В дождливую погоду нету людей почти, сразу хочется сходить куда нибудь, поэтому я люблю дождь, даже бывает выхожу. Иногда вот думаю, а если бы все люди исчезли и я остался почти один, мне наверное было бы пофигу,я бы не боялся выходить на улицу(ну может только ночью) И это про то что страх возникает от общества по большей части.

@user-cd1xv4cd1r

Жыл бұрын

Что то в этом есть, я тоже люблю дождь, не хочу что бы приходили друзья на кофе как ранге, вообще ни хочу никого видеть кроме моей семьи. Когда кто то приходит, мне хуже, хочу что бы быстрее ушел.

@user-xt8ck2jj4z

Жыл бұрын

Я очень живу комфортно 1, друзей нет и т.д и гуляю спокойно тк в поселке не в дачный сезон, особо людей нет но один минус работаю на заводе и так тяжела физическая работа так ещё все 12 часов тупо на стрессе дофига каких то людей так ещё и сними заимодействовать как то надо

@alannatory

Жыл бұрын

@@user-xt8ck2jj4z У меня подобная ситуация. Только на работе иногда отправляют в командировки. У меня заранее только от мысли, что нужно куда то ехать уже становиться плохо. Готов уволиться, но от мыслей, что без работы помру с голоду становиться еще хуже. Получается такая безнадежная ситуация.

@MegaSerCo

10 ай бұрын

Да фиг знает... Я до агаро объездил полмира, посетил самостоятельно с рюкзаком два десятка стран, проблем не было. А потом сначала хватануло в Гонконге, думал сдохну в метро, страшная аритмия была. Потом более-менее нормально закончил поездку, вернулся домой, пошел к стоматологу где меня и накрыло во второй раз, поднялось давление. Три раза скорую вызывали. Дураки врачи не давали мне выйти из кабинета полдня, боялись за свои задницы если упаду где-нибудь. Потом я их просто раскидал, вышел в коридор, отдышался и все сразу нормализовалось. Вот с тех пор и началось. Первым делом входя в помещения ищу пути быстрого отхода, и если их нет (очередь в кассу в супермаркете, пробка на перекрестке) то накрывает ПА, давление в космос и аритмия.

@user-rp3zt1lj7h

3 ай бұрын

а может у вас социофобия, а не агорофобия ?

Оль как как же все это похоже на то что я проживаю . Вот сегодня буквально, взяла дочь 5 лет и вышли с ней в торговый центр , но не в тот что поближе к дому а в тот который самый дальний😁 и ехала не на такси специально, а на метро. Вот вы меня сейчас понимаете, кто этим же страдает , как это это с..а страшно. Да , было тяжело , очень, да ещё и с ребёнком . Но по итогу я не упала в обморок, сердце не остановилось, не приседала нигде когда прям казалось что вот вот и мне конец. А уже под конец нашего хождения по тр.мне стало чуть лучше, по дороге домой и вовсе все отпустило. Так что вперёд к страхам назло. Иначе не выйти из этого состояния.

@pivalkina

Жыл бұрын

Урааа! Радуюсь, когда читаю такие комментарии. Для этого действительно нужна большая внутренняя сила, и она у вас есть Это всё не быстро, но проходит, главное не ждать лучшего момента

@elenala6755

Жыл бұрын

Значит у вас еще не особо

@user-nv1yo4tz5k

11 ай бұрын

Мне всегда интересно. И я хочу спросить, вы выходили из тревожного расстройства без таблеток?

@alinapomazan7128

10 ай бұрын

Здравствуйте, как ваше здоровье? Я тоже боюсь транспорт. Через месяц поедем в Санкт Петербург в отпуск. Ко мне опять страхи вернулись. Боюсь любой вид транспорта. Начинается передпаническое состояние . То есть сначала тревожные мысли. А вдруг ? А вдруг? И следом телесные ощущения не приятные. И когда выхожу из транспорта из любого. Все симптомы проходят . А я иду и думаю . Вот что я за дура такая

@alinapomazan7128

10 ай бұрын

@@user-nv1yo4tz5kу меня без таблеток не получается вылечить это состояние. Только с помощью антидепрессантов, я выхожу в какую не какую ремиссию. Но! Я не занималась психотерапией. Сейчас две недели как. Обратилась уже в самый крутой центр неврозов. Назначали триттико на пол года и психотерапию. Диагноз. Генерализованное тревожное расстройство с агорафобией. Болею семь лет. Но надеюсь , что с помощью психотерапии. Я смогу когда нибудь победить эту болезнь .

