Надюш,спасибо тебе огромное за такие прекрасные советы! Раскрыла глаза прям ! :*

@niveaaaaa1

9 жыл бұрын

icebaby945 Спасибо тебе милая , что посмотрела :)

Для того, что бы не было целлюлита, надо возвратить свой вес к тому, при котором у тебя не было целлюлита. Когда я весила 55 у меня не было целлюлита. Пополнена до 60 появился целлюлит. Вернулась к 55. Пропал целлюлит. И никакие обертывания, массажи и даже спорт не помогут пока есть лишний вес. Проверено на себе.

@user-yp8os5th4c

6 жыл бұрын

Марина весила 47-не было целлюлита, вешу 47-есть целлюлит. И?

@user-rs8bm8gy1r

6 жыл бұрын

Это гены, вернее просто повезло. Я стройная, а проблема есть и была с юных лет, тоже борюсь, но если ничего не делать проблемка есть

@user-rs8bm8gy1r

6 жыл бұрын

С видео ничего особо нового не нашла для себя, Обертывания делала, но это вредно , лучше спорт, крем, легкий массаж и скраб. Коврик такой есть, но мне не приятно на колючках лежать.

@mandragoraxxx4063

6 жыл бұрын

Точно. Логично. Без балды. Невидела целюлит у худышек, у себя тоже, пока ненабрала лишние 10 кг. От возраста независит.

@user-sw3it5ob7d

6 жыл бұрын

Правильно Марина....

Такая умничка!!! Видео🔥👍👍👍все правильно сказала!!!

Надюха,ты просто молодец)))😙

я три раза в неделю скрабирую кожу кофе и каждое утро делаю ягодичный мостик - или с пола,или с фитбола или с блинчиком 10 кг. Эффект есть!

@niveaaaaa1

9 жыл бұрын

Nata Delovysha Умничка :) Я тоже делаю мостик ягодичный хорошая вещь

у меня целлюлита нет так как я занимаюсь танцами наверное поэтому .. и я с рождения виду здоровый образ жизни .. для меня было дико когда я стала узнавать как люди себя запускают .. когда я приходила в гости к подругами они пили колу и ели пиццу и так далее .. я с самого детства ем только полезную пищу у меня никогда в холодильнике не было колбасы и прочего .. сейчас меня воротит от всего этого и я благодарна своим родителям что меня так воспитали

@moonsoftmoonsoft3598

7 жыл бұрын

Наталья Фокс Наташа. хорош пиздеть королева ))) колбасу она не есть ))) . Я все такое ем и нет целлюля. Рассказывает она о своём правильном образе жизни....читать противно

@vfhctkm77

7 жыл бұрын

+moon soft moon soft а почему вы позволяете себе такую грубость??? все люди разные. Вы едите вредную пищу, но за счёт хорошей генетики это ПОКА не влияет на внешность. Но у других же всё по-другому. я, к примеру, вообще не ем ни пиццу, ни колбасы, ни сладкое, не пью всю эту газированную гадость, не ем майонезные вещи, почти не ем мяса.... (нет привычки к этому). зато ежедневно ем много яблок, цитрусовых, сельдерея, каши из смеси перекрученного через кофемолку льна, овсянки, злаков + 4-5 видов отрубей - всё это просто заливаю тёплой водой или кисло-молочкой и через 30-40 минут ем. плюс к этому утром и вечером делаю контрастный душ, перед которым растираю себя смесью из овсяной муки, яйца и любой кисло-молочки, иногда добавляю кофе, какао для аромата (не пользуюсь мылом вообще). да ещё ежедневно прохожу по 10 км (пешком на работу и обратно). и что???? вся в целлюлите! живот, попа, бёдра.... но мне-то и лет, правда, ого-го..... ну если честно, и целлюлит-то начал одолевать только последние 2 года. Но не суть. Сам факт! и это после всего перечисленного! как видите, я делаю почти всё, что рекомендуют красивые девочки лет тридцати, но от целлюлита это мало помогло. но тут для объективности добавлю, что обожаю пересоленное, жареное (картошечка), жирненькое (сметанки побольше, да ВЕЗДЕ!), т.к. сама с Сев.Кавказа, а у нас там любят вкусно и жирно поесть. так что, поменьше грубости к посторонним людям и не надо навязывать свою жизнь и свой опыт всем остальным. у каждого своё.

