Ten odcinek był mi bardzo potrzebny. Kiedy wyszedł pierwszy odcinek z Justyną, poczułam się po nim, ze naprawdę nie jestem z tym wszystkim sama, że mogę polepszyć swoja sytuacje psychiczna, ze mam się z kim identyfikować, wyjątkowo wtedy do mnie trafila sytuacja Justyny jak i przez problem otyłości również poczułam się rozumiana, do dziś od tamtego czasu śledzę i podcast kryminalny jak i sociale i wciąż czuje się tak samo przywiązana. Widzę dzięki niemu teraz jak wielki postęp zrobiłam, zaczęłam i zakończyłam terapie, wprowadziłam leczenie, mam remisje depresji, czuje ze żyje, zdiagnozowałam adhd co wiele mi wyjaśniło, aktualizacja i powrót do Justyny na tym kanale jest czymś znanym i bezpiecznym, dziękuję!

@goskaserafin

Ай бұрын

bardzo się cieszę, że ten odcinek dał Ci wsparcie

Jesu, jak ja nie cierpie tego okresle ia "lubisz sobie pospac". Nie, ja "muszę" sobie pospać, bo jak spie za malo, to jestem niewyspana a na dłuższą metę choruję.

@margauxkol8124

Ай бұрын

Dokladnie. Krew mnie zalewa. Głupi ludzie nie zadadzą sobie pytania ile taka osoba faktycznie zaznaje tego snu. Jeśli zasypiam o 5ej to o której mam się budzić? Większość życia walczę z bezsenoscia a słyszałam tyle durnych uwag, że się nóż w kieszeni otwiera.

@margauxkol8124

Ай бұрын

Sowy mają przerąbane. Słyszysz potem teksty od takiego skowroneczka, który zasypia sobie jak dziecko, bo ma pusto w głowie i się niczym nie przejmuje i wstaje o 6ej, ale de facto śpi o wiele więcej niż ja, chodząca spać minimum o 2ej w nocy ,bo wcześniej i tak nie zasnę.

@KatarzynaLipowska-cj7ny

Ай бұрын

@@margauxkol8124😉😁👍

@TheThora6

Ай бұрын

@@margauxkol8124problem ze snem polega na tym, że jak idziesz spać późno i wstajesz późno, to potem schemat się powtarza. Idź spać późno, wstawaj wcześnie i gwarantuje że po kilku dniach, będziesz padać na twarz i spać jak dziecko całą noc. Ja jestem akurat z tych osób, które nie potrzebują dużej ilości snu do funkcjonowania. Zasypiam najwcześniej około 23(ale to sporadycznie), a zazwyczaj ok 1:00. Pobudka codziennie o 6:00 i żadnych drzemek w ciągu dnia. Jeśli zasnęłabym o 20 czy 21, to obudzę się o 3:00 i nie ma siły, żeby już zasnąć.

Należę do matek ,które nie czytały książek o ciążach, dzieciach, jedzeniu dla dzieci itd.Ufałam swojej mądrości ,chciałam uczyć się sama na sobie...

Justynko kochana nie słuchaj nikogo. Każdy poród jest indywidualny. Ja panicznie bałam się porodu. Dobrze, że nic nie czytasz itd... Tez lecze sie na stany lekowe i depresyjne...Ważne by podczas porodu słuchać położnej. To ona mówi, co masz robić. Będziesz miała na pewno dobra opiekę w czasie porodu i po. A jak zobaczysz swoje maleństwo. Coś cudownego... Nasze ciało i psychika są bardzo mądre. Lęki i depresja też coś nam mówią. Jest to uciążliwe, ale mamy na szczęście psychiatrów, terapeutów.

Fantastyczna goscini i fantastyczny temat. Myślę, ze w leku żyje bardzo wielu ludzi. Co do porodu itd. wszystko będzie dobrze.

@goskaserafin

Ай бұрын

dziękujemy!

Ja też mam zaburzenia lękowe, w ciąży przechodziłam kilka razy załamanie nerwowe ponieważ od drugiego trymestru wychodzily kolejne powiklania i u mnie i u płodu. Z porodem to wedlug mnie najważniejsze to mieć umówioną dobrą położną. To byly najlepiej wydane pieniądze w całym moim życiu. Poród to jest żywioł, potrzebny jest ktoś kto powie co masz robić, kto panuje nad sytuacją. Dobra położna to jest najważniejszy czynnik. Trzymam mocno za Ciebie kciuki Justyna!

Super rozmowa z syper gościem, dziękuję. Nie pamiętam albo nie obejrzałem pierwszej, koniecznie muszę nadrobić :)

Pamiętam wywiad Justyny o swoich zmaganiach z depresją. Do tej pory ze mna są jej słowa. Często do niego wracam. A teraz kolejny. Pozdrawiam z calego serca Justynę i będę myślała o niej i przesylala jej pozytywne fluidy, aby poród był znośny, przebiegł gładko a potem już tylko radość z maleństwa!!

