00:54 เริ่มรายการ 02:44 เรื่องของกาแฟ 04:16 การออกฤทธิ์ของคาเฟอีน 04:53 ประโยชน์ของกาแฟ 06:07 ดื่มกาแฟทั้งวันอันตราย? 07:40 จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อดื่มกาแฟเกินขนาด 08:32 ดื่มน้ำในปริมาณมากช่วยขับคาเฟอีนเร็วขึ้น? 09:22 ดื่มกาแฟนิดเดียวแล้วใจสั่น ผิดปกติ? 10:12 ดื่มกาแฟแล้วใจสั่น แต่ยังดื่มเรื่อยๆ เพิ่มโอกาสให้เกิดโรคหัวใจ? 12:01 ดื่มกาแฟแล้วผอม? 15:46 หยุดดื่มกาแฟกระทันหัน เกิดภาวะถอนกาแฟ

@theethee1838

2 жыл бұрын

แดรกมากจะหลอนครับเชื่อผม ใครมาพูดอะไรเก็บเอาไปคิดหมด

@moneytalks7257

2 жыл бұрын

ถ้าคิดว่ามันไม่ดีก็เลิกแดรกดิวะ

@user-uy7jx8fu2d

2 жыл бұрын

ๅๅๅๅๅๅๅๅๅๅๅๅๅๅ

@user-tv4dv3gu1y

2 жыл бұрын

ที

@user-ku2xw8uh8r

2 жыл бұрын

.

ดื่มกาแฟดำวันละ 1ช้อนชา ต่อน้ำแก้วปกติ ช่วง10-11โมง ถึงเวลาพักผ่อนก็หลับสบายตื่นปกติ ออกกำลังกายตอนเช้าได้ปลอดโปร่งๆ พอได้ครับฝึกตัวเองดื่มแค่นี้มาหลายปีแล้ว (ส่วนตัว)

ได้ความรู้ เป็นประโยชน์มากค่ะ ยูพะมิวเลิกดื่มกาแฟมา เกือบ 10 ปีแล้วค่ะ ตอนเลิกดื่ม มีผลข้างเคียงจริงๆค่ะ เยี่ยมค่ะ👍🏻

ขอบคุณข้อมูลดีๆมีประโยชน์ พูดได้น่าฟังและเข้าใจมากคะ

ขอบคุณคับ กำลังหัดดื่มอยู่พอดีเลย คำถามครบถ้วนดี คุณหมอเองก็อธิบายได้ดีมากๆ

คุณหมอพูดเข้าใจง่ายมากๆค่ะ

ขอบคุณสาระดีๆคุณหมอและทีมงานค่ะ

ชอบมากๆเลยครับ อยากฟังเรื่องกาแฟอีกจังเลยครับถ้าเป็นไปได้ ปกติผมไม่ค่อยฟัง PODCAST เท่าไหร่เพราะชอบฟังไม่จบแล้วหลับกลางทาง แต่อันนี้ฟังเพลินมากเลยครับ

คุณหมอทั้งสองท่านเสียงน่าฟัง และอธิบายชัดเจนเข้าใจง่ายดีค่ะ

@chujitsatta3966

2 жыл бұрын

มีประโยชมากจากความรู้ที่ได้รับ

ชอบดูประวัติศาสตร์ 8 นาทีมากๆเลยครับ

ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆนะคะ

สายกาแฟ..(โนน้ำตาล โนครีม)..รายงานตัวคับ..อิอิ

@Saya5665saya

2 жыл бұрын

🙌🏻 ดริป อเมริกาโน่

@user-vw8dj6hk4k

Жыл бұрын

+1ค่ะ

@traiwatpanjamroon61

Жыл бұрын

กินทุกสูตร ดูดดื่มทุกคำ🤣

@user-tv6zq1co5i

Жыл бұрын

+1

@phiraphatkhongyot9844

Жыл бұрын

ผมด้วยครับ ดื่มทุกวัน วันไหนไม่ดื่มจะง่วงเหงา ซึมเซา 555

ขอบคุณมากค่ะที่ถ่ายทอดความรุ้

ดิฉันดื่มกาแฟดำแทนน้ำเลยค่ะแต่ไม่เข้มข้นก็นอนหลับลึกตลอดถึงเช้าเลยนะคะ เคยปวดหัวมากเลยเมื่อไม่ได้ดื่ม แต่ไม่ได้เป็นบ่อยๆ บางวันไม่ได้ดื่มเพราะยุ่งและไม่มีกาแฟให้ดื่มก็ไม่เป็นไรแค่หาวเท่านั้น รวมๆแล้วปรกตินะ ขอบคุณข้อมูลดีๆจากคุณหมอทั้งสองท่านค่ะ

