ஆண்களின் முக்கிய ஹார்மோனை அதிகரிக்க இத பண்ணா போதும் | How to increase our Testosterone in Tamil| GYM

In this Interview video we discussed about what is Testosterone Hormone in Tamil, How to Naturally increase our Testosterone Hormone in Tamil, How to increase our Testosterone Hormones at the young age in Tamil, How Testosterone Hormones helps for muscles growth in Tamil, what is compound Exercise in Tamil, How bench press exercise will increase our testosterone Hormone in Tamil, How Squats exercise increase our Testosterone Hormones in Tamil , How dead lift exercise increase out Testosterone Hormones in Tamil, What are the foods will affect our Testosterone Hormones in Tamil. We hope you all love this video thank you ✨#testosterone #hormonereplacement

Пікірлер: 286

  • @Videopaithiyam_1m
    @Videopaithiyam_1m Жыл бұрын

    இவர் சாதாரண டாக்டர் அல்ல நகைச்சுவையுடன் நல்ல விஷயங்களை செய்ற டாக்டர்

  • @arunrs2198

    @arunrs2198

    Жыл бұрын

    Ama. Corona elathapaum vaccine ku advertisement pana comedy doctor.

  • @sundharamp5442

    @sundharamp5442

    Жыл бұрын

    @Arun: எல்லோரும் அத தான் டா செஞ்சானுங்க

  • @arunrs2198

    @arunrs2198

    Жыл бұрын

    @@sundharamp5442 evaru nalla doctor ah eruntha yen apdi solanum. Niraiya doctors against ah pesirkanga.

  • @getfit4208

    @getfit4208

    Жыл бұрын

    மிக்க நன்றி😍

  • @Videopaithiyam_1m

    @Videopaithiyam_1m

    Жыл бұрын

    அண்ணா உங்க வீடியோ ஒன்னு விடாம மிஸ் பண்ணாம பாப்பா என எங்கு நல்லதுக்கு தானே சொல்றீங்க இதே மாதிரி நிறைய நல்ல விஷயத்தை உங்ககிட்ட இருந்து கத்துக்கணும்னு ஆர்வத்தோட இருக்கும்

  • @agenttom960
    @agenttom960 Жыл бұрын

    காலையில 5.30க்கு எந்திரிச்சி கொஞ்சமா தண்ணீ குடிச்சி பாத்ரூம் போயிட்டு வெறும் வயித்துல ஒரு செம்புக்கு தண்ணிய குடிச்சிட்டு கொஞ்சமா ஒரு பத்துநிமிசம் warm up yoga பன்னீட்டு ரெண்டு கிலோமீட்டருக்கு முட்டிசெத்தவன்மாதிரி நடக்காம நல்லா மூச்சிமுட்ட,ஓடிட்டு அப்படியே gymக்கு போயி வியர்வையில குளிக்கிற அளவுக்கு work out பன்னீட்டு நல்லா குளிச்சி முடிச்சி மூணு முட்டை கொஞ்சம் (100கிராம்)ஊறவச்ச கொண்டகடல டிபனோடசேத்து சாப்டு வேலைக்கு போனா எப்படா ஓனர தூக்கிபோட்டு மிதிக்கலாம்ன்னு இருக்கும் அதான்டா இளந்தாரிப்பய நான் இளந்தாரிப்பய நாம சோர்ந்தே போககூடாது போதும்ன்னு சொல்ல வைக்கனும்

  • @mohamedrizwanmohamed4989

    @mohamedrizwanmohamed4989

    Жыл бұрын

    Bro Vera level

  • @Healthylife0077

    @Healthylife0077

    5 ай бұрын

    Yaru saamy nee😂😂

  • @gunasekar431
    @gunasekar431 Жыл бұрын

    Bring this gentleman frequently to your show bro😃☺️

  • @getfit4208

    @getfit4208

    Жыл бұрын

    sure brother ✨

  • @VijayGandeepan
    @VijayGandeepan Жыл бұрын

    Thank you Dr.sir ❤🎉 valuable information 😊

  • @meganathmeganath1472
    @meganathmeganath1472 Жыл бұрын

    Indian stock market and US stock market pathi video podunga bro usefulla irukkum

  • @saravananmoorthy2378
    @saravananmoorthy23784 ай бұрын

    Super மக்களுக்கு தேவையான அறிவுரை அழகாக பதில்

  • @srabert7304
    @srabert7304 Жыл бұрын

    20👍 years age boys like here.

