En mexico le decimos leche de bulgaros no kefir es por eso que dice que no lo conocían pero yo de niña lo tomaba y ahora tengo 10 años tomándolo es lo único que me ayuda con mi estómago la acidez me daño el esófago y la leche de bulgaros me renovó mi intestino no vivo sin ellos

@itzelromero8657

Ай бұрын

Andale igual yo desde niña toma bulgaros y luego dice que no hay.....me encantan las batbaridades que dicen

@amparorincon4824

28 күн бұрын

Hola Ana.. Se puede tomar el kefir de leche todos los días.. Que cantidad y en que horario es mejor. He escuchado que da cálculos en los riñones.. Será verdad?

@lidiamunoz1868

10 күн бұрын

Yo lo tome por primera ves hace 45 años

Yo nací en el año 1959 y conozco el kéfir (búlgaros), desde niña, mi madre nos los daba con tostadas, con fruta, o solos. Así que en México claro que conocemos al kéfir! Incluso a personas que padecen algún tipo de cáncer los doctores les recomiendan consumirlo.

@aidawilliams8008

Ай бұрын

HOLA!!! MIRA YO TAMBIÉN NACÍ ESE AÑO , PERO FÍJATE QUE VENGO DE ESCUCHAR EN UN VIDEO QUE DICE QUE CON CÁNCER Y ENFERMEDADES AUTO INMUNES , O PERSONAS CON DIABETES O NIÑOS MENORES DE 3 AÑOS NO SE LES DEBE DE DAR , PERO FÍJATE QUE MI HERMANA LO TOMA A DIARIO Y ES DIABÉTICA CONTROLADA, Y MI MAMÁ LE DABA A MI NIÑO DE 2 AÑOS, JAMAS LE HIZO DAÑO ASI QUE HAY MUCHA INFORMACIÓN EQUIVOCADA DEBEMOS APOYARNOS MUTUAMENTE CON TESTIMONIOS Y ASI FUNCIONA MEJOR CREO YO , Y SI CON CÁNCER ,POR TANTO MEDICAMENTO ,SU FLORA INTESTINAL TOTALMENTE DESTRUIDA ADEMAS QUIMIOTERAPIA Y RADIACIONES LA GENTE ESTA TAN MAL SUPONGO SIN ASEGURAR NA DA ,,QUE ESTO SI LE PODRÍA AYUDAR ,, BENDICIONES 🙏😊

@MaggieVazquez-ww5on

16 күн бұрын

Disculpe se consume el yogurt o los búlgaros?

@elizabethdelvallegutierrez

10 күн бұрын

​@@aidawilliams8008necesito saber como se prepara! Estoy sufriendo de acidez, gases, mala digestión hace ya 3 años y quisiera consumirlo soy de Venezuela gracias

@mayelintapanes3382

Күн бұрын

@@elizabethdelvallegutierreza QA es.

2010 ,mujer desde 1980 nuestra madre nos daba kefir ,claro que se sabe desde hace año para que sirve ,solo que ahora las personas quiere tener mejor salud y ahora voltean a ver lo que es saludable

@naivyromero4235

Ай бұрын

Ella lo descubrió en el 2010, y tengo 47 años consumiendo este producto

@amparorincon4824

28 күн бұрын

@@naivyromero4235 hola.. Como se consume.. Cantidades y en que horario es mejor.. He escuchado que produce cálculos renales. Será cierto?..

@gabrielavidaurre4795

8 күн бұрын

Yo lo consumo en California desde 2014 pero quien me lo regaló es mexicana y lo conoce toda su vida, yo en Perú 🇵🇪 nunca

Los búlgaros no son de apenas ,mi abuelita los reproducía , alimentaba consumía , ahora yo enseño a mis hijos para que a su vez sepan dar una buena alimentación a sus hijos .

@elizabethdelvallegutierrez

10 күн бұрын

Como se prepara? por favor soy de Venezuela, lo necesito urgente

En Mexico michoacan yo tomaba un fermentado que era jocoque no se si tenga las mismas bacterias y era muy rico y los quesos frescos sin sal muy ricos ahora a mi edad de casi 50 conseguí estos benditos bulgaros y nuestro estómago comenzó a sentir una paz tan bonita 😅♥️😍espero me ayude mucho y a mi familia le empiece a interesar y quiero que se me agan muchos para poder regalar salud a los de mi alrededor gracias por su información nos sirve de mucho aprender cada vez más de estos nódulos bendiciones ❤🙏🏻

Hace un año fui al gastroenterólogo porque tenía muchos gases, me sentía hinchada, eruptaba sin razón.. después de descartar pyloris, los brillantes doctores me dieron antiácidos envés de decirme la causa de mi malestar.. no tome una sola pastilla y empeze a tomar kéfir en ayunas a diario , solo un shot.. santo remedio! No tuve más molestias y mi digestión y evacuación son excelentes! Además que los de sabores de mango son deliciosos!

