جزاكي الله خير نصائح هامة اتمنى تنفع كل مريض هشاشة

الله يعطيكم العافية وشكرآ للدكتورة شرحها بيفهم الله يجزيها الخير

بسم الله ماشاء الله تبارك الله

معلومات جديده وتصحيح معلومات قديمه شكرا جزيلا

شكرا على النصائح الرائعة يعطيك العافية

شكرا دكتوره اهم شيء المشي ثم المشي ثم المشي

بسم الله ماشاء الله الله يوفقج دكتوره

جزاكم الله خيرا. ربي يسعدك ويحفظك واهل بيتك من كل مكروه.

@daly2298

2 жыл бұрын

يعطيك الصحة جزاك الله خير

الله. يحفظكم. وجزاكم. الله خير

بارك الله فيك دكتورة ☺

بارك الله فيك يا اسطر واحسن دكتورة انا احبك كثيرا ا واحترمك و بحاجة مليحة لمساعدتك

Chokran jazilan 3ala ha alma3loumat

شكرا د. غبرة معلومات مفيدة جدا

شكرا كتير دكتورة لله يوفقك انسانة رائعة 😘😍😗😍

بارك الله بك وزادك علما

ما شاء الله شو فهيمة

مع جزيل الشكر تحولت من سريعه الحركه الى بطيئه الحركه

علاج هشاشة العظام اولا :70% من العلاج يكون بالرياضة . 30% من العلاج بالغذاء ((كرنب . قرنبيط.. سمك السيلمون. السمسم

@ReginaReRoma

6 жыл бұрын

الدراسات الأخيرة أظهرت خطورة سمك السلمون.. يرجى الحذر منه

@user-oj1uz4jd6o

5 жыл бұрын

كيف نستعمل السمسم

@sulafakh

5 жыл бұрын

@@user-oj1uz4jd6o الطحينية هيه سمسم

@user-oj1uz4jd6o

5 жыл бұрын

@@sulafakh الطحينية هيه سمسم كبفك

@sulafakh

5 жыл бұрын

@@user-oj1uz4jd6o هلا 😊

الله يعطيك العافية دكتورة

ما شاء الله عليك حبيبتي.وعلى المعلومات القيمة التي تفيدينا بها. الله يجعلها في ميزان حسناتك.🤲🤲💕💕💕💕.انا عندي متلا ١٨

@user-wy9vn2df9d

2 жыл бұрын

هشاشة العظام يضهر بسن ل ١٦

كلام رائع جدا و هام لكن نسيتي الزيت البلدي الزيتون هام جدا جدا

شكرا دكتورة

اختي المقدمة الستر حلو يكسب المرأة الاحترام خاصة أمامك قدوة

مشاء الله شرح الدكتور مفهوم كتير جزاها الله خيرا

عاشت ايدج دكتو رة

دكتوره بلحجاب روعه الله يوفقكم

@user-pm2sq9hq3t

3 ай бұрын

خلعتو 😂

Machkoura habibti rabi ijazike inchaalahe

أحسن دكتوره شرح وافى لوسمحتي يادكتوره كل مفاصلى بتقطق ماذا افعل

ارجو من الدكتوره كتابة الاكل الطبيعي لمريضة هشاشة عظام وايضا سكر نوع فمثلا كام ملعقة سمسم وكام واحدة تمر في اليوم وباقي الاكلات التي تعالجها ارجوالرد

الدكتورة ممتازة لكن كلامها سريع كثير

ممكن احد يجاوبني انا اخذ فيتامين الحديد وكالسيوم.. والدكتوره قالت الحديد والحمضيات يفتت الكالسيوم هل اترك الحديد؟

دكتوره انا حصلي حادث وانزلاق غضروفي في الفقرات القطنيه ايه العلاج

تعرضت لقطاع أوتار سطح القدم بعد شهرين اكتشفت نخر عظام لا أقدر امشي ما الحل

حبتک

هل بخاف مياكالسيك تنفع لنخر وهشاشة العظام انا لا أقدر امشي بعد عملية قطع أوتار وكم هي مدة العلاج