Tulę Was Kobiety cieplutko❤❤❤❤. Seniorka

😊Wrocilam po przerwie, musze nadrobic odcinki. Dwie fajne dziewczyny. Dziekuje za szczerosc. Jestem w waszej bandzie, bandzie bycia zmeczona baniem sie. Justynko jako mama moge Cie pocieszyc, ze za chwile dojdzie Ci kolejny strach, strach o Twoje dziecko. O wszystko. Czy oddycha, czy je, czy spi za dlugo za krotko. O wszystko! W zaleznosci w jakim okresie zycia bedzie. Ale mam tez dobra wiadomosc, to tylko strach. Otaczaj sie kochanymi ludzmi I nie dawaj sie temu naszemu 'potworowi'. Dziekuje za rozmowe❤

@goskaserafin

Ай бұрын

dziękuje że jesteś, rozgość się na tym kanale:)

W moim przypadku bardzo sprawdziło się, że zaufałam mężowi, bardzo mi pomagał i uważam, że trzeba zaufać mężczyźnie…. Wspaniale jest oddać im część obowiązków… bardzo Panią pozdrawiam i życzę wszystkiego co najlepsze ❤

Absolutnie fantastyczna rozmowa! Bardzo bliska temu w jakim momencie życia się teraz znajduję…

@goskaserafin

Ай бұрын

dziękujemy!

Gdziekolwiek widzę moją ulubioną Justynę,buzia mi się cieszy.Wygląda w ciąży fantastycznie po prostu.A Tobie Gosiu-powodzenia,byłaś spoko dziennikarką informacyjną,niemniej ufff,że już nie w korporacji.Ocaliłaś się.To w naszym zawodzie bezcenne😉😊💪🌹

@goskaserafin

Ай бұрын

dzięki za komentarz! To bardzo miłe co napisałaś:) Cieszę się, że odcinek Ci się podobał

@KatarzynaLipowska-cj7ny

Ай бұрын

@@goskaserafin Gosieńko,sama prawda 😉😘✋

Justynka jesteś KOCHANA

Myślę, że po urodzeniu dziecka dużo dolegliwości przejdzie. Świat się przewartosciuje❤. Tego życzę z całego serca p.Justyno.🍀🫶

@annau6278

Ай бұрын

hmmm... nie sądzę, że ludzie mają zaburzenia lękowe z powodu nieodpowiednio przewartościowanego życia. Aż chciałoby się powiedzieć: co ma piernik do wiatraka.

Dziękuję serdecznie za ten wywiad i zwierzenia.

@goskaserafin

Ай бұрын

dzięki za obejrzenie i komentarz

Szczerze mówiąc atak paniki w trakcie porodu to chyba najgorsza mieszanka jaką może być. Nie rozumem dlaczego nie uświadamia się kobiet żeby jak kolwiek mogły się na to przygotować. Mnie to dopadło z zaskoczenia. I o mój boże. To najstraszniejsza rzecz jaka mnie spotkała w życiu. Żałuję, że nie zdecydowałam się na CC. Naprawdę jeśli czujecie, że mógłby was dopaść atak paniki w trakcie porodu zastanówcie się nad cesarką. Bo to aż ciężko opisać słowami co się wtedy dzieję i wpływa na późnej na was stan po porodzie. Bo mnie przez to wszystko w ogóle pojawienie się dziecka nie ucieszyło. Byłam tak zmęczona, te legendarne endorfin które mają wynagradzać to wszystko nie pojawiły się. Została tylko trauma. Teraz sama myśl o kolejnej ciąży czy tym bardziej porodzie wywołuje u mnie przerażenie.

@DWoong

Ай бұрын

Ja też nie poczułem żadnego zachwytu, endorfin itp. Ja to rozumiem nie jako wynik traumy (pierwszy poród był traumatyczny, drugi poród był piękny), ale jako specyfika mnie jako mnie. Uważam, że to co mówi się o macierzyństwie to po prostu bzdury. Nie ma instynktu macierzyńskiego. Zalania miłością też nie było. Ktoś zrobił tabelkę do wszystkich kobiet świata i myślał, że wszystkie tam się wpasują. No nie wpasują się. I to wina tabelki nie poszczególnych kobiet.