Оля ,👍я в восторге ..я добралась да такой информации спасибки огромное тебе ,все разобрано как надо,как я давно этого ждала.Услышала то что хотела .Это было супер продуктивно😘🙏🤝💯💝

Спасибо, что делитесь!❤️ Это очень важно!

ты крутышка, круто что делишься таким ценным опытом)

Девушка, вы просто потрясающая! Посмотрела ваше видео и получила мощную мотивацию начать заниматься этой проблемой. Так понятно и приятно излагаете мысли, слушала не отвлекаясь.😍

Оля, вы меня очень заряжаете и мотивируете на то, что моё ужасное состояние (безумно схожее с вашим), не навсегда и что оно побеждаемо (для меня очень важно что без таблеток, с которыми я начинала путь. Я нашла хорошего психолога, работаю с ним и параллельно пересматриваю ваши видео) Продолжайте пожалуйста делиться этим! Вы большая молодец!

@pivalkina

Жыл бұрын

Спасибо за комментарий) удачи в этом трудном, но интересном пути!

Спасибо 🙏 А как справиться с продолжительной тревогой?

06:30 начало объяснения о том как справится с агорафобией:)

@ronnajade5598

7 ай бұрын

Спасибо, дорогой человек.

Оля, спасибо. Захотелось прямо сейчас выйти из дома и продолжить бороться. С нетерпением жду завтрашнего дня, чтобы сесть в метро и поехать к друзьям

Умница 🌼🌼

супер! спасибо!

Спасибо за видео

Здравствуйте, расскажите пожалуйста как вы проживали паническую атаку?

Оля, здравствуйте! Скажите, пожалуйста, а была ли у Вас тошнота ? Боялись ли её?

Спасибо, мне хватило того что вы сказали что это в моей голове. Не скажу что я огорофоб, но я усиленно не хочу выходить из дома, даже паническая атака, но если куда то в путешествие, то нормально

мне 14, я страдаю агорафобией уже несколько месяцев! гулять дальше от дома "в радиусе километра" я могу с маленьким страхом, а вот в школу идти не могу, моя мама мне не верит, говорит, что это я начитался в телефоне. 2024 год, я работаю курьером в Яндекс

@zaradakhaeva2576

Жыл бұрын

И ты не ходишь в школу

@tyzik3472

Жыл бұрын

@@zaradakhaeva2576 не, я начал потихоньку ходить и у меня стало получаться даже, но все равно страх есть.

Мне пиздец. А ты золото. Рад , что справилась.

Да! Увы тому как раз, у кого есть такой парень (в моем случае - жена), который с радостью и без укоров сделает за вас все. Потому что это отдаляет вас от выздоровления.

@MegaSerCo

10 ай бұрын

Угу. Была у меня жена которая делала все за меня. Теперь жены нет, и кое-какие сложные проблемы теперь не решаются в принципе. Если вы думаете что "жизнь заставит" то я вас разочарую. Не изменится ничего. Просто дела которые делала жена не будут делатся в принципе. Либо пару раз словив ПА на них добавите в копилку фобий еще одну. Вообще в 16 лет у меня была похожая проблема уже, тогда я справился полностью исключив раздражающие факторы из жизни. Но тогда были живы родители и я мог месяцами сидеть дома и ничего не делать.

Нужно видео про проживание па🙏

Вы мою историю рассказываете.

Подскажите, а вы пили антидепрессанты?

У меня вопрос вот ты сказала "Выходить на улицу не брать с собой ни таблетки ни кому не звонить", а можно-ли брать с собой игрушку, у меня есть специальная проволочная игрушка для медитации, Мандала назваться, вот её брать можно?

