कोलेस्ट्रॉल (Cholesterol) को तेज़ी से कम करने का रामबाण उपाय | Cholesterol Control Foods | SAAOL

In this video, Dr. Bimal Chhajer has explained the foods that will help you to control your cholesterol levels. These are some cholesterol-control foods that should be a part of the diet of a person who has cholesterol issues. So watch the full video to know about those foods in detail.
We are India’s leading preventive and rehabilitative Heart Care Organization. Our vision is to provide the best quality healthcare to heart and lifestyle disease patients at the most affordable costs and in the most sustainable manner. Across 100+ centers in India, our Doctors help patients receive non-invasive treatments, reverse heart disease, and help sustain a healthy, stress-free life.
Visit our website :
saaol.com
Find Nearest SAAOL Center for medical consultation here ➡
saaol.com/#elementor-action%3...
Facebook ➡ Like
/ saaolindia
Subscribe to SAAOL'S Zero Oil Kitchen (KZread)
/ zerooilrecipes

Пікірлер: 1 000

  • @daaminigurung7090
    @daaminigurung7090 Жыл бұрын

    Thank You so much Dr.for your kind information🙏

  • @birendrasingh6130
    @birendrasingh61309 ай бұрын

    धन्यवाद सर जी।हार्ड से संबंधित अच्छी बात बताने के लिए।

  • @shamsundervRao
    @shamsundervRao Жыл бұрын

    Sir Ji..Pranam...Best Lecture Liye ..Jai Radhe Radhe

  • @edughai
    @edughai Жыл бұрын

    Thank you for this valuable information n support Sir 🙏 Forever Grateful!

  • @saritaarora5324
    @saritaarora5324 Жыл бұрын

    Thank you sir for informative video

  • @gursharanbhullar3336
    @gursharanbhullar3336 Жыл бұрын

    Thanks Dr Bimal.....Very useful knowledge about cholesterol

  • @myshaansari1135

    @myshaansari1135

    Жыл бұрын

    U

  • @sudamasingh7937
    @sudamasingh7937 Жыл бұрын

    Dhanyavad sir.

  • @simranjitgill9338
    @simranjitgill9338 Жыл бұрын

    Thank you so much for sharing excellent knowledge

  • @pharswansurendra8824
    @pharswansurendra88242 ай бұрын

    सर जी प्रणाम बहुत बहुत धन्यवाद आपका ❤❤❤❤🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @sumitrasinha5987
    @sumitrasinha5987 Жыл бұрын

    Nice information .. Thanks

  • @ghanshyambunker5043
    @ghanshyambunker5043 Жыл бұрын

    Thanks sir for your kind information..🙏

  • @birbalsingh8365
    @birbalsingh8365 Жыл бұрын

    महत्वपूर्ण जानकारी के लिए डाक्टर साहब बहुत-बहुत शुक्रिया आपका।

  • @babitamishra5641
    @babitamishra5641 Жыл бұрын

    Thank you so much doctor sahab

  • @saggarw
    @saggarw Жыл бұрын

    Very important, interesting and useful information. Thanks.

  • @rakeshinternationalschool8852

    @rakeshinternationalschool8852

    4 ай бұрын

    🎉😢😅

  • @rajeshkumarsharma5592
    @rajeshkumarsharma5592 Жыл бұрын

    Sirji, bahot achhi information hai, thanks a lot to you.....

  • @dilukarki9535
    @dilukarki9535 Жыл бұрын

    thanku information ke liya

  • @MeenuSharma-ro3tz
    @MeenuSharma-ro3tz Жыл бұрын

    Thanks doctor ji

  • @user-dm2wx7mn7f
    @user-dm2wx7mn7f Жыл бұрын

    Thank you doctor sahab

  • @rk1978kumar
    @rk1978kumar11 ай бұрын

    Thanku so much sir

  • @PRXcomedian1846
    @PRXcomedian1846 Жыл бұрын

    Very informative video ..... Thanks Dr. Bimal.👍👍👌👌

  • @niranjan8431
    @niranjan8431 Жыл бұрын

    Thanks a lot Doctor Sahab for this valuable information .

  • @mukeshjain6832

    @mukeshjain6832

    Жыл бұрын

    🙏👌

  • @rajansharma4659
    @rajansharma46597 ай бұрын

    Thank u dr sir

  • @AshaSharma-tp3ir
    @AshaSharma-tp3ir Жыл бұрын

    Very good Dr Sahab ;- Namaste ji

  • @satinderkaur-vo3wv
    @satinderkaur-vo3wv Жыл бұрын

    Thnku so much for very useful knowledge.