@virginiaperalta3151

Ай бұрын

Muy buenos días dónde consiguió el kéfir de mango

@anachechi72

Ай бұрын

@@virginiaperalta3151 yo vivo en Nj. USA . Lo consigo en Whole Foods. Marca Lifeway orgánico. 🤗

@yurianahuerta947

Ай бұрын

Hola. Donde compro ese kefir por favor

@anachechi72

Ай бұрын

@@yurianahuerta947 pues no se donde vives, en los supermercados sección lácteos junto a los yogures

@user-ou5ik1bz2v

Ай бұрын

Hola puedes decirme por favor Como se llama el kefir q comprastes en el super mercado.si asi mismo esta su nombre fuera del pomo( kefir de mango) ????

FELISIDAD A LA JOVEN POR HABLAR PERFECT 👌 ESPAÑOL

En mi casa lo tomamos con frutas Fresca todas las mañanas. Esto es, empezamos a tomarlo hace setenta años!

@amparorincon4824

2 ай бұрын

Hola Eugenia.. Puedes dar recetas de como consumirlo mejor por su sabor a veces es muy ácido.. Y realmente se puede tomar a diario? Sin problema?..muchad gracias

@rosssoe4411

Ай бұрын

Podrías compartir como se hace ? Muchas gracias

@anaisabelariasortiz4637

Ай бұрын

Puede decirnos cómo se prepara con frutas x favor. Gracias

@aliciaescareno2067

12 күн бұрын

@@amparorincon4824si puedes ponerle fresas frambuesas asta plátano solo que será más azúcar

@gabrielavidaurre4795

8 күн бұрын

@@aliciaescareno2067 Yo hoy lo puse en baso con 1 cucharada de miel orgánica y delicioso 🤤

Mi madre me dio kefir de leche desde niña, y en la primaria conocimos el kefir de agua, tengo 46 años, así que en mexico si había kefir desde hace mucho tiempo.

Que hermoso que hagan estas colaboraciones con la finalidad de ayudar a mejorar nuestra microbiota. Saludos desde Perú. 😊😊😊. Seria genial si podria escucharlas por spotify🎉

Buscando en Facebook en algún grupo de regalan o venden bulgaros encontre barios y yo los conseguí en Tijuana desde San Diego y una persona nos los regaló una cucharada a una hermana y otra Ami y son una bendición a nuestras vidas 🙏🏻♥️

En realidad el Kefir no es nuevo en Mexico desde que recuerdo mi abuela nos daba desde hace 40 años. Lo que puede resultar nuevo es la palabra Kefir. Ya que si preguntan has tomado kefir podran decir varias petsonas que no. Pero si preguntas a esas mismas personas has comido Búlgaro diran que si ;)

@erikabailon2588

2 ай бұрын

Si yo desde niña escuchaba que compraban el búlgaro para el yogurt pero nunca había escuchado la palabra kefir

@gabrielamontoya7471

2 ай бұрын

Finalmente son modismos extranjeros

@eldaluna9284

2 ай бұрын

Hola Dra. Nataly gracias a usted y su invitada, por compartir los beneficios del kefir! Los tomé de niña me los daba mi abuelita, gracias a Dios en la actualidad tengo 65 años y los consumo todavía. Bendiciones para toda está bonita comunidad y gracias por sus comentarios 🙏🙏🙏💞🇲🇽

@oliviasanchez147

Ай бұрын

Mis abuelas ya hacían el kefir con búlgaros. Desde hace años señoras.

*El kéfir "búlgaros" en México, ha existido siempre en nuestro país. Yo lo tomo desde niña.*

@NathalyMarcusOficial

Жыл бұрын

😊👍🏻

@lucinaarzola5984

Жыл бұрын

Una pregunta? Lo tomas con que leche ?

