➞ Научись манипулировать: makhnovskii.ru/manipulation? ====================== ➞ Постановка целей: makhnovskii.ru/samorealizaciya-i-postanovka-tseley ➞ Вдох - выдох: makhnovskii.ru/vdoh-vydoh ➞ Эмоциональная свобода: makhnovskii.ru/emocionalnaya-svoboda ➞ Курс чистки мозга: makhnovskii.ru/kurs-chistki-mozga ➞ Шизофреногенные паттерны: makhnovskii.ru/shizofrenogenniye-patterny ➞ Мастерская по манипуляциям №1: go.makhnovskii.pro/s/225036518 ====================== ➞ Телеграм: t.me/+qaPyihbH1AViMWE6 ➞ LIVE канал: kzread.info/dron/MxCT0GC0frY3ROZVdinygw.html ➞ Сайт: makhnovskii.ru/

@DenBoy7ewen

6 ай бұрын

Антон, спасибо большое, видео информативное. Прислушаюсь к вашим советам

Как мама 4-ех детей и врач, работающий сутки по скользящемк графику - подписываюсь под каждым словом. Выражаю свой восторг по поводу четкости, грамотности, структурности и объема информации!!!! Как лекция профессора в меде! Как всегда браво! Любимый психолог, рекомендую всем и всегда!!!

@allarybnikova1797

6 ай бұрын

❤ прекрасная лекция

@Makhnovskii

6 ай бұрын

Благодарю вас за теплые слова и обратную связь🙏 И отдельное спасибо, что рекомендуете мой контент!

@marialeschinskaya5076

6 ай бұрын

​@@Makhnovskii❤

@aliya2601

6 ай бұрын

Отличное познавательное видео!👍 Ничего, кроме восторга, не испытываю. Буду пересматривать. Спасибо!❤

@ashkinadzeandrey3827

6 ай бұрын

Из-за проблем психического характера , ищу для себя помощи в вашем контенте . надеюсь что-то мне поможет Потому что психиатрия не помогает. Несмотря на тщетность моих поисков Всегда очень приятно вас слушать Антон вы так филигранно все преподносите Преклоняюсь перед вашей профессиональностью Всегда приятно вас слушать

На ютубе развелось огромное множество псевдо психологов. Но в этом канале ни разу не было сомнений - качественно, надёжно, структурированно. Смотрю со времён колледжа. Спасибо!

@MSkachenite

6 ай бұрын

Мне очень часто во время или после ролика Антона подсовывают оплаченую рекламу "личностного роста" какого то бородатого дядки. То он на кабриолете ездит мимо пальм и предлагает "стать богатым за 3 месяца", то "лично вырасти и развиватся" с помощью его. Хочу смотреть чёткого и качественного Антона, а мне эту "психо- дрянь" подсовывают!

@Makhnovskii

6 ай бұрын

Благодарю за теплые слова и за то, что смотрите 🙌🏼

Чётко, ёмко, логично доходчиво, убедительно, профессионально = Антон Махновский. Огромная благодарность Вам, Антон.

@Makhnovskii

6 ай бұрын

Всё для вас! Рад быть полезным!

@user-cz8ur5bb1i

6 ай бұрын

Как и всегда 👍

Антон,Вы просто супер-психолог,ваш голос и интонции с кот.вы подаете информацию действуют завораживающе.Очень глубокая лекция о сне,спасибо!

@Makhnovskii

6 ай бұрын

На здоровье! Всё для вас!

Антон, я ценю Ваш профессионализм и щедрость, спасибо за то, что Вы даете широкой публике бесплатно и суперъёмко. В частных практиках на этом зарабатывают немалые деньги, а Вы для нас🥰🙏❤ Успехов, процветания и спасибо еще раз за качественный контент.

@Makhnovskii

6 ай бұрын

Благодарю за теплые слова! Всё для вас 🙌🏼

Вы лучший. Ни одного лишнего слова. И все доступно .

Качество окружения самое главное для хорошего сна.

Всегда вовремя! Самая искренняя благодарность любимому психологу!

@Makhnovskii

6 ай бұрын

Рад, что видео пришлось вам кстати. Благодарю за просмотр!

Антон, как хорошо, что Вы об этом заговорили! 👍🏻

Антон, огромнейшее спасибо за Ваш труд! Ваши советы бесценны! Вы - лучший из лучших!!! ❤❤❤

@Makhnovskii

6 ай бұрын

Благодарю за теплые слова. Рад быть полезным!

В последний месяц все блогеры внезапно дружно сняли видео про сон, режим и обмен веществ )) Уже восьмое или десятое такое смотрю 😅 Но Антон, конечно, рассказал чётче всех!👌 даже лучше, чем ютуберы-врачи

@alexpat3d

6 ай бұрын

Помогает изменить график?))