  • @RaviPrabhu-jg6hj
    @RaviPrabhu-jg6hj8 ай бұрын

    सादर नमन

  • @swetachauhan7471
    @swetachauhan7471 Жыл бұрын

    Thank you Dr. 🎉🙏🙏🙏🙏

  • @hirjibhaisavsani6995
    @hirjibhaisavsani6995 Жыл бұрын

    Dr sahab dhanyavad

  • @MANGATRAM-hf5qy
    @MANGATRAM-hf5qy10 ай бұрын

    Thankyou डॉ साहब

  • @parmkhaira4366
    @parmkhaira4366 Жыл бұрын

    Thankyou sir❤

  • @ravigulshan2874
    @ravigulshan2874 Жыл бұрын

    Sir your advice always beneficial

  • @balwantsingh-xm6wd
    @balwantsingh-xm6wd Жыл бұрын

    धन्यवाद सर

  • @netrasingh4645
    @netrasingh4645 Жыл бұрын

    Great information sir... Thank you

  • @sukumarmarella7641
    @sukumarmarella7641 Жыл бұрын

    Thanks for the information sir

  • @satpalbatra1955
    @satpalbatra1955 Жыл бұрын

    Nice information, briefly presented.

  • @madhurisawant1371
    @madhurisawant1371 Жыл бұрын

    Dhanyawad Doctor sab!

  • @rabinagiri5692
    @rabinagiri5692 Жыл бұрын

    Thank you so much doctor for your information really appreciate 🙏🙏🙏❤❤

  • @sadhanatonooka219
    @sadhanatonooka219 Жыл бұрын

    Thank you very much sir 🙏

  • @samarjeetsingh8037

    @samarjeetsingh8037

    Жыл бұрын

    Thanks sir 🙏

  • @nickbell6311
    @nickbell6311 Жыл бұрын

    Wonderful doctor, wonderful advice

  • @sunilminotra1462
    @sunilminotra1462 Жыл бұрын

    Thanks for valuable jankari

  • @gudiabegum4170
    @gudiabegum4170 Жыл бұрын

    Thanks a lot sir.

  • @shahnaziqbal2747
    @shahnaziqbal274711 ай бұрын

    Thank you Doctor Sir for caring for our health and advising us very simple and easy remedies.

  • @niralichourasiya9966

    @niralichourasiya9966

    7 ай бұрын

    Hlo

  • @ravirawal5133
    @ravirawal5133 Жыл бұрын

    God bless you sir...❤️

  • @rohinijoshi6898
    @rohinijoshi6898 Жыл бұрын

    बहोत बढीया सोल्युशन डाॅ . धन्यवाद 🙏🙏

  • @baljeetsandhu6200
    @baljeetsandhu6200 Жыл бұрын

    ਧੰਨਵਾਦ ਜੀ

  • @naziralam5867
    @naziralam5867 Жыл бұрын

    Sir, thank you so much...ek baar pls Triglycerides pe bhi simple inputs share kar dijiye.....

  • @bishekhakumari4121

    @bishekhakumari4121

    Жыл бұрын

    Yes sir triglycerides pr v

  • @DesertRoseLadakh
    @DesertRoseLadakh Жыл бұрын

    Commendable job sir... How great you are!

  • @krushntrivedibhudev5438

    @krushntrivedibhudev5438

    10 ай бұрын

    🎉

  • @premnigam9000
    @premnigam9000 Жыл бұрын

    Thanks Dr Bimal ji

  • @ashokkumar-wi2tx
    @ashokkumar-wi2tx Жыл бұрын

    Thanku So much sir ji 😊😊

  • @okjeelanijeelani3392
    @okjeelanijeelani3392 Жыл бұрын

    Very nice explain sir God bless you and your family

  • @sarikamittal5549

    @sarikamittal5549

    Жыл бұрын

    Very nice

  • @delhiescorts2653
    @delhiescorts2653 Жыл бұрын

    Wow wonderful thank you so much for your information.

  • @delhiescorts2653

    @delhiescorts2653

    Жыл бұрын

    Nur Escorts

  • @vickyvickt1477

    @vickyvickt1477

    Жыл бұрын

    Delhi escorts service chahi a meko

  • @dipa6267
    @dipa6267 Жыл бұрын

    Thanks Dr. Bimal

  • @HIDAYAH99211
    @HIDAYAH99211Ай бұрын

    thanku so much dr

  • @ratnaguharoy9603
    @ratnaguharoy9603 Жыл бұрын

    U r a living God 🙏🏼

  • @pankajmurjani6736
    @pankajmurjani673610 ай бұрын

    Best video

  • @digambarpowar7785
    @digambarpowar7785 Жыл бұрын

    Thankue sir.