@nancysantana1334

Жыл бұрын

Ahora apenas los consegui aki en USA como lo preparo o como es lo mejor forma para consumirlo es muy amargo para mi paladar 🤔

@sancielo2838

7 ай бұрын

@@nancysantana1334 yo lo compro en Trader’s Joes lo venden de sabor fresa y sin sabor. El sabor es grato

@YolandaFloresOrtega

5 ай бұрын

Entonces búlgaros y kefir es lo mismo?

Yo conocí y consumí el Kefir desde mi infancia, nosotros les decíamos “búlgaros” y era delicioso 😋 Hoy tengo 46 años.

@jesusrodriguez5839

2 ай бұрын

Yo lo consumía pero mi mamá derrepente dejó de darnos y ya de grande yo los volví a consumir .

@amparorincon4824

8 күн бұрын

@@jesusrodriguez5839 sabes si da cálculos renales? Por el calcio que tiene.. Gracias por la información

Yo había leído que el kefír con sabores no es igual que el natural. Qué para obtener sus beneficios debe ser natural, como el yoghurt biológico con especiales bacterias.

Yo soy una testigo de que el kefir son una maravilla, me ayudado mucho con mi colitis 😊

@nildaduval6512

Ай бұрын

Donde lo compro me puedes ayudar gracias bendiciones

CAPITULO SUMAMENTE VALIOSO, GRACIAS.

@NathalyMarcusOficial

Жыл бұрын

Gracias José de Jesús ☺️

Buenos días gracias a Dios por su vida y gracias por la información

MUCHAS GRACIAS DRA. 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

Excelente Información,lo empezaré a tomar cuanto antes.GRACIAS

Hermoso platica !!! Muy Valiosa información, me encanto la historia del kefir. Gracias Gracias Gracias 💞

@NathalyMarcusOficial

Жыл бұрын

Gracias a ti Alma, un gusto compartir 😊

Gracias Nathaly por esa tertulia tan interesante . No he usado el kefir pero lo buscaré . Quiero beneficiarme de todos sus atributos saludables. Salud y Bendiciones 🇻🇪

@NathalyMarcusOficial

Жыл бұрын

Gracias Carmen!!

Gran tema... Gracias por tratarlo

Yo misma lo preparo, me queda riquísimo. Consumo kéfir de leche y también de agua. Vivo en Cali Colombia. Lo conozco desde que era niña. Es buenísimo consumirlo.

@user-ds8px7px6g

Ай бұрын

Cómo se prepara el kefir de leche podría informarme

Hace poco la encontré, gracias a Dios ,y gracias por ser y estar ,bendiciones

@NathalyMarcusOficial

Жыл бұрын

Gracias a ti por tu preferencia ✨

Graciass. Más q bendecidos

Excelente y valiosa información gracias

@NathalyMarcusOficial

Жыл бұрын

Gracias a ti por tu preferencia ☺️

Cómo puedo conseguir Kéfir que ella produce? Me gustaría probar ya que me ayudaría mucho , gracias por compartir esta información bendecido día ❤

Muchas gracias por este vídeo, Dios les bendiga

@NathalyMarcusOficial

Жыл бұрын

Gracias!! ✨

El kefir son los que conocemos como búlgaros en México.

@NathalyMarcusOficial

Жыл бұрын

Exacto!

Yo los he conocido como Búlgaros desde hace más de 20 años y ahora lo nombran como Kéfir. Y si es muy saludable para el intestino.

@margaritarosaruizlopez1803

Ай бұрын

El nombre no es nuevo es originario del Cáucaso no es de America

Gracias 🙏

muchas gracias por darnos a conocer éste probiotico,creo que pocas personas lo conocen, incluyéndome a mí.

Gracias Nataly , eres un sol

Excelente información gracias

@NathalyMarcusOficial

Жыл бұрын

Gracias a ti por tu preferencia ✨

Interesante hay q mostrar el proceso d hacer en casa❤❤

Maravillosa Información! INMENSA GRATITUD ❤💙🙏

Que felicidad ❤

Muy valiosa información para la salud.

@NathalyMarcusOficial

Жыл бұрын

Gracias Carlos! A tu salud ✨

@anagaray7843

2 ай бұрын

Marca del kéfir y si lo puedo encontrar en usa

Gracias x esa información.