  • @dlogaraj
    @dlogaraj Жыл бұрын

    மருத்துவரின் சொல்லிய விதம் அருமை. .....

  • @saravananmoorthy2378
    @saravananmoorthy23784 ай бұрын

    Super மக்களுக்கு மிக தேவையான அறிவுரைகள்

  • @stephenp129
    @stephenp12911 ай бұрын

    Superb Doctor. Useful information 🙏😄

  • @vinothkumard190
    @vinothkumard190 Жыл бұрын

    Really nice sir, good explain

  • @lingammoorthy6917
    @lingammoorthy6917 Жыл бұрын

    இதுபோன்ற அழகான சிறந்த மருத்துவர்கள் இருக்கும் வரை நோய்கள் நம்மகிட்ட வருவதற்கு வாய்ப்பில்லை.என் மனம் மகிழ்ச்சியுடன் இந்த அன்பான மருத்துவருக்கு நன்றிகள்..❤🙏

  • @GaneshThamu

    @GaneshThamu

    11 ай бұрын

    Thanks Dr.

  • @sakthiveljayakumar4415
    @sakthiveljayakumar4415 Жыл бұрын

    One dialogue "you need health to enjoy you wealth". This is true

  • @91navii
    @91navii Жыл бұрын

    thank you Doctor for informative and entertaining too.. Thanks to this channel for bringing up awareness and new era doctors are so cool

  • @ariuvthuraik7595
    @ariuvthuraik75959 ай бұрын

    சூப்பர் டாக்டர். ஜாலியானமனிதர் . என் நண்பரகவோ னெய்பராகவோயிருந்தால் எவ்வளவு நல்லாயிருக்கும்‌ .சரி 65வயதுக்கு என்ன மாதிரி டெவலப் பன்னமுடியும். நன்றி டாக்டர்.

  • @skfriends.8643
    @skfriends.8643 Жыл бұрын

    Tq bro enjoy your interview and I am learnt many important things❤❤❤❤

  • @vigneshram3431
    @vigneshram3431 Жыл бұрын

    Super... 20 age la body nalla easy ah develop aiduchi....now its getting very hard to built body....thoppa mattum kuraiyave matikuthu.....

  • @ameershahib8929
    @ameershahib8929 Жыл бұрын

    So nice to I enjoy the best tips

  • @gopalankesavan4643
    @gopalankesavan4643 Жыл бұрын

    Superb message its very important to know every one kindly dont think is video plz.. Every one as to follow its basic..thank you dr & team...

  • @getfit4208

    @getfit4208

    Жыл бұрын

    Thank you 😍

  • @SK-333.
    @SK-333. Жыл бұрын

    நல்ல மருத்துவர் ❤ மருந்துகள் உடன் நகைச்சுவை ❤

  • @kn5936

    @kn5936

    Жыл бұрын

    நல்ல டாக்டர்னு சொன்னது நல்ல நகைச்சுவை

  • @getfit4208

    @getfit4208

    Жыл бұрын

    மிக்க நன்றி😍

  • @guna058
    @guna058 Жыл бұрын

    நான் பழனியப்பன் ஐயாவின் ரசிகராக மாரிவிட்டேன் , வாரம் ஒரு முறையாவது அவருடன் காணொளி பதிவிடுங்கள் சகோ கலே

  • @getfit4208

    @getfit4208

    Жыл бұрын

    Thank you 😍

  • @albertbabu2837
    @albertbabu2837 Жыл бұрын

    Right choice of selecting a doctor. He is liked by many people young or old. Please post many more medical awareness to public.

  • @kn5936

    @kn5936

    Жыл бұрын

    எதாவது உளர வேண்டியது

  • @getfit4208

    @getfit4208

    Жыл бұрын

    Thank you brother ✨

  • @suresh27.s45
    @suresh27.s45 Жыл бұрын

    Super 'a pesuringa sir, nenga pesuratha paakurathukagave intha video paathen doctor ❤

  • @vikrams4256
    @vikrams4256 Жыл бұрын

    Nice speech Dr

  • @dnpodcast9485
    @dnpodcast94854 ай бұрын

    Excellent episode... !