  • @CHAKMATE.
    @CHAKMATE.10 ай бұрын

    Thank you sir ap k videos bhot behtren hoty hain Hamry health k lye mai ap ki tamam videos ko dehk k family mai share krty hon taky sab ko fahida ho thank you so much Dr

  • @SAAOLHeartCare

    @SAAOLHeartCare

    10 ай бұрын

    Your Welcome.

  • @sheetalkumari33
    @sheetalkumari33 Жыл бұрын

    Thank u very much sir Wholeheartedly sir God bless u n ur family sir But I cudnt find the oil free channel Lots of live n respect from fiji 🇫🇯 islands

  • @soumyaranjansatpathy9834

    @soumyaranjansatpathy9834

    Жыл бұрын

    Saaol

  • @Tubeshort33
    @Tubeshort33 Жыл бұрын

    Sir g,aaj Ka topic badiya tha. Maine aapki vedio ko share bhi kr Diya h.

  • @darsajad2190
    @darsajad2190 Жыл бұрын

    Thnku sir

  • @mohammedomerdestinyomer5855
    @mohammedomerdestinyomer5855 Жыл бұрын

    Plz sir make the video on triglycerides

  • @moneysinghjojo6249
    @moneysinghjojo6249 Жыл бұрын

    Sir triglysride kam krne wali video bhi banao

  • @sanjayshahare336
    @sanjayshahare336 Жыл бұрын

    Very useful information. Thanks sir

  • @HariniMedhi-kd2kz
    @HariniMedhi-kd2kz Жыл бұрын

    Thank you sir bhul 2 . Dhanyavaad

  • @shakuntalaramchand6959
    @shakuntalaramchand69598 ай бұрын

    JAI SHREE RADHE KRUSHNA 🙏💐🙏

  • @vaibhavtailor140
    @vaibhavtailor140 Жыл бұрын

    Simple explanation to control the cholestrol.Thank you Dr Sir.

  • @sudharai7619

    @sudharai7619

    9 ай бұрын

    Sir lhsan khaye kaise

  • @shalinisingh809
    @shalinisingh8097 ай бұрын

    Thanku sir

  • @LineX91
    @LineX91 Жыл бұрын

    You are doing one of the best *job* Sir

  • @cascademrone
    @cascademrone Жыл бұрын

    1. Garlic 2-3 pieces 2. Oats 2-3 tablespoons 3. Isabgol bhusi 2-3 teaspoons 4. Amla powder 1 teaspoon 5. Lemon Soyabean ki badi

  • @deeptijain4515

    @deeptijain4515

    Жыл бұрын

    Isse trgilrides km hoga..

  • @mdsharikansari8308

    @mdsharikansari8308

    Жыл бұрын

    😊

  • @rukhsarkhan4964

    @rukhsarkhan4964

    Жыл бұрын

    6 methi dana

  • @Mithu_Shorts_15

    @Mithu_Shorts_15

    4 ай бұрын

    Sari cheez Leni h

  • @RameshChawla-hb5jf

    @RameshChawla-hb5jf

    3 ай бұрын

    😅😅😅 0:47

  • @gappagoshti4709
    @gappagoshti4709 Жыл бұрын

    Nice..hey Doc, in dis video u said Oats reduces cholesterol but in the other video u asked to Avoid oats as it is a carb

  • @DeepakSinghOfficial009
    @DeepakSinghOfficial00911 ай бұрын

    Dhanyawad 💐

  • @nisha-charak3581
    @nisha-charak3581 Жыл бұрын

    Thanks doctor for your information 🙏

  • @Shubhamdoctor656
    @Shubhamdoctor6566 ай бұрын

    Sir you are doing great job by awaring people..... Bhagwan aapko lambi umar de .......aapki videos dekh ke hope aa jati hai ki sab Kuch possible hai.... You are great sir..... Big fan of yours..... ❤

  • @SAAOLHeartCare

    @SAAOLHeartCare

    6 ай бұрын

    Thank you so much!

