Todella hyvä video ja Emppu vaikuttaa sellaiselta kaverilta, että jos mä personal traineruín haluaisin, niin valinta olis Emppu.

@Vinkare

6 жыл бұрын

Osas kyl pirun hyvin neuvoo ja tuosta oli tämmöselle noobille kyl tosi paljon apua! 😁

@Jampe90

6 жыл бұрын

Osas kyllä, tätä videoo katsoessa pyöri mielessä jos itse menis salille ja tätä treeniä olis helppoa seurata kun Emppu neuvo sen verran hyvin.

Tänään testissä Golden Six! :D Pitäskö tehdä toinen treenivideo Empun kanssa? Tässä timestampit liikkeiden suorittamiseen: 1. Lämmittely juoksumatolla 1:11 2. Pyöritykset levypainoilla: 2:04 Golden Six: 1. Kyykky: 2:50 2. Penkki: 6:00 3. Leuanveto/Ylätalja: 9:18 4. Pystypunnerrus: 10:52 5. Hauiskääntö: 12:26 6. Vatsat: 14:09

@maissi9643

6 жыл бұрын

Vinkare millon groupille uusi video ei oo vitsi

@Vinkare

6 жыл бұрын

Asutaan yhdessä, kyllä. 😄

@dragonsleyer6666

6 жыл бұрын

Vinkare joo toinen video

Olipas inspiroiva video! Emppu on selkeesti ammattilainen ja tietää mitä tekkee. Etenkin tuo lepposa asenne tekkee varmasti hänestä tykätyn ptn.😁💪

Pallonhalausliike oli paras :D Kiva nähä Emppua pitkästä aikaa

Hyvää treeniä. Itse just salilla käymisen alottaneena ois hieno nähdä tälläistä lisää. Emppu vois tehdä kans videoita missä opettaa käyttää nuita sali vehkeitä ynms ravintoo jaa reenivinkkei!

@GroupGamez

6 жыл бұрын

Ransu mielessä ollu 😉👍

@RansunVanhaKanava

6 жыл бұрын

Emppulsive olis kyllä 5/5 settiä. Itse sain jo tästä videosta hyviä juttuja omaa reenii. Kiitos siitä

@Soldier_FIN

6 жыл бұрын

Ransu KZreadsta löytyy gymlogeja that's all you need. Mutta toki jos Emppu nimenomaan saisi palon videoiden tekoon, niin ehkä tuossa on aihetta siihen.

@lutka9161

5 жыл бұрын

tsekkaa ristiote

Ihan mahtava video! Ois tosi mielenkiintosta nähä lisää.

Ihan sairaan hyvä video, kiitos Ville! 😍

ihan huippu video!👌🏻 lisää Empun kanssa videoita, nää on hauskoja mutta samalla saa myös uutta infoa!😄

Harmi ettei Emppu tee videoita, on niin viihdyttävät jutut :D

@tyaukko2184

6 жыл бұрын

Fröberg's paligs no kyllähän tekee

Ei kannata ville ottaa liian vakavasti näitä jotka pilkkaavat sun tekemistä tai empun ulkomuotoa. On totta että nykypäivänä on unohdettu, että salilla voi käydä myös pelkästään hyvän olon ja terveyden edistämisen vuoksi, jos muuta liikuntaa ei ole. Ei ole mitään väliä että käykö joku salilla ulkomuodon, voimailun, tai vaan sen takia että se on hauskaa tekemistä, kunhan pitää homman turvallisena, eikä lähde siihen egoliftaukseen missä vaan rikkoo itsensä.

@osmou8309

6 жыл бұрын

preach it

@Kalervo80

6 жыл бұрын

Totta tuokin, mutta kyllä kovaa reenatessa etenkin salilla sen ulkomuodonkin tulisi sitä kuvastaa, etenkin kun sitä ammatikseen tekee. Luulisi tulevan jo itsestäänkin.