@gadziegardo7588

Ай бұрын

@@DWoong Nie mam pojęcia czy to są bzdury czy nie. Faktem jest, że wystrzał hormony pojawia się po porodzie i ma to czysto praktyczne zastosowanie. Przywiązanie do dziecka by się nim zająć. Przez atak paniki nie jestem w stanie stwierdzić czy na pojawienie się dziecka zareagowała bym inaczej gdyby go nie było. Ale jestem pewna, że nie była bym tak rozjechana psychicznie. Przy czym ocenianie przeżyć innej kobiety jako bzdury jest słabe i umniejszające. Są to tak indywidualne przeżycia, że ciężko je między sobą porównywać. Nie za bardzo wiem co mam z tymi rewelacjami zrobić? Stwierdzi, że wiesz lepiej co powinnam myśleć o własnym porodzie i macierzyństwie xd? W sumie mój komentarzy był przede wszystkim o tym by kobiety które boją się wystąpienia ataku paniki w trakcie porodu przygotowały się na to lub rozważyły inne opcję.

Dziewczyny, świetny temat! Przekazuje dalej😊

@goskaserafin

Ай бұрын

Dzięki ❤

Znam to......horror....ten ścisk w żołądku,wstawanie rano z niewytlumaczalnym napięciem ,tak jak przed egzaminem 😢😢...zaburzenia łaknienia, niedowaga.....lęk przed lękiem, lęk przed życiem,lęk w ciąży, depresja,poporodowa.....lęk bez racjonalnego powodu....lęk wyniszczający i zabierający radość życia .....trwało to 30 lat.... dopiero teraz jest dużo lepiej....zażywałam antydepresanty ,odstawiłam po 3 latach.....w okresie przekwitania raptem przeszło samo,dlaczego ,nie wiem cieszę się bardzo,co za ulga....mam nadzieję że tak zostanie.....teraz wiem,że zaburzenia gospodarki hormonalnej są przyczyną stanów lękowych

@goskaserafin

Ай бұрын

przykro mi, że trwało to u Ciebie tyle lat

Też panicznie bałam się porodu…w głowie miałam same czarne scenariusze…głównie ze względu na brak totalnej empatii personelu medycznego i dlatego, że zwyczajnie im nie ufałam. Tak się złożyło, że ze względów zdrowotnych i ze względu na to, że poród był już mocno opóźniony, lekarz zdecydował o cesarce i chwała mu za to! Bo jak się okazała dziecko było kilka razy owinięte pępowiną i najprawdopodobniej nie przeżyłoby porodu siłami natury, a jeśli by przeżyło to najprawdopodobniej nie byłoby zdrowe. Do tego jak się okazało, waga dziecka była niedoszacowana i zamiast 2300g, ważyło 3850 g. A USG przed porodem miałam robione i u mojej lekarki prowadzącej i w klinice(oba wyniki były takie same). Do tej pory pamiętam jak anestezjolog (właściciel kliniki w której rodziłam), chodził nerwowo i powtarzał w kółko : „jak dobrze, że zdecydowaliśmy się na cesarkę”, „ na całe szczęście”. Wybór prywatnej kliniki zamiast NFZ też padł dlatego, że w szpitalu mi prostu z mostu powiedzieli-nawet jak są wskazania do cesarki to i tak najpierw naturalnie próbujemy-czyt. Mamy gdzieś ciebie i twoje dziecko, ważne że z naturalnego porodu dostaniemy więcej kasy z funduszu.

Justyna Pani Justyno dziękuję za Pani szczerość, bardzo mi pomogła Pani szczerość prawdziwość i że … daje Pani radę To ja też muszę dać radę ❤❤❤❤

Od wielu lat mam stany lękowe i depresyjne i kilka ataków paniki za sobą. straszne chorlerstwo, nie życzę nikomu😢 walczę z różnym skutkiem, dlatego rozumiem Was dziewczyny i serdecznie pozdrawiam! ❤ Fajnie, że tak otwarcie mówimy o zaburzeniach psychicznych, bardzo doceniam❤️

@goskaserafin

Ай бұрын

pozdrawiamy Cię siostro w lęku!

Życzymy zdrowia i szczęścia

Super szczera rozmowa❤

@goskaserafin

Ай бұрын

dziękuję ❤

Bardzo ważny dla mnie odcinek . Tak samo jak Justyna jestem w ciąży, cierpię na zanburzenia depresyjne i lękowe. Biorę leki. Nasłuchałam się, że jestem nieodpowiedzialna. Biczowałam się i biczuje. Teraz wiem, że tak musi być. Dziękuję .

@magdam8290

Ай бұрын

Tych leków lepiej unikać w ciąży. Tylko w ostateczności

@pasadena552

Ай бұрын

Lepiej byc pieknym mlodym zdrowym i bogatym. To oczywiste, ze najlepiej nie przyjmowac zadnej farmakoterapii w ciazy, ale nie zawsze się da. Jak pewnien slyszalas gosc jest pod opieka lekarza, ktory wie co robi. Daj juz spokoj z tymi komentarzami.​@@magdam8290

@Monika-bj8dm

Ай бұрын

@@magdam8290skutki i następstwa zdrowotne jakie może pozostawić po sobie nieleczona depresja i z.lekowe są dużo gorsze dla mamy i dziecka niż przyjmowanie leków

@aleksandraszymaa2966

Ай бұрын

​@@magdam8290 Tych? Czyli jakich? Nawet nie wiesz, co za leki biorę. Uwielbiam takie rady. Bardzo za nie dziękuję, ale jednak posluch am mojego lekarza.