  • @syedfaizan9032
    @syedfaizan9032 Жыл бұрын

    I really respect u because of ur knowledge

  • @masterprinters3686

    @masterprinters3686

    Жыл бұрын

    L0

  • @godthegamer8942
    @godthegamer8942 Жыл бұрын

    Best information for health

  • @manishasarkate971
    @manishasarkate97110 ай бұрын

    Very informative topic thanks sir nice

  • @omprakashpatle7506
    @omprakashpatle7506 Жыл бұрын

    Sir please give information about triglycerides thanks

  • @punambisht3762

    @punambisht3762

    Жыл бұрын

    Already hai ispr video🙏

  • @manubhalla1320

    @manubhalla1320

    Жыл бұрын

    @@punambisht3762 g5

  • @Asif_Sagar
    @Asif_Sagar Жыл бұрын

    1-Garlic 2,3 pieces 2- Oats 2,3 spoons 3- Isphagol 2,3 spoons 4- Methi (Fenugreek seeds) 5- Amla 6-Soyabean 7- Lemon

  • @mylittleprincess11017

    @mylittleprincess11017

    Жыл бұрын

    Thanks buddy

  • @herpinderkaur1579

    @herpinderkaur1579

    Жыл бұрын

    Thank you beta ji

  • @vishaltomer5813

    @vishaltomer5813

    Жыл бұрын

    Thanks bhai jaan

  • @anurodh_lal

    @anurodh_lal

    Жыл бұрын

    Thanks Ravish

  • @manishadeshpande9618

    @manishadeshpande9618

    Жыл бұрын

    Thanks

  • @VivekKumar-ge2us
    @VivekKumar-ge2us Жыл бұрын

    Heartiest Thanks Sir Regards

  • @krishnashekhawat3781
    @krishnashekhawat3781 Жыл бұрын

    Thanku sir ji🙏🙏

  • @sourav4274
    @sourav4274 Жыл бұрын

    Summary- 1)garlic 2)oats 3)isabbul 4)methi ka daana 5)gooseberry 6)soyabean 7)lemon

  • @sourav4274

    @sourav4274

    Жыл бұрын

    @Danish Ahmed Raza bhai ap likh denaa prblm solved

  • @bansrajjaiswar8697

    @bansrajjaiswar8697

    Жыл бұрын

    @danishahmedraza8814 in

  • @sandeeprailfans9387

    @sandeeprailfans9387

    11 ай бұрын

    Bhai masumi ka juice bi pi sakta h jya

  • @aaegatomondi

    @aaegatomondi

    10 ай бұрын

    Masumi nahi mosambi .chamaeela. Kahan se aaya hey be

  • @devshipatel252

    @devshipatel252

    9 ай бұрын

    4:28 4:28 4:28

  • @alizaib4141
    @alizaib4141 Жыл бұрын

    bohot bohot shukriya

  • @digambaryermulepatil5693
    @digambaryermulepatil5693 Жыл бұрын

    Thanks for valuable information

  • @sumayyabano6504
    @sumayyabano6504 Жыл бұрын

    How 2 reduce tri glecride plz inform

  • @pratikipte5330

    @pratikipte5330

    Жыл бұрын

    Khana band karo shirf pani pilo

  • @ashifali1099
    @ashifali1099 Жыл бұрын

    Garlic Oats Isabgol Fenugreek (methi) Aamla (gooseberry) Lemon Soya chunks

  • @ImranAhmed-ip6rs

    @ImranAhmed-ip6rs

    Жыл бұрын

    ये सब खाता हूं में फिर भी कम नहीं होता

  • @EternalVoice11

    @EternalVoice11

    Жыл бұрын

    @@ImranAhmed-ip6rs reduce sugar

  • @ImranAhmed-ip6rs

    @ImranAhmed-ip6rs

    Жыл бұрын

    @@EternalVoice11 sugar sirf tea me use karta hu baki nahi also my sugar leval also normal.

  • @EternalVoice11

    @EternalVoice11

    Жыл бұрын

    @@ImranAhmed-ip6rs check also your carbohydrates and stress

  • @healthfitnesstalk9815
    @healthfitnesstalk9815 Жыл бұрын

    Good information sir thanx love you sir

  • @UdayKumar-ob2px
    @UdayKumar-ob2px Жыл бұрын

    Thank you sir but you didn't mention how to eat these things... Please make a video on this... Garlic, Oats, P husk ko kab aur kaise khana chahiye

  • @Gurbanivichar13132

    @Gurbanivichar13132

    7 ай бұрын

    Rat ko methi bhigo den or subh mixi may pees kr pee len ye grees bhi krta h hadiyon may hm peete hn ise

  • @sur_sandhu221

    @sur_sandhu221

    7 ай бұрын

    Dr. Sir me pure vegg. hu. Oily foodbhi jyada nhi khate, phir bhi cholesterol jyada h, to kya kare.