  • @crazyfuturecreators
    @crazyfuturecreators Жыл бұрын

    Good doctor speaking clear with example about film it is good example and can understand clearly

  • @getfit4208

    @getfit4208

    Жыл бұрын

    Thank you 😍

  • @BlaccatAnimation
    @BlaccatAnimation Жыл бұрын

    Doctor’s explaination Vera level ❤❤❤

  • @selvamkavin1300

    @selvamkavin1300

    Жыл бұрын

    Very useful doctor thank you

  • @getfit4208

    @getfit4208

    Жыл бұрын

    Thank you 😍

  • @jayankondamnews
    @jayankondamnews Жыл бұрын

    Anna enaku shoulder fracture recover excersise sollungana

  • @arulkumar6497
    @arulkumar6497 Жыл бұрын

    Super brothers and doctor ❤️❤️❤️

  • @Santhosh-Reddy
    @Santhosh-Reddy Жыл бұрын

    Most happiest doctor

  • @murugesanss665
    @murugesanss665 Жыл бұрын

    A good social man

  • @RavendiranRavendiran-vh1fb
    @RavendiranRavendiran-vh1fb11 ай бұрын

    Thank you doctor used to video

  • @arunachalampillaiganesan5421
    @arunachalampillaiganesan5421 Жыл бұрын

    நன்றி சார்.

  • @jijujiju4271
    @jijujiju4271 Жыл бұрын

    Bro HIIT workout vdo pannungee

  • @sivanesanerambu753
    @sivanesanerambu7532 ай бұрын

    ஜாலியான ,,Dr

  • @jansijansi2724
    @jansijansi27249 ай бұрын

    சத்தியமா புரியல தமிழ் ல எல்லோருக்கும் புரியும் படி சொல்லுங்க இது ரொம்ப நல்ல விஷயம் நன்றி

  • @silencesilence2453
    @silencesilence2453 Жыл бұрын

    Broo men's ku white discharge pathi sollunga 🥺🥺

  • @meganathmeganath1472
    @meganathmeganath1472 Жыл бұрын

    Good information and very thanks for Sathish bro

  • @getfit4208

    @getfit4208

    Жыл бұрын

    Thank you 😍

  • @ikkaraiseithi
    @ikkaraiseithi Жыл бұрын

    மருத்துவர் சிரிப்பு அழகு அழகு...

  • @KARTHIKKARTHIK-qn1pv
    @KARTHIKKARTHIK-qn1pv Жыл бұрын

    Thank you so much doctor very nice explain

  • @getfit4208

    @getfit4208

    Жыл бұрын

    Thank you ✨

  • @vigneshsubramanian2591
    @vigneshsubramanian2591 Жыл бұрын

    Respect you sir 👍 will follow these process for sure Thanks a lot you gonna change more young people ⚡️ Please keep posted doctor

  • @getfit4208

    @getfit4208

    Жыл бұрын

    Thank you ✨

  • @myimaginetamil
    @myimaginetamil Жыл бұрын

    Good doctor good information 👍

  • @getfit4208

    @getfit4208

    Жыл бұрын

    Thank you 😍

  • @logeshlokir3077
    @logeshlokir3077 Жыл бұрын

    Hospital is a word.... ஆஸ்பத்திரி is a emotion....

  • @ajithkarna7031
    @ajithkarna7031 Жыл бұрын

    One of best suggestion ever ❤. Thank you doctor. U r the best 🎉

  • @getfit4208

    @getfit4208

    Жыл бұрын

    Thank you ✨

  • @priyayogesh8278
    @priyayogesh8278 Жыл бұрын

    Super Dr nice interview thanks bro😊

  • @getfit4208

    @getfit4208

    Жыл бұрын

    Thank you 😍

  • @9cloud4
    @9cloud4 Жыл бұрын

    Thank you all for the valuable information with fun, this shows that young generations willing to take care of their own health and prioritized upon anything and professional like such doctors become so approachable to help us. and I really love that movie reference.

