2 ปีที่แล้ว กับวันนี้ 22/7/2023 น้ำเสียงต่างกันค่ะ ความมั่นใจรู้สึกว่ามากขึ้น สมัยก่อน นิ่มๆ ขอบคุณที่อยู่ด้วยกันมานานค่ะ อาจารย์ ❤👨‍⚕️

ติดกาแฟแล้วค่ะ วันไหนไม่ได้ดื่มเหมือนจะเป็นไข้เลยค่ะ ปล. สไตล์การพูดของคุณหมอในคลิปปัจจุบันดูชีลๆ เป็นธรรมชาติกว่าตอนคลิปนี้นะคะ เยี่ยมเลยค่ะ

@Punch_is_thinking

4 ай бұрын

ลองเปลี่ยนมาตื่มมัทฉะแทนไหมคะมีคาเฟอีนน้อยกว่ากาแฟนิดเดียวแต่มีข้อดีมากกว่านะคะ ส่วนกาแฟก็เปลี่ยนมาเป็นdecafก็ดีนะคะ

กลับ​มาชงชาเขียวมัทฉะดื่ม​เพื่อ​สุขภาพ​แทนกาแฟเพราะรู้สึก​ปวดฉี่บ่อยค่ะ

ขอโทษนะคะ คลิปนี้ของคุณหมอ เสียงเบากว่าคลิปอื่นมากเลยค่ะ🙏

อยากสุขภาพดีต้องดื่มชาเขียวมัทฉะเหมือนคุณหมอค่ะ แต่หนูชอบกินกาแฟตอนเช้ารู้สึกสดชื่น ดีต่อใจมากค่ะ

คุณหมอมีความรู้มากจริงๆ ปกติก็ดื่มชาเขียวมัทฉะทุกเช้า

โสมซานชี ครับอาจารย์หมอ ทานมา 2 เดือนแล้ว ร่างกายแข็งแรงขึ้นไม่เป็นหวัดเลย

คุณหมอใส่แว่นหล่อจังคะ...พูดให้ความรู้หลากหลายคะ

มาย้อนดูคลิปของอาจารย์ค่ะ ได้สาระความรู้มากเลยค่ะ

กล้ามคุณหมอทะลุเสื้อมาเลยครับ

@wiriwiriya-36

3 жыл бұрын

,😄😄😄

คุณหมอสปอนเซอร์เข้า ดีใจด้วยครับ เริ่มแมสแล้วววว

@samanthac.rangkoon1396

2 жыл бұрын

เป็นธุรกิจของครอบครัวคุณหมอที่เมืองไทยค่ะ

ก่อนหน้านี้ยายดื่มกาแฟค่ะ แต่พอหลัง 60 เลิกดื่มค่ะ มาดื่มขาเขียวมัจฉะบ้าง ชาเขียวธรรมดาบ้างค่ะคุณหมอ แต่ก็ ชอบมัจฉะมากว่าค่ะ ... ขอยคุณข้อมูลดีๆค่ะ

อาจารย์คะ ถ้าเป็นคลิปเกี่ยวกับ การดื่มกาแฟ หรือชา มีผลทำให้ยาออกฤทธิ์ได้น้อยลงหรือไม่? ก็น่าจะเป็นอีกคลิปหนึ่งที่น่าสนใจนะคะอาจารย์... จึงเรียนมาเพื่อโปรดพิจารณาค่ะ

กำลังไล่ดูคลิปอ.หมอคะ ชอบมาก เป็นFCคะ💕💕

ขอบพระคุณคุณหมอมากค่ะ

สวัสดีค่ะคุณหมอ เคยมีคนเอาโสมมาให้กินค่ะ เค้าบอกว่าต้นละหนึ่งล้านบาท(ทำไมแพงขนาดนั้น เราไม่ค่อยเชื่อว่าราคามันจะแพงแบบนั้น เราเคยได้ยินแต่ โสมเกาหลีตังกุยจั๊บ) แต่ที่เค้าเอามาให้กินมันเป็นผงสีครีมอ่อนๆ ให้ชงกินกับน้ำเปล่า เวลากินโสมเค้าห้ามกินหัวไชเท้าค่ะ

