КАК СНИЗИТЬ ОТЕКИ С УТРА
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Привет! Дисклеймер- я не врач, но проконсультировалась у десятков врачей и специалистов. Вот вам саммери
Как экс-чемпион по отекам могу сказать, что мой путь к пониманию и отладке себя был долгим, трудозатратным и материально накладным, но... зато есть эффект.
итак, можно пить противоотечное, можно высчитывать сколько соли нужно, но на самом деле, пройдя несколько онлайн-курсов против отеков и от фитоняшек и от врачей, прочитав несколько книг, я нашла простые правила для баланса. это легко, главное делать.
Отек- это прекрасно. это маркер того, что мы не двигаемся и того, что где-то сейчас идет воспаление.
Бьюти-гаджет от отеков и морщин - подушка Omnia от Beauty Sleep
beautysleep.ru/?...
По моему промокоду KOFFKA вы получите самую большую скидку 7% абсолютно на все товары на сайте!
Реклама. ИП Полупанов Г.В., ИНН 444300109806, beautysleep.ru, erid: LjN8K13dY
Заказать высокобелковые батончики и полезные десерты без сахара от FitnesShock со скидкой до 40 %: ozon.onelink.me/SNMZ/hvu9wjyl
РЕКЛАМА ООО "ФИТНЕС ДЕСЕРТЫ" ИНН 6324107033 erid: 2SDnjd1dA8A
Пікірлер: 163
Мне кажется,что у многих в 20 лет моська круглее при меньшем весе. И если после 30 у тебя имеется голова на плечах(то есть ты не бухаешь как конь/не заедаешь салом торты,пытаешься правильно есть и заниматься какой-то физ активностью),то в 30 форма лица гораздо лучше чем в 20.
@sashagorn89
Ай бұрын
Что за бред, надо же было такое написать. Я отекаю в свои 35 так, как не отекала в 20. И представьте себе, я не бухаю и не ем сало с тортом 🗿
@DariaRau
Ай бұрын
Есть такой фактор как стресс, и он влияет на внешность даже больше чем торт и сало
@user-pr2um4xu4l
Ай бұрын
Это как? 😂 С возрастом овал лица либо плывет, либо не меняется до какого-то момента. Как он может стать лучше?
@Sereiaoftheseas
Ай бұрын
Соглашусь в том, что в юности лицо обычно у всех более круглое) и дело не в отеках) у всех детей пухлые щечки)) вот и ответ) А потом уже с возрастом меняется структура лица
@user-pr2um4xu4l
Ай бұрын
@@Sereiaoftheseas в этом смысле да, тоже соглашусь: если объемы уже ушли, а птоз ещё не начался - это может выглядеть очень здорово.
Увидела фото Вики молоденькой и ностальгия ударила в глаз. Виккааа, я же это еще помню те времена, страшно подумать сколько лет я с твоим каналом. Я по нему училась краситься, училась ухаживать за собой, училась выбирать косметику, вот учусь быть красивой молодой и стройной. Ты мой soulmate, хоть мы и не знакомы в жизни.
свежие видео - МОИ ФАВОРИТЫ kzread.info/dash/bejne/gqWbo9dtmqSwpqQ.html ЭТО МОЙ ПОСЛЕДНИЙ ТЕСТИНГ ЗАПРЕЩЕНКИ 18+ kzread.info/dash/bejne/ZKiq0pZ8m7WcY9I.html МАСТХЕВЫ ЭТОГО ЛЕТА kzread.info/dash/bejne/lmGjxbWtmM2ooqw.html
Викааа, пожалуйста, можно вставки с текстом делать чуть длиннее по времени, я не успеваю 😂❤
@Koffkathecat
Ай бұрын
ой, сори! принято!
@luchanas
Ай бұрын
Можно на паузу стауить и читать
@Mulenish
Ай бұрын
@@luchanas так и делаю)) но неудобно, особенно если одновременно с просмотром видео делаешь что-нибудь ещё)) я например ела)
@lafitalarina
Ай бұрын
А я думала одна так медленно читаю😂
@user-ds3dr7ll6b
Ай бұрын
Я уже не пытаюсь их читать. А сидеть рядом с экраном и клацать мышкой зачем-то каждые 3 минуты, чтобы прочитать две строки - не вариант
Я выгляжу как алкоголичка каждое утро. Я бы поучаствовала в отекушном соревновании. Но недавно я вечером я попила пива и проснулась отлично выглядящей. Тут я запуталась.