Gracias infinitas

@NathalyMarcusOficial

Жыл бұрын

A tu salud

Excelente información. Acostumbrado por años a estudiar la nutrición funcional y a "nutrirme" de la información de reconocidos doctores de varias partes del mundo (Dr, Sinclair, Dr. Perricone entre tantos otros), resulta una agradable sorpresa descubrir que existe talento local, mexicano que nos brinda también información nutricional de calidad. Por tanto, decido suscribirme a este excelente podcast/programa.

@NathalyMarcusOficial

Жыл бұрын

Muchísimas Gracia por tu comentario Salvatore, excelentes tus elecciones y bienvenido!! 🎉

@martharamirez4611

2 ай бұрын

Buenos días una pregunta cómo se hace eso en la casa 🏠 yo vivo en Colombia aquí no l llegado a escuchar kil o a algo así donde se puede conseguir les agradezco su Respuesta feliz día que Dios los bendiga

Interesante vídeo...👍👍👍👍👏👏👏👏👏 Muchas gracias...!!!¡🙋‍♂️🙋‍♂️🙋‍♂️🇩🇪🇩🇪🇩🇪🇩🇪

@NathalyMarcusOficial

Жыл бұрын

Gracias José

Lo probare mañana ! Gracias. Desde España

Dra. Acabo de comprar su libro, no lo encontraba en España en la versión de papel pero al final lo encontré en iberlibro, lo quiero ya en mis manos!!!! Tengo muchos problemas digestivos y me siento super mal!!! Espero encontrar respuestas y soluciones en su libro ya que hasta ahora nada me ha solucionado este malestar horrible. Muchas gracias!!!!!❤

@FernandoCruzReyes-zi9gz

Ай бұрын

Hola cómo sigues ? Recomiendas el libro de la doc

Excelente información. Gracias

Muy buena e importante info

Cual es el mejor kefir? Vivo en Los Estados Unidos, por favor ayúdenme a buscarlo aquí, por favor. Gracias, me ha encantado este programa

@ansmon98

Ай бұрын

Yo compro el de lifeway busqué en Target,Walmart y demás tiendas puede q la tengan

@jesssica44

Ай бұрын

Stop shop y shop rite.

@soledadrodriguez3575

Ай бұрын

Que ciudad??? Hay grupos en Facebook que lo compartimos yo adquiri mis bulgaros asi

@jesssica44

Ай бұрын

Yo te decía kéfir normal , búlgaros en Whole Foods. CT.

@user-rg8zd1cv5f

18 күн бұрын

En qué lugar vives en los estados unidos yo tengo

Mi mamá siempre nos daba de niñas viviendo en México y hoy que viví en u.s.a apenas los conseguí y me an alludado mucho

@nildaduval6512

Ай бұрын

Como lo consigo vivo en Estados Unidos Florida ayúdame gracias bendiciones

@yary6839

Ай бұрын

@@nildaduval6512 yo los compre por Amazon

Excelente información 😍 en particular a mí me encanta ❤

Yo tomo eso y si mejora 😮😮la digestión

Gracias por la excelente información, me acaban de regalar búlgaros y estoy empezando a tomarlo.❤

Me encanto la entrevista

@NathalyMarcusOficial

Жыл бұрын

Gracias!!

Información súper valiosa

@NathalyMarcusOficial

Жыл бұрын

Gracias!! Checa el live que hizo Anastasia para el Instagram de healthaddiction @healthaddictionmx

@olgatorres7161

6 ай бұрын

​@@NathalyMarcusOficialnecesito comprar kefir, como lo adquiero?

Lo consumimos regularmente... Recuerdo hace al rededor de unos 45 años Danone comercializaba Leche bulgara en lugar de Yoghurth.

Muchísimas gracias por todo felicidades ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

Muchas gracias por la invitación!!!! Que cada día seamos más los amantes de esta maravillosa bebida!!!

@maylidguzman2805

Жыл бұрын

Disculpa se pueden conseguir en Estados Unidos tus productos

@magdalenamaldonado589

Жыл бұрын

Cómo hago para que se reproduzcan mas ?

@NathalyMarcusOficial

Жыл бұрын

Gracias @kefirmarusia por aceptar nuestra invitación y compartir sus conocimientos ✨

@gabrielamartinez8771

Жыл бұрын

WOW que interesante, no conocía el Kéfir. Gracias ‼️🙏

@lichobarba9966

Жыл бұрын

Cual es recomendable en Estados Unidos

Este kéfir es maravilloso!

@lauraestelariveranavarro2113

5 ай бұрын

Hola, dónde puedo conseguir éste kefir?