@AlRaune9562

7 жыл бұрын

хахаха))) пиздец. Лучше бы тебя грамотности научили! "Виду здоровый образ жизни" ахаха

@HG-et1uj

7 жыл бұрын

Наталья Фокс Дело не только в воспитании,хотя это играет существенную роль.Еще есть такая вещь,как наследственность и самосознание.Если второго нет,то воспитание не поможет,т.к человек будет идти против.А генетика,вещь настолько сильная ,мощная ,что преодолеть ее стоит невероятных усилий!Так что -вам просто повезло с генетикой,с родителями,которые вас не пичкали гадостью в утробе и после рождения,к ак меня , например (мама во время беременности ела много халвы,пельменей и прочей ерунды и в полгода стала прикармливать меня пельменями и беляшами),Ну и конечно,занятия танцами,я думаю тоже не прошли даром,хотя я тоже занималась с детства кое чем ,но целлюлит был всегда.

@user-kl9yw7wy4c

6 жыл бұрын

vfh ctkm77 ну и зачем так мучиться,если ничего не помогает?

Делала вакуумный массаж, мне понравилось очень, в ногах чувство лёгкости появилось, кожа выровнялась и подтянулась. Делала курс, первый раз 3 процедуры, второй раз 5. Собираюсь в мае ещё на 5 процедур записаться.

Надюш, спасибо большое что рассказала про душ Алексеева!

Спасибо, Наденька, за видео) Ты самая лучшая! Надюша, сделай пожалуйста видео - болталку на житейские темы. Хотела бы очень послушать, как справляться с недоброжелателями, если уйти от них не получается. Я по натуре пуфик (звучит лучше, чем тюфяк :D) и меня часто обижают, а если начинаю показывать свой характер - сразу меня к плинтусу прижимают.

@niveaaaaa1

9 жыл бұрын

Вероника Лырина Если будет возможность обязательно сделаю , мой хорошик

Надюша спасибо за видио! Люблю вас смотреть😘😘😘😘

@niveaaaaa1

9 жыл бұрын

Ekaterina Melnikova Спасибо крошка

Спасибо за видео и советы! Я борюсь с целлюлитом пока спортом и стараюсь меньше есть сладкое, которое очень люблю. Вот завтра иду на консультацию к врачу и хочу пройти курс лимфодренажа, знакомая делала, говорит очень помогает, подтягивает кожу, выходит лишняя жидкость, уходят застойные явления. Вообще полезная штука не только при целлюлите. Если врач одобрит со след недели начну курс. Могу отписаться по результату :)

@niveaaaaa1

9 жыл бұрын

Майя Кафарова ооо я была бы тебе благодарна , спасибо

Надюша, Вы умница! :)

Наденька, не делайте себе LPG, тот же баночный массаж только дороже и обширней . У меня и у сестры через пару месяцев все только ухудшилось(по 10 сеансов ЛПДЖИ). Для избавления от целлюлита надо не "отсасывать" жидкость в сторону кожи, а наоборот вталкивать в капилляры, да жидкость в большом объеме уходит только через кровь, а не через лимфу. В лимфе все должно отстояться и нет там насоса который это быстро прокачает да и не физиологично. Хорошая вещь прессотерапия и вибрационный массаж. За душ Алексеева спасибо, вот он как раз и как прессотерапия и как вибрация работает, струи воды как бы вдавливают кожу, которая выдавливает межклеточную жидкость в капилляры (Ольга)

@niveaaaaa1

9 жыл бұрын

Максим Шелухин Спасибо за ваш комментарий

@annakole6602

8 жыл бұрын

По поводу прессотерапии, то тоже нужно быть очень осторожными и есть противопоказания. Общалась с самим врачем который делает эти процедуры. Если проблемы с венами, то тоже лучше посоветоваться со специалистом (флебологом).

Надюша, спасибо за такое познавательное видео)) Отрезвила многих!!! Ты как всегда красавица!!! Удачи тебе во всех делах))

@niveaaaaa1

9 жыл бұрын

Julia Başer Спасибо мой хорошик , рада что тебе понравилось :) Обнимаю

@user-vq3sc9wq5m

9 жыл бұрын

***** Надя,Вы чудесная,светлая девушка. Где-то сильная, а где-то слабая женщина. Вашему мужу очень повезло! оставайтесь такой-же прекрасной, трогательной девушкой.

@niveaaaaa1

9 жыл бұрын

Евгений Попов Спасибо вам огромное ☺❤❤❤❤

Надюша, спасибо за интересное и информативное видео:))) Еще классное средство - массажная щетка с натуральной или искусственной щетиной)) перед душем мне очень нравится)))

@niveaaaaa1

9 жыл бұрын

Анютка Лешина Спасибо Анютик за совет :)

Очень понравилось видео! Полезные и правильные вещи звучат :)

@niveaaaaa1

9 жыл бұрын

Dasha SL Спасибо огромное

Спасибо,молодец,по простому все рассказала👍

Наденька, спасибо тебе огромное!!! Просто большущее человеческое спасибо за ликбез))). За 20 минут СТОЛЬКО информации!!! Лично я давно мечтаю увидеть тренировочку в твоем исполнении, особенно силовую и со штангой). Или, если возможно, направить к граммотному тренеру. Была бы тебе очень благодарна)))!