  • @shardaraval4292
    @shardaraval4292 Жыл бұрын

    Sir,mare papa ko 1 week pehle hi aatack aaya tha or unko 2 blockage aaye hai,ek m stant bethya hai tho ky papa garlik kha sakte hai abhi

  • @rizwanqureshi1148

    @rizwanqureshi1148

    5 күн бұрын

    Agar kisi ko koi हार्डेटेक ki shikayat ho to उस वक्त उसे या तो लस्सन या फिर अदरक या फिर कोई भी मिर्च लाल हो या हरी हो कोई अगर आटेक आराहा हो तब देना है उनको खिलाओ आटेक के रुकने के चांस है बोहुत ज्यादा कन्फर्म है

  • @neelams_kitchen30
    @neelams_kitchen309 ай бұрын

    Thanku sir🙏

  • @shubhlaabh8903
    @shubhlaabh8903 Жыл бұрын

    Shukria Dr sahab

  • @Fearless1725
    @Fearless1725 Жыл бұрын

    Garlic Oats Psyllium husk Fenugreek seeds Amla Soya bean Lemon God bless you 💖

  • @VikrantSharma-ql3cs

    @VikrantSharma-ql3cs

    Жыл бұрын

    Thanks

  • @lilynag9709
    @lilynag9709 Жыл бұрын

    Rather than taking raw garlic directly its better to make a chutney with dhaniya pudina garlic lime and rock salt ...it is tasty also

  • @Dhaliwalalpha9489

    @Dhaliwalalpha9489

    10 ай бұрын

    😊😊

  • @devshipatel252

    @devshipatel252

    9 ай бұрын

    Idli ke saath khaneka.

  • @rizwanazmi3930
    @rizwanazmi3930 Жыл бұрын

    Bahut Bahut shukria sir

  • @reghunathak5159
    @reghunathak5159 Жыл бұрын

    I have subscribed this channel. I like zero oil cooking as told in this video. Thank you. We can save many lives by following zero oil cooking. Thank you doctor. Message from reghunath menon Cochin Kerala India.

  • @Santosh-2233
    @Santosh-2233 Жыл бұрын

    Yesterday I checked my Lipid profile test. My Total cholesterol 164.00 mg/dl Triglycerides is. 105 mg/dl HDL. 44.67 mg/dl LDL. 98.33 mg/dl Pls tell me about my report...

  • @softwareindustryfacts6770

    @softwareindustryfacts6770

    11 ай бұрын

    Normal

  • @bhanvirsinghchahar8525
    @bhanvirsinghchahar8525 Жыл бұрын

    सर मैं गाँव से हूँ महनत करने से कोलिस्टोल नहीं बढता

  • @ankushsingla2834

    @ankushsingla2834

    Жыл бұрын

    Absolutely right

  • @arunsharma1138

    @arunsharma1138

    Жыл бұрын

    आज कल हाथी का हार्ट भी फेल करता है जिसने पूरी जिंदगी में कभी भी तेल, भाजा, दारू और मीट नहीं खाया !! विशुद्ध शाकाहारी , फिर भी हार्ट अटैक !! गांव की क्या बात ??

  • @goldenfuture1883

    @goldenfuture1883

    Жыл бұрын

    you are wrong

  • @anuragdutta6512

    @anuragdutta6512

    Жыл бұрын

    Itne acche video ko sunne de bhai,tu gav mai rah aaram se

  • @shalinilokhande9955

    @shalinilokhande9955

    Жыл бұрын

    @@goldenfuture1883 right q ki mere mama bhi shakari tha but usko bhi attak aya

  • @vaghelainduben7179
    @vaghelainduben7179 Жыл бұрын

    Khub saras video thankyou sar 👌

  • @rananaeem195official
    @rananaeem195official Жыл бұрын

    Sir Thanks For Guidance

  • @AhmedHussain-oq7dk
    @AhmedHussain-oq7dk Жыл бұрын

    Shukriya doctor saheb

  • @paramjitdevgan
    @paramjitdevgan Жыл бұрын

    Very good information Thanks Sir 🙏💐

  • @mangalsingh-1999
    @mangalsingh-1999 Жыл бұрын

    🙏👌👍 बहुत-बहुत धन्यवाद सर

Келесі