Оль, расскажите пожалуйста, как вы проживали ПА

Сейчас у меня такое состояние, не знаю что делать)) Когда смотришь такие видео немного легче.

а если у меня агорафобия без панических атак, то что

Молодец всё правильно разказала про пан отаки ,сразу видно что человек прошол через это ад я сам прошол и врагу не пожилаю что хорактерно не один врач толком и не паставил диагнос

я сейчас смотрю это видео и у меня уже ПА

У меня проблема ещё во многом в том, что из-за стресса у меня наглухо закладывает нос. И не так, как при простуде, когда всё тарахтит внутри, а как-будто просто пазухи закрылись, и воздух еле проходит со свистом.

А я обожаю большие города,10 лет в столице,метро,и ТД и тп в жизни никогда не боялась,ни с того ни с сего 2,5 месяца назад появилась ,

В 2020 году у меня были панические атаки ..это было до короны .. я это связываю это с большим потреблением кофе и кофеина ..

А у меня, как только появляется мысль о выходе из дома, даже на такси.. полностью зажимает грудную клетку, сильная тяжесть в груди и нехватка воздуха! Надоело это состояние!

А если страх не от атак а от людей

А вы в каком городе живёте ..давайте дружить.. мое любимое женское имя Ольга 🌹💥

Я несколько месяцев дома сижу, сегодня решил выйти пройти пару метров, сразу началась отдышка, казалось что задыхаюсь, вдыхал полной грудью воздух, сердце вылетало, но я все таки добрался до дома, буду пробовать каждый день с этим бороться

@MegaSerCo

10 ай бұрын

Чувак, так ты просто еще больше закрепишь страх, сходив раз без страха ты поймешь как сильно ошибался когда думал что сходив десять раз со страхом переборешь его. В этом вся соль. Если уже боишься - считай проиграл. Победа над ПА в том чтобы страха не было а не в том что волевым усилием ты его пересилил. В этот раз пересилил - в следующий словишь ПА и сильнее его закрепишь. Уж сколько я за десять лет пересиливал страх - ни разу не помогло, не работает это к сожалению.

@suvorova1234

2 ай бұрын

@@MegaSerCoа что делать?

Ты очень красивая

А если ноги постоянно откащывают,трясет и ничего не помогает

@PumaBum

3 ай бұрын

Даааа я устала от этого прям страшно наступать на землю и лицо камнеет

Здравствуйте меня зовут Эльман мне 30, я из Тбилиси. У меня тоже сильное тревожное растройство с паническими атаками, самое ужасное для меня агорафобия так как уже 6 месяцев сижу дома как овощь, когда отдаляюсь 100-200 метров от дома сразу паническая атака невыносимая. 2 месяца пил антидепрессанты но не помогли. Проблема ещё в том что не могу идти к психиатрам из-за такого состояния. Можно с вами где-нибудь пообщаться по поводу агорафобии

@dmitriibogemov8830

2 ай бұрын

Мне 35, 15 лет мучаюсь как вы.

@tyzik3472

2 ай бұрын

Вам поможет спорт, желательно тренажерка если она находится рядом. Самому было пипець как страшно

@dmitriibogemov8830

2 ай бұрын

@@tyzik3472 в общественных местах мне очень плохо. Я купил беговую дорожку,гантели, занимаюсь дома уже давно.

Так какие книги читали вы!? Как убедили свой мозг!? Вы тему начали раскрывать, но не раскрыли главного. Я не критикан, но слушаю многих, кто справился с этим, радуемся за вас, но как об'яснить мозгу?

Ja toze bojus odna vychodit.Mne eto tak nadojela zyt v etich ogranicenijach.