  • @thirupathipalaniappan8675
    @thirupathipalaniappan8675 Жыл бұрын

    Thank you Dr. Sir💐 Thank you brothers 💐

  • @getfit4208

    @getfit4208

    Жыл бұрын

    Thank you 😍

  • @dharmalingamm7866
    @dharmalingamm7866 Жыл бұрын

    Thanks 🙏 sir

  • @evongaming6444
    @evongaming6444 Жыл бұрын

    Bro.. Back injuri ku enna pannannum🙄

  • @mickyjamesalvin8578
    @mickyjamesalvin8578 Жыл бұрын

    Thank you for your information

  • @getfit4208

    @getfit4208

    Жыл бұрын

    Thank you 😍

  • @L.georgewilliamwilliam-zk7ot
    @L.georgewilliamwilliam-zk7ot Жыл бұрын

    Super sir

  • @shanthiponnusamy6320
    @shanthiponnusamy6320 Жыл бұрын

    nice doctot ❤❤❤

  • @village2246
    @village22466 ай бұрын

    பருத்தி மூட்டை குடோன்லயே இருந்திருக்களாம்... Super sir

  • @chinnarasugunasekaran1312
    @chinnarasugunasekaran1312 Жыл бұрын

    Very clear speech. Thanks

  • @getfit4208

    @getfit4208

    Жыл бұрын

    Thank you ✨

  • @venkadeshrajan
    @venkadeshrajan Жыл бұрын

    Doctor speech was so friendly

  • @getfit4208

    @getfit4208

    Жыл бұрын

    Thank you 😍

  • @azarkabbilkabbil8562
    @azarkabbilkabbil8562 Жыл бұрын

    Thank you so much doctor ❤

  • @getfit4208

    @getfit4208

    Жыл бұрын

    Thank you ✨

  • @balamuruganpushpaselvam8718
    @balamuruganpushpaselvam8718 Жыл бұрын

    3:21 that's my Dr.Pal 😂❤ thank you *GetFit* Team for bringing in my man again 🙏🏻 *#LoveFromBala* ❤

  • @getfit4208

    @getfit4208

    Жыл бұрын

    Thank you 😍

  • @astingowtham1494
    @astingowtham1494 Жыл бұрын

    Good message Doctor

  • @getfit4208

    @getfit4208

    Жыл бұрын

    Thank you 😍

  • @BakkiyarajManickam
    @BakkiyarajManickam Жыл бұрын

    தெய்வமே.... நீங்க டாக்டர் இல்ல.... அதுக்கும் மேல..... நீங்க ஒரு ராஜாவின் ரசிகன்....

  • @getfit4208

    @getfit4208

    Жыл бұрын

    Thank you 😍

  • @vel3262
    @vel3262 Жыл бұрын

    Very interesting session heros 👌👏

  • @getfit4208

    @getfit4208

    Жыл бұрын

    Thank you ✨

  • @prabhuraj1684
    @prabhuraj1684 Жыл бұрын

    Superb Doctor speech 👍😊

  • @getfit4208

    @getfit4208

    Жыл бұрын

    Thank you 😍

  • @yasar9698
    @yasar9698 Жыл бұрын

    Vasol raja movie villan mathiri Sirichi kita erukanga antha doctor

  • @SuryaPrakash-gx6ch
    @SuryaPrakash-gx6ch Жыл бұрын

    Semmaya explain pannitaru doctor

  • @getfit4208

    @getfit4208

    Жыл бұрын

    Thank you 😍

  • @vanniyarajam3768
    @vanniyarajam3768 Жыл бұрын

    Super bro good content 🎉

  • @getfit4208

    @getfit4208

    Жыл бұрын

    Thank you 😍

  • @SLMENTERTAINMENTS
    @SLMENTERTAINMENTS Жыл бұрын

    testotron hair growthkku usefulaa irukkunnaa .....appram yen bald hair persons sexla romba activaa iruppaangannu solraanga ?

  • @vaishakc.r8858
    @vaishakc.r8858 Жыл бұрын

    Good one.