@MSkachenite

6 ай бұрын

Мне только ролик Антона предложили.

Безсоница - моя любимая тема, спасибо док! Как всегда лучший!!

@Makhnovskii

6 ай бұрын

Всё для вас!

О, как раз начала выправлять режим сна, а тут такое качественное и расширенное дополнение по этой теме! Спасибо за труд!

@Makhnovskii

6 ай бұрын

👍🏼

Спасибо вам большое, благодарю вас ! ❤

Антон, большое спасибо! ❤

@Makhnovskii

6 ай бұрын

На здоровье!

Чтобы спать больше 4 часов подряд - не помню такого уже лет 15. Наверное, уже точно в голове чего то не то... после такого неспанья. Лишний вес - точно. Очень здравое и полезное видео, причем советы все исполнимые и абсоютно незатратные. Особенно хорош совет про день без гаджетов и прочего.

@xshlipinbah1114

5 ай бұрын

мелатонин выпей

Да мощное видео Я сначала почитала комментарии но после просмотра поняла что комментарии соответствуют контенту. Особо ценно что Вы не только освещаете проблему, но ещё и говорите как из неё выйти что конкретно предпринять. Я недавно размышляла и поняла что я информационно себя сильно перегружаю. Но нужно было еще продумать как что сделать потому что не привыкла жить в тишине как вакууме, сразу мысли. Решила поучиться жить без телевизора без видиков и без всего этого шума. И тут попадаю на Ваше видео где даётся конкретное руководство к действию. спасибо Вам большое да хранит Вас Бог.❤

@Makhnovskii

6 ай бұрын

🙌

Антон как обычно на высоте, спасибо за моё воспитание Вами!

@Makhnovskii

6 ай бұрын

🙏🙌🏼

Спасибо за ценное видео. Моему 20-лет. сину очень актуальная информация. Может наконец поймет, что ночью надо спать, а не за компом сидеть.

Отличное информативное видео. Премного благодарен 👍 Надо уже нормально приводить свою жизнь в порядок. А не так, что весь день вкалываешь, ночью ещё, ещё и саморазвиваешься, пару часов на сон, и снова и снова, и тебя просто прёт. А потом это все сменяется жёсткой депрессией, когда еле шевелишься. 😅

Спасибо большое, я ответила на свои давние вопросы по сну! Хотя есть много информации, но этих нюансов, о чем вы рассказали, не было нигде.

@Makhnovskii

6 ай бұрын

Супер, на здоровье!

Шикарная лекция. Благодарю Вас, Антон! ❤

@Makhnovskii

2 ай бұрын

На здоровье!

Очень, суперпрофи лекция! Все, что у нас делают в центре неправильно, и я тоже делаю очень много неправильно, почти всё, поэтому я и держусь обособленно, хотя благодаря вашим лекциям я научилась выявлять манипуляции и даже кое как их гасить. Доброго здравия вам, Антон и процветания за такие полезные и подзабытые навыки, ваши лекции пробуждают и приводят в реальное положение моё сознание, сердечно обожаю и ваш образ и ваши лекции, расширение аудитории вам , а ваша искренность и невозмутимость с искрометным юмором прямо таки исцеляют❤!!!

@Makhnovskii

6 ай бұрын

Благодарю за теплые слова!

Многоуважаемый Антон, огромное Вам спасибо за такую важную информацию ❤❤спасибо ❤❤

@Makhnovskii

6 ай бұрын

На здоровье, благодарю за просмотр!

Пока слушала 😂стресс еще больше повысился

Антон, спасибо за полезную информацию 👍❤️🙏

@Makhnovskii

6 ай бұрын

🙌🏼

Антон, благодарю! ❤❤❤ А насколько вообще здоровы? Образ жизни - сон... Цепочка тревоги... 😮 Много вопросов к качеству сна. Это 👉 так важно!!! Отдохнувшая, бодрая и с удовольствием!!!! Благодарю! ❤❤❤

❤ Благодарю Вас искренне за Ваши труды ❤❤

@Makhnovskii

3 ай бұрын

Рад, что вам полезно!

Спасибище:) Чётко:) Ясно:) Понятно:) И очень интересно:) 👍👍👍

Антон, спасибо за полную информацию, собранную в одном месте, буду использовать как памятку❤

@Makhnovskii

6 ай бұрын

На здоровье!

Очень ёмко и во благо, что мы в жизни выбираем и как реагируем прежде всего зависит от нас самих

Благодарю Вас.!!!