Сэкономьте себе время,обратитесь к врачу психиатору.С таблетками все проходит быстрее и веселее

@Teftelya007

Жыл бұрын

Таблетки снимают симптомы, а не лечат, чтобы ПОЛНОСТЬЮ от этого избавиться, нужна психотерапия изменение мышления и восприятия

@user-zj1jd6vc3b

5 ай бұрын

​@@Teftelya007таблетки помогают убрать тревогу и очистив мозги Вы можете уже начинать двигаться в нужном направлении. Пока у вас внутри всё орёт от тревоги, ни о каком здравом смысле речи быть не может)

а я вот рекомендую пропить сначала таблетки курсом - транквилизаторы + антидепрессанты, чтобы психика отдохнула и чтобы вы отдохнули от бесконечной тревоги. И уже находясь в медикаментозной терапии начать продуктивно работать над паническими атаками. Ну и потом плавно слезать с таблеток. Да и вообще, людям с лабильной психикой стоит пропивать антидепрессанты курсами.

@user-zj1jd6vc3b

5 ай бұрын

Вы Абсолютно верно Говорите сама прошла этот путь и Жалею только о том что 3 года терпела и мучилась до тех пор пока вообще не смогла выйти из дома

Молодец. Посоветуй книги

@user-jj1qk5me3g

Жыл бұрын

Посмотрите Павла Федоренко.

Я очень легко избавилась от этой ерунды и без всяких там транквилизаторов, по тому, как понимаю, что это ловушка и еще хуже может быть в дальнейшем ! Эту ситуацию надо размотать так вот у меня это страх что подумают другие … мне в детстве вдолбили прям что я какая то не такая, что выгляжу все не так как надо говорю не то и в таком духе … короче одна критика , что я и поимела мощного критика внутри себя который сеет сомнения и говорит ужасные вещи мне ! Сейчас я занимаю техникой эмоциональной свободы, таппинг называется и работаю так же с людьми , на разные ситуации , травмы, тяжелые воспоминания и все в таком роде !!! Снимает молниеносно тревожность беспокойство и так далее становится на душе свободно ! Главное погрузится в состояния страха , в ситуацию так сказать вытащить наружу и пережить это как бы больно не было в момент когда простукиваешь себя по точкам которые отвечают за разные наши эмоции ! И вуаля как по волшебству! Только постоянная работа над собой это как капустные листы которые накопились с детства счищать . Этот эмоциональный заряд на разные жизненные обстоятельства ! Попробуйте и вы просто офигеете , как это работает , мозг 🧠 интересная штука ! Удачи !

@tyzik3472

Жыл бұрын

Значит если я поеду на поезде с агорафобией в другой город, то она пропадёт?

@user-lw9dk4rq8t

Жыл бұрын

@@tyzik3472 я написала выше с помощью техники тэс эмоциональная свобода , она не только вас от этой фобии избавит , а еще много от всего . Главное заниматься с собой

@alannatory

Жыл бұрын

@@tyzik3472 У меня не прошла.

@user-hc6be6mp6v

3 ай бұрын

Это расстройство личности все фобии связаны с личностью

Подписка

я так птср заработал, думал, что это все фигня и гнал себя

В молодости и близко уменя этого не было, одна ездила в Сибирь, по путёвкам в горы, и даже мыслей не было, что такое , как сейчас у меня, вообще бывает! А к пятидесяти годам откуда то взялись непонятные страхи,боязнь выходить на улицу без провожатых, головокружения, нехватка воздуха, слабость в ногах. Но я думаю, что это связано с заболеваниями позвоночника в области шеи, где неловкое движение перекрывает сосуды и ущемляет нерв, появляется одеревенение, в результате появляется спазм, становится трудно дышать и появляется от этого страх. То есть с возрастом обострились старые , ещё детские , травмы позвоночника, а они были довольно сильные и не раз.

@user-bq9fe5cg2v

Жыл бұрын

Здравствуйте,как вы сейчас?у меня та же история,я сейчас занимаюсь с психологом,и он мне сказал,чем больше,,охранительных,,действий мы выполняем,тем хуже становиться,но очень сложно это перебороть,но поняла одно,не нужно терять надежду и настраиваться на позитив!!!