@magdam8290

Ай бұрын

​@@aleksandraszymaa2966 jeśli musisz leczyć się psychiatrycznie już w trakcie ciąży, to w połogu będzie jeszcze trudniej. Może jednak osoby stale leczące zaburzenia psychiczne powinny zrezygnować z rozrodu? Zaburzenia psychiczne charakteryzują się dużą dziedzicznością, po co dziecko ma cierpieć z wysoko neurotyczną, lękliwą matką, majac na dodatek swoją własną odziedziczona neurozę po rodzicach

Dziękuję za rozmowę, życzę zdrowia obu a właściwie trzem Paniom♥️♥️♥️

@goskaserafin

Ай бұрын

dziękujemy za obejrzenie

Jak dobrze posłuchać o tym, że nie jest się samą z lękami. Dziękuję❤

@goskaserafin

Ай бұрын

dzięki! Cieszę się, że poczułaaś, że nie jestes sama!

Jakbym słuchała o sobie. Dziękuję za ten wywiad. Pierwszy raz naprawdę czuję, że nie jestem sama z tymi lękami i życiem w ciągłym napięciu.❤

@goskaserafin

Ай бұрын

o to chodzi na tym kanale, żeby czuć, że nie jesteś sama, że wielu z nas się z tym zmaga

Super wywiad dziękuję.

@goskaserafin

Ай бұрын

dzięki!

Zauważyłam u siebie. ze podłoże moich leków i stanow depresyjnych leży w głównej mierze w sferze duchowej. Bardzo mi pomogło sięgnięcie do Biblii i uświadomienie sobie że ten ból duchowy nie pochodzi od Boga a od złego. Modlitwa, czytanie pisma i dziennych afirmacji z wersetami bardzo pomaga w tej walce duchowej. W czasie osłabionej odporności psychicznej nie mogę też absolutnie otwierać żadnych furtek poprzez ulubione horrory czy podkasty kryminalne, których jestem wielka fanką. Jednak w słabym czasie organizm sam podpowiada że to w tej chwili jest be. Dieta również ogromnie ważna. Pozdrawiam i życzę dużo siły w tych przykrych zmaganiach.

@wiolettaszopa2112

Ай бұрын

Źle trafiłaś. Te Panie raczej mają negatywne podejście do wiary.

@ewaslo6682

Ай бұрын

I może stąd problemy?Zaufanie Bogu załatwia wiele zabiera lęki wyciąga z nałogów. To podstawa .

@wiolettaszopa2112

Ай бұрын

​@@ewaslo6682Dziewczyny to koleżanki Siekielskich. Dla nich KK i wiara to źródło problemów. Np Justyna wielokrotnie powtarzała ze nabawiła się problemów z kręgosłupem, bo za długo siedziała w twardej ławce kościelnej, jak była dzieckiem 😂.

@ewaslo6682

Ай бұрын

Jedyne czego życzę pani Justynie to nawrócenia. Wiara w wolę Boża i oddanie się jej przywróci spokój i zdrowie. Wystarczy sięgnąć po Pismo Święte. Życie na psychotropach to nie jest to co Bóg ma dla nas w planach aczkolwiek napewno mają to w planach koncerny farmaceutyczne.

@wiolettaszopa2112

Ай бұрын

​@@ewaslo6682Wszystko jest kwestią wolnej woli. Nikt nikogo na siłę nie zbawi, niestety. Tak często wybieramy źle, wbrew naszym intetesom, niczego nie rozumiejąc...

Pozdrawiam Cię piękna dziewczyno. mam to samo i dzielnie walczę z lękami i depresją. Dużo zdrówka dla Ciebie, czekaj cierpliwie, bo jak potem zobaczysz swoje maleństwo, to będzie najpiękniejsza chwila w życiu, gdy poczujesz tą niesamowitą miłość macierzyńską. Dzięki za ciekawą rozmowę. Pozdrawiam Was serdecznie. Dobra robota Gośki, jak zwykle. 👍👍❤❤💚💚😍😍

@goskaserafin

Ай бұрын

dziękujemy! Cieszę się, że podobał Ci się odcinek

O jezusie mi tez depresja weszła w lędźwia. 2 lata myślałam, że to problem z mięśniem gruszkowatym albo choroba neurologiczna. Ostatnia do głowy przychodziła depresja...

@goskaserafin

Ай бұрын

dokładnie to samo mam, że ostatnia do głowy przy bólu ciała przychodzi depresja

Ktoś kto nie miał zabutzeń lękowych nie zrozumie ,dla niego będzie to abstrakcja.