ผมช่วงทำงานโรงงาน ดื่ม3-4แก้วต่อวัน พอออกงานมาเหลือ3/วัน ..ปัจจุบันเหลือ2/วัน บางคืนนอนไม่หลับซ้ำอีกแก้วหลับปุ๋ยสะบาย. ดื่มมาแต่ปี2526แต่มาดื่มหนักปี43ขึ้นมา กาแฟ1ช้อนชา ค๊อฟ2-3ช้อนชา น้ำตาล1ช้อนชา

ผมคอกาแฟดื่มมาตลอดหลายปี..หลังๆเลิกดื่มเพราะมีอาการจากที่สังเกตได้ดังนี้ 1.ชอบคันตามผิวหนังและผิวจะออกแห้งๆ แต่พอเลิกดื่มแล้วไม่เจออาการนี้เลย..เห็นหมอบอกว่าเป็นเพราะสารฟอสฟอรัสในการแฟ 2.ชอบเลือดออกตามไรฟันตอนแปรงฟันและมีกลิ่นปากกว่าปกติ ถ้างดไม่ดื่มไม่เป็น 3.พอดื่มช่วงแรกๆทำงานดี สมาธิดี..แต่นานไปจะมีอาการกระวรกระวายมากกว่า..และขี้ใจร้อน..ปกติไม่เป็นรู้สึกไวต่อสิ่งเร้าภายนอก..นานไปขาดสมาธิซ๊ะงั้น 4.ปัสสาวะมีกลิ่นกาแฟตลอดเพราะดื่มทุกวัน..การนอนไม่เคยหลับลึกอย่างมีคุณภาพ..ตื่นมาแล้วเพลียๆตลอดเลิกดื่มแล้วการนอนดีขึ้นชัดเจน..หลับลึกยาวถึงเช้าเลย 5.ชอบมีอาการชาแวลาอยู่ท่าเดิมนานๆ เป็นเหน็บชาบ่อย..แต่เมื่อเลิกดื่มไม่ค่อยเป็นเลย..ยกเว้นจะอยู่ท่าเดิมแบบนานๆจริงๆ 6.ความดันโลหิตมีแนวโน้มสูงขึ้นกว่าปกติในระยะยาวอันนี้ดูจากผลตรวจสุขภาพทุกปี และทำงานไม่อึดเหมือนเดิมเพลีบง่าย..วันไหนไม่ได้กินเรียกว่าไม่มีเรี่ยวแรงเลย 7.การรับรสชาติอาหารลดลง..กินข้าวไม่อร่อย..กินได้น้อยลง..น้ำหนักลดลงจริงแต่การขับถ่ายไม่ปกติ..การขับถ่ายตอนเช้าจะรู้สึกปวดก้อต่อเมื่อได้ทานกาแฟก่อนเท่านั้น 8.เมื่อ.ดื่มนานๆไปแล้วเมื่อต้องเดินทางไกลขับรถการดื่มก่อนการเดินทางช่วยได้แค่ 2 ชม.แรก เวลาหลังจากนั้นความหายนะมาเยือน...ง่วงตลอด..บู๊สแก้ว 2..3..4 ไม่ช่วยอะไร..อาการหนักกว่าเดิม..ทุกวันนี้หันมาดื่มน้ำเคี้ยวหมากฝรั่งแทน..ดีกว่าเยอะเดินทาง 8 ชม.ยังสบาย โดยสรุปส่วนตัวผมจะจับอาการได้ประมาณนี้..คนอื่นอาจจะไม่เป็นเหมือนกันก้อได้ครับผมแค่อยากมาแชร์..ทุกวันนี่เลิกดื่มแล้ว..แต่ได้กลิ่นกาแฟก้อยังรู้สึกดีอยู่..แต่ไม่กิน..กินน้ำเปล่าดีกว่าให้ความสดชื่นที่แท้จริง

@naronginsawat4677

2 жыл бұрын

ที่พูดมาเนี่ยคือกินกาแฟ ใส่น้ำตาลคอฟฟี่เมต. นั่นแหละอาการจะเป็นเช่นนั้น..กินกาแฟที่ถูกต้อง..ต้องกาแฟดำล้วนๆ แต่ละแก้วไม่ควรเกิน 2 ช้อนชา..และควรกินแค่มื้อเดียวเท่านั้น

@MrBanchar

2 жыл бұрын

ขอบคุณมากครับ ผมกินแต่ กาแฟดำไม่ใส่ครีม ไม่ใส่นม ไม่ใส่หวาน เป็นอาการคล้ายๆ เจ้าของเม้นเลยครับ ข้อ 7 นี่ตรงมาก จะขับถ่ายฉะเพราะตอนกินกาแฟกาแฟเท่านั้น ซึ่งผมว่ามันไม่ดี เดี๋ยวลองเลิกดูครับ ขอบคุณที่มาแชร์ข้อมูลกันครับ

