Kabızlığı Önlemek İçin Altın Öneriler

Sevgili dostlarım... Düzenli çalışan bir metabolizma için düzenli çalışan bağırsaklara ihtiyacımız var. Bu videoda sizlere kabızlığı önleme ve gidermenin püf noktalarını anlatıyorum... Videoyu beğenmeyi, kanalımıza abone olmayı lütfen unutmayın...

Пікірлер: 79

  • @DENIZDENIZ-ef4fr
    @DENIZDENIZ-ef4fr5 жыл бұрын

    Bu faydali bilgiler için teşekkur ederim.Emeğinize ,yüreğinize sağlık.RABBIM başarılarınızı daim etsin.ALLAH RAZI OLSUN

  • @KonulAzizova
    @KonulAzizova4 жыл бұрын

    Allah sizdən razı olsun,faydalı bilgilerinizdən dolayı

  • @muhammetgursoy5417
    @muhammetgursoy54174 жыл бұрын

    Bir insan ancak bu kadar içten anlata bilir çok tatlısın 😘😘😘❤❤

  • @hulyasoytorun8681
    @hulyasoytorun86813 жыл бұрын

    Çok güzel bir vlok olmuş zevkle izledim canım benim çok teşekkürler....😘🤗🍀⚘🌷🏵🌹🌸💖🌼🌸

  • @R_Pelin
    @R_Pelin5 жыл бұрын

    Ayça hanımı seven cok ama nedense yutupta ilerleme yok gereksiz yutupcuların sayısında ilerleme daha çok ⚘🧿🧿🧿🧿💃

  • @halimeselalmaz838
    @halimeselalmaz8384 жыл бұрын

    Canım Ayça hocam çok teşekkür ederim canım 😍 😍

  • @sibelsahin9578
    @sibelsahin95784 жыл бұрын

    Ayça Hocam Günaydınlar, Hayırlı Sabahlar..🌹🌸🌹🌸..💚 Nasılsınız.. İnanın Tam Size Sormaya Hazırlanırken bu Soruyu... Videonuz çıkageldi..😂😂.. Dolayısıyla Çok Mutlu Oldum.... Yüreğinize Sağlık... Çok Teşekkür Ederim Hocam.. İyi ki varsınız... Çok tatlısınız Ve Takipteyim... 😘♥️🤗.. Hep gülün size çook yakışıyor...😁😁

  • @hulyakarakus4516
    @hulyakarakus45163 жыл бұрын

    Bilgileriniz için cok teşekkür ederiz

  • @yucelcavdar5147
    @yucelcavdar51474 жыл бұрын

    Ben devamlı kabız oluyorum hocam bu dedikleriniz yapıcağım allah'a senden razı olsun

  • @serapekim7110
    @serapekim71104 жыл бұрын

    Çok teşekkür ederim. Sindirim sistemiyle sinir sisteminin paralelliğini biliyordum da küsme ilginç. Erteliyorum evet

  • @ulkercankaya2107
    @ulkercankaya21074 жыл бұрын

    Teşekkürler bilgiler için

  • @velicancabln5682
    @velicancabln56823 ай бұрын

    Allah razı olsun çok teşekkür ederim aynen bende çok kabızlık var

  • @berathd7154
    @berathd71543 жыл бұрын

    Çok beğenerek izliyorum sizi

  • @hakanengin2723
    @hakanengin27234 жыл бұрын

    ✋ saygılar doktor hanım teşekkürler

  • @hidayetizden9868
    @hidayetizden98683 жыл бұрын

    🤗bir cok konuda az yada cok araştırmam bilgim ve fikrim vardi. Ama bağırsaklara ne kadar yabancı ve duyarsız kalmışım. 🙈🌹

  • @aynurabdullayeva6839
    @aynurabdullayeva68394 жыл бұрын

    Cok cok sevgilər sayqqılar... 🥰💕

  • @haticesimsek1358
    @haticesimsek13583 жыл бұрын

    Hocam sizi çok seviyorum

  • @aysenur884
    @aysenur8844 жыл бұрын

    Çok tatlısın hemen abone oldum

  • @hghg4217
    @hghg42174 жыл бұрын

    Çok teşekkürler

  • @hghg4217

    @hghg4217

    4 жыл бұрын

    Ayca hocam alanınızda çok iyisiniz.başarilarınızin artarak devamıni diliyorum.sizi çok seviyoruz

  • @jemalanna1
    @jemalanna15 жыл бұрын

    Benim annem de doktor, annem hep öğretirdi çocukluğumuzdan beri karnımıza masaj yapmayı😍😍😍😍