@n.c.1303

Жыл бұрын

​@@user-bq9fe5cg2v а как вы ходите к психологу с такой фобией. У меня тоже есть это состояние, боюсь выходить из дому. Понимаю что нужно пробовать, но страшно. Бывает получаеться ходить в магазин, но утром, когда нет очередей, людей, и когда я после утреннего сна, встал, умылся и пошел. Позже, когда мозг просыпается, выйти не могу себя заставить. Я тоже в возрасте, и тоже боли от остеохондроза, медецина безсильна.

@user-bq9fe5cg2v

Жыл бұрын

@@n.c.1303 ,,хожу,, онлайн 🤭по тихоньку стала выходить из дома,не далеко,по чуть чуть

@n.c.1303

Жыл бұрын

@@user-bq9fe5cg2v у меня бывает как то через день или два, бывает такое, что страха нет, могу на машине (только на машине, пешком нет) поехать в аптеку. А бывает как разболиться остеохондроз с отдачей в левую грудь, вот тогда и начинаются тревожные растройства. И ещё я пью нейролептики, может это они снижают чуство страхов, поэтому страх не каждый день

@user-bq9fe5cg2v

Жыл бұрын

@@n.c.1303 да у меня тож самое,не каждый день,,просветы,, Но как сказал мне психолог,мозг сопротивляется,он привык уже жить по другому,а тут на те... что-то меняется.Но я без таблеток,они толку много не дают,на время только,не хочу подсаживаться,максимум афобазол и корвалол

Да вы что, дорогая. Про Павлова и рефлексы слышали? Проблема в том, что БОЛЬШИНСТВО агорофобов итак выходят на улицу и терпят эти выходы, не у всех есть слуги ходить везде. И тот же стоматолог сам не придет и идёшь и терпишь. Да, мы выходим реже остальных людей, и некоторые особо стремные места в чёрном списке. И да, надоедает дома сидеть и не приносит удовольствия. Но агорофобы итак проживают это всё и терпят годами, и внушая что это не страшно и так далее, и если будет, то нужно перетерпеть ради чего то полезного и важного. Это всё время пытка, и все эти разговоры с мозгом до одного места, кроме внушения потерпеть. И Павлов ясно и чётко писал, что невротический рефлекс ужаса после экспериментов у одного вида собак НЕ уходил от привыкания к ярком свету, после которого не было издевательств, ни при приёме успокоительных. Другие собаки забывали ужасы и на свет реагировали спокойно. И вот той части собак, самой нежной, помогло только одно, сперва изоляция временная, и заменить негативный рефлекс на свет - подкреплением положительным, другим рефлексом, а именно едой. И по идее агорафобу нужно получать всегда положительное подкрепление своему выходу, что сложно придумать. Проще с врачом, от него получать. Или придумывать себе эксперименты самому. А идти как собака на свет, чтоб терпеть, это ничего не даёт, если вы из типа нежных собак. Только терпишь.

Я тоже очень хочу избавиться от агорафобии (((( мдаааа. Вот тело здоровое. А мозг , с ума сходит . Повезло, так повезло в кавычках.

@edvard4169

7 ай бұрын

Найдите ОЦХВЕ.

@alinapomazan7128

7 ай бұрын

@@edvard4169 это что ?

@user-zj1jd6vc3b

5 ай бұрын

Идите к психотерапевту по принимайте год антидепрессанты Выйдете из этого состояния, зачем вы мучаетесь. Это же логично,что тревогу лечат сиозс

Скажіть як позбутися від головокружіння?

@user-np4cs4bd4m

Жыл бұрын

По русски сначала,тут не урина

@smkkowwwkew3560

Жыл бұрын

@@user-np4cs4bd4m а в чем проблема нажать на кнопку "перевести на русский"?

@antonina1072

Жыл бұрын

Вестінорм - 2 рази в день по 1й таблетці, 5 днів. Якщо за 5 днів не пройшло то 10 днів. Таблетки не дорогі, але дієві. Будьте здорові!

@nobody-cf2nj

Жыл бұрын

@@user-np4cs4bd4m ух які ви агресивні😁. А я вас чудово розумію, Ось бачите силу встроїного українського поліглотизму

@hoodyakovn

Жыл бұрын

@@user-np4cs4bd4m надеюсь ты освоил нереально сложную магическую технику перевода на русский под комментарием....