@goskaserafin

Ай бұрын

zgadzam się, ciężko to opisać

@joanka34

28 күн бұрын

Uwaga: przyczyna lęków znajduje się w dzieciństwie, które najczęściej bagatelizujemy - i tam należy je leczyć i rozwiązywać, dlatego konieczna i skuteczna jest profesjonalna terapia przy wsparciu farmakologicznym.

Jeśli chodzi o ciążę w aspekcie fizycznym, to z drugim dzieckiem miałam podobnie. Też organizm dawał w kość. Nawet 2 dni przed porodem wymiotowałam, do tego układ moczowy szwankował i tak... słowo "uwłaczające" kołatało mi w glowie. Kocham swoje dzieci, nie cierpię być w ciąży 🙂. Siły i szczesliwego rozwiązania Pani Justyno.

@goskaserafin

Ай бұрын

piękny komentarz, dzięki!

Mam wrażenie że najbardziej stresującą chwilą dla pani Justyny było wyznanie, że ma diagnozę ADHD, co zważywszy na hejt w internecie (moda na adhd, usprawiedliwianie swojego lenistwa, braku odpowiedzialności itd..) wcale mnie nie dziwi! Sledze pani wywiady, słucham podcastów i dla mnie była pani wręcz książkowym przykładem adhd u dziewczynek i dorosłych kobiet, ale wiadomo że jak ktoś ma przysłowiowy młotek to wszędzie widzi gwoździe 😅 Bardzo się cieszę, że pani to powiedziała i mam nadzieję, że znajdzie kiedyś pani odwagę aby mówić o tym głośno, bo takich osób jak my (neuroatypowych) jest mnóstwo! Już sama diagnoza ADHD potrafi przynieść ogromną ulgę i zrozumienie dlaczego tak cierpimy latami! Cieszę się że pani Justyna dotarła w końcu do prawdziwej przyczyny depresji, stanów lękowych i idących za tym chorób somatycznych, bo to wszystko ma początek w naszym nieco innym "okablowaniu" mózgu i nie mamy na to żadnego wpływu, tacy się poprostu rodzimy.. Pozdrawiam serdecznie obie panie i dziękuję za tą rozmowę ❤

@goskaserafin

Ай бұрын

dziękuję za komentarz! To bardzo miłe co Pani napisała

Świetna rozmowa ❤

@goskaserafin

Ай бұрын

bardzo się cieszę, że się podobała!

Justyna super szczera i bardzo świadoma. P.s. Błagam, nie trzymajcie nogi na nogę, to się mści na krążeniu

@goskaserafin

26 күн бұрын

dzięki!

Super jest ❤❤

@goskaserafin

Ай бұрын

DZIĘKUJEMY!

Depresja to dama w czerni. Gdy się pojawi, nie wyrzucaj jej. Zaproś ją do stołu, postaw kawę i ciasteczka, traktuj ją jak gościa i słuchaj uważnie tego, co ci ma do powiedzenia.

Jak ja rozumiem Panią Justynę 😢 Jakby wypowiadała moje myśli.

@goskaserafin

Ай бұрын

myślę, że wiele osób się identyfikuje z tym co Justyna tak pieknie opisała

Ja mam od 1,5 roku taką myśl, że po prostu pragnę być rodzicem. Kilka lat wstecz nie chciałam, teraz wiem z kolei, że bez tego moje życie nie będzie pełne i boje się tego, że tego nie doznam.

@goskaserafin

Ай бұрын

trzymam kciuki w takim arzie żeby się dobrze wszystko potoczyło:)

@Ruth-xj8oe

Ай бұрын

Bardzo bardzo Ci za to dziękuję 🩷. Za te słowa i za te kciuki 🩷.

Matko boję się😢

@goskaserafin

Ай бұрын

odcinka?

Bardzo kibicuję Justynie, cenię jej szczerość, wierzę że przy wsparciu rodziny wszystko poukłada się ....życie nas zaskakuje...., często to czego boimy się to dobrze sobie z tym poradzimy

@goskaserafin

Ай бұрын

dzięki za to co napisałaś! zgadzam się :)

Gosiu, kiedyś widziałam Cię w Dębkach - zakochałam się w tych Twoich nogach do nieba :)

@goskaserafin

Ай бұрын

hahahhaa to musiało być pare ładych lat temu:)

Ladnie wygladasz Justynka. Tak calosciowo .;)

Jesteście super Dziewczyny. Życzę Wam wszystkiego co najlepsze

@goskaserafin

Ай бұрын

Wzajemnie!

Jak ja rozumiem p.Justynke od roku mam ataki paniki ...ciężko jest...Ściskam ❤

@goskaserafin

Ай бұрын

i jak sobie z nimi radzisz?