ขอบคุณอาจารย์หมอมากค่ะ😊

ย้อนกลับมาฟังคลิปเก่าเสียงค่อยมากค่ะฟังไม่ค่อยได้ยิน

ไล่ดูคลิปเก่านะคะ ☺️🙏🏼❤️ สอบถามเรื่องโกโก้ ก็มีคาเฟอีน ทำให้ตื่นตัวได้เหมือนกันใช่ไหมคะอาจารย์ เราเคยกินดาร์กช๊อคโกแลตแบบ 95% และรู้สึก alert มากเลยค่ะ

คลิปเมื่อ 1 ปีมาแล้ว คลิปช่วงแรกๆ คุณหมอยังไม่ค่อยยิ้ม แต่เนื้อหา ยังคงความเป็นประโยชน์ต่อผู้ฟังอย่างยิ่ง ตั้งแต่ตอนนั้น จนถึงตอนนี้นะคะ ขอให้ความหวังดีต่อผู้ฟัง อยากให้มีสุขภาพดี ส่งผลกลับให้คุณหมอมีสุขภาพดีตลอดๆ นะคะ คิดถึงน้องโรซี่แล้วค่ะ พอจะมีคลิปโรซี่เล่นกันๆ กับผองเพื่อนอย่างร่าเริงไหมคะ

มาดูย้อนหลังสาระดีมากคะ

ติดตามอจได้ความรู้มากชอบมากค่ะ

อ่านเจอว่า..กาแฟมีสารแอนตี้ออ๊กซิแดนซมากกว่าชาเขียว5เท่าเลยอ่ะ...

ดีจริงๆค่ะ

สวัสดีค่ะ คุณหมอ Tany 🙏🙏🙏🙏♥️♥️♥️♥️👍👍👍👍🇹🇭🇹🇭🇹🇭🇹🇭

ถ้าดื่มกาแฟหลังหกโมงเย็น จะมีผลกระทบอะไรต่อร่างกายในระยะยาวมั้ยคะ ส่วนตัวถ้าต้องทำงานดึกๆสองทุ่มก็ยังต้องดื่มกาแฟอยู่

@DrTany

3 жыл бұрын

ถ้าสามารถหลับได้ก็ไม่มีปัญหาอะไรครับ

มัทฉะช่วยเรื่องลดไขมันพอกตับมั้ยครับหมอ ขอบคุณหมอมากครับ

@DrTany

5 ай бұрын

อาจจะพอช่วยได้บ้างแต่ก็ไม่ถึงขั้นที่จะเรียกว่าได้ผลเป็นที่น่าพอใจครับ

คนที่เป็นไขมันพอกตับหรือค่าตับสูง ทานชาเขียวมัทฉะได้มั้ยคะ? ถ้าทานได้ควรทานปริมาณเท่าไหร่ต่อวันคะ?ทานติดต่อกันได้ไหม?

@DrTany

Жыл бұрын

ทานได้เหมือนคนปกติครับ แค่ไม่ใส่น้ำตาลเป็นใช้ได้

ดูหน้าในตอนนีี้ หน้าตาแบบฉบับ คุณหม๊อออ คุณหมอ คนๆเดียวกัน แต่หน้าตาอาจารย์หมอในปัจจุบัน ดูวัยรุ่น👉 kzread.info/dash/bejne/nqiCtZmAnqzLlaQ.html ไล่ฟังย้อนหลังค่ะ

ปกติถ้านอนไม่พอและมีอาการมึนๆงงๆก้มักจะชงชาเขียวดื่มในตอนเช้าคะ เพราะไม่ดื่มกาแฟเลยเลือกที่จะดื่มชาเขียวแทนคะเพราะได้สารคาเทชินที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระดีต่อสุขภาพด้วยคะ ขอบคุณนะคะสำหรับความรู้ใหม่ๆและคำแนะนำดีๆ

