Як правильно вечеряти: поради дієтолога Наталії Самойленко

Ойын-сауық

Говоримо про вечерю. Як почати день правильно - ми знаємо, що це має бути склянка теплої води, правильні жири, нескладні вуглеводи та білок. Коли краще вечеряти, як уникнути зустрічі з холодильником ввечері і яким має бути останнім прийом їжі перед сном? У нас в гостях дієтолог Наталія Самойленко.
Сніданок з 1+1 у мережі Facebook / snidanok

Пікірлер: 127

  • @olgabrodsky1
    @olgabrodsky13 жыл бұрын

    Советы диетолога очень позитивны и полезны. И излагает она их в очень приятной манере. Приятно и слушать, и смотреть. Спасибо! Очень хотелось бы услышать советы Натальи Самойленко для тех, кому за 70. И спасибо всем, кто организовывает, помогает и поддерживает эти передачи, которые помогают многим обратить на себя внимание и научиться заботиться о своем здоровье.

  • @user-gx5hk7rn1x

    @user-gx5hk7rn1x

    2 жыл бұрын

    Она дружит с Машей Ефросининой, отсюда и известность

  • @iryna9324
    @iryna93243 жыл бұрын

    Кориснні поради, дякую! З радістю дивлюсь Вашу передачу😊

  • @_Jozefa_
    @_Jozefa_3 жыл бұрын

    А я голодной спать не могу, проснусь среди ночи от голода и иду кушать) потом спокойно сплю 😚

  • @user-hx6vc1mm6k
    @user-hx6vc1mm6k3 жыл бұрын

    Благодарю!!!

  • @user-kc6ko9mf9w
    @user-kc6ko9mf9w3 жыл бұрын

    Благодарю! 🌹👍🙏

  • @OA-yh4us
    @OA-yh4us3 жыл бұрын

    Дякую!💐💟🌻

  • @harmoniya
    @harmoniya3 жыл бұрын

    Дійсно треба відволікатися, щоб їжа не стала засобом розваги 👍

  • @nataliabarho7974
    @nataliabarho79743 жыл бұрын

    Прослушав несколько передач и лекций эндокринолога , понимаешь, что говорит она вроде бы правильные вещи. Но! Одно и тоже из передачи в передачу примеры, истории одни и те же. Как заученные страницы под копирку. Неинтересно🥴

  • @user-hu8pq9gt2l
    @user-hu8pq9gt2l3 жыл бұрын

    Ведущая-хорошечка!!!

  • @iriwa61
    @iriwa613 жыл бұрын

    Так смешно,когда ведущая ввиде "кадушки",задает вопросы о правильности питания

  • @user-jk8bs9ou8r

    @user-jk8bs9ou8r

    3 жыл бұрын

    Это у нее кость широкая😂😂😂😉

  • @irinasmal3096

    @irinasmal3096

    3 жыл бұрын

    👍👍👍

  • @vnkrestart4866
    @vnkrestart48663 жыл бұрын

    до речі головна причина надлишкової ваги - це відношення до їжі, як до способу розваги і проводження часу)

  • @k.o.t8998

    @k.o.t8998

    3 жыл бұрын

    Головна причина надлишкової ваги:це гормони,якщо ти хворієш то вага тут набирається, навідь ти ьуджш пити одну воду,

  • @svitlanakuz7828

    @svitlanakuz7828

    3 жыл бұрын

    @@k.o.t8998 харчуванням можна коригувати майже всі гормональні збої. Іноді вони приходять в норму вже за 2-3 місяці, а в деяких випадках треба не менше 3-х років. Але точно не треба сидіти на самій воді, бо в голодування ще треба вміти правильно зайти і вийти з нього, а декому воно взагалі протипоказане. Просто тип харчування має підібрати спеціаліст за результатами аналізів, а не просто перейти на кето, наприклад, бо комусь його призначили

  • @ilonasol3391
    @ilonasol33913 жыл бұрын

    Мой самый любимый диетолог.