@prechayaassvapoom4518

2 жыл бұрын

สงสัยจะจริงค่ะ​ เป็นคนไม่ดื่มกาแฟเลยเมื่อ​2ปี​ก่อน​ พอมาปัจจุบันเริ่มเพิ่มวันละ​2 แก้วเช้าเย็น​ ปัญหาเริ่มมา​ รู้สึกมีกลิ่นปาก​ ผิวแห้ง และหลังจากตื่นนอนตอนเช้ารู้สึกชาที่แขนทั้ง​ 2 ข้าง​ เหมือนเรานอนทับทั้งคืน​ แต่แค่ชาไม่ได้รู้สึกปวด​ ก็เลยแปลกใจเป็นเพราะอะไร​หรือเพราะอายุที่มากขึ้น​ มาฟังคลิปนี้​ คงจะลองลดกาแฟดู​ ของคุณคลิปดีๆค่ะ​

@siamtourist

2 жыл бұрын

ผมเลิกดื่มเพราะความดันตัวบนขึ้นไป​ 170 หักดิบเลิกเลยตอนนี้ลงมา​ 130ละ ที่เลิกอีกอย่างเพราะเริ่มรู้สึกว่าขาดไม่ได้ต้องดื่มทุกวันๆไหนดื่มช้าไม่ตามเวลา​ อาการปวดหัวจะมาเลย​ การขับถ่ายก็เป็นเวลาขึ้น​ แต่ก็ชอบกลิ่นกาแฟเหมือนเดิมนะ

@naronginsawat4677

2 жыл бұрын

@@siamtourist ดื่มได้แค่อย่าใส่น้ำตาลกับคอฟฟี่เมต น้ำตาลคือตัวทำลาย คอฟฟี่เมต คือไขมันทรานส์ ทั้ง 2 ตัวนี้ห้ามกินเด็ดขาด

ขอบคุณค่ะ สำหรับสาระดีๆ เรื่องกาแฟ.

ตั้งแต่ต้นเดือน​ ธ.ค.64​ ก็ต้มกาแฟสด​ ด้วยกาแฟที่ปลูกเอง​ เก็บเอง​ แปรรูปเอง​ และต้มด้วย​ Moka​ pot​ ดื่มเองวันละแก้ว​ จึงปลูกเพิ่มเพื่อให้ได้กาแฟที่มีปริมาณและคุณภาพสำหรับดื่มในครอบครัวครับ

@user-up6hg6qn2t

2 жыл бұрын

❕👍👏💯🏆

@banhanlunrasri7703

2 жыл бұрын

มนุษย์กินกาแฟมาพันกว่าปีแล้ว

@apple0994

2 жыл бұрын

น่าอิจฉาจริงๆค่ะ 👍♥️

@lithkk7410

2 жыл бұрын

กาแฟทำเองหวานในลำคอ

@finalapisit4826

Жыл бұрын

เหมือนกันคะ​ ปลูกเอง​คั่วเอง​ชงเอง​นักเลงพอ

ฉันตอนนี้อายุ..66ปีฉันกินมา.40กว่าปีแล้วเวลาเช้า..กินแล้วทำเรามีจิตรใจสดชื่น...จ้า...

ขอบคุณข้อมูลครับคุณหมอ

เราปลูก ดูแล process คั่วเอง แปลกๆคือยิ่งกินยิ่ง relax ใครได้กินกาแฟจากสวนเราก็นอนคะ หัวใจไม่เต้นแรง มีความผ่อนคลายสูงมากคะ

ขอบคุณสำหรับสาระดีๆ

ขอบพระคุณคุณหมอทั้งสองท่านมากๆค่ะ ปกติดื่มกาแฟดำตอนเช้าแก้วเดียว แล้วไม่ดื่มอีกค่ะ วันละแก้ว

ขอบคุณมากค่ะได้ความรู้ดีๆค่ะ

ตื่นเช้ามาดื่มกาแฟดำทุกวันวันละสองสามแก้วดีต่อสุขภาพค่ะไม่มีปัญหาอะไร ดื่มมา 30 กว่าปีแล้ว ปัจจุบันนี้อายุ 55 ปีค่ะ❤️👍💪💪💪

@rtaf4206

2 жыл бұрын

Damn…!