  • @berathd7154
    @berathd71543 жыл бұрын

    Hocam 10 gündür sizin dediklerinizi uyguluyorum biraz inceldim gercekten

  • @donduozcnar5507
    @donduozcnar5507 Жыл бұрын

    Hayırlı sabahlar Ayça hocam benim çok kabızlığın var

  • @mehtaptopaloglu3542
    @mehtaptopaloglu35423 жыл бұрын

    👏

  • @nazeninpolat8884
    @nazeninpolat88844 жыл бұрын

    Hocam ben sade Türk kahvesi içiyorum günde genelde 2 defa 1 kez kesin içiyorum yanında bir bardak ılık su içiyorum acaba kabızlığım ondan mı evde egzersiz yapıyorum bu arada

  • @madaysen6987
    @madaysen69874 жыл бұрын

    Bostan patlicaninin faydalari neler aycacim. icine pilic sarip firinlarim😂

  • @fatmaduran8001
    @fatmaduran80013 жыл бұрын

    Meyve yedikten sonra su icilmez midenin asiti cogalir diye biliyorum. Doktor Ayca Hanim buna bir bir cevap yazarsaniz cok sevinirim

  • @halimebekcioglu1755
    @halimebekcioglu17554 жыл бұрын

    🌹

  • @R_Pelin
    @R_Pelin5 жыл бұрын

    👍👍👍⚘😘

  • @sevimkilicsabanci
    @sevimkilicsabanci3 жыл бұрын

    🙏👍

  • @dogrusoz2288
    @dogrusoz22884 жыл бұрын

    Tesekkurler

  • @emeldamar8617
    @emeldamar86175 жыл бұрын

    ♥️♥️🌹

  • @nerminkaya9466
    @nerminkaya94664 жыл бұрын

    Merhaba hocam kaç gündür kabızdım sizin önerdiginiz 1 su bardagı suyun içine. Bir kaç damla limon suyu hakiki zeytinyagı bir yemek kaşıgı koydum sabah aç karnına içtim. Bagırsaklarım harekete geçti bagırsaklarom boşaltı size çok teşekkürler ediyorum. Öpüyorum

  • @neslihanmetin7281
    @neslihanmetin72814 жыл бұрын

    😚

  • @ezelimm
    @ezelimm4 жыл бұрын

    Gercekten senelerdir cekiyorum biktim usandim

  • @gulizartokmak4360
    @gulizartokmak43604 жыл бұрын

    Değerli bilgileriniz için teşekkürler hocam. Ama öncelikle neden kabız olunur bunun alt da yatan sebeblere bakmak gerekmezmi

  • @Dr.AycaKaya

    @Dr.AycaKaya

    4 жыл бұрын

    Gülizar Tokmak önerilere uymayan kişilerde genelde bu sorun görülür. Kronik kabızlık varsa bağırsaklar görüntülenebilir

  • @gulizartokmak4360

    @gulizartokmak4360

    4 жыл бұрын

    13 yıldır bende var hocam kolonoskobi denildi korktuğum için gitmedim diğer yöntemlerde işe yaramadı son iki haftadır kahvaltıda. Pul biber limon 3 yemek kaşığı zeytinyağı yiyorum zayıflama çayı. 4 günde bir ondan içiyorum. Ne yapabilirim başka. Piskolojimde bozuluyor. . hayırlı akşamlar hocam

  • @Dr.AycaKaya

    @Dr.AycaKaya

    4 жыл бұрын

    Gülizar Tokmak kolonoskopiden korkmanıza gerek yok😊

  • @gulsuma.9317
    @gulsuma.93174 жыл бұрын

    Hocam benim büyük abdestim hep katı ne yapabilirim

  • @alyazmalm6946
    @alyazmalm69464 жыл бұрын

    benim karnim cok şişiyor neden acaba ?

  • @nalangunes7786
    @nalangunes77863 жыл бұрын

    🎈

  • @Firuzan
    @Firuzan4 жыл бұрын

    Küstü, küstü. Ahh!

  • @ezelimm

    @ezelimm

    4 жыл бұрын

    🤣🤣🤣🤣

  • @nidadonmez2978
    @nidadonmez29784 жыл бұрын

    Ne yersem yiyeyim sürekli kabızlık çekiyorum.😔

  • @SamsungJ-vm2nj
    @SamsungJ-vm2nj4 жыл бұрын

    Hocam ben 3 4 gündür kabız oluyorum hocam benim ağızım çok kuruyor ve karnım şişiyor ben bundan çok çok rahatsız oluyorum hocam lütfen lütfen lütfen yardımcı olmusunuz