  • @nt1444
    @nt14443 жыл бұрын

    Слідкувала раніше за ведучою ,вона пробувала худати ,але на жаль знову набрала 😳А так дякую дієтологу за корисні поради!!!

  • @kates4607

    @kates4607

    3 жыл бұрын

    Яка різниця поправилась чи схудла,кожен нехай дивиться за собою..якщо їй так комфортно.Не всім бути сухими воблами і я не вважаю таких гарними

  • @irynahaugo

    @irynahaugo

    3 жыл бұрын

    @@kates4607 Комфортно? Від надлишку жиру? Це ж як?

  • @user-mh7ib2ve4n

    @user-mh7ib2ve4n

    3 жыл бұрын

    Точно как я(

  • @user-mh7ib2ve4n
    @user-mh7ib2ve4n3 жыл бұрын

    У меня вечером все время холодильник перед глазами стоит(

  • @user-ib7hp2wg9b
    @user-ib7hp2wg9b3 жыл бұрын

    сейчас главное, чтоб было вообще что кушать у людей!!

  • @user-uk7rk6ou7e

    @user-uk7rk6ou7e

    3 жыл бұрын

    А тьі голодаешь? Тебе бл..есть нечего ?

  • @user-uf3xj8de7j

    @user-uf3xj8de7j

    3 жыл бұрын

    А что случилось, голода нет...слава Богу. Вы, наверное, не жили осознанно в 90-х. Когда зарплата 1 раз в месяц, частично. Военнослужащему паек - 1 кг селедки. Кг свеклы, картошки. И в магазинах пусто.

  • @user-uf3xj8de7j

    @user-uf3xj8de7j

    3 жыл бұрын

    @@user-uk7rk6ou7e а это поныть хочется

  • @user-uk7rk6ou7e

    @user-uk7rk6ou7e

    3 жыл бұрын

    @@user-uf3xj8de7j Так у нее пустой канал , как и голова...

  • @user-ib7hp2wg9b

    @user-ib7hp2wg9b

    3 жыл бұрын

    @@user-uk7rk6ou7e по себе не судите!!!

  • @user-fe8qd8no6l
    @user-fe8qd8no6l3 жыл бұрын

    Скажите пожалуйста, в глубокой тарелочке морковь?

  • @Stroynost_navsegda

    @Stroynost_navsegda

    3 жыл бұрын

    красная чечевица

  • @user-jg7tx6hq4u
    @user-jg7tx6hq4u2 жыл бұрын

    Читайте книгу "Солнечный круг" Романа Василишина и будет Вам счастье...

  • @user-gi8pg6oy8y
    @user-gi8pg6oy8y3 жыл бұрын

    Так удобно человеку общаться!

  • @user-iz3oh5hj9z
    @user-iz3oh5hj9z3 жыл бұрын

    Включите переводчик .

  • @user-nx6pu9fy6i

    @user-nx6pu9fy6i

    3 жыл бұрын

    Це ми в Україні повинні включати перекладач на українську мову? Це ж треба таке бовкнути.

  • @user-gv8qh9vn3q

    @user-gv8qh9vn3q

    3 жыл бұрын

    Все индивидуально общих рецептов нет

  • @user-um2bx9jq1k
    @user-um2bx9jq1k2 жыл бұрын

    Как спать на голодный желудок?

  • @k.o.t8998
    @k.o.t89983 жыл бұрын

    Сама краща дієта привчити себе менше їсти

  • @yanalend_
    @yanalend_3 жыл бұрын

    Аутофагия -это про другое,пусть эта диетолог изучить ее суть. И к тому же она была опровергнута теми же исследователями !