@kittshausman6191

Жыл бұрын

พึ่ง 55 ไม่ใช่ 85 อย่าพึ่ง ชะล่าใจ

@okira-xj7sg

Жыл бұрын

ผมกินมา58ปีครับตอนนี้เป็นโรคเส้นเบือดหัวใจตีบแบ้วครับ

@chaiwatchaiwat5440

Жыл бұрын

ผมกินมาแฟดำ วันละ 2 แก้ว เช้าและเที่ยง มาประมาณ 40 ปี ตอนนี้ 79 แล้ว สุขภาพยังดีอยู่ครับ

@okira-xj7sg

Жыл бұрын

@DWA ไม่รุ้อย่างพูดเด็กน้อยนี้กินกาแฟดำไม่ใช่3in1อย่าอวดโง่ถ้าตัวเองไม่กินไม่รู้อะไร

ขอบคุณสาระดี ๆ ที่นำมาบอกผู้ฟังที่ดื่มกาแฟอย่างผม ข้อมูลเป็นประโยชน์มากครับ..ขอบคุณคุณหมอและทีมงานมาก ๆ เลยนะครับ

@ViVo-oq7pn

2 жыл бұрын

ผมดืมกาแฟแล้วรู้สึกง่วงนอน...และนอนหลับปกติ ผมเป็นเบาหวานแต่ดืมกาแฟจะไม่น้ำตาลไม่ไส่อะไรมีแต่น้ำร้อนกับกาแฟร้วนๆดืมทุกวัน

@user-iw9tk1qs6s

2 жыл бұрын

ง.

@thekop7703

2 жыл бұрын

@@ViVo-oq7pn ผมก็เป็นแบบพี่เลยครับกินแล้วง่วงมากครับ ไม่รู้เป็นอะไรเหมือนกัน

@rashsooso8202

Жыл бұрын

คนข้างบ้านดื่มทุกวันตอนเช้า ตอนนี้เสียละครับ โดนรถชนตุย

ขอบคุณที่ให้ความรู้ครับ..

ขอเรื่องน้ำกระท่อมแบบนี้บ้างได้ไหมครับ ผมพึ่งจะเริ่มหัดกินน้ำกระท่อมทุกครั้งที่กินน้ำกระท่อมในปริมาณที่พอดีจะทำให้สุขุมทำงานได้ สดชื่น รู้สึกว่าจะคิดมากกว่าเดิมก่อนที่จะลงมือทำงาน กินคู่กับกาแฟยิ่งคิดบวก อารมณ์ดี

เสียงฟังเพลินมากเลยค่ะ

ครบถ้วน เนื้อหาดีมากเลยครับ ชอบๆ ขอบคุณค้าบ

การดื่มกาแฟของมนุษย์ผมว่าส่วนหนึ่งก็ดื่มเพื่อเข้าสังคม ไม่ได้ดื่มเอาประโยชน์ เพียงแต่มาตระหนักทางด้านสุขภาพเพราะกาแฟรุ่นพ่อรุ่นแม่เรามันคือ กาแฟสำเร็จรูป 3 in 1 มีแต่น้ำตาล นมข้น คอฟฟี่เมท แต่ปัจจุบันพฤติกรรมเปลี่ยนไปเป็น Specialty Coffee แล้วครับ เน้นกาแฟดำ เน้นชงดื่มเองที่บ้านด้วยวิธีการง่ายๆ คนปลูกสามารถเพิ่มมูลค่าจากการแปรรูปโปรเซสพิเศษ รวมไปถึงเมล็ดกาแฟต่างประเทศด้วย

ขอบคุณเช่นกันค่ะ

กาแฟปริมาณเล็กน้อยไม่ป็นอันตรายครับ แต่น้ำตาลกับครีมเทียมหรือนม ทำให้ได้พลังงานมากไปเป็นอันตราย กาแฟดำช่วยลดน้ำหนักได้เพราะลดความอยากอาหาร กินได้น้อยลง

@MrLemonchang

2 жыл бұрын

ปริมาณเท่าใดถึงเล็กน้อย ถ้ามากเกินเท่าไหร่จะเกิดอะไรขึ้นเหรอครับ

@namchanakead5939

2 жыл бұрын

@@MrLemonchang มากน้อยอันนี้แต่ละคนไม่เท่ากันครับร่างกายแต่ละคนขับคาเฟอีนไม่เท่ากัน ส่วนอันตรายที่มาจากน้ำตาล ครีมเทียมอันนี้ก็เหมือนกับอาหารชนิดอื่นครับเบาหวาน ความดัน ไขมัน 3โรคยอดนิยม

@panumatkhaosuwansri6664

2 жыл бұрын

@@MrLemonchang ในคลิปเค้า บอกปริมาณสามแก้ว ส่วนมากเกินนั้นยังไม่มีคนทดลองนะ

@pickingcp0167

2 жыл бұрын

@@MrLemonchang 200-400 มก. ครับ

@bangbun09

2 жыл бұрын

ตอนนี้ผมลดทานกาแฟที่มีส่วนผสมแล้วครับ เพราะทำให้ขับถ่ายยากมาก นั่งนานเพราัครีมเทียมมันตกค้างและเหนียว ตอนนี้ทานแต่กาแฟดำเพียวๆขมๆร้อนๆเลยวันละแก้ว

สวัสดียามเช้าๆค่ะ🙏ครั้งแรกที่เข้ามารับฟังค่ะ..ขอถามคุณหมอค่ะ ดื่มกาแฟ ทำให้เพียและง่วงนอนนะค่ะ..เกิดจากอะไรค่ะ..ขอบคุณมากๆค่ะ ที่ให้ความรู้และสาระดีๆค่ะ🙏💞🥰👍..🇺🇲

รายการดีมากครับ

Thanks 🙏 so much for sharing great information of coffees ! I have drinks 3,4 time a day!