  • @getfit4208

    @getfit4208

    Жыл бұрын

    Thank you 😍

  • @selvimani4527
    @selvimani4527 Жыл бұрын

    As usual super😊

  • @getfit4208

    @getfit4208

    Жыл бұрын

    Thank you 😍

  • @balanbalan7854
    @balanbalan7854 Жыл бұрын

    Thankyou doctor 🎉🎉

  • @getfit4208

    @getfit4208

    Жыл бұрын

    Thank you 😍

  • @vasanthdhoni5227
    @vasanthdhoni5227 Жыл бұрын

    U guys are really great .❤❤❤❤❤❤❤

  • @getfit4208

    @getfit4208

    Жыл бұрын

    Thank you 😍

  • @starlight1704
    @starlight170411 ай бұрын

    Health wealth

  • @kadharhussan1940
    @kadharhussan1940 Жыл бұрын

    Excellent

  • @getfit4208

    @getfit4208

    Жыл бұрын

    Thank you 😍

  • @vinfinity2918
    @vinfinity2918 Жыл бұрын

    Thank you Doctor ❤️

  • @getfit4208

    @getfit4208

    Жыл бұрын

    Thank you ✨

  • @eniyang5182
    @eniyang5182 Жыл бұрын

    Superb Sir

  • @getfit4208

    @getfit4208

    Жыл бұрын

    Thank you 😍

  • @secularman3402
    @secularman3402 Жыл бұрын

    Super doctor. By Mohamed

  • @getfit4208

    @getfit4208

    Жыл бұрын

    Thank you 😍Mohamed 👍

  • @balakumar8788
    @balakumar8788 Жыл бұрын

    Such a wonderful answers. 0% boring 100% info

  • @getfit4208

    @getfit4208

    Жыл бұрын

    Thank you✨

  • @anburajk847
    @anburajk847 Жыл бұрын

    20 age me struggle to build muscle 🙂🙃💯

  • @depressionbro1504

    @depressionbro1504

    Жыл бұрын

    Stop masturbation

  • @talk2chandran
    @talk2chandran Жыл бұрын

    Dr Pal, I am your fan for the example and connecting movies. So the message you wanted convey never forget.

  • @paramasivamsiva9948
    @paramasivamsiva9948 Жыл бұрын

    டாக்டர் உங்கள் பதில் 🔥🔥🔥

  • @getfit4208

    @getfit4208

    Жыл бұрын

    Thank you 😍

  • @suriyasuriya6557
    @suriyasuriya6557 Жыл бұрын

    Thank you sir 🙏🙏🙏🙏

  • @getfit4208

    @getfit4208

    Жыл бұрын

    Thank you 😍

  • @buddy_buddy
    @buddy_buddy Жыл бұрын

    Ivara paatha... Dasavatharam la cover maathi vudra kamal frnd maariye irukaaru...♥️♥️😀😀😀

  • @getfit4208

    @getfit4208

    Жыл бұрын

    HAHA😅

  • @madebymagx
    @madebymagx Жыл бұрын

    Dr pal 💜 expecting more video like these

  • @getfit4208

    @getfit4208

    Жыл бұрын

    sure 👍

  • @mr.___sj____5827
    @mr.___sj____5827 Жыл бұрын

    20 வயது பையன் சார்பாக வீடியோ வெற்றி பெற வாழ்த்துகள்

  • @cyberking250

    @cyberking250

    Жыл бұрын

    Dai summa irruda

  • @getfit4208

    @getfit4208

    Жыл бұрын

    Thank you 😍

  • @villageboygowtham7214
    @villageboygowtham7214 Жыл бұрын

    Romba romba thanks doctor romba alaga eduthu sonninga kandippa naanum Jimm kku poren

  • @getfit4208

    @getfit4208

    Жыл бұрын

    Thank you 😍

  • @vanniyarajam3768
    @vanniyarajam3768 Жыл бұрын

    I will do for this 3 exercise from tommorow

  • @getfit4208

    @getfit4208

    Жыл бұрын

    super👍

  • @nagulrxzgaming
    @nagulrxzgaming Жыл бұрын

    Woman hormones pathi potunga...enakku mutikottite erukku pls...

  • @getfit4208

    @getfit4208

    Жыл бұрын

    sure👍

  • @nandukutty6149
    @nandukutty6149 Жыл бұрын

    நன்றி

  • @getfit4208

    @getfit4208

    Жыл бұрын

    Thank you 😍

  • @ranjithdhanabal3236
    @ranjithdhanabal3236 Жыл бұрын

    Ennku thanni mathiri varuthu enna pannalam dr.