  • @annaklimova2807

    @annaklimova2807

    3 жыл бұрын

    Что вы имеете в виду "опровергнута"? Аутофагия не может быть опровергнута,как и дыхание. Но! Вы правы ,что диетолог нелогичным образом привязала Нобелевскую премию за исследования на дрожжах , к похудению 😄. Я нутрициолог, веду блог @girls.fitzone 🤗

  • @QwertyQwerty-mi4tc

    @QwertyQwerty-mi4tc

    3 жыл бұрын

    @@annaklimova2807 п

  • @Leksik2014
    @Leksik20143 жыл бұрын

    Что-то ведущая не похудела, а так хорошо ж начала

  • @xiaomiredmi9929

    @xiaomiredmi9929

    3 жыл бұрын

    Вона Любе поïсти...

  • @nhnh8749

    @nhnh8749

    3 жыл бұрын

    Ведуча чудова, приємна і якщо вона щаслива, то її вага не має нікого хвилювати:) Немає однакових людей,- подивіться на дерева чи на листя чи на квіти,- де ж однакове в природі? Кожна людина індивідуальна та красива! А краса душі- це найголовніше!

  • @user-vs6ec4mv3t
    @user-vs6ec4mv3t3 жыл бұрын

    Передачі в Росії можна знайти на українські мові.

  • @user-jk8bs9ou8r
    @user-jk8bs9ou8r3 жыл бұрын

    Как вы задолбали со своей аутофагией,не зная ляпаяете!Нобелевская была за исследования с клетками дрожжей!!!А мы разве дрожжи?)хотя у многих видимо интеллект тех самых дрожжей-нулевой!!!

  • @galynagotsuliak1616
    @galynagotsuliak16162 жыл бұрын

    Якщо повечеряли лишне то тут пiдiйде вiджимання, присiдання, прогулянка пробiжка, перед сном прибирання спальнi.

  • @user-zg4du4rc7s
    @user-zg4du4rc7s3 жыл бұрын

    Я багато років нє вечерею після шостої але це ніяк не впливає на мою вагу,не кожен може схуднути,є багато причин і не треба казати коли треба вечеря и,інші багато їдять та піздно вечеряють і худнуть.

  • @user-nh9zw6ej1x
    @user-nh9zw6ej1x3 жыл бұрын

    Какое значение на каком языке

  • @user-vg4io8sf3v
    @user-vg4io8sf3v3 жыл бұрын

    Это что прикол?! Чтобы был виден контраст, между ведущей и диетологом 😂

  • @user-jy4xu6el9i

    @user-jy4xu6el9i

    3 жыл бұрын

    @Ирина Алина Вона вже вдруге намагається схуднути під керівництвом дієтологів - десь два роки тому були спостерігачами схуднення... Але нічого не допомогло. Ще більша стала.

  • @glafirademchenko3487
    @glafirademchenko34873 жыл бұрын

    Хотілося б чути відповіді запрошеної гості українською мовою

  • @user-jd8ex9rh8r

    @user-jd8ex9rh8r

    3 жыл бұрын

    А если будет на мове вы быстрей похудеете,ха?

  • @glafirademchenko3487

    @glafirademchenko3487

    3 жыл бұрын

    @@user-jd8ex9rh8r треба дотримуватись Закону про мову, а ви від цього худійте

  • @LiudmilaChkhotua

    @LiudmilaChkhotua

    3 жыл бұрын

    @@glafirademchenko3487 а де у цьому законі написано, що усі без винятку повинні розмовляти украінською мовою? Краще хай говорить россійскою, ніж поганою українскою, хоча хто зна, може пані лікарка чудово нею розмовляє. До того ж в інших країнах не всі розуміють украінську.