ขอบคุณ คุณหมอที่ให้ความรู้นะคะ

จากตัวผมเลยนะครับ ในระยะ2ปี ผมทานกาแฟเย็นทุกวัน ซึ่งมีส่วนผสมเช่น น้ำตาล ครีมเทียม สิ่งที่พบคือ 1.น้ำหนักเพิ่มขึ้น 2.อ้วน 3.ขับถ่ายยากขึ้นมากเพราะครีมเทียมมันเหนียวครับ หลังจากนั้นเริ่มกลับมาโฟกัสร่างกายและเลิกทานครับ ตอนนี้ทานแต่การแฟดำร้อนๆเพียวๆอย่างเดียว ตอนนี้กลับมาขับถ่ายปกติแล้วครับ

@ningning3285

2 жыл бұрын

เยี่ยมค่ะ

หมอคะ ดื่มกาแฟ เพื่อสุขภาพ เช้าดื่มทรูเสลน บ่ายดื่มเนเจอร์กิฟ อ่านดูแล้ว มีคาเฟอีนน้อย มีผลเสียอื่นๆไหมคะ

กาแฟดำมะนาวน้ำผึ้ง น้ำผึ้งมีผลเสียเหมือนน้ำตาลไหมคับ

ขอบคุณมากคะ คลิปนี้มีประโยชน์มาก

เคยเลิกดื่มกาแฟไป2ปี กลับมาดื่มอีกที มันดีต่อใจมากค่ะ แต่ทำเองนะคะเป็นกาแฟสดเพราะมันรสชาติดี ตอนเช้า 2ชอต สดชื่นดีค่ะ หลังๆมานี้ต้อง 2ช้อต 2แก้ว ใส่หญ้าหวาน นมถั่วเหลือง พวก พร่องมันเนย กาแฟ uccของญี่ปุ่นดีมากนั ดื่มบะโล่งสมองสบายหัวเลยแต่ ต้องกาแฟร้อนนะ กาแฟเย็นไม่อร่อยนะคะ ตอนนี้ทานกาแฟไปแล้ว แก้ว2 หลับ ค่ะ ทำไมงั้นคะ งง🙄🙄🙄

ขอบคุณนะคะ

สวัสดีครับ จากประสบการตรง ผมดื่มทั้งวันตราบใดที่ลืมตาอยู่ และไม่มีอาการ sensitive ใดๆ ผมไม่ใส่น้ำตาลแต่บางครั้งใส่ครีมเทียม บางครั้งไม่ใส่ ตื่นเช้าถ้าไม่ดื่มจะรู้สึกงัวเงียไม่สดชื่น ไม่ต้องถามเลยว่ากี่แก้วเพราะทั้งวันจริงๆยกเว้นเวลานอน

Very good comment about coffee I like this talking

หัวข้อนี้น่าสนใจครับ

ดื่มกาแฟ งดครีม หรือนมค่ะ..กาแฟดำน้ำตาลน้อย

ดื่มกาแฟใส่ใบหญ้าหวานได้ไหมคะ

คาเฟอิน ทำให้การดูดซึมสารอาหารเเช่น เหล็ก สังกะสี ลดลงหรือเปล่าครับ

กาแฟดำดืมยาก ดื่มเป็นลาเต้นมจืด ประโยชน์ในกาแฟจะลดลงมั้ยครับ

กิมาตั้งแต่อายุ 11ปี คนใต้กินแทบทุกคน ปัจจุบัน84ยังดื่มอยู่กาแฟดำ ไม่ใส่น้ำตาลครับ ตื่นเช้าหิวติดหมัดเลย สดชื่นครับ

เรากินใด้ตลอด 3 -4 แก้ว แก้วละ 2 ช้อนชา นอนใด้สบายมาก

เป็นต้อหินกินกาแฟได้ไหมค่ะ

กาแฟดำเพียวๆค่ะสดชื่น

ขอบคุณมากนะคะ ที่นำสิ่งที่มีประโยชน์มาแชร์ให้กัน🙏❤

@songsaknaewsuk8507

Жыл бұрын

ดื่มกาแฟหลังอาหารเช้า กาแฟกระป๋องเบอดี้1 กระป๋อง ทุกวัน 180 กรัม อันตรายไหมถ้าดื่มระยะยาว