Hyvä video 🙈💕❤️

tosi hyvä video 5/5

Mahtava video jälleen kerran👍 Propsit kans Empulle opettavaisesta reenistä💪 Voi olla, että menee joskus testiin tuo reeni 😃

@Vinkare

6 жыл бұрын

Suosittelen! On kyl tehokas. 😁

Nyt oli huikeeta meininkii! Lisää tällasta

@Vinkare

6 жыл бұрын

Kiitos! Kiva kuulla. 😁 Joskus vois tehdä jatkoo.

Loistavaa nähä emppua! Vielä kun vanha kunnon iiro saatais näkyviin. Parasta nähä vanhoja kavereita :D

@juntti6019

6 жыл бұрын

Lucaaas iirolla on oma kanava nimeltä Iiro

Huomaa että emppu on amattilainen tuossa mitä hän tekee. ei sählätä vaan asiallisesti näyttää ja on hauska vielä

Paras video mitä kattonu about vuoteen. Tähän on monta syytä. Se ekana että Emppua oli tosi jees nähdä! Tehkää joskus läpällä joku kämänen krouppisketsi reunion meiningillä 🤣 Toinen syy se, että alottanu just ite salilla käymisen pari kk sitten. Lisää salimatskuakin olis kiva nähä jos sinne eksyt :)

Hyvää video vinkare

Kiitos, tästä ehkä motia kokeilla salia itellekki!

Paljonko äijällä sarjapainot kyykyssä/penkissä?

Tai millo verkkokaupan kanssa yhteistyötä

minkä takia käytätte lippalakkia sisällä ja vielä liikuntaa harrastaessa?

hyvää työtö keep work

@Vinkare

6 жыл бұрын

Kiitos!!

Voi juma, voin niin samaistua! Heti, kun joku toinen vetää treenin, ni tulee äitiä ikävä. Ehkä en osaa ite treenata oikein... 😂 Tää oli hauska, lisää tämmösiä! 🤘😎

Oon tehny tota pystypunnerrusta just pari kertaa tollee liian sivul miten ei sais😂 no tietääpähä nyt

Aika läppä kun täs Sastamalas kuvattuun videoon tube laitto Sastamalan mainoksen:D

@Vinkare

6 жыл бұрын

Minkälainen mainos? 😂😂

@toukosalminen1878

6 жыл бұрын

Siis ei mikään video vaan semmonen pieni ruudun alareunaan tuleva juttu, jonka voi sulkee rastista. Ja siinä lukee vihreel taustal valkosella Sastamala ja on jotain koiramäen hahmoi:D Ootko ite nähny sen jossain vidissä?

@Vinkare

6 жыл бұрын

En oo kyl nähny. 😂😂🤙🏻 Kui läppä..

@randomkikuli1131

6 жыл бұрын

Touko salminen

Millo uutta eedcastia

Ei tosiaan tarvitse olla itse mikään Ronnie Coleman hallitakseen ohjaamisen. Hyvin tuo ohjaaminen Empulta sujui, ainoa kohta jonka saattaisin itse neuvoa toisin on ylätaljassa tangosta puristaminen. Ylipäätään noissa vetävissä liikkeissä pyrin itse ajattelemaan sormet "koukkuina" ja puristamaan mahd. vähän, jotta pystyy pitämään sen fokuksen selällä kun sitä treenataan. Mutta tuokin varmaan mielipide juttu.

Seuraavaksiko sitten hypätään pyörän selkään?

@Vinkare

6 жыл бұрын

Kyllä. ;) Pyörän hankinta olis edes.

harmi ku en ite oikee pääse sastamalaan :D tarvisin just ton tyylist pt:tä! mulla jopa täl hetkel ilmanen sali töissä!!! mut sain tästä ylätaljaan tekniikka vinkkiviitosen

@MrJondeponde

6 жыл бұрын

Riippuu millanen rannevamma mut jos esim hauiskääntö suoralla tangolla sattuu ranteisiin kannattaa koittaa ''easy barin'' kanssa eli sellasen tangon kanssa joka on vähän vino parista kohtaa. Auttoi itellä