@nookstong941

2 ай бұрын

ดื่มยังไงให้ได้ประโยชน์สูงสุดคะ ปกติเราดื่มกับนมเพราะมันขม

@kanoky7076

Ай бұрын

⁠​⁠@@nookstong941 ลองเริ่มต้นจากค่อยๆลดปริมาณนมลงไปเรื่อยๆจนไม่ต้องใส่เลยเพื่อให้การรับรสเริ่มคุ้นชินกะรสชาเขียวมากขึ้นๆไปเรื่อยๆเช่นกันค่ะ รึไม่ก้ไม่ต้องใส่นมแต่ชงแบบเจือจางก่อนในระดับรสชาติที่รับได้แล้วค่อยๆปรับระดับความเข้มข้นขึ้นค่ะ ขอโทษที่ตอบช้านะคะ

มาย้อนดูด้วยคะ🙂

คลิปนี้เสียงเบาจังเลยครับ ต้องเร่ง volume จนเกือบสุด 🙀

ขอบคุณมากค่ะ แต่ขออนุญาตแนะนำนิดนึงค่ะ คือเสียงค่อนข้างเบาค่ะ

@DrTany

3 жыл бұрын

ตอนนั้นไม่มีไมค์ครับ ต้องฟังกับมือถือ หรือ iMAC, macbook ครับ

พี่แทนส่งโปสกราดไปให้ใหม่แล้วนะ น่าจะถึงภายใน2อาทิตย์ ปล ทำสิ่งดีๆให้ความรู้กับทุกคนแบบนี้เรื่อยๆนะพี่ อย่าเพิ่งเหนื่อยและอย่าเพิ่งท้อละพี่ ไฟทติ้งนะพี่แทน ปล เดียวจะเข้าไปจอยในเมมเบอร์นะพี่ รักษาสุขภาพด้วยพี่แล้วทำสิ่งที่ดีแบบนี้ต่อไปเรื่อยๆนะพี่ แทน แวะมาบอกแค่นี้แหละคะ

@DrTany

2 жыл бұрын

ขอบคุณครับ

ขอบคุณมากคะ

คุณหมอค่ะ ดื่มกาแฟผสมชาเขียวมัทฉะ ได้ไหม ?เพราะชอบผสมดื่มค่ะ อร่อยมากค่ะ

@DrTany

3 жыл бұрын

ได้ครับ

@soontareesopito4711

3 жыл бұрын

@@DrTany ขอบคุณนะค๊ะ

สวัสดีค่ะ ทำตามคำแนะนำจากคลิปจัดที่นอนห้องนอนความเงียบไม่มีแสงสีและงดกาแฟตอนบ่ายซึ่งเคยดื่มก็ตัดไปได้เลยนอนหลับเร็วง่ายและอิ่ม..แต่อยากถามคุณหมอว่า.นอนก็อิ่ม.แต่จะตื่นตอนดึกบางทีแค่นอนไปสามช.มเลยทำตามคุณหมอให้หาอะไรทำจนง่วงกลับไปนอนต่อคือก็หลับแต่ก็หลับสนิทไปอีกแค่ส่ามช.มจะตื่นอีก..คุณหมอแทนคะอย่างนี้เป็นโรคอะไรหรือเปล่าเกี่ยวกับวิตกกังวลไหมคะ🙏💜

@DrTany

2 жыл бұрын

ไม่ได้เป็นอะไรครับ บางคนก็มีแบบนั้น ถ้าหลับได้ และไม่ง่วงระหว่างวันก็ปกติครับ

@ALL86898

2 жыл бұрын

@@DrTany ขอบคุณค่ะสบายใจเลยนึกว่าตัวเองผิดปกติ🙏😊

ส่วนตัวผมกินเป๊บซี่max(ไม่มีน้ำตาล) รู้สึกตื่นกว่ากาแฟครับ ไม่แน่ใจว่าคาเฟอีนสูงกว่ารึเปล่า