@Daisybeautyyy

Ай бұрын

@@goskaserafin chodzę na terapię Pani psychoterapeutka mowi ze moge chodzic nawet 5 lat nie wiem czy nie zrezygnuje niebawem mysle ,ze jak samanie poukladam sobie zycia nie pomoże nic nawet 20 lat w terapii, słucham podcasty,ale cieszę się, że jest o tym.coraz głośniej dziękuję robisz cudna robotę;*

❤

♥️♥️♥️

Justynko bardzo cię podziwiam i gratuluję że będziesz mamą ja jestem przed operacją

Bardzo lubię Justynę. A jesli chodzi o prowadzenie rozmowy, można powiedzieć "to jest kwestia zaufania", "chodzi o zaufanie", a nie w kółko ta sama fraza... O czymś może być film. O czymś sie rozmawia. Chyba ciut zabrakło pomysłów na pytania.

@ev5401

Ай бұрын

Tak! Bardzo nie lubię tego modnego "terapeutycznego" zwrotu: "o czym to jest?". Od razu ciśnienie się podnosi... Bardzo denerwujące.

@goskaserafin

Ай бұрын

nie chciałam podnosić nikomu ciśnienia, nie jest to moja intencją, może warto sie zastanowić dlaczego to tak Panią denerwuje

@tomniewkurza

Ай бұрын

@@goskaserafin mysle ze to wynika z tego, że "o czym to jest" jest kalką z angielskiego :) która jest niepoprawna w j.polskim i dlatego to tak irytuje ludzi. Rozmowa super

I jeszcze jeden cytacik😁:Kontrola,najwyższą formą zaufania 😊

W zdrowym ciele, zdrowy duch.Poczatek jest jednak gdzie indziej, w zdrowej glowie zdrowe cialo❤

@goskaserafin

Ай бұрын

czasem nie wiem co jest pierwsze:)

w porodzie jednak chodzi o to, żeby jak najlepiej zadbać o dziecko - to ono jest zdane na naszą wiedzę, wrażliwość i troskę. W punktach: °rodzić z doświadczoną położną i °zadbać o nieprzecinanie pępowiny aż dziecko podejmie pierwsze proby samodzielnego oddechu, zacznie oddychać, ustanie obieg pępowinowy (pępowina jest już biała), °zadbać po wyjściu dziecka z kanału rodnego o położenie go na gołej skórze brzucha-klatki piersiowej bo to jest fizjologiczne uruchomienie laktacji °z pomocą położnej przystawić dziecko do piersi i nakarmić do syta (i zawsze potem karmić na żądanie) °dopiero gdy zaśnie po pierwszym nakarmieniu (najcenniejszą) siarą, można pozwolić na ubieranie, ważenie, mierzenie °żadnych szpitalnych szczepień, uciekać ze szpitala do domu. °przestrzegać reżimu gojenia kikuta pępowinowego i po jego odpadnięciu - pępka. °podczas upałów mieć pod ręką dobrą wodę do przepajania dziecka, gdy nie chce piersi, ale jest niespokojne. °spać z dzieckim obok, aby karmić na żądanie zamiast wstawać i dźwigać! °spać razem z dzieckiem to znaczy również wtedy gdy dziecko śpi - wtedy się odsypia spokojnie. I gdy Mama jest wypoczęta, dziecko jest spokojne. ❤ p.s. moja położna miała akurat dyżur w szpitalu, gdy zaczął się poród, więc rodziłam w szpitalu - ale 1. w osobnym pokoju 2. w pozycji siedzącej (nie leżącej!) 3. pępowina przecięta dopiero jak była biała a córka oddychała 4. pierwsze karmienie, zasnęła, wtedy badania, znowu karmienie i do domu. W szpitalu byliśmy wszystkiego 3 h, co tylko wyszło nam na dobre. Córkę karmiłam piersią 2,5 roku. Jest zdrowa i odporna jak mało kto. O porodzie najlepiej myśleć jako o prostej fizjologii. Było minęło, ludzie pomogą.

👍👍👍

Bardzo bliska jest mi Justyna. Mam te same choroby co ona i te same zaburzenia. Dzisiaj skończyłam dwuletnia terapię, jestem po operacji bariatrycznej i też zaliczam Hashi. I wiecie co... fajnie jest😊

@goskaserafin

Ай бұрын

super! zdrowia i szczęścia dla Ciebie!

@Agazabazabaaga

Ай бұрын

@@goskaserafin Dziękuję. Pomyśleć, że jeszcze rok temu ratowałam się u Pani filmami na kanale u Siekielskich. Też bardzo mit o pomogło. Dziękuję za Pani wspaniałą prace. Pozdrawiam ciepło :*

Niestety też miałam atak paniki w porodzie. To był moment, kiedy było za małe rozwarcie i trzeba było podać oksytocynę. Na szczęście można z tego wyjść i urodzić! Te metody relaksacyjne są cudowne! Niestety ta oksytocyna potem też dała mi w kość, bo najwidoczniej dali mi jej bardzo dużo. Niestety nie dotarłam jaki jest skutek zbyt dużej dawki oksytocyny.