@Astravoid2111
Ай бұрын
Моя бабушка очень упиралась, когда врач посоветовал пить больше воды,а это действительно помогло,ноги стали гораздо меньше отекать. Так что и от обежвоживания такое бывает
@ira_kus
Ай бұрын
@@Astravoid2111 парадокс круговорота воды в теле
@mariamartynova5708
29 күн бұрын
Наладьте питьевой режим в течение дня (только чистая вода, напитки не в счет) и посмотрите на реакцию организма. Наладится лимфоток отеки уйдут.
Девочки, ещё отёки могут быть от стресса, после интенсивных тренировок и недосыпа. Я когда отказалась от сахара и люто тренировалась при этом вставала в 5 утра, у меня отёки были ужасные А когда у меня спокойный ритм жизни, то всё ок
@natalyadmitrieva6208
Ай бұрын
@@user-yj7wh8dn6j такая же ерунда... После зала и физических нагрузок лицо уставшее, измученное, с синяками под глазами и с отеками.. Все приходит в норму через трое суток при условии хорошего и полноценного сна, душевного покоя и минимум воды в вечернее время...
Вика,ты как всегда красотка.Обожаю твои видео и жду новые с большим нетерпением❤
Вика красотка ❤ советы рабочие, особенно про массаж и зарядку. Спасибо
Викуля, спасибо тебе за полезные рекомендации😘❤️❤️❤️🌹🌹🌹
Викааа, видео шикарное! Вроде бы все просто и очевидно, но как выяснилось не совсем очевидно! Спасибо, что систематизировала это для нас ❤️❤️❤️❤️❤️ Шлю тебе лучики добра 🤎🤗
Очень актуально и полезно ❤ спасибо 😍
@Koffkathecat
Ай бұрын
на здоровье ❤ ❤ ❤
Отличный эфир, всё верно! ❤👍🔥
Спасибо за видео😊, если не кайф делать зарядку можно купить ролл для мфр + обычные теннисные мячики и прокатываться - отлично разгоняет лимфу и кровоток.
Давно подписана на вас, вы с каждым годом все лучше, цвет волос сейчас топ ,поделитесь пожалуйста ,чем вы красите волосы
Спасибо большое! Очень хотелось бы от вас увидеть технику гуаша!!! Спасибо!
Виктория, к вопросу об отеках не стоит забывать про проблемы с почками, возможно сердцем и щитовидкой. Всем здоровья! 💪
Фоточки где ты моложе Вика очень милые) и конечно никаких отеков!) лицо юной девушки прекрасно 👍🏻
Гуаша - офигительная весчь. Утром делаю массаж, предварительно поместив камушек под холодную воду на 5 секунд. Важно - наносить достаточное количество сыворотки, чтобы не растягивать кожу и не забывать сделать массаж на шею
@Da_ryushka
Ай бұрын
Какие вам нравятся средства под гуаша?
@stacy.3568
Ай бұрын
@@Da_ryushka лично я много лет пользуюсь сывороткой с витаминос С от its skin. Но подойдет любая сыворотка или крем. Главное, чтобы гуаша легко скользила по коже, не растягивая ее
Спасибо за информацию!началс делать зарядку утром выгляжу лучше и не есть за пару часов до сна - основное для меня )
Вика, ты красотка!!!❤❤❤ Даже с отеками😂 А уж без них просто космос ❤❤❤❤❤
Вика, шикарная❤❤❤❤❤
Мне кажется у меня прошла отечность с возрастом. Но совершенно точно могу отметить что натуральная уходовая косметика дает меньшую припухлость на лице! Сейчас пользуюсь австралийским брендом Grown Alchemist. Одни плюсы
@leralixahcowa
Ай бұрын
А что именно у них используете?
