ข้าวไข่ดาวทรงเครื่องนึ่ง อร่อย ครบคุณค่าทางโภชนาการ ต่อยอดทำเป็นเมนูเพื่อสุขภาพได้|ป้าหนึ่ง ตึ่งโป๊ะ

เมนูนี้ถ้าจะต่อยอดทำเป็นอาหารเพื่อสุขภาพก็ง่าย ๆ เช่น อาจจะเลือกใช้ข้าวไม่ขัดสี เครื่องปรุง low sodium ส่วน Topping ก็อาจจะเปลี่ยนเป็นพวกโปรตีนสูงไขมันต่ำ😁
-------------------------
คลิปสั้นทางนี้ค่ะ
• คลิปสั้นสูตรข้าวไข่ดาว...
-------------------------
สารบัญ
0:14 การผสมข้าว
2:12 แพคเกจที่ใช้
2:49 การตักข้าวใส่ถ้วย
3:40 การใส่ไข่และ Topping
4:05 การนึ่ง
4:50 ต้นทุนวัตถุดิบ
-------------------------
สูตรข้าวผักรวมคลุกเนย (15 ถ้วย) ** ข้าวปรุงรสอ่อน ๆ หอมเนยและผัก ใครชอบรสจัดจ้านปรุงเพิ่มได้ *
ข้าวสาร 500 กรัม
น้ำ 600 ml
แครอท 75 กรัม (ครึ่งหัว)
บล็อคโคลี่ 80 กรัม (2 ก้าน)
ข้าวโพด 150 กรัม (1 ฝัก)
รสดี 10 กรัม (1 ช้อนโต๊ะ)
ซอสฝาเขียว 15 กรัม (1 ช้อนโต๊ะ)
เนยจืด 30 กรัม (2 ช้อนโต๊ะ)
-------------------------
วัตถุดิบอื่นๆ
ไข่
Topping ต่าง ๆ ตามชอบ
ถ้วยฟอยล์เบอร์ 3379-p
ซอส, พริกน้ำปลา ฯลฯ
ต้นหอม ผักชี พริก สำหรับโรยหน้า
-------------------------
อยากได้อุปกรณ์ต่างๆตามคลิปคลิกลิงค์ด้านล่างแล้วพิจารณาเองก่อนตัดสินใจนะคะ
ถ้วยฟอยล์ 3379-p
shope.ee/5pcAFnrPu4
ถุงมือยางสีชมพู
shp.ee/3zvh6hf
shp.ee/iqi85mf
เครื่องชั่งคิตตี้
shp.ee/kiq4fpv
เครื่องชั่ง
shp.ee/9fugcv9
เซตถ้วยตวง&ช้อนตวงไดโซะ
shp.ee/6vzm4zv
*ลิงค์ที่ลงเป็น Affiliate นะคะ*
------------------------------
ติดต่อรีวิวสินค้า ติดต่องาน ส่งการบ้านอยากติดตามทางเพจ facebook คลิกตรงนี้จ้า / diymicrowavecakebynhom...
ใครอยากอยู่กลุ่มป้า อยากอวดรูปขนม ปรึกษาปัญหาจากการทำตามคลิปตามมาค่ะ
groups/66836...
-----------------------------------
ใครผ่านมาเห็นฝากกดติดตามเพจใหม่ป้าด้วยนะคะ เอาไว้ป้ายยาของถูกโดยเฉพาะเลย
👉 / promotionbypar1
-------------------------------------

Пікірлер: 41

  • @par_1_tung_po
    @par_1_tung_po Жыл бұрын

    สารบัญ 0:14 การผสมข้าว 2:12 แพคเกจที่ใช้ 2:49 การตักข้าวใส่ถ้วย 3:40 การใส่ไข่และ Topping 4:05 การนึ่ง 4:50 ต้นทุนวัตถุดิบ ------------------------- สูตรข้าวผักรวมคลุกเนย (15 ถ้วย) ** ข้าวปรุงรสอ่อน ๆ หอมเนยและผัก ใครชอบรสจัดจ้านปรุงเพิ่มได้ * ข้าวสาร 500 กรัม น้ำ 600 ml แครอท 75 กรัม (ครึ่งหัว) บล็อคโคลี่ 80 กรัม (2 ก้าน) ข้าวโพด 150 กรัม (1 ฝัก) รสดี 10 กรัม (1 ช้อนโต๊ะ) ซอสฝาเขียว 15 กรัม (1 ช้อนโต๊ะ) เนยจืด 30 กรัม (2 ช้อนโต๊ะ) ------------------------- วัตถุดิบอื่นๆ ไข่ Topping ต่าง ๆ ตามชอบ ถ้วยฟอยล์เบอร์ 3379-p ซอส, พริกน้ำปลา ฯลฯ ต้นหอม ผักชี พริก สำหรับโรยหน้า

