Спасибо за видео уроки по бокску. Ждём ещё новых видео урок. За ранее спасибо.

Это более нужно тренерам для подготовки начинающих бойцов ... спасибо за науку

Спасибо! Очень интересно!

По моему опыту, например, тут 12:04, после прямого удара надо, чтобы локоть проходил вниз через центр тела и уже после этого рука уходила на боковой удар. Именно такая траектория даёт отличный разгон плечевому суставу на его переворот. Это я у тренера Алексея Фролова видел, и взял на вооружение, тщательно проработал, уловил нюансы и сделал выводы. Сдвоенные или строенные комбинации одной рукой за счёт вращения, именно в плечевом суставе, используя энергию его кругового движения - мои самые любимые. Они получаются очень быстрыми, на них удобно строить обманки (финты) очень быстро меняя углы атаки. А ещё очень интересно добавлять удар, например правой рукой, в момент когда левая рука пробивает (не останавливаясь) свою комбинацию прямой-боковой за счёт вращения в плечевом суставе. Т.е. правая бьёт не прерывая "кругового" движения левой руки.

@victorzaborniy3396

3 жыл бұрын

...не всё сразу и не каждому дано, расслабься...

@user-ct2gu7ck7j

2 жыл бұрын

👍

@Sergiuss555

Жыл бұрын

интересно, надо будет попробовать такое. А видюшку не хочешь сделать?

Вот это видос, вот Это блин, видос. Очень поучительно!

Крутые упражнения!

Я Ваш фанат!

Классно!И по-моему хороший ученик!

Новые технологии и новое видение бокса

Года два назад я открыл для себя такие "скруглённые" удары с вращением в плечевом суставе. Это позволяет пробивать различные комбинации одной рукой без пауз в её движении.

Вот это школа! Красиво

Все отлично жалко не видно работы ног при съемки💪👍👍

Классный тренер

Спасибо.

Спасибо

...этот больше рекламного направления в пользу тренера, но работа показана красиво, если бы не одно но... У меня четыри младших группы, от восьми до одинадцати человек , всего тридцать девять. Я бы хотел поработать с каждым, тем более это платно. И дети и родители ждут результатов, а руководство добовляет целыми группами. А сначала была одна младшая группа шесть детей и всё шло отлично. Теперь тренер не успевает, дети получают одну шеестую от плана, да и зарплата стоит на месте. Не хочешь, не можешь, не тянешь, увольняйся, мы расформируем все младшие группы... Конец учебного года, у меня зреет решение...

правый боковой у него лучше всего получается

Спасибо но опять тот кто снимает непоказывает работу ног я писал уже!!! Где ноги? Невинно все по пояс !

Где второй лайк поставить?

Если это новичкам, тогда что же второгодкам преподаёте?

@Sergiuss555

Жыл бұрын

воторогодки мейвезера бьют лол

КАК ПРИСЕДАТЬ И ОТЖИМАТЬСЯ ЧАСТО ИЛИ РЕДКО,ТУРНИК И БРУСЬЯ ДЕЛАТЬ НЕТ???

@Sergiuss555

Жыл бұрын

из моего опыта отжиматься рекомендую по 8-20 раз импульсно и отдыхать. Иначе задействуются медленные большие мышцы, в результате начинаешь набухать, а правильный удар будет делать сложнее. Пару раз в неделю по несколько подходов должно хватить для бокса.

ну он же деревянный! ему гибкость надо развивать и учить чтобы не на одном уровне ходил, а как пружина туда сюда, вверх вниз....

Хуйня какая то. Противник будет стоять и ждать пока Уопы эти ему прилетать будут. Никакой работы корпусом. При таких ударах никакого акцента и жесткости ударов нет и быть не может.