السلام عليكم دكتورة ثواب عندي خشونه شديدة في ركبي بس اقدر امشي ربع ساعه مو اكثر ايش اعمل علشان الهشاشية عندي في جسمي هشاشية

الدراسات الأخيرة أظهرت خطورة سمك السلمون.. يرجى الحذر منه

@karimdounia3367

3 жыл бұрын

ممكن توضحي

@oman8300

3 жыл бұрын

مافيه خطوره كل باعتدال

الموسيقي مزعجه

الموسيقى كتير مزعجة جدا بالفيديو

الحجامه اليس علاج لهشاشةالعظام

ممكن دكتوره تتكلمين عن حبوب الخميره

@saadiabousslama5629

3 жыл бұрын

لالا الخميرةالكيماوية مدمرة،غلط غلط غلط،عليك بالخمير البلدية تعملها بالبيت بالدقيق الكامل أودقيق الشعير وتخلطهاباللبن المخمر وتتركها يومين وتعجن بها وتطبخ العجين في فرن بلدي أوفي فرن كهربائي ويمنع منعا كليا فرن الغاز بالشفاء.

طيب اذاكانالانسان لايستطيع ان يعمل الرياضه ويعم يمشي بصعوبه

السلام.عليكم.دكتوره.عمري.ستين.وجع.الركبهمؤلم..وصفاء.الدكتور.ابره.زيت.الركبه

و ما رأيك في بذور الكتان هل فيها أستر‘جين و تنصحي به من في ردي على سؤالي

@user-sc8lf7nb8d

2 жыл бұрын

كثير مفيد بزر الكتان فيه اوميجا 3 وهي كويسة للعظام

كيف الواحد يتواصل مع الدكتوره

ولله اني اشكد امشي انوب ايزيد عدي وجع الهشاشه

❤

تعليق اخر للاخوات الاتي استضفن الدكتوره ان كنتن مسلمات فضلا البسن لباس المسلمات حتى تنلن رضى الله سبحانه وتعالى ورسوله صلى الله عليه وسلم وتدخلن الجنه مع الصالحات فلباسكن فيه فتنه عظيمه للشباب والشابات بارك الله فيكم وهداني وهداكن لما يحبه ويرضاه والبسكم لباس التقوى فلباس التقوى ذلك خير وصلى الله على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا

@user-xw6xb6io2p

2 ай бұрын

بارك الله و فيك على هاده النصيحة للاخوات الاواتي يقدمن الصحة

دكتورة نفتخر فيكي اين عيادتك؟؟

هلو دكتوري اني عندي هشاشة وكلش تعباني عفيه سعديني

🍀💔

ممكن يتعافا إللي عنده هشاشه

ياريت دكتورة تقراي التعليقات عندنا اسئلة كثيرة هل التمر او العجوة تنفع لمرض السكري انا ممنوعة منها ارجو رأيك لانه يهمني

@ooriganoo

Жыл бұрын

اولا الله يشفيكي. الكمية تلعب دور. هناك اطعنة تخفف مفعولتناول السكريات لدى مرضى السكري مثل تناول الالياف بكثرة وهي موجودة بالخضار ونخالة كل شي يعني قمح كامل عير كامل ارز اسمر وهكذا....

دكتوره انا عندي تآكل غضروف الركبتين وعندي هشاشه في مفصل الورك اخاف العب رياضه اخاف اتأثر على حالتي

@oumabderrahmane9654

Ай бұрын

نفس مشكلتك

اريد.جواب

انا تمشيت ساعة ثلات مرات بالاسبوع صار عندي اجهاد عضلي

@zainabalbhrany9921

Жыл бұрын

وهسه شلون صرتي

في فيتامين د كم لازمني اشرب في الاسبوع وابنتي ٨ناقص جدا .لكن الاطباء لايعطون تفسير مقنع لهده المادة ارجوك دكتورة اعملينا درس عن الجرعات الخاصة لدلك.ولك جزيل الشكر .💕💕💕💕💕🤲🤲