@ninellverokutina
Ай бұрын
@@leralixahcowa У меня всегда есть их гель для умывания с розмарином и их крем из этой же линейки. Переодический покупаю крем для рук, гель для душа. Пробую до сих пор)
@mavorskaa
Ай бұрын
Натуральная косметика ооочень улучшает внешний вид! Кто бы что не говорил)
@user-tb6ur7he6d
27 күн бұрын
Косметика ( любая!) вообще НИКАК не влияет на оттечность лица. Это внутри,а не снаружи
Думала, это маркетинговый ход, но эффект реально есть. Лицо утром реально выглядит лучше 😍
Микротоки вечером! Не знала, всегда утром делала, сегодня же вечером сделаю
Вика, подскажите пожалуста по какой сыворотке лучше делать массаж гауша? Мои сыворотки быстро впитываются и не скользкие! (
Так ли безопасны заменители сахара? Зачастую чем проще, тем безопаснее для организма...
Отеки у меня от массажа и йоги не прошли на теле, а вот заломчик на лбу разгладился) и правда, за счет работы с осанкой я первую половину цикла лицо прям гладенькое)
Тоже на Озон беру протеиновые батончики, брауни Fitness Shock. Полностью ими заменила сладости обычные. Отличный состав, 30% протеина, нет сахара. Вкусно и полезно.
Какое вы советуете средство от мешков отеков под глазами? Не могу найти
Остеопат+ хорошая подушка, правда,может помочь) Гипотериоз ещё может давать такую отечность лица. У меня периодами бывает такая отечность.... связываю, скорее,с венозным застоем, повышением внутричерепного давления. В такие периоды даже ощущаешь,что голова "тяжёлая". А уж если жара/духота...((
Еще мне очень помогают поднятия на цыпочках, но только так, чтобы мышцы чувствовались. В идеале делать утром и вечером. Я делаю эти упражнения одновременно с похлопыванием ладошкой по лицу, чтобы сыворотка быстрее и эффективнее впитывалась (это корейский метод и он реально работает). Еще мой один экспресс метод, когда вообще нет времени это мочегонные таблетки. Но только нужно иметь в виду, что после их приема туалет должен быть недалеко. Только часто использовать нельзя это не очень полезно для организма.
Питьевой режим? После 19 часов воду пьем?
О да, подтверждаю каждое слово! Не думала, что подушка может быть такой удобной
Спасибо за видео, очень вовремя, как раз переболела+месячные+жара = видио Вики ❤(то, что доктор прописал😊)
@Koffkathecat
Ай бұрын
по зову ❤❤❤❤
@Shopogoliki_Vlg134
Ай бұрын
@@Koffkathecat конечно, как иначе ☺️🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶
Я тоже королева отеков, вот правда. С раннего возраста, но после 25 стало хуже. Как-то мне утром мужик нахамил и назвал алкашкой, а я отекла от месячных просто и утро было 😅 в итоге я тоже приняла меры по борьбе с отеками. -Я отказалась от алкоголя полностью. Никаких бокала на Новый год. - Я делаю зарядку утром, особенно тяну грудную клетку. И прыжки легкие с перекатом с носочков на всю стопу. - В крайних ситуациях использую микротоки, но домашние всё-таки слишком сильные даже не минимальном уровне. - Каждое утро мятная маска и легкий массаж смывая её в душе. - Не есть за 3 часа до сна, но меньше получается. Работаю до позднего вечера и не успеваю ужинать в нормальное время. Мне это помогло сильно. - У меня бьютислип, но считаю ее роль самая минимальная в этом и отеки после нее есть. А если спишь на спине, то и обычная подушка ок будет) - Слежу за питанием. Мало ем сахара. И кстати не ем жирнющие печеньки от Шок. Редко позволяю себе пиццы всякие и суши.
@marusya6273
Ай бұрын
Надо было принять меры по борьбе с этим мужиком)
@Juiya111
24 күн бұрын
@@marusya6273😂😂😂😂
Пока смотрела, сразу батончики заказала на Amazon. Иногда сладкого хочется, или мучаюсь или ягодки ем и фрукты. Попробую.
Вика, от протеина (казеин) тоже отекаешь на ночь?
@user-ex2vx3tk9z
Ай бұрын
Не отекаешь ни от протеина, ни от казеина, ни от творога , если он был без сахара , если человек отекает от молочки, то это либо аллергия на белок, либо у него уже гипотериоз и он отекает от любого огурца, и надо идти к эндокринологу
Виктория, подскажите пожалуйста, вибрирующий ролик уменьшит действие ботокса?(Ставлю в платизму)
@OlesyaVologdina
Ай бұрын
Я хоть и не Вика, но отвечу, однозначно да
Вика: Ещё мы быстро отекаем от творога Я, которая только что съела творог: 🗿
@bulyhinaolga2061
Ай бұрын
Я вообще без молочки, сыра, творога не живу! ❤
Объективити, но отёки от филеров уж простите за правду))) не буду их никогда себе ставить, берегу лицо и никаких отёков ( п.с солёное ем много)
Отеки это так сложно. Я вот выяснила, что опухаю из-за того, что пью мало воды. Пью больше (только не на ночь) и ок
Подушка Омниа есть на WB или Озон?