  • @par_1_tung_po

    @par_1_tung_po

    Жыл бұрын

    สูตรข้าวผักรวมคลุกเนย (15 ถ้วย) ** ข้าวปรุงรสอ่อน ๆ หอมเนยและผัก ใครชอบรสจัดจ้านปรุงเพิ่มได้ * ข้าวสาร 500 กรัม น้ำ 600 ml แครอท 75 กรัม (ครึ่งหัว) บล็อคโคลี่ 80 กรัม (2 ก้าน) ข้าวโพด 150 กรัม (1 ฝัก) รสดี 10 กรัม (1 ช้อนโต๊ะ) ซอสฝาเขียว 15 กรัม (1 ช้อนโต๊ะ) เนยจืด 30 กรัม (2 ช้อนโต๊ะ)

  • @par_1_tung_po

    @par_1_tung_po

    Жыл бұрын

    คลิปสั้นทางนี้ค่ะ kzread.info/dash/bejne/eIRlxZRmf8Xgpdo.html

  • @wangfamily1024
    @wangfamily1024 Жыл бұрын

    น่าทานมากกกกก

  • @user-rz3uk7nt2z
    @user-rz3uk7nt2z Жыл бұрын

    ว้าวววน่าทานมากกกก😮😮😮❤

  • @mayureeklamcham4940
    @mayureeklamcham4940 Жыл бұрын

    จะลองทำกินก่อนค่ะ

  • @user-um1mz5ji9r
    @user-um1mz5ji9r Жыл бұрын

    ต้องจัดละ

  • @user-um1mz5ji9r
    @user-um1mz5ji9r Жыл бұрын

    สวยนาทาน

  • @Fireoflifesoul
    @Fireoflifesoul Жыл бұрын

    ตอนเด็กๆผมก็ชอบหุวข้าวใส่อะไรแบบนี้ บางครั้งใช้นมหุง

  • @user-qs1eq9xe9b
    @user-qs1eq9xe9b Жыл бұрын

    ❤❤น่าทานค่ะ❤❤

  • @par_1_tung_po
    @par_1_tung_po Жыл бұрын

    คลิปสั้นทางนี้ค่ะ kzread.info/dash/bejne/eIRlxZRmf8Xgpdo.html

  • @user-yx4gg7yw4b
    @user-yx4gg7yw4b Жыл бұрын

    30-35 ค่ะ

  • @rattanatormanee5499
    @rattanatormanee549910 ай бұрын

    ขอสอบถามค่ะ เนยสามารถใส่ตอนหุงข้าวเลยได้มั้ยคะ

  • @jirutviriyosutikul9028
    @jirutviriyosutikul9028 Жыл бұрын

    ผมว่าใช้ถ้วยฟอยล์น่าจะเวิร์คกว่าถ้วยนึ่งอะครับ

  • @siriwatboonta7436
    @siriwatboonta7436 Жыл бұрын

    ใช้ผักสามสีได้ไหมคะ

  • @user-nv1ug1is1g
    @user-nv1ug1is1g Жыл бұрын

    ถ้าทำแบบอบจะได้ใหมค่ะ

  • @kan_thailand
    @kan_thailand Жыл бұрын

    มีข้าวผัดเหลืออยู่ในตู้เย็นพอดีเลยจ้าป้า

  • @user-ei6np8yj1i
    @user-ei6np8yj1i Жыл бұрын

    ว้าว😱เมนูได้ประโยชน์สุดดีต่อสุขภาพ🤤😋👍👍👍

  • @user-gm8qj1du1h
    @user-gm8qj1du1h Жыл бұрын

    ใช้เป็นผักสามสีแบบในแมคโครได้ไหมคะ

  • @user-rz1sd1bt5u
    @user-rz1sd1bt5u Жыл бұрын

    อยากให้ป้าหนึ่งสอนทำลอดช่องน้ำกะทิค่ะ

  • @user-nn7ru7cb3p
    @user-nn7ru7cb3p Жыл бұрын

    ใช้หม้อทอดไร้น้ำมันแทนหม้อนึ่งได้ไหมค่ะ

  • @DrGayleKRose
    @DrGayleKRose Жыл бұрын

    ต้องเผื่อให้ข้าวไม่สุกมาเผื่อมาสุกในซึ้งไหมคะ ส่วนพลาสติก 90 ไม่น่ารอด ในซึ้งน่าจะร้อนกว่า เดานะคะ จากในห้องเรียนสมัยเด็กๆ