@niveaaaaa1

9 жыл бұрын

Ольга Колебанова Спасибо мой хорошик , к сожалению такие видео мне пока рановато записывать , но кто знает может сделаю :) Насчет тренера пока мне сложно советовать , так как ,я сама занимаюсь дома , хороших тренеров мало

Как хорошо, что мне попало это видео))) очень полезно !!!

ты солнышко-спасибо!!

Наденька! Ваши видео всегда такие позитивные, мотивирующие и все советы действительно работают. Большое Вам спасибо! Было бы интересно узнать о книгах которые Вы читаете (по красоте, саморазвитию и вообще)И конечно Ваши рецепты красоты. Как Вы ухаживаете за областью вокруг глаз? Какие кремы и может быть маски используете? Ваше лицо всегда так безупречно выглядит.

@niveaaaaa1

9 жыл бұрын

speicher ekaterina Спасибо мега огромное , за добрые слова :) К сожалению сейчас, нет времени читать :( Уход за лицом сниму позже :) Может что то новое расскажу :)Спасибо еще раз за такие щедрые комплименты

@ayantoleubekov2043

7 жыл бұрын

speicher ekaterina з

Спасибо, очень понравилось, разумно очень, грамотно. А то везде "тритесь перцем, горчицей, глиной, баночный массаж", а потом сосудики вылезают. Спасибо вам за хорошую информацию и что делитесь своим опытом!

БЫСТРО...- только кошки родятся!..., а здесь потрудиться надо и придерживаться этому всю жизнь!!!

Ой, Надюша, не знала про аварию и последствия..😦 ты такая позитивная, такая умничка😘🌹👍

Надюша, здравствуте, мне понравилось ваше видео, у меня вопрос , а где купить душ Алексеева с насадками?

Правильное питание и спорт ,это самый эффективный способ избавления от целлюлита.Не жрите пищевой мусор , занимайтесь спортом.

Привет! Спасибо за видео. Душ Алексеева - это действительно вещь! Обожаю его! Рекомендую всем, у кого есть напор воды в кране. Нашла полезные ссылки в инфо-боксе, благоДарю!

Боже,побольше бы таких адекватных девушек

умница и красавица! простая и мудрая одновременно! мне помогает душ Алексеева и массажёр Релакс энд Тоун

Надежда здравствуйте!да все правильно,еще коврик лепко оч.хорошо помогает и еще растирание тела натуральной щеткой и перед этим нужно нанести спа соль фирмы tianDe,т ам разные соли роза,грэйп и др.Очень хорошо снимает усталость ,убирает целлюлит,подтягивает кожу.Растираться щеткой до гиперимии(покраснения)кожи,а не до одурения😀

Позитивчик! Умничька и красавица!!! Спасибки за советы!

Согласна, тоже хотела обертывания, но потом удивилась, что есть противопоказания, и их немало.

Наденька, спасибо тебе за твои видео про здоровье и питание! Я давно тебя смотрю, ты меня вдохновляешь заниматься собой! Недавно приобрела силиконовую варежку для массажа, массирую снизу-вверх, но не знаю, правильно ли я делаю. Но мне кажется это помогает, если массировать не сильно и не много))) Спасибо Надюшь))

Nadiush, spasibo za "otrezvliajushee" video! Motaju na us😄😊👍❤️

@niveaaaaa1

9 жыл бұрын

Tatyana Snow Спасибо огромное , моя любимая

@user-tl1ff3ev7u

7 жыл бұрын

Yana Yanina

Красавушка ..... Приятно смотреть и слушать.

Кушайте все,что вам хочется, все, но только маленькими порциями, Пейте больше чистой воды,ходите пешком,больше двигайтесь,будьте веселыми,Любите и будьте любимы,не злитесь и какой на фиг целлюлит????Вы даже не узнаете,что это такое.

Наденька, скажи пожалуйста, что ты думаешь, на счет такого метода, как - восточные танцы? - они как раз активирую зону талии, бедер) Я когда занимаюсь, талия и бедра таят на глазах) У меня "Уроки Саломеи" (кто-то может не понравится, но мне здорово помогает) Спасибо!

@niveaaaaa1

9 жыл бұрын

FainaF1 Очень хорошо отношусь , любая нагрузка это круто :) Но врят-ли только из за танцев весь целлюлит может уйти , скорей всего питание больше играет роль .Хотя у всех все по разному

Приветик Надежда ! Ты классная !