@ooriganoo

Жыл бұрын

اعطيها فيتامين د بجرعات عادية مكتوبة للاطفال على العلبة وانتبهي على كيفية امتصاصو احيانا تاخذ جرعات كافية لكن الامتصاص سيء. الفيتامين د يتاخذ مع شي دسم حتى لو ملعقة زيت زيتون. خليها تلعب كثير في الهواء الطلق في الطبيعة. حسنيلها غذاءها بصفة عامة لانو كلو مرتبط بكلو داخل الجسم ولما تشتري فيتامين د لازم يكون معه الكالسيوم بتفس الحبة ليحسن امتصاص الفيتامين د.😊

حب الرشاد هفيد لهشاشة العظام أم السمسم افيدوني مشكورين

@minanina3347

3 жыл бұрын

السمسم

@adnantobas8163

2 жыл бұрын

@@minanina3347 حب الرشاد مفيد لعلاج هشاشة العظام وعن تجارب والسمسم ايضا مفيد الله يشفيكي ويعافيكي

@minanina3347

2 жыл бұрын

@@adnantobas8163 شكرا اللهم اميبييين

@user-sc8lf7nb8d

2 жыл бұрын

@@minanina3347 كيف طريقة حب الرشاد

@minanina3347

2 жыл бұрын

@@user-sc8lf7nb8d اضيفي معلقة صغيرة من حب الرشاد على حليب ساخن واشربيه ليلا والشافي هو الله

سلام دكتورة انا من الجزائر عندي سكري وضغط أخد انسولين ودواء ضغط بلا فايدة سكر طالع كتير عندي هشاشة العيظم غودروف في روكبتي مومزق لا امش عندي وجع كتير من فظليك فيدني

هل ممكين شابة فعمرها 28سنة تنصاب بهشاشة العظام

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا كنت أمارس الرياضة بشكل يومي وأصبح عندي الهشاشة

@jassemahmed3785

5 жыл бұрын

ممكن بسبب التدخين أو سوء التغذيه أو حمضيه الدم

ملاعلاج. سوفان.ركبه

ما أجمل الستر فلماذا المذيعات لا تتجمل به

ربنا يقويك دكتورة على معلومات مفيدة وقيمة تشرحيها بكل دقة وتفصيل

انا لما بلشت مشي تعبت وما عدت اقدر امشي بصعوبه وجلست شهرين ما اقدر امشي حد يعرف ليش

@user-vq5gg6up1t

3 жыл бұрын

راجعي طبيب روماتزم مفاصل بسرعه جدا

@hafidaajellal1304

2 жыл бұрын

انا ماعد اقدر اتمشى

اناامشي واتحرك كثير وعندي كل أمراض

شو هدول مذيعات ولا عارضات 😅

@oman8300

3 жыл бұрын

ههههه

الله يحيي إلي رباك

ما معنى سمك السلوم

@abbasfadhil4436

6 жыл бұрын

مشتاق مشتاق سمك السلمون و ليس سمك السلوم سمك السلمون هو احد الاسماك النهرية يتواجد بكثرة في ايران و تركيا ... تحياتي

@saadiabousslama5629

3 жыл бұрын

سمك السلمون لونه لوم المشمش وأخذ سلمون البحر وليس سمك الأحواض.

السلام عليكم دكتورةشكراعلى نصائحك ومعلوماتك القيمةولكن عندي سؤال هل غلي قشرالبيض وطحنه واضافةملح الليمون عليه وبعديوم تصفيته وتناول ملعقةصغيرةكل يوم يضرام لالوسمحتي تردي وشكراجزيلا

@aalhau5525

6 жыл бұрын

مسرة زينو شفت الوصفة من زمان والى الان ماعرفت اذا كويسة او لا

@saadiabousslama5629

3 жыл бұрын

قشور البيض لاتأخذيها.

@saadiabousslama5629

3 жыл бұрын

غلط أخذ قشر البيض.