@paulistin

6 жыл бұрын

JondePonde mulla murtu ranne 2016 joulukuussa, hyppäsin esteitä tallilla ja heppa päätti et mä saanki hypätä ite xD mut siis anyway kaikki käsiliikkeet tuottaa kipuu..tulee sellai fiilis et vois vaa tiputtaa painon lattialle ja lähtee himaa, mut sitä en oo kuitenkaa tehny ;) toki paino ollu joku 3-4kg :) ja mun ranne on operoitu

Ja taas sää oot Vammalas!🤙🏻 Sano joskus, ni voisin tulla moikkaan! 🤗🙈

No voi ny jumalauta noita joitaki kommentteja. Kaikkien elämäntarkoitus ei oo näyttää Bull Mentulalta, eikä tarvikkaan olla! Kivaa vaihteluu sun videoihin tämä ja Emppu on edelleen yhtä hauska ja rento äijä! :D Koita houkutella Iiro mukaan ens kerralla :D 👍

Tekeeköhän Emppu keikkatöitä? Tällä Kuopiossa olisi yksi isi, joka pitäisi saada kuntoon, mutta jolla on "hieman" reeni rajoitteita 🤔 olisi PT:lle mukava haaste.

Kesäkuntoon 2018!

Kerranki saat nostaa jotain painavampaa ku kamera :D

Salut! J’aime ton vlogs

oon itekki tehny noit leuanveto juttuja ku oli käsi murtuneena niin tuli sit fyssarilla tehtyä niitä

Meillä on tänää spagettii😂😂

@Vinkare

6 жыл бұрын

Joo ja mulla tääl youtubessa tarjolla spagettia. 😂🤙🏻

Golden six mahtava ohjelma, olen tehnyt nyt kuukauden ja hyvin saanut tuloksia irti!

@Vinkare

6 жыл бұрын

Mielenkiintosta kuulla! 😁 Saa nähä miten ite käy. Täs nyt olis tarkotus tällä ohjelmalla mennä muutama viikko.

@SenseiSykkimys

6 жыл бұрын

Tsemppiä!

Mä haluun nähä kun koko krouppi treenaa yhessä. Koittakaa joskus järjestää.

@Vinkare

6 жыл бұрын

Hahha. Siitä ei tulis ku komediaa. 😂

@miramelindaa

6 жыл бұрын

Joo Iiro ehdottomasti mukaan ens kerralla! :D

Videot vaa paranee koko aja!

millon uutta videoi

onko Taavi vielä elossa?

Parempi oteleveys Villelle olis laittaa keskisormet tai etusormet penkkipunnerruksessa tangossa merkkien kohdalle

@tontsa2743

6 жыл бұрын

Riippuu mitä haluaa treenata

@raipe76

6 жыл бұрын

tontsa no tässä tuli aika selväksi että penkkipunnerrus.... noin kapealla se ottaa enemmän ojentajiin ja keskelle rintaa (rintamuskelien väliin)...

Missä 720p limu sillä photoshop videolla on jo yli.10 000 tykkäystä

Pitipä kokeilla kotona käsipainoilla muutamaa liikettä ja alkaa tuo kyllä tuntumaan.

Ei helvetti, noniin. Kyykky smithissä -> huutia missä btw Emppu on kouluttautunut PT:ks?

@Vinkare

6 жыл бұрын

Alottelijalle varsin hyvä. 😁

Millon taas groupin kanavalle videoo 😂

Ite tein just tänään saman treenin :)

Tää on huijaus se vaan kuvaa tota isoa vanhusta tuolla salilla

miksette pinkis ollu

Ville hyvä perse😂

@Vinkare

6 жыл бұрын

Hyvät pierulihakset

Ville kannattaa vaa reenaa penkkiä ja haukkaa ku Eiks se nii menny et penkkiä kysytään ja haukkaa näytetää

@Vinkare

6 жыл бұрын

Juuri näin. 😂😂

Millon tulee taas Eetun kanavalle a way outtii

@Vinkare

6 жыл бұрын

Just tais tulla. :)

@markkutm7816

6 жыл бұрын

Eiku oho en oo huomannu;)

@007..Eco..