  • @Dr.AycaKaya

    @Dr.AycaKaya

    4 жыл бұрын

    Samsung J3 su içiminizi günde 2-2,5 litre gibi ayarlayın, karbonhidratlı besinleri tercih etmeyin, bu aralar daha çok sebze ve salata yemeyi tercih edebilirsiniz. Ev yapımı veya probiyotik yoğurt, kefir tüketiminizi arttırın😊🌸

  • @emrahyldrm5264
    @emrahyldrm52642 жыл бұрын

    Hocam bende gaz var çıkmıyor ya

  • @songuloter1092
    @songuloter10924 жыл бұрын

    Merhaba hocam benim uc aylik.bebegim.var kabizlik yasiyru.ne yapabilirim.ne onerebilirisniz tesekkurler🙏

  • @Dr.AycaKaya

    @Dr.AycaKaya

    4 жыл бұрын

    Songul Öter probiyotik yiyeceklere yönelin. Sebze ve salata tüketiminizi arttırın. Her gün 2 porsiyon meyve yiyin. Ev içinde de olsak hareketinizi mutlaka arttırın😊

  • @songuloter1092

    @songuloter1092

    4 жыл бұрын

    @@Dr.AycaKaya tesekkurler 🙏

  • @hukukarsiv2023
    @hukukarsiv20234 жыл бұрын

    Özür dilerim büyük abdest bunca yıl seni kırdığım için :(

  • @aysenurkzl8118
    @aysenurkzl81184 жыл бұрын

    Hocam bebeğim var sürekli evdeyim.kis olduğu için açık havaya çıkamıyorum spor salonuna gidemiyorum evde ne onerir siniz

  • @quotencrafter1767

    @quotencrafter1767

    4 жыл бұрын

    Hocam keten tohumu veya keten tohumu yağı iyi gelirmi kabızlığa?

  • @Dr.AycaKaya

    @Dr.AycaKaya

    4 жыл бұрын

    Ayşenur Kızıl ev içinde egzersiz yapmaya çalışacağız bu dönemde

  • @fatmadana2287
    @fatmadana22874 жыл бұрын

    Gelmiyor ben ona küştüm

  • @gulserenuygun5134
    @gulserenuygun51344 жыл бұрын

    13 yaşında engelli bir oğlum var.Bebekliğinden bu yana ne denediysek çözülmedi.Yavrum neler çekiyor bu kabızlıktan.

  • @Dr.AycaKaya

    @Dr.AycaKaya

    4 жыл бұрын

    Gülseren UYGUN geçmiş olsun, önerilerimi uygulayın🌸

  • @hobidunyam6129
    @hobidunyam61294 жыл бұрын

    Hocam yoğurt ve yulaf için öneriniz var mı..

  • @Dr.AycaKaya

    @Dr.AycaKaya

    4 жыл бұрын

    şeyma hanım güzel bir öğün oluşturur üzerine bir meyve koyarak

  • @hobidunyam6129

    @hobidunyam6129

    4 жыл бұрын

    @@Dr.AycaKaya çok teşekkür ediyorum sayın hocam iyiki varsınız sağlıkla kalın ❤️❤️

  • @ksmetlidirelim7702
    @ksmetlidirelim77024 жыл бұрын

    Elli üç yaşındayım triot hastasıyım sürekli kabızlık çekiyorum çok sıkıntılı yım.

  • @habibeerdogan4062

    @habibeerdogan4062

    4 жыл бұрын

    Kismetli açlık otu var çok iyi geliyor birde kaysı çayı birebir siz bilirsiniz ben söylemek istedim

  • @besiktaslkartal4112

    @besiktaslkartal4112

    4 жыл бұрын

    @@habibeerdogan4062 kaysı çayı nedir.

  • @habibeerdogan4062

    @habibeerdogan4062

    4 жыл бұрын

    Bitki çayı kabızlık için ve zayıflamak için içilir zencefil de var siz bilirsiniz

  • @habibeerdogan4062

    @habibeerdogan4062

    4 жыл бұрын

    Hazır satılır her markanın var

  • @besiktaslkartal4112

    @besiktaslkartal4112

    4 жыл бұрын

    @@habibeerdogan4062 ben kızıma iciricem .sayende bakalım İnşAallah iyi gelir kuzuma .5 gün büyük abdeste çıkmıyor

  • @sefaiendecke8884
    @sefaiendecke88844 жыл бұрын

    Küsmesin ne olur ...hsjskdlodksksk

  • @perihansaricicek4645
    @perihansaricicek46452 ай бұрын

    Ayça Hanım Lütfen bana ulaşır mısın

  • @aligungoren2386
    @aligungoren23864 ай бұрын

    boş video,herkesin bildiği klasik bilgiler.senin dr .farkın ne ki

Келесі