ขึ้นอยู่แต่ละคนครับ ดื่มแบบEspressoหรือโกปี๋ ไม่ต้องใส่น้ำตาลหรือครีมเทียม ดื่มได้ทั้งวัน เห็นหลับสบาย

กาแฟนี่แรงกว่าชาหรือเปล่าคะ? ปกติดื่มชาวันละเกือบ1ลิตร ทุกวัน

แต่ทำไม่พี่ชายดิฉันดื่มกาแฟ1แก้วแค่ห่าง15นาที่อีกหนึ่งแก้วก่อนนอนทุกๆครั้งแต่กลับนอนได้ง่ายมากๆค่ะ..เพราะอะไรค่ะขอถามค่ะ

ขอบคุณค่ะ

และชอบกินยอดกาแฟอ่อนๆ กับส้มตำค่ะ บ้านที่ชุมพรปลูกกาแฟค่ะ

ขอบคุณมากครับ

ขอบคุณมากครับ เคารพ

อยากให้พี่ทำคลิปเกื่ยวกับน้ำกระท่อมครับ กินเยอะๆจะมีผลต่อร่างกายไหมครับ พอดีว่าผมกินน้ำท่อม เลยอยากรู้ข้อเสีย ผมจะได้เลิกกิน

พี่ชอบดื่มกาแฟดำคะ วันไหนไม่ได้ดื่มพี่ปวดหัวหงุดหงิดมาก พอดื่มแล้วรู้สึกดีไม่ปวดหัวเลย วันไหนไม่ได้ดื่มพี่จะง่วงปวดหัวอยู่ไม่ได้คะ

@chompunutkajonpai6340

2 жыл бұрын

เหมือนกันคะอาการเดียวกันเลย

@pjitpromsuwan7109

2 жыл бұрын

กินเสร็จนอนหลับปุ๋ยสงสัยกาแฟไม่ทันออกฤทธิ

เป็นโรคซึมเศร้า แต่แอบกินกาแฟ ก็หลับบางไม่หลับบ้าง แต่มาช่วงหลังดาวน์มากๆ เลยงดกินไป พอกลับมากินอีกที คราวนี้นอนไม่หลับเลย แต่พอไม่กิน การนอนดีขึ้น อารมณ์ก็ดีขึ้นด้วย และก็ไม่มีอาการปวดหัวตอนไม่ได้กิน แต่แอบคิดถึงแบล็คคอฟฟี่น้ำผึ้ง 5555

ผมดื่มช่วงตื่นนอนทันที ก่อนออกกำลังกายแล้วค่อยกินอาหารเช้า ช่วยการเผาผลาญไขมันดีมากครับ

ตอนแรกดื่มกาแฟชงใส่น้ำผึ้ง,นมสด ค่ะ แต่เดี๋ยวนี้ดื่มกาฟดำแล้วค่ะอาจจะวันละ2แก้ว บางวันแก้วเดียว

ข้าพเจ้าบูชาเทพเจ้ากาแฟ เครื่องดื่มใดที่ลบหลู่เทพเจ้ากาแฟดังเช่น การใส่ไซรัป หรืออะไรบลาๆๆที่ทำให้หวานมันอร่อย ข้าพเจ้าถือเป็น "สิ่งนอกรีต" มันต้องกาแฟดำเท่านั้น!!......... (อย่างน้อยๆ พวกลาเต้ร้อนก็ยังแค่ใส่นมน่ะนะ ยังไงกาแฟก็ยังเป็นตัวเอกอยู่ดี) โอ้ เทพเจ้ากาแฟ ข้าพเจ้าขอน้อมสดุดี

@nunghitman

2 жыл бұрын

555 อันนี้กินเยอะไป หลอนแล้ว

@sirisiri8758

2 жыл бұрын

555

@lepetitpatinya4735

2 жыл бұрын

สาธุ

@kwonjiyong18

2 жыл бұрын

😂😂😂

@nayrich2031

Жыл бұрын

จริงครับ55555

วันไหนไม่ได้กินกาแฟ จะปวดหัวและรู้สึกหงุดหงิดมาก เคยคิดที่จะเลิกแล้วกินยาพาราแก้ปวดหัวแต่ยาแก้ปวดไม่ได้ช่วยให้หายปวดหัวจากการเลิกกินกาแฟเลย ปัจจุบันก็ยังติดกาแฟงอมแงม ☕☕😂

เยี่ยมครับ กาแฟดำเท่านั้น

บางคนบอกกิน หลังอาหาร บ่อยๆ ทำให้ร่างกายไม่ดูดซึมสารอาหารและแคลเซียม จริงไหมครับ รู้สึกเป็นหมอด้วยมั้งที่พูด บางคนบอกกินก็ดีบางคนบอกกินไม่ดี ไม่รู้จะเชื่อใคร