"... Не ешьте по ночам и не спите днём... " по моему так звучит одно из правил здоровья...

@Useralleda

6 ай бұрын

Дневной сон продолжительностью от 30 минут до 1,5 часов повышает когнитивные функции мозга и продлевает общую продолжительность жизни, есть такое исследование. Но спать днём часами конечно вредно, просыпаешься разбитым

@user-bj9dl9kj6g

6 ай бұрын

@@Useralleda Не даром в детских садах,есть такое понятие,как тихий час.

@Useralleda

6 ай бұрын

@@user-bj9dl9kj6g да, я и во взрослом уже возрасте на себе проверила, если посплю буквально часик днём, пробуждаюсь прям посвежевшей и в тонусе, но если задрыхнуть днём на несколько часов, то просыпаюсь вялой и до вечера сонная хожу. Всем здоровья! ❤️

А ещё как вишинка на торте надо планировать радость и минутки счастья, то же на постоянной основе. Грубо, раз в неделю посмотреть на вас, а лучше два раза))),но не обязательно, надо соскучиться😉🤗. Можно посмотреть на природу, побаловать себя, похвалить, поиграть, погулять, зарядочка в меру для ума и тела, вообщим то, что вас заряжает. И будит вам счастье.

Поэтому ушла с суточной работы на график два/два, очень довольна.

Доброздравия. Мне понравилась лекция. Антон, благодарю Вас за труд, успехов.

@Makhnovskii

6 ай бұрын

Благодарю за просмотр!

Спасибо за ваш труд! Все четко, структурировано, информативно!

@Makhnovskii

5 ай бұрын

На здоровье, всё для вас!

С первых секунд понял о чём речь и увидел себя, получил все ответы на свои вопросы... Спасибо... Люблю такие видео...

@Makhnovskii

4 ай бұрын

Рад, что видео пришлось вам по душе!

Отличная и познавательная лекция,- всё четко и по-существу.

@Makhnovskii

5 ай бұрын

На здоровье!

Будьте Здоровы и Богаты 🦋🎰🦋⚡🐈‍⬛⚡

@Makhnovskii

6 ай бұрын

Благодарю 🙌🏼

@user-cz8ur5bb1i

6 ай бұрын

С первым Антон справится сам, а со вторым мы можем помочь просмотрами, лайками и т.д. )

Благодарю за полезную информацию, Антон❤❤❤

@Makhnovskii

6 ай бұрын

На здоровье!

Спасибо большое, вы даёте важную информацию

@Makhnovskii

6 ай бұрын

На здоровье!

Благодарю Вас, Антон. Благодарю 🌹

@Makhnovskii

6 ай бұрын

На здоровье!

Разрешите сердечно поздравить Вас с наступающим Новым годом ❤❤❤!!!! Пожелать Вам всего только самого прекрасного и доброго в Вашей личной и творческой жизни.❤ Спасибо Вам огромное за Ваши душеспасительные и полезные труды.❤❤❤

@Makhnovskii

5 ай бұрын

Благодарю за теплые слова! И вас с наступающим!

Антон, Ваши видео лучшее средство от стресса и тревоги. Личное обаяние в сочетании с приятным голосом и профессионализмом благотворно действуют на психику.👍🌹💖

@Makhnovskii

6 ай бұрын

Рад, что вам полезно!

Благодарю Вас за полезную информацию! 23 года по вахтам, дали о себе знать. День и ночь, иногда, "меняются местами". Последние 6 месяцев вообще только в ночь работал, подчинённые не выдерживали больше 4-х ночей, т.к. днём на базе спать не дадут выспавшиеся работники с руководством. От сюда и проблемы со сном, сердцем, зрение упало, сбой в правильном питании. Всё это руководитель списывает на специфику работы 🤷‍♂️ На работе, когда есть время, смотрю Ваш канал и многие согласны в пользе информации. Желаю Вам добра, благополучия и продвижения Вашего канала! 🤝

@Makhnovskii

6 ай бұрын

И вам всех благ и налаживания режима!

Все в точку, как всегда, спасибо доку ❤ ЛУЧШИЙ

@Makhnovskii

6 ай бұрын

🙏🙌🏼

Необходимо менять окружение.❤Благодарю Вас за внимание и Ваши труды жизненно важные.Ведь жизнь даётся только раз❤❤❤

@ElenaMerger

6 ай бұрын

Да,да... Отношения с окружающими сильно зависят от того, для чего они тебя окружают 😂

@Makhnovskii

6 ай бұрын

🙏

прям концентрат, ни одного лишнего слова. Обожаю Махновского.

Благодарю Вас Антон!