  • @glafirademchenko3487

    @glafirademchenko3487

    3 жыл бұрын

    @@LiudmilaChkhotua на телебаченні, якщо це для аудиторії глядачів, тим більше, що ведуча їй задає запитання українською мовою, а не для глядачів з інших країн, які не знають української мови, почуйте себе, про що ви мене запевнюєте, кожен залишається зі своєю думкою чи поглядом, воно в цій передачі виглядало, як для мене дуже не гарно, якщо не вміє, то нехай вчиться, може я як україномовний глядач не розумію до кінця мови, на якій вона відповідала, чому ви дбаєте за якихось інших глядачів, я думаю інші 1+1 не слухають, це передача для внутрішнього глядача

  • @user-uf3xj8de7j
    @user-uf3xj8de7j3 жыл бұрын

    Теперь правильно говорить не диетолог, а диетологИНЯ. 😅😅😅😅

  • @user-zp7uv7pn6e
    @user-zp7uv7pn6e3 жыл бұрын

    Боже 😲 русский украинский язык какая разница каму как удобно так и общаются

  • @danielfrance2385
    @danielfrance23852 жыл бұрын

    Нобелевка по аутофагии никакого отношения к человеку и его питанию не имеет!

  • @user-pu9ev3kz8b
    @user-pu9ev3kz8b3 жыл бұрын

    Ведущей надо похудеть,а потом советы давать

  • @user-ui9eg7xx8q

    @user-ui9eg7xx8q

    3 жыл бұрын

    Ведуча виконує свою роботу, яку ій визначив редактор. Вона ж не від себе цю тему розпачала в прямому ефірі. До чого тут іі вага?

  • @milavalya

    @milavalya

    3 жыл бұрын

    а вона і не дає порад. вона бере інтерв'ю у гості

  • @user-oo8rw4pf9r
    @user-oo8rw4pf9r3 жыл бұрын

    Ведущую в жёсткую аутофагию или аутофагию!

  • @user-rf2fd6hd3b
    @user-rf2fd6hd3b3 жыл бұрын

    Странно на Русском языке слышать)) и смотря на телеведущую , слушать советы правильного питания)

  • @user-vv3pj2zb6e
    @user-vv3pj2zb6e3 жыл бұрын

    Цей канал не дивлюся.

  • @ninjasuper2283
    @ninjasuper22833 жыл бұрын

    А почему ведущая не уважает приглашенную?

  • @user-vs6ec4mv3t
    @user-vs6ec4mv3t3 жыл бұрын

    В які країні живе дієтолог.Не хоче говорити на українські мові.Де перекладач?

  • @user-xb2sb5fi3q

    @user-xb2sb5fi3q

    3 жыл бұрын

    Слушайте суть! Задолбали своей мовой! только у не самодостаточных людей возникают такие вопросы!

  • @user-jv5ud5hu1w

    @user-jv5ud5hu1w

    3 жыл бұрын

    Достали уже ,как кто хочет так и говорит!!!!!

  • @Tina-qt8nz

    @Tina-qt8nz

    3 жыл бұрын

    Задовбали, це вже який хлип-хлип від вас, треба змінити платівку.

  • @user-vs6ec4mv3t

    @user-vs6ec4mv3t

    3 жыл бұрын

    @@Tina-qt8nz '

  • @Dmzh88
    @Dmzh883 жыл бұрын

    Неля,ще більша стала як була,жах.

  • @nhnh8749

    @nhnh8749

    3 жыл бұрын

    А мені подобається:) Гарненька миловидна та оптимістична:) Людина, наповнена жахом, страшна, в Нелі ніякого жаху не видно,- щаслива та мила!)

  • @Dmzh88

    @Dmzh88

    3 жыл бұрын

    @@nhnh8749 Так ,так мила і дуже приємна,добра її бажаю. Треба зменшити вагу,і буде чудово.

  • @annaklimova2807

    @annaklimova2807

    3 жыл бұрын

    Жах це обсирати людей)

  • @Dmzh88

    @Dmzh88

    3 жыл бұрын

    @@annaklimova2807 Шановна ,я сказала правду,якщо я сказала що вона товста,то це правда,а не осуд,ведуча повинна за собою дивитись,і контролювати , свою вагу а оце слово гниле то ваш лексикон,вибачте.