  • @parikalai
    @parikalai Жыл бұрын

    Hey superb pa intha doctor yt tag Pani vidunga

  • @getfit4208

    @getfit4208

    Жыл бұрын

    Thank you 😍 Dr.paul you tube channel link : www.youtube.com/@DrPal/about

  • @dhilip_tn_43
    @dhilip_tn_43 Жыл бұрын

    ❤super Dr🎉

  • @getfit4208

    @getfit4208

    Жыл бұрын

    Thank you 😍

  • @djbadger3055
    @djbadger3055 Жыл бұрын

    Dr vara Laval 🔥

  • @getfit4208

    @getfit4208

    Жыл бұрын

    Thank you 😍

  • @saranrajsaranraj5017
    @saranrajsaranraj5017 Жыл бұрын

    Semma doctor❤

  • @getfit4208

    @getfit4208

    Жыл бұрын

    Thank you 😍

  • @KrishnaKumar-qz6oi
    @KrishnaKumar-qz6oi Жыл бұрын

    doctor rukku thaadi varalale en

  • @balamuruganpushpaselvam8718
    @balamuruganpushpaselvam8718 Жыл бұрын

    5:03 _sir avaru indha ulagathuku edho karuthu solla varraru sir avara solla vudunga_ (OkOk Santhanam Template) 😂 *#LoveFromBala* ❤

  • @getfit4208

    @getfit4208

    Жыл бұрын

    😅

  • @vskytube
    @vskytube Жыл бұрын

    Interview clear ah vey illa, enna than solla vareenga finally. We should eat protein and workout in 20's that's it right?

  • @arockiamsamayal4367
    @arockiamsamayal4367 Жыл бұрын

    Thankyou dear❤

  • @arockiamsamayal4367

    @arockiamsamayal4367

    Жыл бұрын

    Thankyou dear friend👍👍

  • @getfit4208

    @getfit4208

    Жыл бұрын

    Thank you 😍

  • @Tn.876
    @Tn.876 Жыл бұрын

    Bro,I'm currently 19 yrs old. Can I start my fitness journey & what can I do 🙄🙂

  • @vish9501

    @vish9501

    Жыл бұрын

    Just do normal cardio and basic exercise. Quit sugar and oily food. Limited carbs and high protein diet. Sleepwell. Keep it as a lifestyle. Idhuve unga health ah nalla vechukoo

  • @Tn.876

    @Tn.876

    Жыл бұрын

    @@vish9501 Thank you! I will 🙂

  • @sivaSiva-lv6bt

    @sivaSiva-lv6bt

    Жыл бұрын

    Do 3 months running &walking normal exercise good food habits then you can do gym weekly 3 days..after 6 months do 5 days gym..

  • @Santhosh.21_

    @Santhosh.21_

    Жыл бұрын

    @@sivaSiva-lv6bt bro aana protein foods kooda costly ya iruku bro

  • @sivaSiva-lv6bt

    @sivaSiva-lv6bt

    Жыл бұрын

    @@Santhosh.21_ food v2la Ulla food pothum athula protein kidaikum extra egg,peanut etha add pannungea

  • @lokeshpachai6828
    @lokeshpachai6828 Жыл бұрын

    Tq doctor sir

  • @getfit4208

    @getfit4208

    Жыл бұрын

    Thank you 😍

  • @bikelessbikergowthamtamizh3710
    @bikelessbikergowthamtamizh3710 Жыл бұрын

    Super doctor polayee💥😻❤

  • @getfit4208

    @getfit4208

    Жыл бұрын

    Thank you 😍

  • @kokilarani3378
    @kokilarani3378 Жыл бұрын

    Waiting for video upload White Hari back to black hari Small age white Hari come.......

  • @getfit4208

    @getfit4208

    Жыл бұрын

    sure video is coming soon✨

  • @mohamedalsaqaf2434
    @mohamedalsaqaf2434 Жыл бұрын

    வசூல்ராஜா mbbs ல வருகிற பிரகாஷ் ராஜ் மாதிரியே சிரித்துக்கொண்டிருக்கிறார்.

  • @getfit4208

    @getfit4208

    Жыл бұрын

    😅

Келесі