Что жа салон, где Виктория училась массажу гуаша? Кто знает, подскажите, пожалуйста. Мне слышится Лу Москоу. Пытаюсь найти, гугл не находит
@Koffkathecat
Ай бұрын
лулу москоу
Я поделюсь своим способом: очень хорошо помогает мне массаж КОСМЕТИЧ мячиком( силикон с пупырышками, в аптеке), и кубик льда, и ещё подъёмы плече туда сюда попеременно, махи руками, любой физ на плеч пояс!!!! Наверх питат крем и вперёд! 🤘👍🌹
Алкоголь вообще не употребляю, но отекаю ужасно, потому что сплю вниз лицом 😭
Разве Вика не делала блефаро верхнего века? Очень похоже на то
У меня почти сразу появилась сильная отечность, когда вышла на работу, которая проходит сидя за компьютером весь день, но Лимфотранзит мне помогает несмотря ни на что, устраняет отеки и застой лимфы.
Чего то опять все разом начали рекламировать омнию. По отзывам не всем подходит и анатомическая аскона ничем не хуже
@irinaabbasi5027
Ай бұрын
У бренда рекламная кампания. Блогеры так на жизнь зарабатывают. Решение о том нужен ли вам какой-либо продукт или нет в конце концов только за вами. Тоже не вижу смысла бежать за каждой последней "модной" штукой, если у меня уже имеется устраивающая меня альтернатива
Всегда на море во второй день становилась похожа на шарпея. Наконец-то я поняла почему😁
@Koffkathecat
Ай бұрын
урааа!
У меня аллергические отёки -вот это конец света
Микротоки + гуаша - реально работают!
Подтверждаю с фитнес шок самые вкусные, и еще десерты от REX
Обожаю эти десерты… год как на них
@Koffkathecat
Ай бұрын
вообще! у меня подруга всегда их в Эмираты привозит
@user-nv8ik5eb5x
Ай бұрын
брауни у них топ! вот эти еще не пробовала батончики
Вика: если вчера были суши, мы запили их винишком, а еще критические дни... Я: тут что, где-то скрытая камера есть?..
❤
По молодости, в 20-25-30 у большинства такие щеки и глаза. Это это не отеки.
@user-fm1xh9to4r
Ай бұрын
Абсолютно верно
@poiuytrrewqplm7964
6 күн бұрын
Поддерживаю
У меня микротоки эффективны только в случаерегулярного использования. И то, изменения минимальны.
Почему качество видео не очень
Я не могу спать на спине 😢 у меня параличи (
Мои лайфхаки от отеков: уход у меня вечерний, а не ночной… перед непосредственным сном я уже на лицо ничего не наношу. Заметила, что от некоторых средств реально отекала… поэтому сейчас почти все наношу за примерно три часа до сна…молочка по минимуму. Это то, что будет работать в долгую…. Подушку подобрать-вообще первый пункт!
Викуля-буся. люблю сильно
Замуж облагораживает, святая обязанность перед Богом
Да, сильный отек дает воспаление в организме, особенно воспаление кишечника
Я от фруктов отекаю, даже если днем их ем. Пару горстей черешни или 4 абрикоса и утром жесть.
@Eugenia-uc5yk
Ай бұрын
А с печенью все хорошо?
@applepieasmr497
Ай бұрын
может аллергия?
Пипец ты вовремя
Вика,ну вы кошечка)))
Профилактика это, конечно, хорошо, но если отеки уже есть -- одним гуаша не избавишься. Нужен крем вокруг глаз с кофеином, холодные патчи и маски и микротоки.
Я поняла только к 30 годам, что отекаю из-за излишне жирной кожи лица. Кожа тонкая, жирность катастрофическая. Если на ночь нанести только подсушивающую сыворотку, то сутра меньше отекаю. А вот если увлажнить лицо самым легким кремом, то вкупе с моим жиром образуется пленка и сутра я алкоголичка.