  • @annaklimova2807

    @annaklimova2807

    3 жыл бұрын

    @@Dmzh88 перечитайте свій коментар для початку. "Жах" це осуд. І нарешті ніхто вам нічого не повинен. Ми оцінюємо ведучих за професіоналізмом, а не виглядом. Те що робите ви - це обсирання

  • @synylokateryna6185
    @synylokateryna6185 Жыл бұрын

    Шкода, що Наталья Самойленко не володіє українською на державному телебаченні.

  • @irinakirillova4148
    @irinakirillova41483 жыл бұрын

    Ну и ведущая капец,ей бы похудеть,а то сидит саиньч

  • @victorrumakh5264
    @victorrumakh52643 жыл бұрын

    Эта ведущая скоро на экране не будет помещаться.

  • @oksanalylak6451
    @oksanalylak64513 жыл бұрын

    Чому дієтолог розмовляє не на державній мові вона на укр. телебаченні . 😤

  • @user-nc4kg8ct1z

    @user-nc4kg8ct1z

    3 жыл бұрын

    Так це ж 1+1

  • @user-un4hw8ko1u

    @user-un4hw8ko1u

    3 жыл бұрын

    Зрозумила?На державний мови???

  • @user-jv5ud5hu1w

    @user-jv5ud5hu1w

    3 жыл бұрын

    Ой, ну и что?

  • @user-nc4kg8ct1z

    @user-nc4kg8ct1z

    3 жыл бұрын

    @@user-jv5ud5hu1w вам следует говорить ,, ну и чё?,,.

  • @user-zx9bg3kh8b

    @user-zx9bg3kh8b

    3 жыл бұрын

    @@user-nc4kg8ct1z а вам як слід казати? Почему в советах ДИЕТОЛОГА обязательно надо "мову" затрагивать? Все все прекрасно понимают,но обязательно надо "захистити мову".

  • @Khrystyna_Kizyma
    @Khrystyna_Kizyma3 жыл бұрын

    Дієтолог могла б і поважати ведучу і відповідати їй українською.

  • @svetasveta5407

    @svetasveta5407

    3 жыл бұрын

    задолбали

  • @valentinbilukha5404

    @valentinbilukha5404

    3 жыл бұрын

    Все зависит от качества продуктов , любовь100% , мотивация ,хобби , интересные встречи, путешествия.

  • @user-gv9bz7hj6s

    @user-gv9bz7hj6s

    3 жыл бұрын

    Для чого?

  • @user-ph1dz1ob1z

    @user-ph1dz1ob1z

    3 жыл бұрын

    Украинский знают все, но общаться свободно, как ведущая, не могут. Столько лет украинский искореняли в украинцах, вот и результат.

  • @user-zx9bg3kh8b

    @user-zx9bg3kh8b

    3 жыл бұрын

    Советьі диетолога на ЮТУБЕ смотрят не только украинцьі,но и белорусские,грузинские,русские и других национальностей женщиньі,мужчиньі и ответьі диетолога на русском более ПОНЯТНЬІ.

  • @larisavandyuk3793
    @larisavandyuk37933 жыл бұрын

    Чому російською?

  • @svetasveta5407

    @svetasveta5407

    3 жыл бұрын

    задолбали с этим языком

  • @user-bh1sv9yt7l

    @user-bh1sv9yt7l

    3 жыл бұрын

    Кто имеет право запретить разговаривать на том языке, на котором нравится ?

  • @user-jv5ud5hu1w

    @user-jv5ud5hu1w

    3 жыл бұрын

    Потому!!!!!

  • @user-jd8ex9rh8r

    @user-jd8ex9rh8r

    3 жыл бұрын

    Да задолбали вы своей мовай

  • @verasuprunova7053

    @verasuprunova7053

    3 жыл бұрын

    А мне вот понятно и на русском языке и на украинской мови какая разница что Вас задело?

Келесі