@lilianaestrada5862

2 ай бұрын

En Alsuper lo e comprado, tengo como 3 semanas consumiendolo y en ciertos días me a ayudado mucho, pero no se cuál es la mejor hora para tomarlo?

Hola Nathaly aquí en ecuador si se vende ese producto en el súper mercado y es buenisimo

Maravilloso gracias ❤

Gracias por la informacion del kefir,lo voy a tomar y tambien mi hija que tiene extreñimiento,soy de Peru,ojala lo encuentre en mi pais lo voy a buscar

@carlinajaramillobauer8983

9 ай бұрын

Lo puedes preparar

@gracielabuenochirinos9835

2 ай бұрын

Como porfavor

Son buenísimos para nuestro intestino.👏👏👏

QUE HERMOSO DIOS LES BENDIGA Y SI VENDEN EN CENTRO AMÉRICA 🌎 Y EL MUNDO GRACIAS POR COMPARTIR ME ENCANTA ❤

Yo también lo conozca desde niña, pero no sabía para que era y eh vivido últimamente muy pero muy inflamada

Suscrita Saludos desde Argentina 😊

En México se llama leche búlgara y se conoce desde hace màs de cien años. Lo que sucede es que ahora usan nombres desconocidos para los Mexicanos, pues los toman de otros idiomas. Y nosotros tomamos muchas comidas fermentadas por naturaleza. No compren leche búlgara, mejor hàganla en casa, pued los que venden solo tienen probióticos de 12 sepas y rl que haces en casa, tiene de màs de 30 sepas diferentes.

@amparorincon4824

2 ай бұрын

Hola lulú. Y. Como lo hacemos. Muchísimas gracias.

@gabrielamontoya7471

2 ай бұрын

Se necesita forzosamente los granos

@patty1704g

2 ай бұрын

Antes muchas señoras tenían y regalaban y ahora nada

@margaritabecerra5876

2 ай бұрын

Yo tengo en Guadalajara, con gusto comparto

@silviaturin

Ай бұрын

@@patty1704gen el face hay grupos y los regalan. Búscalos

Hace más de 40 años acá en Guatemala, mi abuelita me daba con fruta y miel de refacción ella le decía yogurt, lo preparaba con mucho cuidado

@NathalyMarcusOficial

Жыл бұрын

Excelente!! De hecho, no es algo reciente, es milenario

@marialuisapizango1158

2 ай бұрын

Como lo preparaba?

Nathaly se puede congelar como helado de frutas, no se mueren las bacteria?...Tendra el mismo efecto?. Ando buscando como hacerlo para mi hijo ya que d e niño tomo muchiiisimos antibioticos

Hola yo los conozco desde hace muchos años, tengo 52 años y desde chica mi abuelita me hacía el licuado con leche d búlgaros. Talvez mucha gente no los conozca pero mucha gente lo conoce desde hace muchos años.

Buenas noches, los fermentados, contiene mucha histamina según empeoran la inflamación es cierto?

Kéfir yo lo consumo, lo encontré en SAMS CDMX buenísimo ya que me lo recomendó la iriologa y de niña también lo consumía, es solo un vasito por la noche de Kéfir es natural.

@nildaduval6512

Ай бұрын

En Estados Unidos lo venden grasias bendiciones

Yo lo probé en 1982 y sentí un cambio para bien en mi estómago

Unnnn miiiillllooooon de graciaaas❤🇵🇪

Nathaly Marcus By bienestar México Saludos Yo conoci el kéfir o Búlgaros desde 1995 quizás poco antes en san luis rio colorado

NATALY gracias por tu invitada, pero no nos diste la información acción de como podemos conseguir su kefir, entendi que ella es empresaria con el producto?

Mil gracias !!!!a las dos y q marca y en donde se vende el kéfir de Anastacia , bendiciones, 🫶🏻👍🙏🏼💜

@jessicalozada7043

Жыл бұрын

Que marca en España porfa

Nataly , no dejaste hsblar a la invitadaáa 😂😎

@user-mg5kt9mf2z

Ай бұрын

Eso no es cierto!

Yo probé el Kefir mucho antes del 2010. Mi hijo nació en el año 1987 y ya lo habia probado.

Interesante saber a cerca del kefir

It's not yet sold in California looking forward to the expansion.