Я отекаю от сахарозаменителей больше чем от сахара
@Koffkathecat
Ай бұрын
их не надо много во все бахать. так как в десерте нет муки и других любимцев жидкости, и не много сахарозама, от этих не особо отекается
Можно было просто сказать - лимфодренажная сыворотка Angiopharm 😊😅😅
Разве организму не всё равно как называется тот «сахар» которым его заменяют?многие врачи об этом много раз говорили что сахар он и в Африке сахар как его не назови но организму плевать как его называют и пишут на упаковке «без сахара», но добавляя туда другой заменитель сахара, и плюс везде в нашей еде уже содержится много сахара и в молоке тоже не мало его. Так что вряд ли есть большой смысл переплачивать за эти батончики.
Микротоки. Это сильнодействующее средство, насильственный разгон лимфы. Я ставлю на 4й режим и на 8ю скорость. За месяц избавилась от жутких отеков, когда были прям брыли и второй подбородок и в целом вид как у бухающей женщины, при том, что не пью вообще. Всё из-за малоподвижного образа жизни, т.к. работаю на удаленке. Ни массаж, ни патчи, ни умывание холодной водой, ни часовые прогулки не убирали эти щеки. Только аппаратная косметология.
Добрый день!! А я тормоз !! Год выбираю ББ крем. Славу богу отеков нет. Меня ещё спрашивают , почему у меня нет кругов под глазами ?? Люди , конечно, меня удивляют. Хороший сон , и ходьба советую
@Koffkathecat
Ай бұрын
очень приятно познакомиться =) ну и прекрасно . может еще генетика хорошая
@user-nk2vr1jn8p
Ай бұрын
@@Koffkathecat Я очень давно вас смотрю. !! Какая вы красавица !! Помню ваши первые видио. !! Про брови !! Вы молодец !!!
С утра отёки с лица хорошо скребком гуаша убираются даже если спала мордой в подушку.
Отекают икры так что шарами становятся. Сказали разминать стопы прям хорошенько
@user-ly9dx4oc3e
Ай бұрын
Сходите к флебологу, с отеками ног. Я прошла курс сапог "выжимающих" ноги, и щиколотки снова стали нормальные и икры уменьшились. Теперь ношу для поддержания гольфы компрессионные, это лучшее, что я сделала для своих ног.
Не дай бог я выпью стакан воды перед сном. Последний раз пью воду в 9 вечера. И на утро никаких отеков. А если выпью, то на утро я азиатка😂
Пов: Вике нужно в очередной раз продать эту бесполезную бьюти подушку и фитнес батончики
Снимите пожалуйста как ухаживать так за шеей, чтобы не было колец венер
@Koffkathecat
Ай бұрын
мне кажется, это такое дело, генетическое. мне помогает сильно увлажнять маски питательные наносить. ну и общий отек снизить. кто из моих знакомых/ моделей колол эту зону гиалуронкой- получали весьма спорные смешанные результаты =(
@bublgum5374
Ай бұрын
За шеей от колец Венеры надо не просто ухаживать, а работать с шеей, делать специальную гимнастику. Не сидите головой вниз при просмотре телефона. Найдите гимнастику для шеи Шишонина- это раз, а также проанализируйте где находится ваш язык- это два. Если язык болтается внизу, а не прижат к нёбу, то челюсть будет опускаться, а значит тянуть ткани вниз, а это привет индюшиная шея и кольца Венеры.
@user-zu2rk6jr9v
Ай бұрын
Это генетика. Мне 56. Слова "Кольца Венеры" - мне не знакомы.
@bublgum5374
Ай бұрын
@@user-zu2rk6jr9v это говорит о том, что у Вас нет остеохондроз, правильная осанка и правильные привычки. Генетика тут совсем не причём)
я от этих шоков вся прыщами покрылась(( а от батончиков нет
Вика, но ведь нижняя блефаропластика у вас была, трансконъюктивальная. Я сама делала блефаро...не знаю в каких предков, но у меня одной с детства мешочки под глазами. Такое ни гуаша, ни микротоками не поможешь, только чуть улучшат внешний вид
@DianaDiana-ce3sz
13 күн бұрын
Так была или не была блефаропластика? Автор молчит. Если была, то показывать фото "до" и говорить что справились питанием и массажами это откровенная дезинформация
@user-uu7dk5ff1f
13 күн бұрын
@@DianaDiana-ce3sz посмотрите видео где есть грыжки под глазами, а потом исчезли. Я только ЗА такую операцию, т.к ничем грыжи не уберешь! Только операция. Молчит , ну и пусть, необязательно всем сообщать о вмешательствах, но те кто такую процедуру прошёл видит изменения. Ещё раз-грыжи ничем не убрать, только пластика, остальное -обманутые надежды и зря потраченные время/деньги.