@goskaserafin

Ай бұрын

dziękuje, ze sie podzieliłaś!

Dziewczyny, w dzisiejszych czasach ból pogodowy to nie ten sam ból który miały nasze babki. Zastrzyki znieczulające które są podawane podczas porodu powodują że wszystko znosi się dużo łatwiej....Nie jest to takie straszne.....

@goskaserafin

Ай бұрын

ból jest chyba indywidualną kwestią

@TheThora6

Ай бұрын

😂 jakie zastrzyki? Przecież odmawiają ich na potęgę, a niektóre szpitale w ogóle nie mają do nich dostępów😂 parę tygodni temu była informacja, że jest bardzo niski odsetek podawania znieczulenia porodowego, a niektóre szpitale, które mają je, nie użyły ich ani razu w zeszłym roku. Moja koleżankę nawet naciągnęli na prywatną wizytę u anestezjologa w szpitalu- bo to miała być gwarancja podania znieczulenia do porodu… i co? Była, zapłaciła, przy porodzie nawet mąż „gieroj” płakał jak dziecko. Cały czas-jeszcze nie, jeszcze nie teraz, a potem tekst : „ale lekarz zdecydował, że ona urodzi bez znieczulenia bo da radę”… przez pół roku nie mogła siedzieć na tyłku bo była tak porozrywana, a traumę ma po dziś dzień… a potem głupie pytania: „czemu w Polsce rodzi się mało dzieci?”. Właśnie dlatego… kobiety są traktowane jak kawał mięsa, nie rzadko wyzywane i upokarzane przy porodzie! Rodzić po ludzku niestety w Polsce to fikcja. Są pojedyncze placówki, które można policzyć na palcach jednej ręki, gdzie pracują ludzi doświadczeni i profesjonalni. Ale niestety zdecydowana większość to niestety banda chamów i gburów.

@TheThora6

Ай бұрын

⁠@@goskaserafinwszystko zależy od porodu. Jedno dziecko można urodzić praktycznie nie odczuwając większego bólu, a drugie tak, ze będziesz pamiętać do końca życia. Więc nie, to nie jest kwestia odporności na ból, a danej sytuacji i miliarda czynników jej towarzyszących.

@julias9377

28 күн бұрын

@@TheThora6💯

Justyna jest fascynującą rozmówczynią, ale niestety ten wywiad, a raczej jego dynamizm leży i kwiczy. Drażniąca jest także maniera dziennikarki pytania w kółko "o czym to jest?". Niemniej, tematyka ważna, dobrze że jest poruszana przez wielu twórców.

@goskaserafin

Ай бұрын

przykro mi, że tak mnie pani odbiera, no cóż mogę powiedzieć, mam nadzieję, że moja niekompetencja nie zepsuły pani nastroju ani dnia

Też wiem, że ludzie mają rację, a jednak wiem lepiej. Wiem to od prawie 60 lat. 5NZ bardzo potęgowało moje myśli. Tyle zbrodni bardzo podręca wyobraźnię i podświadomość. Natura człowieka jest niezbadana, chcę słuchać, chociaż wiem że mi to szkodzi.

❤❤❤

👍

Sorki ale faktycznie w którejś rozmowie(chyba piąte przez dziesiąte)mówiliście z Krzysiem,że nie chcecie mieć dzieci(Bodajże Krzyś ma syna z poprzedniego związku) a po ślubie na zadane pytanie odpowidzieliście,że to jest Wasza sprawa i nie chcecie o tym rozmawiać.

@goskaserafin

Ай бұрын

no i co z tego?

@MrPantskirt

Ай бұрын

Odmieniło się im

Wywiady te wskazują w jakiej przerazajacej kondycji psychicznej jest społeczeństwo. Skąd to wszystko się bierze. Proszę pomyśleć o tym jakie będą kolejne pokolenia. To jest problem. Mówienie, że jedni są po terapii, drudzy będą jest druzgoczace. Może należało by zastanowić się dlaczego jesteśmy tak chorym społeczeństwem. Może po prostu żyjemy obok siebie, nie rozmawiamy, nie uśmiechamy się do siebie. Po prostu żyjemy w wymyślonym przez siebie chorym świecie

@goskaserafin

11 күн бұрын

zgadzam się z Panią, że zyjemy obok i nie rozmawiamy. To jest problem powodujacy samotnosc niestety. Wstydzimy się? Boimy się odrzucenia?

Zastanawiam się czy zdiagnozowana nerwica lękowa może być wskazaniem do CC?

