Как долго делать вестибулярную гимнастику при головокружении?

Гимнастика при головокружении является неотъемлемым методом лечения. Однако у большинства пациентов возникает вопрос - а как долго необходимо ее делать, чтобы получить результат? При этом важно понять, что для каждого заболевания ответ будет разным. Иногда хватает одного дня гимнастики Брандта-Дароффа при ДППГ, а иногда нужны месяцы и годы тренировок (как после инсульта). О том сколько по длительности необходимо выполнять вестибулярную гимнастику я расскажу в данном видеоролике.
Методичка для пациента "Что делать и к кому идти при головокружении?" monecle.com/buy/41660
Все информационные курсы для пациентов:
doctorborisov.ru/info/
Я ВКонтакте: doctor.borisov
Я в Телеграм: t.me/doctorborisov
Полезные ссылки:
Ролик про ДППГ: • Доброкачественное пози...
Ролик про сосудистое головокружение: • Сосудистое головокружение
Ролик про пробу Дикс-Холлпайка: • Проба Дикса-Холлпайка:...
Ролик про маневр Эпли: • Маневр Эпли: методика ...
Ролики про позвоночные артерии: • Позвоночные артерии и ...
Головокружение при инсульте: • Головокружение при инс...
Головокружение и тошнота: • Тошнота и головокружен...
Головокружение и давление: • Головокружение и артер...
Ролик про ПППГ: • Психогенное головокруж...
Ролик про вестибулярный нейронит: • Вестибулярный нейронит...
Болезнь Меньера: • Болезнь Меньера: симпт...
Ролик про вестибулярную гимнастику: • Гимнастика от головокр...
Одно простое упражнение от головокружения: • Одно простое упражнени...
Таблетки, которые не нужны при головокружении: • Таблетки, которые не н...
Ссылка на контактные данные и другие соцсети/сайты: taplink.cc/doctor.borisov
Тайм-коды:
00:00 вступление
02:10 гимнастика при ДППГ
04:54 гимнастика при вестибулярном нейроните
08:14 гимнастика после инсульта
09:01 гимнастика при персистирующем постурально-перцептивном головокружении (ПППГ, психогенное головокружение)
10:33 как долго делать вестибулярную гимнастику?

Пікірлер: 61

  • @nevrolog
    @nevrolog Жыл бұрын

    Искренне надеюсь, что ролик будет полезен многим моим зрителям. Всем заранее благодарен за поддержку репостами, поддерживающими комментариями и подпиской с выставлением колокольчика. В скором времени проведу прямой эфир с ответами на вопросы. P.S. Все информационные курсы для пациентов (головокружение, головная боль, боль в спине) по ссылке: doctorborisov.ru/info/

  • @user-vd9cm8qf6k

    @user-vd9cm8qf6k

    Жыл бұрын

    здравствуйте доктор! помогите пожалуйста! после правки Атланта, начались адские головокружения! никто не может поставить диагноз! подскажите пожалуйста, что делать с чего начать!

  • @user-sq4ru6cf6o
    @user-sq4ru6cf6o Жыл бұрын

    Спасибо за ваши видеоролики,уважаемый доктор!

  • @nevrolog

    @nevrolog

    Жыл бұрын

    Здоровья вам!

  • @user-vy3xo6zq2p
    @user-vy3xo6zq2p10 ай бұрын

    Прошу снять видео о самой гимнастики. Очень актуально получить информацию от профессионала

  • @emmacabrailova743
    @emmacabrailova743 Жыл бұрын

    БЛАГОДАРЮ ВАС!!!ЗА чёткую и подробную информацию и как всегда за очень полезную беседу

  • @forgot1586
    @forgot1586 Жыл бұрын

    Спасибо вам, доктор, большое за ролик, в нем я нашла ответ на свой вопрос)))) как же я люблю слушать ваш голос))))

  • @lenakaraeva8839
    @lenakaraeva8839 Жыл бұрын

    Спасибо,Вам большое.Все понятно и доступно обьяснили

  • @user-tp1sj7ur1b
    @user-tp1sj7ur1bАй бұрын

    Как всегда полезный ролик, спасибо доктор❤

  • @user-ub6hf4nh3v
    @user-ub6hf4nh3v Жыл бұрын

    Спасибо за информацию! Ждем прямой эфир!