@roadabel2713
9 күн бұрын
Она говорила, что закалывала эту зону. Ох уж эти диванные пластические хирурги. Сделали одну операцию и теперь профи
@user-uu7dk5ff1f
9 күн бұрын
@@roadabel2713 ну хорошо что есть те кто просто верят "она же говорила", на это и расчитано. Я тоже колола, хрень полная, на пару месяцев мнимое улучшение, к сожалению. Я не пытаюсь разоблачить тут , просто пусть думают и не принимают на слово всё о чем говорят в ЮТ. Вику смотрю с самого начала, нравится как ведёт канал
@DianaDiana-ce3sz
9 күн бұрын
@@roadabel2713 чем закалывала?
Какие отеки 15-20? Это обычная припухлость юношеская которая есть У ВСЕХ. И пардон конечно, но если смотреть на Вику не на ее видео, то второй подбородок и потекший овал из-за проблем с прикусом виден(и что-то не заметны вливания кучи денег на уход и так много рекламируемых ею аппаратов для овала и упругости) Не видео, а сюр.
@olgayankunas7786
Ай бұрын
Кстати да(( скупила по совету блогеров всевозможные аппараты и... толку ноль)) если только самовнушение работает. Теперь оно все лежит и пылится, денег жалко( Генетика и образ жизни играет определяющую роль, хоть обмажься кремами, обложись правильными подушками(
@slkhn.n
21 күн бұрын
Подписываюсь под каждым словом
@roadabel2713
9 күн бұрын
Ну так может было бы хуже без этих процедур, не думали? Эх лишь бы высрать хамство и обосрать внешность своим «экспертным» мнением. Не думаю, что ее подбородок или зубы ваше дело. Вас как мама воспитывала? Некрасиво так себя вести, свои комплексы на других проецируете
@olgayankunas7786
9 күн бұрын
@@roadabel2713 не, просто денег жалко🤣🤣🤣🤣 они же денюжку получают за рекламу всего) а мы ведемся. А там уже натягивают аргументы хоть какие, лишь бы продать) С возрастом реально уходят щеки и припухлость и это не заслуга гаджетов, это время, подкожно-жировая клетчатка истончается и уходят отёки и припухлость. Если вес конечно не набирать и вести здоровый образ жизни)
ну блин, пример "себя в отеках" брать с 17 лет и сравнивать с 30? бред. пару суббот, сред и прочего наберет достаточно фото, но никто эти фото не хочет выкладывать сейчас, естественно.
Я такая же херня ! 😅
Буду чаще смотреть на алкоголиков 🤣
Приводить в пример Конасову - ну такоэ)
@aacgonew
Ай бұрын
А шо не так?🤔
@Astravoid2111
Ай бұрын
Ну лаборатории то реальные и батончики тоже,хз что не так.
Мне кажется ваши новые брови не очень гармоничны с вашими чертами лица
@Koffkathecat
Ай бұрын
у меня ж всегда разные. под такой макияж так, под другой так иногда хочется. наверное, чуть ближе к родным лучше
Только у меня звук отстаёт маленько от видео
@Koffkathecat
Ай бұрын
проверила, по идее не должно быть
как я тут оказался 😂
А под глазами, как вы убрали грыжи,🤔
@user-ds3dr7ll6b
Ай бұрын
Операцией, филерами и косметикой. Да и подростковая припухлость проходит сама с возрастом. Не подушкой, точно
@V_V9393
Ай бұрын
Она закалывала зону под глазами, когда-то было видео
Подушка желтеет и становится некрасивой
Залог здоровья - хотя-бы раз в день вспотеть от тренировки!
@Koffkathecat
Ай бұрын
воистину
Вы даже на этом видео отечной выглядите и видимо из-за этого столько макияжа у вас на веках.
@roadabel2713
9 күн бұрын
У вас проблемы с головой