Мне кажется я влюбляюсь ❤ в ваш профессионализм

Антон ваша интонация подачи вызывает тревогу😆

@Makhnovskii

6 ай бұрын

Возможно стоит задаться вопросом, откуда растут ноги у этой тревоги)

@user-ps4tf8ih2x

Ай бұрын

​@@Makhnovskiiотписываюсь от беспонтового канала

Спасибо ❤

Благодарю вас, всё чётко и понятно😊

Очень люблю слушать Вас, Вы даёте очень интересную и полезную информацию. Спасибо.

@Makhnovskii

6 ай бұрын

Благодарю! Рад, что вам полезно!

Очень ценная информация, все по делу и точно и вовремя для меня. Благодарю, Антон, за Ваши профессиональные советы! Буду корректировать свой образ жизни.

@Makhnovskii

6 ай бұрын

Рад, что видео пришлось вам кстати!

Махновский только что, стал для меня героем психологии. Психолог, который сказал, что сначала к врачам.

Антон, спасибо за Ваш труд.

@Makhnovskii

6 ай бұрын

Рад быть полезным!

Благодарю!

Спасибо большое 🙏🧡

Благодарю 🙏

Благодарю за труд ваш!

Здорово, спасибо!

Великолепная информация, спасибо Доступно и кратко

@Makhnovskii

6 ай бұрын

На здоровье. Благодарю за просмотр!

Огромное спасибо за это и за другие видео.

@Makhnovskii

6 ай бұрын

Благодарю, что смотрите!

Спасибо Антон!

Очень четкая и правильная информация. Спасибо ❤

@Makhnovskii

3 ай бұрын

На здоровье!

Спасибо ❤❤❤🎉🎉🎉🍀🍀🍀

Огромное спасибо за работу!

Хорошо получилось) оооочень хорошо! Спасибо) гайд по сну топовый. Всё что можно найти по теме. Украду🙌🏻

@Makhnovskii

6 ай бұрын

На здоровье!

Антон, спасибо огромное!! ❤😊🤝

Да, залетают такие видео хуже, но Антон работаем на качество дальше а не на просмотры. Ты молодец!)

Благодарю Вас!

Благодарю Вам.

Спасибо большое 🙏

Добро🐻

Антон, спасибо

Антон - крутой!!! 🙏🏻🤗❤️ Спасибо!

Спасибо за видос! Работаю неистово по ночам на фрилансе... Чтобы когда-нибудь позволить себе дорогие лампы, меняющие освещение под время суток😂

Антон спасибо!!! Супер ценная информация!!

Благодарю❤

Как обычно, феерично! 😊

Антон, спасибо! Для меня это очень актуально и интересно.

@Makhnovskii

6 ай бұрын

Рад слышать! На здоровье 🙌🏼

Спасибо за эту информацию, очень полезно

@Makhnovskii

6 ай бұрын

Рад слышать!

МНЕ это видео послала ВСЕЛЕННАЯ, БОГ! Всё знаю, но вот со стороны услышать НЕОБХОДИМО!

Какие прекрасные советы. Огромнейшее спасибо🙏🙏🙏

@Makhnovskii

6 ай бұрын

Всё для вас!

Давно не слушала. Очень актуально. Спасибо! ❤

@Makhnovskii

6 ай бұрын

Благодарю за просмотр!

Огромное спасибо. Тот случай,когда ролик к просмотру для каждого

Отличное познавательное видео!👍 Ничего, кроме восторга, не испытываю. Буду пересматривать. Спасибо - это мало, спасибище!❤

@Makhnovskii

6 ай бұрын

Всё для вас! Благодарю за просмотр!

ну наконец-то new👍👏

Информация огонь!!! Люблю вас, Антон!❤

Просто АЗЫ психического здоровья 👍🏻🔥

Антон, как всегда великолепно! Концентрированная польза, спасибо тебе!

@Makhnovskii

6 ай бұрын

На здоровье. Благодарю за просмотр!

Спасибо!

🎉Спасибо 💥💥💥

Кажется , я нашла лучший канал 😍 это уже пятый ролик , надо остановиться … Не могу 🙄 спасибо вам

@Makhnovskii

4 ай бұрын

Добро пожаловать 🙌🏼

Спасибо вам за вашу работу! Ваш тон, которым вы преподносите материал, стимулирует и вдохновляет на внутренние изменения в лучшую сторону и придает в этом уверенности, что все получится.!

@Makhnovskii

6 ай бұрын

Очень рад 👍🏼

Благодарю вас

Спасибо Вам,Антон,очень актуально ❤

@Makhnovskii

6 ай бұрын

Рад, что видео пришлось вам кстати!