ดื่มกาแฟดำ+น้ำผึ้ง นิดหน่อย แต่มีโรคประจำตัวความดัน หัวใจ.มีอันตรายหรือไม่ครับ

อดีตดื่มกาแฟทรีอินวัน เดี๋ยวนี้เปลี่ยนเป็นดำผสมน้ำผึ้งดอยคำวันละแก้ว - 2 แก้วหลังอาหาร ต่อไปก็จะลดเหลือแค่กาแฟดำอย่างเดียว

@oKelvinKo

2 жыл бұрын

แนะนำให้ลองน้ำผึ้งดอกกาแฟ ของโครงการหลวง เข้ากับกาแฟมากครับ

สมองคนเรามันเหมือนหรือคล้ายๆกับซีพียูของคอมพิวเตอร์ เช่น ตื่นเช้ามาดื่มน้ำเปล่า 600 ซีซี แล้วถ่าย หากฝึกแบบนี้ได้ติดต่อกัน 23 วัน สมองจะเมมโมรี่และจำโดยอัตโนมัติ หรือการตื่นนอนด้วยนาฬิกาปลุกเวลา 04.30 น. ทุกวันติดต่อกัน 23 วัน สมองจะเมมโมรี่และจะตื่นโดยอัตโนมัติโดยที่ไม่จำเป็นต้องใช้นาฬิกาปลุกอีกต่อไปคือถึงเวลาก็ตื่น แม้คืนนั้นจะไปเที่ยวมาและนอนดึกก็ตาม ยังไงก็ตื่นเพราะคำสั่งของสมอง คราวนี้มาพูดถึงเรื่องกาแฟ “คาเฟอีน” คนที่ไม่เคยดื่มกาแฟมาก่อนเลย แล้วมาดื่มครั้งแรก จะรู้สึกว่าตาแข็ง นอนไม่หลับ ไม่ง่วง ใจสั่น เพราะอะไร ? ก็เพราะว่าสมองคนเรานั้นมีการสั่งให้ร่างกายผลิตสารตัวนี้อยู่แล้ว (ในกาแฟเราเรียกว่า’คาเฟอีน’ ) แต่สิ่งที่สมองสั่งให้ร่างกายผลิตนั้นเราไม่รู้ว่ามันถูกเรียกว่าอะไร แต่วิธีการใช้งานนั้นไม่ต่างกันกับคาเฟอีน พอเราดื่มกาแฟเข้าไป จึงทำให้สารตัวนี้เข้าไปในร่างกายเกินจำนวน ร่างกายจึงเกิดต่อต้านไม่ง่วง ไม่หลับ ใจสั่นเพราะมันมีมากเกินไป และทำให้สมองเก็บข้อมูล และจำหากเรากินกาแฟอีก และกินติดต่อกันบ่อยๆ สมองจะเก็บความจำและสั่งให้ร่างกายงดผลิตสารตัวนี้(ที่ใช้เหมือนกันกับคาเฟอีน แต่เราไม่รู้ว่ามันเรียกว่าอะไร) และเมื่อเราดื่มกาแฟเป็นประจำ วันนึงเราหยุดดื่ม จะรู้สึกกระวนกระวายใจ หงุดหงิด เพราะอะไร ? ก็เพราะว่ามันขาดคาเฟอีน และสมองมันก็สั่งร่างกายงดการผลิตสารนี้ไปนานแล้ว สรุปง่ายๆคือ สมองคนเรานั้นอัจฉริยะอยู่แล้ว ดังนั้นสารเสพติดทุกชนิด ไม่มีความจำเป็นต้องใช้ เพราะสมองมันสั่งให้ร่างกายผลิตสารพวกนั้นมาใช้กับร่างกายอยู่แล้ว และเกิดความสมดุลย์ ไม่สร้างปัญหาต่อร่างกาย

กาแฟดำทำใฟ้ร้อนในไหมครับ

ผมส้งสัยครับ ถ้ากาแฟมีประโยชน์และสามารถเลือกรับประทาน แต่ทำไมผมจำได้ว่าหน่วยงานด้านสาธารณสุข และบุคลากรสาธารณะสุข ชอบออกมาบอกว่าดื่มกาแฟไม่ดีต่อสุขภาพ ควรลด ละ และเลิก จะทำให้สุขภาพแข็งแรง ผมอยากทราบว่าเขาใช้หลักการไหน หรือใช้อะมายืนยันในการให้ข้อมูลแบบนี้ครับ

คุณหมอเสียงเพราะมาก

ตั้งคำถามได้ดี

เคยกินกาแฟไม่ได้ เดินผ่านร้านกาแฟก็รู้สึกเหม็น กินกาแฟผสมโกโก้ครั้งแรก คนขายทำแบบเข้มข้นมาก สรุปทำงานต่อไม่ได้ เมา เวียนหัว อ้วกพุ่งเหมือนเมาเหล้าเลยค่ะ แต่ปัจจุบันดื่มกาแฟดำ…. แหะๆๆๆ แต่ไม่ติดนะคะ วันไหนไม่ดื่มก็ไม่รู้สึกอะไรค่ะ

