Как бороться с компульсивным перееданием? Стрессовая
еда.
Компульсивное переедание - означает эмоциональная или стрессовая
еда.
Если вы часто едите не по голоду, а для того чтобы притупить свои
переживания, чтобы забыться, перестать чувствовать. Если у вас часто
возникает эмоциональное напряжение, психологический зуд, тревога
является обычным фоном жизни, вы испытываете острую потребность в
разрядке и используете для этого большое количество еды, то данное
видео для вас
Здесь мы расскажем почему компульсивные переедания имеют цикличный
повторяющийся сценарий. Какие существуют методики, которые позволят
вам начать учиться регулировать свое эмоциональное состояние более
действенными способами, чем переедание.
Подробнее читайте на сайте: myfoodcoach.ru/compulsive-over...
Заходите на наш сайт: myfoodcoach.ru/
Вступайте в группы в соц. сетях:
myfoodschool
/ myfoodschool
Наш KZread канал: / @user-mb6sg8ec1g
#компульсивноепереедание #стрессоваяеда #эмоциональнаяеда #нутрициолог #foodcoach #пищевойкоучинг