Без объяснений причин,я обожала куча людей, движение,скорость

Психологи пишут, что бороться нельзя.

15 лет мучаюсь с Па и агорафобией,миллион литературы,психотерапевтов обошел,горы медикаментов. Не уходит эта дрянь. Первые года еще мог функционировать,последние 3 года вообще из подъезда выхожу и бешеный ужас начинается. Как я устал 😭

@tyzik3472

2 ай бұрын

Вам только спорт поможет. Я страдал этой штукой год, ничего не помогло кроме тренажерки и ежедневных выгулов собаки

Что тогда ,хочется,но ты пвдаешь на улице,что тогда ?

Не можете называть Инстаграм? Не считаете это рабством и не находите бредом? Нравится так жить? По поводу сути контента - Вы молодец, желаю здоровья

Я до лавочки только дойти могу

Психолог и психотерапевт это разные врачи! Это взаимосвязанные науки, но абсолютно разные способы лечения!!! Психотерапевт решит вашу проблему сразу, кардинально, БЕСПЛАТНО! Психолог поможет решить вашу проблему за 5-6 месяцев ПЛАТНО! Я живу в Питере, я психолог, это не антиреклама, это правда!! Не врите себе!! Никогда!

@user-zj1jd6vc3b

5 ай бұрын

А в случае тяжёлой формы тревожно-депрессивного фобического расстройства, никакой психолог не поможет. Только психотерапевт назначив сиозс и транквилизаторы, как минимум год)

А у меня друзей нет, а одной гулять мне грустно…

@Kris_Wiseboy

Ай бұрын

Если ты из Нижнего Новгорода, пошли гулять вместе😉

я парень и живу дома смотрю аниме итд. из за этого страха

@vishnevsky1577

7 ай бұрын

жиза только я девушка

Я 10 лет страдаю полным комплектом, с дома не могу выйти уже 4 года, так же доехать к врачам, живу один

@dokkorki6101

Жыл бұрын

@@user-qb7hi4br3b так и живём, я работаю в интернете, еду мне доставляют, лекарства так же

@dokkorki6101

Жыл бұрын

@@user-qb7hi4br3b я не верю в психологию, только психиатра тут надо. А вам сколько лет Яночка? Тоже страдаете тревожным расстройством и депрессией?

@dokkorki6101

Жыл бұрын

@@user-qb7hi4br3b всё будет хорошо! Главное двигаться и верить в лучшее.

@dokkorki6101

Жыл бұрын

@@user-vh9ic8gu1z Панические атаки, ВСД, невроз, депрессия, тревога, страхи выйти с дома. Высокий пульс, телесные ощущения, бессоница, дрожь по телу, частые головные боли, усталость, головокружение и жжение в грудной клетке.

@dokkorki6101

Жыл бұрын

@@user-vh9ic8gu1z без антидеерисантов + нейролептиков не обойтись, и конечно же надо делать движения через боль и лень. Есть аудиокнига Павла Федоренко, там полный механизм, но без усилий никак.

У меня уже 35 агарофобия и ничего не меняется, сижу дома

@tyzik3472

Жыл бұрын

А вы хотя бы пытались что-то сделать?

@user-ux7gr4do6e

10 ай бұрын

Я думала,что у меня стаж па 23 года. Оказывается,есть люди,у которых такой период ещё больше

@tyzik3472

10 ай бұрын

@@user-ux7gr4do6e как вы вообще так живёте?.. Мне самому уже 15, а агорафобии год.