@janiceteresaaaroncastillo1713

Ай бұрын

Pidalos en Amazon o en Mercado libre

Hola Nathaly, gracias por tanta información que nos dan. Se puede tomar kéfir y combucha todos los días? Gracia!

@NathalyMarcusOficial

Жыл бұрын

Ningún alimento es recomendable todos los días, recomiendo siempre rotar los alimentos para no saturar

Gracias

me encanta el kimchi🥘🥰

Excelente podcast! Gracias

Dónde puedo encontrar el producto.. muchas bendiciones

Los búlgaros o Kefir en mi casa mi abuela desde 1960 se consume y es muy conocido

@xochitlrichards7303

4 ай бұрын

Estoy de acuerdo con Tigo solo que los conocíamos como búlgaros pero , no es que no se conocieran , solo que no tenemos esa cultura de la prevención.

Buenos dias Nathaly desde DAVIE FL USA. Exelente Video , Que Marca de kefir reune esas condiciones aqui en USA FLORIDA ó alguien tubiera la gentileza de informar Pls. Gracias de Antemano y bendiciones a todos

Hola excelente información y te comento que si se conoce el kefir mi abuelita nos lo daba tengo 61 y con mis conocidos solo que le llamamos leche de bulgaros no kefir.Dios te bendiga por informarnos.

@berean2167

Жыл бұрын

Así es... suena un poco raro que diga que nadie sabía de él. Me acuerdo que mi mamá "ordeñaba" búlgaros hace como 40 años 🙈

@aliciamurcia7361

Жыл бұрын

Exacto, yo tengo 63 años y también nuestra abuela nos daba leche de búlgaros. Los cultivaba en casa. Y se reproducían mucho. Ahora yo he querido conseguir búlgaros de leche pero no encuentro.. Esta es una maravillosa opción. Ya los conseguí de esta marca en walmart y están deliciosos. Recomendados.

@lidiarangel715

Жыл бұрын

Asi es es ancestral en. Mexico pero muchos no lo saben, asi es en mexico el tepache es un probiotico pero mucha gente no lo sabe y los bulgaros mi mama me daba yogurt de bulgaros con frutas como fresas, duraznos, platano etc, y en mexico el kefir se le llama tibicos pero igaul mucha gente no lo sabe

@lauraquirartelopez930

2 ай бұрын

​ Hola lo que yo tengo entendido el kefir hay de leche fermentado por búlgaros, y el de agua fermentado por tibicos. Que son diferentes.

@gabrielacastillo5000

2 ай бұрын

@@lauraquirartelopez930 si tienes razon de leche bulgaros de agua tibicos En lo personal me gustan mas los de lche saludos

Ay gracias dónde lo puedo conseguir el kefir en qué tiendas o tu dirección donde tú lo vendes por favor gracias gracias por tan buena información

A mi el kefir me cae muy bien y soy alérgica a la lactosa, gracias 🙏 por tanta información.

@marinagarcia1545

2 ай бұрын

Dónde venden e kefir

@marinagarcia1545

2 ай бұрын

En Bogotá colombia

Gracias. 🌹👍🏼🙏🇨🇴

Nahaly me encantas tus podcast, ayudame ; Tengo a mi madre de 86 años que consumio antibióticos y ahora esta con molestias estomacales hinchazon, gases, diarrea, le podría dar Kefir para reparar su Flora? Y como debería tomarlo? T escribo de Perú.

Los búlgaros en México se conocen desde 1955 en mi familia y somos de México pues mi papá los tomaba

Como limpiamos los intestinos que recomiendas

Hola lo podré consumir si tengo hígado graso

Lo pueden, tomar personas con artrosis, hipertensos o diabeticos?

Que es el kéfir cuánto tiempo tomar cada que tiempo y dónde comprar no se entendió bien para las personas que no sabemos de éste producto , gracias

@janiceteresaaaroncastillo1713

Ай бұрын

Lo puedes comprar en Amazon, en MercadoLibre

La marca lamu kefir es buena??

Yo lo hago en mi casa, una amiga me compartió un poco de kéfir y estoy encantada, me siento muy bien y me encanta, el problema para que en mi familia lo consuman es que están acostumbrados al yogurt comercial de las marcas que ya conocemos, todos traen mucha azúcar

Yo lo consumia mi hermana nos lo preparaba cuando yo era niña hoy ya tengo 50 años .. pero lo conociamos como yogurt natural

@NathalyMarcusOficial

Жыл бұрын

😊👍🏻