6 жыл бұрын

lumi ukko hhh

Kovaa treeniä. Pystyisinkö yhtää

@Vinkare

6 жыл бұрын

Varmasti pystyisit. 🤙🏻🤙🏻

ei toi mikään pt oo se on filosofi

Jos Empulla on kaks ammattii nii onks se toine sit taikuri? Sil oli iha parhaat taikatemput joskus :DD

@Vinkare

6 жыл бұрын

Haha! Ei sentää. 😂 Ne oli kyl huikeita temppuja.

Innostuin itsekin kuntoilemaan kun aloin katsoa videota.

@Vinkare

6 жыл бұрын

Hieno homma!

5/5

mulla tuli vatsatreenin tärkeys mainos 😂😂

Tää video meni liian nopee ku emppu nii vekkuli jätkä

Ok

Kattelet vaan vähän videoita youtubesta miten niitä liikkeitä tehdään ennen kuin teet ja rauhassa vaan opettelemaan. Kyllä se siitä.

Aika paha toi hese tos kuntosalii vastapäätä 🤭👌🏼

@Vinkare

6 жыл бұрын

Liian lähellä! 😂😂

Kuka ennen 1k likei?

Jäätävät pohkeet Villellä

@Vinkare

6 жыл бұрын

Skeittipohkeet. 😂😂

Oispa rahkaa.

Oppis vielä Arskan nimen oikein kirjoittamaan

Tämä on siis vissii siitä viime videosta jos sanoit et meet Empu kaa salille

@Vinkare

6 жыл бұрын

Joo kyllä!

@007..Eco..

6 жыл бұрын

Axel Kämäräinen Ja kommentin pointti oli:

oliko paikat kipeenä seuraavina päivinä

@Vinkare

6 жыл бұрын

Oli ihan jumissa. 😂😂 Vielä kolmenkin päivän päästä. Mut kyl ne lihakset tottuu.

Eiks toi patja tos kyykkytangos oo naisille😉 hyvä vidi tehkää ihmeessä toinen reeni video!

@Kalervo80

6 жыл бұрын

Tunnetaan myös nimellä "Pussy pad"

Jaahas jostain syystä tuli tää video ehdotuksiin. Pitkään on tullu itsekin käytyä salilla. Penkistä jäi sanomatta että kannattaa selästä laitta lavat kiinni ja pitää ehdottomasti olkapäät penkissä kokoajan kiinni. Lisäksi selän kaarta kannattaa alkaa harjoittelemaan ja pitää jalat maassa

@Aqery

Жыл бұрын

Ylätaljassa ei ole niin paha ottaa hieman vauhtia selällä, liikkeen ei ole pakko olla täysin "puhdas". Tästä puhuu esim mika nyyssölä yhdessä videossaan. Toisaalta on paljon varmempi aloittelijan tehdä niin kuin eppu tässä videolla sanoo, menee varmasti liike oikeaan osoitteeseen

@Aqery

Жыл бұрын

Ps. Millon salille kroupin kesken?

Missä mave? :D

Minkäslainen koulutus Empulla on personal traineriksi?

@Vinkare

6 жыл бұрын

Jonkinnäkösellä kurssilla se kyllä kävi. 😁🤙🏻 En nyt osaa vastata tarkemmin.

@GroupGamez

6 жыл бұрын

Veikka Kautto Trainer4You PT lisenssi sekä 3v kokemus itse työssä 😊 Lisää koulutusta tulee koko ajan 👍👍

@Vinkare

6 жыл бұрын

Täältä tuli kunnon vastaus. 😁🤙🏻

@veikkakautto5595

6 жыл бұрын

Itse en asioista mitään tiedä, joten video oli opettavainen ja ilmeisesti myös virallisia neuvoja ne oli.

* No nyt on kyllä liikunnallista . Ja hikihän tässä on pinnassa. Arto Lauri Yotube ja sinnE!

