不反應不反擊不辯駁才是讓它不留在心上

好有共時性♥我也正經歷選擇我要的能量圈的時刻，選擇朋友也是♥

我真的很謝謝老師，一直想不通要如何不在意的人感受，身為討好型人格的我，總是努力的控制自己不要在意別人感受，告訴自己我的感受也很重要，但是真的很難，自相矛盾又不停自我拉扯，今天聽到老師分享「我就是希望跟我相處的人感到快樂」，覺得豁然開朗，這是很好的美德，我應該以此為傲，真的很高興認識了老師的頻道，萬分感謝

謝謝佩霞老師，提醒我注意到自己的嫉妒，與它對話與它相處與它和解。 感謝我自己，這幾年來不放棄自己，跟著佩霞老師的聲音，慢慢成長，越來越快樂❤

是的。。我也上网学习了很多。。谢谢老师。。我也从你的youtube学了。。悟了很多。

會貶低別人的人都有莫名優越感

老師好 我曾經說過「為什麼會吝嗇給予別人幫助！」 在這裡聽到老師跟我有同樣想法❤。 一直想不通⋯⋯

我要加入

佩霞老師好晚安

有信心 的❤希望 （語言鼓舞）愛心❤️😊好好說話（看到真善美）更喜歡自己開發自己潛力看到希望 說話難聽 （讓你怕、嚇唬、羞辱式的方法、挑剔、貶低別人、損別人、好強好勝心、扳倒別人）臣服、權威+不信任「崩解-精神崩潰？」⋯⋯個性/脾氣- 情緒/行為化！ 接納情緒思維！不欺負不霸凌別人⋯⋯照顧梳理情緒⋯⋯不舒服壓抑⋯⋯ 🎉受夠了一子女反撲、感情不順、傷害自己傷害別人⋯⋯不玩了放下了 🎉🎉🎉看到你好、見你好開心、看到別人心滿意足開花結果 ❤看到比較、嫉妒、看到自己內在空洞、遺憾是什麼？ 不去酸別人、踩別人 😮面對家人的嘴臉 ❤生命品質 -做什麼事-去行動

@12-smiling

3 ай бұрын

界線說清楚 信念 自立： 精神依附、情感經濟依附

@12-smiling

3 ай бұрын

改變家人就很難

@12-smiling

3 ай бұрын

謝謝您❤

@12-smiling

3 ай бұрын

愛你😍

一直困扰在与人沟通交流，也知道好好说话于人于己都是好的。可事情来了，依然情绪占上风。听了赖老师的这次“好好说话”，忽然感受到这样的方式是如何被抚养者培训出来的。控制、威胁、掌控对方，显示自己的强大，让对方怕自己，从而让对方听从与我。对抗长期形成的惯有模式非易事。如赖老师所言，倾注耐心、细心，细微去感知情绪升起到采取行动（说话）之间的那个空间。划清两者之间的界限。情绪是我的事，自己处理，不带给对方。感谢老师的细微体验带出来的领悟，指导我们行在为自我带来幸福的路上。❤

😊❤

老師好，我是佛的信仰者，佛是已經覺醒的人，相信＂無＂不是沒有，而是無限，＂空＂可以創造可能性，可以有綻放、迴轉、調整的空間，＂讚歎＂是許多功德之一，可以輕鬆不費力，我也有基督教及天主教的親友，看過聖經，相信＂身體是神的殿堂＂感謝尚未圓滿的人，往往是成全自己精進成長的貴人，全然接受一切的美好，相信掌聲需要兩手，衝突也是需要雙方，心安平安❤謝謝分享❤

@dr.laipeixia

3 ай бұрын

❤️❤️❤️❤️

@aprilann6421

3 ай бұрын

您不妨聽聽淨空法師的金剛經講座, 聽聽佛學的「空」是何義. 另, 佛不是只有釋迦牟尼一位而已, 眾生皆有佛性. 學佛的目的就是要成佛.