กินยาละลายลิมเลือดและยาลดไขมัน ทำบอลลูนมา กินกาแฟดำ กินชาได้ไหม ตอบด้วยนะครับขอบคุณ

ขอบคุณมากค่ะ

แล้วชาเขียวมีคาเฟอีนไม๊ค่ะ

คนเป็นโรคกระดูก ทุกชนิดห้ามดื่ม ผมโดนแล้ว ดื่มเมื่อไรจะปวดกระดูก ตรงที่เคยหัก หรือแตกทันที

ขอถามเป็นความรู้ค่ะ ติดกาแฟมากกกทำให้ไตลดลงใหมค่ะ

Thanks

ดื่มกาแฟดำมานานมาก วันละ 2 หยุดไม่ได้เลย หยุดแล้ว ปวดหัวมากๆครับ

กาแฟดำ หนึ่งช้อน วันละสองแก้ว โอเคเลย

สวัสดีค่ะคุณหมอยายทานกาแฟมา.สี่สิบปีได้ค่ะเพราะเขาช่วยให้เราทำงานได้ดีค่ะมีเวลาพักถ้าวันใหนงานเราไม่เริ่งก็หยุดดื่มในวันนั้นค่ะ

กินมันทุกวันเลยค่ะ 😂 วันไหนไม่กินจะรู้สึกไม่จดจื้นน

กาแฟดำ 1 ช้อนชา มีคาเฟอีนกี่กรัมครับ

ดื่มกาแฟดำ กาแฟสด ชงเอง ดื่มมา1ปี ลดน้ำหนักได้ดีมากแบบไม่รู้ตัวเลยค่ะและตอนนี้ชอบมาก กาแฟดำตอบโจทย์สุขภาพค่ะ

@poplynn4293

2 жыл бұрын

มีสารต่อต้านอนุมูลอิสระ ลักษณะพิเศษ ดื่ม1-2 แก้ว ลดอัตราการเกิดมะเร็งได้12% ดื่ม 3-4แก้วลดได้ ถึง 18% จากการเก็บตัวอย่าง550,000คนเป็นเวลา10ปีในอเมริกา ผมจำบทความนี้ไม่ได้แล้ว จึงไม่ยืนยันข้อมูล

เสียง นำ้เสียง ของพรีเซ็นเตอร์ แค่ได้ยินครั้งแรก ก็น้ำเสียง รูปแบบการพูด ทำให้ต้องฟังจนจบ ขอบคุณครับ

ความรู้ดีครับ

กาแฟสำเร็จรูปทรีอินวันอันตรายไหม ดื่มทุกวันมาหลายปี

อยากให้พูดเรื่อง cholesterol ครับ ที่ว่า cholesterol สูง ควรกินยาลดหรือไม่ ที่สำคัญคือช่วยพูดถึงประโยชน์และหน้าที่ของ cholesterol ผลเสียของยาลด cholesterol เช่น ยา Statin ที่มีต่อร่างกาย แต่ก่อนอื่นอยากให้ลองศึกษา Cholesterol Myth กับคลิปของ อ.ดำรง เชี่ยวศิลป์ด้วยครับ และช่วยวิเคราะห์ว่าตัวที่ควรลด คือ triglycerides หรือลดทั้ง HDL และ LDL cholesterol ด้วย

ผมดื่มทั้งวัน7 แก้ว up ถ้วยสุดท้ายของวัน 2-3 ทุ่ม…กาแฟดำเพียวๆno sugar คั่วกลางเป็นหลัก

กรดไหลย้อนกินกาแฟได้มั้ยคะ

กินกาแฟจะมีผลแต่ละบุคคล เช่นผมเคยดึ่มกาแฟ ติดต่อกันเป็นสิบๆปี และไม่มีผลใดเลย ทุกคึนมักดึ่มก่อนนอนเสมอ เพิ่งมาหยุดถาวรตอนเป็นความดันโลหิตสูงและพบว่ากาแฟมีส่วนด้วย

เรา 2-3 วัน ดื่มครั้ง ไม่ดื่มมากเพราะมีผลต่อการนอน แต่ควรกินกาแฟดำชงเอง น่าจะปลอดภัยกว่า

ผมดื่มกาแฟดำสัดส่วน 2 ช้อนชา/แก้ว วันละประมาณ 4-6 แก้ว มีผลเสียไหมครับ บางครั้งมีดื่มก่อนนอน แต่ไม่มีผลอะไรเพราะหลับปกติ บางวันไม่ดื่มเลยก็เฉยๆ มีความอยากแต่อดได้