รบกวนสอบถามคุณหมอหน่อยคะแฟนเป็นโรคเก๊าท์ ชาเขียวหรือน้ำเเอ้ปเปิลไซเด้อร์เวนิก้า ทานเเล้วจะเกิดโทษมั้ยคะ ขอบคุณคะ🙏

@DrTany

Жыл бұрын

กินน้อยก็ไม่มีปัญหาอะไรครับ

คุณหมอคะ ผู้สูงอายุจะนอนกลางวันหลายชั่วโมง ไม่สามารถนอนแค่ 10-20 นาทีได้ค่ะ อย่างนี้เป็นปกติไหมคะ?

@DrTany

2 жыл бұрын

ไม่ครับ ปกติต้องนอนกลางคืนครับ ถ้านอนกลางวันมาก กลางคืนก็ไม่หลับ ส่วนคนที่หลับทั้งกลางวันกลางคืน นั่นต้องมีความผิดปกติในการนอนหลับทำให้นอนไม่พอครับ ควรไปตรวจการนอนหลับดูครับ บางคนมีหยุดหายใจขณะหลับครับ

อยากขอเบอร์โทรคุณหมอจะปึกษาเรื่องไอ

@DrTany

2 жыл бұрын

ผมไม่ได้รับปรึกษาส่วนตัวแบบนั้นครับ สามารถทิ้งคำถามไว้ในนี้ได้ และที่สำคัญผมทำคลิปเกี่ยวกับเรื่องการไอไว้ลองไปหาดูครับเผื่อจะตรงกับอาการครับผม

ขอบคุณค่ะ

ควรกินมัทฉะห่างจากมื้อเช้าประมาณเท่าไหร่ครับ ไปอ่านบางเว็บเขาบอกว่ามันจะไปขวางการดูดซึมสารอาหารบางตัวถ้าทานติดกัน

@DrTany

7 ай бұрын

ตอนไหนก็ได้ครับ ไม่ได้มีปัญหาอะไรครับ

@user-ku3zz6li2v

7 ай бұрын

@@DrTany โอเคครับผม ขอบคุณมากครับคุณหมอ

โสมนี้ เป็นรูปผักโสมที่ปลูกแล้วเด็ดกินสด ๆกับน้ำพริกนี้เหมือนกันมั้ยคะ

@DrTany

3 жыл бұрын

ไม่ได้ครับ คนละอย่างกันครับ

คุณหมอคะจริงไหมคะที่เขาบอกว่าคนเป็นความดันทานโสมไม่ได้

@DrTany

3 жыл бұрын

ก็ไม่ได้จำเป็นขนาดนั้นครับทานได้แค่เราวัดความดันตัวเองไม่ให้มันสูงเกินไปเท่านั้นครับถ้าเราทานโสมและความดันสูงขึ้นก็จะต้องงดทานครับ

คลิปนี้คุณหมอเสียงค่อยจังคะ

เสียงในคลิปเบามากๆ ฟังลำบากมากค่ะ

@DrTany

2 жыл бұрын

คลิปแรกๆยังไม่มีไมค์ครับ อาจต้องฟังจากคอมที่ต่อลำโพง ไม่ก็จากมือถือครับ

สวัสดีค่ะคุณหมอ ตอนนี้กำลังเป็นกรดไหลย้อนและไมเกรนค่ะ อ้างอิงจากกูเกิล ทราบว่าควรเลี่ยงการทานคาเฟอีนต่างๆ เช่นกาแฟ/โกโก้ หรือชาเขียว แต่ในชีวิตประจำวันนั้น กาแฟเป็นตัวช่วยในการทำงานในทุกๆเช้า โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเวลาประชุม มีคนแนะนำให้กินM150 ทดแทน แต่ว่า ส่วนผสมหลักบนฉลากเป็นน้ำตาล เกรงว่าจะมีผลเสียในระยะยาว เช่นโรคเบาหวาน คุณหมอพอจะช่วยแนะนำหน่อยได้ไหมคะ **ว่าเราสามารถกินอะไร/วิตามินหรือส่วนผสมอะไรที่ให้ผลเหมือนทานกาแฟ หรือพวกคาเฟอีนได้บ้างไหมคะ