@suvorova1234

2 ай бұрын

@@tyzik3472мне 16, агорафобия уже 6 лет

Я так сижу более 10 лет в заточении(

@user-tc3vz7gn3u

Жыл бұрын

Слушай, я тоже 10 лет этим страдаю, но больше всего мне сложно переживать те моменты когда я нахожусь в месте которое я не могу покинуть, особенно когда возникает дереализация и вот ты как будто вынужден смотреть этот кошмарный фильм без права переключить его, перемотать, выключить этот гребаныц телевизор и уйти

@tyzik3472

Жыл бұрын

а кем вы работаете? а то я боюсь, что когда вырасту, то не смогу найти работу

@user-co3ts8hj6c

Жыл бұрын

@@tyzik3472 я даже руководителем отделения банка работала не один год. Вышла замуж, родила. Сейчас в декрете) Просто все это сложнее даётся чем человеку без тревоги

@GazarovDaniel

Жыл бұрын

@@user-tc3vz7gn3u Здравствуйте, Я Врач, психотерапевт, могу вам помочь с вашей проблемой. У вас есть WhatsApp, Телеграм ?

@MegaSerCo

10 ай бұрын

Ахаха, я больше 10 лет этой хренью страдаю. Девочка в видео видимо легко отделалась. На самом деле получение панической атаки еще больше закрепляет в мозге мысль о ней. Ее невозможно просто перемолоть (типа пошел в магазин - словил атаку, на следующий раз пошел - не словил так как привык. Во первых при ПА отключается рацио и ты не можешь контролировать мозги, а во вторых ты будешь сто раз ходить в магазин и сто раз получать ПА. В итоге все это только еще больше закрепит ПА в башке). Идти в магазин надо только тогда когда нет напряжения, раз сходив и не получив ПА ты сделаешь гораздо легче дальнейшие посещения отдаленных мест. Нужно что-то в жизни менять если у вас агарофобия. Это просто реакция организма на какую-нибудь раздражающую хрень. Я вот поменял кое-что, сейчас думаю полегче будет, так как нервотрепки стало меньше.

Не знаю для меня это пустая болтовня этой девочки Она даже не понимает что это на самом деле Я сижу дома уже больше 15 лет Когда у меня начиналось я ещё могла выходить через не могу А это просто любование собой

@beautyblogkamelly

Жыл бұрын

Привет, я страдаю этим тоже не первый год. Из какого вы города?

@user-fu9um2tv2r

Жыл бұрын

Привет я с Украины

@user-fu9um2tv2r

Жыл бұрын

Я много писала психиатрам которые выставляют свои ролики но никто не помог реально Только общие пустые фразы да ещё чтобы купила курс Да вы конкретно помогите таким людям как я

@Rich-ej5mt

Жыл бұрын

@@user-fu9um2tv2r вы можете помочь только себе сами . Я в таком состоянии находилась 5 лет . Пока жизнь не заставила меня все поменять, я осталась без жилья , без работы одна с 5 котами . И выбора не было , либо идти работать и умереть от страха либо умереть от голода и холода и подвергнуть пытке моих животных .Как итог год целый я ходила на работу, выжила . Так у меня ещё заболевание с детства сахарный диабет 1 типа инсулинозависимый. Так вот и сейчас временами бывают не только фобии различные , так ещё и ПА и давление и сахар , как то выживаю , убеждаю себя , хожу сама везде и езжу . Кроет жёстко иногда в транспорте, кажется что руки ноги отказывают и я сейчас умру и упаду , пытаюсь говорить сама с собой . Афобазол под язык , валериану по 7 таблеток разжовываю . Врачи не помогли ничем , выписывали страшные препараты . Нужно осознать чего вы именно боитесь и довести ситуацию до абсурда в своей голове . Есть на просторах инета Жаневров Павел , он психолог , много чего есть путного в том что он говорит , посмотрите .

@Rich-ej5mt

Жыл бұрын

@@user-fu9um2tv2r И ещё, а какой вы помощи именно ждёте от психотерапевта ? Ведь к нему нужно идти и говорить с глазу на глаз , а не писать , только ноль , может у вас не просто тревожное расстройство , а шизофрения, к примеру. Я не утверждаю !!! Потому что, у меня у самой были мысли что я сошла или схожу с ума . И было так плохо что в итоге я пошла ко врачу . Как я там выседела и как в такси доехала одному Богу известно, я реально тот человек который испытал и испытывает на себе эту заразу . Зря вы девушке автору гадость написали .