  • @user-dz6sg5es5d
    @user-dz6sg5es5d Жыл бұрын

    สนุกมากค่ะได้ดูและเรียนรู้อาหารของแต่ล่ะอย่าง

  • @KaiKai-tb6ww
    @KaiKai-tb6ww Жыл бұрын

    น่าอร่อย..เด่วจะลองทำทานค่ะ...ราคาขาย..35 ฿แพงไปไมคะ..😁😁

  • @btlmaintenance4658

    @btlmaintenance4658

    10 ай бұрын

    ไม่แพงครับ ข้าวกระเพรา ร้านสะดวกซื้อมชนิดเดียวใส่แค่วิณญานหมูยังราคา35

  • @MingCi-pz9tp
    @MingCi-pz9tp8 ай бұрын

    หากทำขาย...ขายถ้วยละเท่าไหร่คะ

  • @jirutviriyosutikul9028
    @jirutviriyosutikul9028 Жыл бұрын

    ถ้วยขนาดนี้น่าจะขายที่ราคา35-45

  • @par_1_tung_po
    @par_1_tung_po Жыл бұрын

    อยากได้อุปกรณ์ต่างๆตามคลิปคลิกลิงค์ด้านล่างแล้วพิจารณาเองก่อนตัดสินใจนะคะ ถ้วยฟอยล์ 3379-p shope.ee/5pcAFnrPu4 ถุงมือยางสีชมพู shp.ee/3zvh6hf shp.ee/iqi85mf เครื่องชั่งคิตตี้ shp.ee/kiq4fpv เครื่องชั่ง shp.ee/9fugcv9 เซตถ้วยตวง&ช้อนตวงไดโซะ shp.ee/6vzm4zv **ลิงค์ที่ลงเป็น Affiliate นะคะ**

  • @user-dz6sg5es5d

    @user-dz6sg5es5d

    Жыл бұрын

    กดติมตามแย้ว

  • @Tommy987
    @Tommy98711 ай бұрын

    รวมค่าแรงค่าแก๊สบรรจุภัณฑ์อื่นๆทุน20บาท:ชิ้นขาย -35บาทได้เลยค่ะ ถ้าบนห้าง45

  • @kornjitp7167
    @kornjitp716711 ай бұрын

    น่าจะขายซัก30บาทนะคะ

  • @user-nn7ru7cb3p
    @user-nn7ru7cb3p Жыл бұрын

    ขายถ้วยละ25-30บาทค่ะ

  • @ploykamonpun4085
    @ploykamonpun4085 Жыл бұрын

    เครื่องแน่นขนาดนี้ 50 อ่ะแพงไหมคะ แล้ววิธีเก็บข้าวที่หุงเสร็จแล้วใส่ช่องธรรมดาหรือช่องฟรีซคะ

  • @meyaneebreezymay

    @meyaneebreezymay

    Жыл бұрын

    เราว่าถ้าจะขาย50 ต้องเปลี่ยนฟอยให้ดูใหญ่กว่านี้ แต่ไม่ลึกมากก้อได้ มันจะดูเยอะขึ้น ถ้าถ้วยเท่านี้ ข้าว90กรัม มันสูงไปนิด มองว่าถ้าเราเป็นคนซื้อด้วย มันจะเข้าใจได้มากขึ้นค่ะ

  • @meyaneebreezymay

    @meyaneebreezymay

    Жыл бұрын

    ข้าวควรวันต่อวัน แต่ถ้าไม่หมด แช่ได้ช่องปกติ หรือ จะเอามาใส่เป็นแพคๆ แล้วฟรีซ แต่ความอร่อยมันจะไม่เท่าทำใหม่ๆนะ

  • @boyboyz6658
    @boyboyz665810 ай бұрын

    ต้นทุน 17 บาท ขาย 30-35 ก็พอมั้ง ผมว่า

  • @foxytv6104
    @foxytv6104 Жыл бұрын

    คนเเรกกกก

  • @NTNTNT2577
    @NTNTNT257710 ай бұрын

    ผงปรุงรสละลาย อ่านข้างซองก็จะรู้คือ สารเคมีเติมเเต่งปรุงรส

  • @user-sg6ud5ce5

    @user-sg6ud5ce5

    10 ай бұрын

    มั่ว ถ้ามีสารเคมีคนกินเข้าไปหลายล้านออกข่าวว่าเป็นอะไรแล้ว

  • @user-do5rl5ni3u
    @user-do5rl5ni3u10 ай бұрын

    😅😅😅😅😅😅👍👍👍🙏

  • @ashita2003
    @ashita200310 ай бұрын

    ไอน้ำร้อน100องศา

Келесі