@DrTany

3 жыл бұрын

โสมครับ

@jidat.8311

3 жыл бұрын

@@DrTany ขอบคุณค่ะ

คุณหมอคะ ชา กาแฟ ทำให้ยาออกฤทธิ์ได้น้อยลงจริงหรือเปล่าคะ ถ้าจริงแล้วต้องกินอย่างไรไม่ให้มีผลกับการกินยาหลังอาหารเช้า

@DrTany

2 жыл бұрын

ไม่จริงครับ

@watsanakerdsawang3606

2 жыл бұрын

ขอบคุณค่ะ

นวดช่วยได้ไหมครับ

@DrTany

3 жыл бұрын

แล้วแต่คน

หวัดดีค้า...

@appload8345

3 жыл бұрын

ค้า...

@ALL86898

3 жыл бұрын

สวัสดีค่ะ🙂ทานกาแฟดำผสมน้ำตาลนิดหน่อยค่ะตอนเช้าทุกวันค่ะตั้งแต่ทำงานจนเดี๋ยวนี้ยังดื่มอยู่แต่เปลี่ยนจากใส่คอฟฟีเมทเป็นนมค่ะ..คลิปนี่ชอบ.ที่ใส่แว่น.ผมยาวหน่อยจะทำให้รูปหน้าเรียวดูดีLookgoodค่ะ🙂🙂🙂

กาแฟค่ะ💚💚

ถ้าอยู่อเมริกา แนะนำชาเขียวยี่ห้ออะไรคะ

@DrTany

5 ай бұрын

ผมก็ไม่ทราบครับปกติก็เปลี่ยนยี่ห้อไปเรื่อยๆครับ

เสียงไม่ชัด😮❤🎉😊

@DrTany

24 күн бұрын

เปิดดังๆก็ชัดเอง

ขอเรื่องน้ำชากัญชาด้วยคับ ตอนนี้ในไทยมีขายเยอะมากเด็กผู้ใหญ่ซื้อดื่มกัน ดูคลิปแล้วผมจะไปลองดื่มชาเขียวมัทฉะด้วย สำคัญต้องนอนไห้พอก่อนที่จะไปดื่มกาแฟ ขอบคุณความรู้ดีๆคับ

@DrTany

3 жыл бұрын

ไม่ได้ประโยชน์อะไรครับ ถ้าอยากใช้ก็แล้วแต่ครับ ส่วนตัวผมไม่แนะนำให้ครอบครัวผมใช้ครับ

@ecuremapchonburi8719

3 жыл бұрын

@@DrTany น้ำชากัญชาในทางหมอวิทยาศาสตร์ผมอยากรู้ข้อดีข้อเสียแบบมีเหตุผล ก็มีแต่คนพูดถึงแต่ข้อดีไม่มีใครพูดถึงข้อเสียคับ

หมอคะ…สมองเรามีระบบกู้ข้อมูลเดิมไหมคะ

@DrTany

3 жыл бұрын

มีครับ

@hanakomumu3910

3 жыл бұрын

@@DrTany ทำยังไงคะ

บอลว่าชาเขียว...

หยุดกาแฟไม่ได้... แพ้ชาเขียวอีก... 🐇

@DrTany

3 жыл бұрын

โสมครับ

@hanakomumu3910

3 жыл бұрын

@@DrTany ขอบคุณ​คะ

โสม

❤