Jee mun penkki ja kyykky oli parempi ja penkkiin se että tanko rinnalle jöi vähä vajaaks

@aitis481

5 жыл бұрын

Ei tarvii laittaa rintaan asti, varsinkin kun ei oo isot rintalihakset. Menee olkapäät vaan paskaks.

"Ei oo 4k"

Hyvä meno, mut varo ettet loksauttele lukkoon esim. polvias. Ei haluta et menee mtn rikki! :)

@Vinkare

6 жыл бұрын

Joo pitää olla varovainen. 😁🤙🏻

JAKSAA JAKSAA PAINAA PAINAA ELÄMÄÄ LAINAA

Onks krouppi kuollu

Asun vammalassa

Vielä viis😣

Heruvideo kunno clickbaitti

Ville salilla mitää eikö kebab maistu XDD

@Vinkare

6 жыл бұрын

Haha!! Maistuu vähä liianki hyvin. 😂 Senpä takia just.

@matiasmakela5703

6 жыл бұрын

XD

Syön suklaata ja katon sali videoo...

Ville kardashian

Pussypad kun tangossa 40kg, eieieieiei. Say no to pussypad.

@Vinkare

6 жыл бұрын

Huutista. :D Täs nyt harjoteltiin tekniikkaa. Mielummin teen rauhas ku alan riuhtomaan koko aika jotai maksimeja. Oli valtava ero ku teki tollee hitaasti. Kyllä muuten poltti.

MOI

Fj

akkojen laittaeta tollaset smihtit.

Emppu on tytön nimi

@Vinkare

6 жыл бұрын

Myös miehen nimi. :D

Dislike koska smitti kyykkyjä dislike toisella accountilla koska pussy pad kyykyssä enkä kuuntelis ketää kuka ei tiedä mitä ne tekee

@Vinkare

6 жыл бұрын

Äkkiä vittuun kaikki alottelijat salilta. Pelkkää maksimii. 😂 ei jeesus.

@Donari

6 жыл бұрын

En niinkää sanonu mut iha mite vaa

@Vinkare

6 жыл бұрын

😎😎

@samurai-rg1pm

6 жыл бұрын

Vinkare nice suutu jo. Eihän tässä videossa annettu minkäänäkösiä perusohjeita aloittelijalle. Tarkotan esim. sarjamääriä, progressiivisuutta, syömistä eikä kyykkyä kertakaikkiaan tehdä smitissä

@markusvaan8487

6 жыл бұрын

samurai22 sarjamäärät mielestäni lukee kyllä tossa vitun pelle :D also, ei tän oo tarkotuskaan olla mikää kunnon treeni-info video, mee ristiotteen kanavalle jos kaipaat sellasia

ihan lepposa kaveri tämä emppu, mutta kyllähän se aiheuttaa epäilyksiä ammattitaitoa kohtaan kun personal trainerin ulkomuoto muistuttaa sämpylää

@Vinkare

6 жыл бұрын

Ei muutaku tervetuloa Empun ryhmäliikuntatunnille ja katotaan minkälainen ääni tämän jälkeen on kellossa. On nii vitun pilalla tämä "fitnesskultuuri" ku pitää olla olla näin ulkonäkökeskeistä tämä hömpötys. :D Närästää niin helvetisti tälläset kommentit.

@Nnnnnnnnnnnnn289

6 жыл бұрын

Vinkare Tarkoitti varmaan sitä, että Emppu ei itse ole kovinkaan lihaksikas ja rasvaa senkin edestä niin miten pitäisi luottaa hänen rasvanpoltto ja lihasten kasvatus neuvoihin

@GroupGamez

6 жыл бұрын

Nn 😂😂😂 Parasta nää!

@reissumiez

6 жыл бұрын

Empullahan on vain bulkki päällä

@Juzuzizi

6 жыл бұрын

Emppu aika vitun hyvässä lihassa, jonnet huutelee ku instagram on sekottanu pään. Lisää salipätkiä vaan ihmeessä molemmilta!