  • @nevrolog

    @nevrolog

    Жыл бұрын

    Да. Надо на днях сделать

  • @user-ub6hf4nh3v

    @user-ub6hf4nh3v

    Жыл бұрын

    @@nevrolog Будем ждать!

  • @nellamakarova3014
    @nellamakarova3014 Жыл бұрын

    Лечилась медикаментозно от приступов головокружения больше года. Приступы стали немного реже. Начала делать вестибулярную и лимфодренажную гимнастику. Через три месяца приступы головокружения начали уходить. Через пять месяцев ушли совсем, но к сожалению осталась шаткость походки. С этим мне помогает справляться трость. Гимнастику продолжаю делать, добавила больше упражнений, по возможности много гуляю. Спасибо вам за четкие разъяснения.

  • @nevrolog

    @nevrolog

    Жыл бұрын

    Здоровья вам. Вы молодец!

  • @Czerniasza

    @Czerniasza

    Жыл бұрын

    А какой у вас возраст?

  • @user-of7tx6jz8x

    @user-of7tx6jz8x

    20 күн бұрын

    Здравствуйте, напишите пожалуйста координаты по лимфодренажной гимнастике. Спасибо.

  • @user-oj3zs4cq9z
    @user-oj3zs4cq9z Жыл бұрын

    Спасибо,все четко и понятно👍😍

  • @nevrolog

    @nevrolog

    Жыл бұрын

    Спасибо за непрестанную поддержку! ❤️

  • @user-zt4tj8bw1i
    @user-zt4tj8bw1i Жыл бұрын

    Полезная информация. Спасибо за ролик.

  • @kriks3393
    @kriks3393 Жыл бұрын

    Снимите, пожалуйста видео ролик про посттравматическое головокружение после сотрясения мозга или хлыстовой травмы шеи, про сотрясение лабиринта.

  • @galinaburjaliani7102
    @galinaburjaliani7102 Жыл бұрын

    Скажите сколько раз в день выполнять упражнения❤️спасибо

  • @user-uq3br1vz5m
    @user-uq3br1vz5m Жыл бұрын

    Добрый день! А как делать вест.гимнастику при вестибулярной мигрени? И помогает ли она при этом диагнозе? Подскажите, пожалуйста, доктор! Спасибо!

  • @user-np8wv4pr4w
    @user-np8wv4pr4w Жыл бұрын

    Спасибо дорогой доктор,у меня произшло первый раз головокружение,и я упала и повредила руку ,делаю часто гимнастику🥰

  • @nevrolog

    @nevrolog

    Жыл бұрын

    Скорейшего вам выздоровления!

  • @user-dh4mi8or7v

    @user-dh4mi8or7v

    Жыл бұрын

    Доктор, что мне делать, у меня головокружение после ко вида, мучаюсь уже три года будет 25 ноября 23 года.

  • @user-vd9cm8qf6k
    @user-vd9cm8qf6k Жыл бұрын

    здравствуйте доктор! помогите пожалуйста! после правки Атланта, начались адские головокружения! никто не может поставить диагноз! подскажите пожалуйста! что делать и с чего начать!

  • @user-hq1rh5pf6y
    @user-hq1rh5pf6y4 ай бұрын

    Спасибо

  • @cro942
    @cro94211 ай бұрын

    А можно,доктор,делать эту вестибулярную гимнастику при стенозе сонных артерий 40%?Пожалуйста, ответьте!

  • @user-vj5nd8ej9u
    @user-vj5nd8ej9uАй бұрын

    Мне доктор назначил гимнастику по Брандту-Дароффу, делаю уже 4 м-ца, 1 раз в день. Почувствовала улучшения только ч/з 3 м-ца, сейчас могу поднять голову кверху, при ходьбе повернуть голову вправо-влево, для меня это большой сдвиг. Пока продолжаю заниматься, мне так легче. Спасибо, доктор. Очень часто обращаюсь к вам за советами и нахожу много полезного. Вам здоровья и удачи

  • @user-li3uk6fv5q

    @user-li3uk6fv5q

    24 күн бұрын

    Как можно довести себя до такого состояния?

  • @user-uu4nc5xy1y
    @user-uu4nc5xy1y Жыл бұрын

    Здравствуйте, при ДППГ горизонтального канала гимнастика Бранта-Дароффа эффективена?