@user-sm9he7xt1j

3 жыл бұрын

@@saadiabousslama5629 ليش ياترى ؟ لماذا لا ناخذها

@Sousou2457

2 жыл бұрын

شفت وصفه نضع ٦ بيضات في زجاجه ونضع معهم عصير الليمون حتى تغطى البيض ونغلق لمدة 48 ساعة وبعدها نخرج البيض بشويش لأن القشور يمتصه اليمون ويصفى وتاخذ ملعقه صباحا وقبل النوم وتعاد كل ٦ أشهر

دكتورة انا معي نقص كلس وعمري 40 ... الحبوب كلس مابتفيد العضلات ؟؟؟لانه عندي تشنج ب العضلات والاعصاب

@user-ip2mj8xm5v

5 жыл бұрын

كثرة الكلس ونقص المغنزيوم

أحبك تتجوزيني ...

انا ابني عندة هشاشة عظام شديدة اعمل اية

@ninettenana2073

3 жыл бұрын

حليب و حب الرشاد زيت الزيتون مع التين زيت كبد السمك البيض التمر التعرض للشمس شوربة عظم البقر كركم و عرق سوس سمسم ملعقة كل يوم

لوسمتو موسيقى كان اخسن والله كلام مهم خلونا نسمع بلاش موسيقى حراااام وحرام عليكم عرقلتو كلامها مسكينة .

هشاشة العظام الرياضه ٧٠% الغذاء ٣٠% سمك السلمون الملفوف او القرنبيط الخس السمسم تمر وسمسم في الصباح ٣ تمرات وسمسم حب الرشاد اللوز حليب فيتامين د كلها تثبت الكالسيوم عالعضم الابتعاد عن الكافيين الصلاة ثم الصلاة

لو تتكلمين عن الحجاب والستر للمراه افضل من هذا الموضوع

المصاب بالهشاشه بالعظم لازم يمشي طيب اذا الهشاشه بالعمود الفقري كيف انمشيه او كيف يتم تقوية الفقرات

السلام عليكم شكرا يا دكتوره محاضره قيمه انا معي أربعين بالميه هشاشة عظام وكتب لي الطبيب دواء ماكسي بون سبعين وعندي الام في الكتف عنما انام يكون معي اخضرار والم واحمل يدي حملان لا ادري اذا فاهمه على ما أعني ولكن عندما قرأت النشره وما بهذا الدواء من اعراض جانبيه خفت كثيرا ان اتناوله وانا بفضل الله لا امشي في الطرق ولكن في البيت في الليوان حوالي ساعه واتنازل سمك السلمون والافوكادوا وزيت الزيتون وحبة السوداء مطحونه وقطين وحبتين كالسيوم يوميا وحبة فيتامين دال الخمسين الف كل اسبوع حبه واوميغا كل يوم حبه وخس وفليفله وابتع. عن الكولا لحرمتها اولا لانه يقال ان بها كحول ودهن خنزير والله اعلم ولضررها ثانيا لانها تسبب الهشاشه واتنازل الوز الغير محمص واحاول اكل ما هو صحي ولا اكل الشكلاطات والاكل الجاهز وغير ذلك من المقالي فهل يغني ذلك عن الدواء لاني لا اري ان اصلح شئ واخرب اشياء وخاصة الاسنلن الرجاء الاجابه وجزاك الله خيرا

ياريت لو تخففوا صوت الموسيقا لانها مو مناسبه ابدا

حببتى دكتورة شو ها حجاب للبسه اتقى الله

@tannn4442

4 жыл бұрын

هذا حجاب آخر الزمان ربما 🤨

@hhhehhgfffg7617

3 жыл бұрын

شوفي لحجاب مابيه مشكله

@zakiabouchelaghem154

2 жыл бұрын

شو ها الغيرة الدكتورة والله محترمة جدا و متمكنة

@user-sc8lf7nb8d

2 жыл бұрын

كلامكم فاضي المراة متحجبة انتم الي اتقوا الله اهم شي شعرها ما يبان وايش تبغون يمكن انتم غير محجبات وتتكلمون المرأة محترمة