  • @nevrolog

    @nevrolog

    Жыл бұрын

    Да. Но все же менее эффективна, чем правильно подобранный лечебный маневр (Лемпепта и тд)

  • @wenerew
    @wenerew Жыл бұрын

    Уважаемый доктор, подскажите, пожалуйста! У меня нетипичный случай. Был ушиб ГМ средней степени тяжести 10 лет назад с образованием зоны кистозно-глиозной трансформации в лобной доле. Вот уже 7 лет я живу с постоянной тяжестью в голове (это не боль, а именно тяжесть, которая усиливается в момент интеллектуальных нагрузок!), есть сильные распирания при наклонах головы. Однако я не могу сказать, что по утрам мое состояние хуже, чем по вечерам. Также у меня нет тошноты. Но! Есть по всем УЗДГ/дуплексным обследованияем увеличение ЛСК в прямом синусе (до 65, при норме до 30), то есть, мне всегда ставят затрудненный венозный отток. Отмечу, что мне становится заметно лучше после приема диакарба, тяжесть спадает на 60-70%. На глазном дне офтальмологи не видят изменений, отека ДЗН нет (однако есть спазм аккомодации). Пожалуйста, подскажите, можно ли при данной эклектичной и неочевидной симтоматике говорить о том, что у меня все же повышено ВЧД? Или же это все-таки ГБН? Но тогда - почему есть сильные распирания в голове при наклонах? Заранее благодарю. P.S. Добавлю, что люмбальную пункцию делал единожды 5 лет назад - было 160 мм вод. ст. (однако понимаю, что делать для достоверной диагностики ЛП лучше несколько раз, но это сопряжено с рисками инфицирования СМК).

  • @user-wf3un5sc9d
    @user-wf3un5sc9d Жыл бұрын

    Скажите пожалуйста доктор,а если тромбоциты повышены 400 это нормально?

  • @user-ir1el8mt1w
    @user-ir1el8mt1w7 ай бұрын

    Покажите пожвлуйста гимнастику

  • @user-ob7py7jm9i
    @user-ob7py7jm9i Жыл бұрын

    Доктор,очень прошу вас.Я пью сейчас альфа липолевую кислоту.У меня после аварии стоит много жеелезных пластин.Может так быть ,что как-то она влиляет на метал ,который у меня в костях и он начинает поступать мне в организм.

  • @Andrew-kq8cd
    @Andrew-kq8cd Жыл бұрын

    Здравствуйте, доктор! У меня ночью во время засыпания образовались спазмы (не совсем болезненные, но неприятные) в области позвоночника, которые сейчас слегка затихли, но усиливаются при положении лёжа. Также появились онемения в левой ноге, в самой кисти. Что это может быть? Стоит ли посетить МРТ поясницы и/или грудного отдела? Судя по всему, это что-то наподобие протрузии, грыжи или тому подобной патологии...

  • @user-ki1iz2vl7w

    @user-ki1iz2vl7w

    4 ай бұрын

    Это признак инсульта, бегом к кардиологу.

  • @user-bp5ng6ef4p
    @user-bp5ng6ef4p11 ай бұрын

    Доктор, скажите пожалуйста, если вестибулярный нейронит был под вопросом по мнению доктора, так как попала у нему уже через 4.5 месяца после острого приступа и постепенно симптомы сошли к минимуму, но периодически возникает тошнота и покачивание и такое может длиться до недели.. Это может быть остаточным явлением от нейронита? Ответьте пожалуйста, буду очень благодарна, так как не знаю что ещё можно сделать с этим состоянием. И к тому же на кт во время приступа для исключения инсульта обнаружили аномалию киммерли и сразу же конечно терапевты все симптомы свалили на это..

  • @hjjsjdhdjdkd5345
    @hjjsjdhdjdkd5345Ай бұрын

    здравствуйте, подскажите пожалуйста, мне 20 лет, у меня прошло 4 месяца с начала заболевания, делал упражнения 3 месяца, уже не кружит, но иногда болят глаза и постоянная тяжесть в голове, всегда хочется лечь, голова как кирпич, так вот, это остаточные симптомы которые пройдут или их нужно как то медикаментами лечить?

  • @user-rt9jg4id1b
    @user-rt9jg4id1b11 ай бұрын

    ВБН - острая фаза сколько может длится?

  • @user-nw9yz4lr5h
    @user-nw9yz4lr5h Жыл бұрын

    А ,если только шаткость походки,нет головокружения тоже делать эту гимнастику или другую

  • @nevrolog

    @nevrolog

    Жыл бұрын

    Смотря что вызвало шаткость. Причин же тоже тьма. Болезнь Паркинсона или полинейропатия тоже даст шаткость

  • @user-nw9yz4lr5h

    @user-nw9yz4lr5h

    Жыл бұрын

    Спасибо.но диагноз не поставлен,вестибуло-атактический синдром это не диагноз.

  • @ir6033
    @ir6033 Жыл бұрын

    А гимнастика Бранта Дароффа не опасна? Распадом ателитов на мелкие части

  • @Shadow-bd2zt

    @Shadow-bd2zt

    18 күн бұрын

    Любая гимнастика не бывает опасной, а только полезное, хуже точно не будет.

  • @user-tk1xc9lx3u
    @user-tk1xc9lx3u Жыл бұрын

    Короче, при отсутствии диагностики, если это не дппг и не нейронит, но головокружения сильные, и АДы не помогают, то как я понял гимнастика до одного места?

  • @user-mk8us8co3k
    @user-mk8us8co3k14 күн бұрын

    Неустойчивость при ходьбе после операции по замене хрусталика.

  • @user-yw7ip6lk6m
    @user-yw7ip6lk6m Жыл бұрын

    Здравствуйте, скажите пожалуйста. А если после дппг головокружение прошло, но осталось шатание.Нужно ли делать гимнастику.?

  • @user-rd2cc1jb8w
    @user-rd2cc1jb8w Жыл бұрын

    У меня была открытая черепно мозговая травма, бывают головокружения и двоится в глазах.доктор где можно найти ваш ролик с упражнениями, с токой проблеммой как у меня?

  • @nevrolog

    @nevrolog

    Жыл бұрын

    Не видя вас лично я могу посоветовать только общую гимнастику-Гимнастика от головокружения: простая и эффективная kzread.info/dash/bejne/aJmi26R9itrXXag.html

  • @user-ff6dc6jf1j
    @user-ff6dc6jf1j Жыл бұрын

    Подскажите пожалуйста, голова кружится как будь-то проблема в глазах. Такое чувство , что глаза не могут найти точку опоры, из-за этого становится плохо, бросает в жар и пот. А на улице всё перед глазами прыгает. Невролог не может объяснить что это. У меня был хлыстовой удар.

  • @user-ff6dc6jf1j

    @user-ff6dc6jf1j

    Жыл бұрын

    @@NIGNTLIFE в аварию попала, головой ударилась. И что мне теперь тревожится, если это было 9 лет назад.

  • @user-ej9nx6sd6c

    @user-ej9nx6sd6c

    Жыл бұрын

    Здравствуйте как вы лечитесь? У меня похожие симптомы

  • @user-ff6dc6jf1j

    @user-ff6dc6jf1j

    Жыл бұрын

    @@user-ej9nx6sd6c делаю зарядку для глаз по методике доктора Борисова. А невролог не знает как это лечить

  • @user-ej9nx6sd6c

    @user-ej9nx6sd6c

    Жыл бұрын

    @@user-ff6dc6jf1j тоже самое врачи незнают как лечить голова кружится тоже как будто проблема в глазах спасибо тоже буду делать

  • @user-cs9ff3oq5w

    @user-cs9ff3oq5w

    Жыл бұрын

    Умения тоже точь точь так же у вас травма была

  • @user-dq6hc7oy2x
    @user-dq6hc7oy2x Жыл бұрын

    Г

  • @miknick2281
    @miknick22812 ай бұрын

    Только вот "серебряная кнопка" ютуба указывает, что он больше ютубер.

  • @SubSubDub
    @SubSubDub Жыл бұрын

    Доктор, подскажите, пожалуйста, а можно с дппг летать на самолёте?

  • @jaxileonova7003

    @jaxileonova7003

    7 ай бұрын

    Я летала, но не в острой стадии. Подкруживало, походка шаткая.

Келесі