Pani Justyno proszę wszystko zawierzyć i oddać Panu Bogu , depresja i lęki odejdą jak ręką odjąć , wiem co mówię ❤

@Anna-bf6on

Ай бұрын

Jak to zrobić?

@elaparadyz5432

Ай бұрын

🤦🤦🤦🤦🤦🤦

Oczywiście, że w porodzie jest moment, że wydaje sie, że nie urodzisz, że koniec. To już taki element "standardowy" bo poród to jest całkowite przekroczenie granic jakie o sobie myślimy, że damy radę przekroczyć. A potem decyduje ktoś inny, decydują siły natury. To całkowicie obezwładniające uczucie i lepiej się na nie przygotować. Nie ma się na nic wpływu w pewnym momencie, jest się jak narzędzie natury. I to dla kobiet bez ataków paniki, tak jak mówię - standard praktycznie przy pierwszym porodzie. Myślę, że kobiety powinny o tym wiedzieć. Nie wiem jak w przypadku leków jakie bierzesz ale po porodzie natura również o nas dba przez wysyłanie odpowiednich hormonów powodujących uspokojenie i szczęście o ile potem nie ma depresji poporodowej. Trzeba się temu poddać i to jest trudne. Ale natura o ciebie i dziecko zadba. Nie ma kontroli, trzeba ją oddać i robić swoje.

@DWoong

Ай бұрын

Po części się zgadzam. Uważam, że każda kobieta przed którą jest poród powinna przeczytać, dowiedzieć się o fizjologii porodu, od strony biologii o tym poczytać. Trzeba wiedzieć co się z nami dzieje. Uważam też, że trzeba nauczyć się oddychać, bo to po prostu pomaga się nie męczyć bez sensu. Natomiast mnie żaden zalew hormonów nie dopadł. Nie było miłości, szczęścia, sił. Mam dwa porody za sobą, jeden był trauma, a drugi był piękny i żaden z nich nie był związany z jakimś super szczęściem, zadowoleniem, dumą czy co ktoś tam jeszcze napisał na ten temat.

@meowchaosme8131

Ай бұрын

@@DWoong pisałam o uspokojeniu i szczęściu, jako formie ulgi. Jeśli uważasz, że to jakaś euforia czy duma to tu się rozmijamy.

Pieknie wygladasz, cudo brzusio

Od kiedy w trakcie ciazy te leki ? 😮

@stryjekewelina3019

Ай бұрын

Od dawna. Nie każda kobieta w ciąży jest na sto procent zdrowa i przez 9 miesięcy ma wolne od choroby

@SandrSunrise187

16 күн бұрын

Co nie znaczy wciąż, że to zdrowe .

@stryjekewelina3019

16 күн бұрын

@@SandrSunrise187 nie branie leków też nie jest zdrowe

A ta co ja intevi bez komentaza

Te nogę założyła lekcewazy ludzi.

Lubię Gośkę Serafin, ale tej drugiej nie lubię.

Ciekawe czy Pani oglada wiadomosci?

Czyli po to była operacja bo lekarz powiedział że otyła nie zajdzie w ciążę a że zależało jej szybko na ciąży bo zegar tyka to zamiast schudnąć sama to szybko poszła na łatwiznę i operacja...

@EP-cm8ch

Ай бұрын

Skąd ty mądralo wiesz jak było .popatrz na siebie

Co to za poza.Jezu

Stars dupa nie da sie tego sluchac 44:00

Nie mogłabyś mnie jakoś zablokować, żeby mi się nie wyświetlały te bzdury w proponowanych? Zadajesz tak durne, tendencyjne pytania, naprowadzasz i sugerujesz rozmówcom gotowa odpowiedź, jakbyś była ekspertką od zdrowia psychicznego. Próbujesz pokazać, że choroby psychiczne to coś, z czym się żyje. Otóż nie, to choroby, z którymi się walczy. Zablokuj mnie, błagam, bo nie chcę tego widzieć na swojej głównej.

@nataliavanilova6773

Ай бұрын

Jest opcja "nie pokazuj mi więcej treści" czy jakoś tak. Można to samemu ogarnąć:)

@MrPantskirt

Ай бұрын

Ha ha, w dzisiejszych czasach każdy celebryta ma depresję i ADHD, bez tego jak mógłby zwrócić na siebie uwagę. Oczywiście, 90% społeczeństwa jakoś żyje ze swoimi problemami i daje radę. A celebryci są uprzywilejowani, w tej grupie chyba 95% ma depresję i problemy psychiczne. Wszystko jest trudne, życie jest trudne, a kto tego nie wie. Każdy ma swoje życie... Ale trzeba mówić i "normalizować" choroby psychiczne w tych czasach.

@goskaserafin

29 күн бұрын

przez takie komentarze właśnie ludzi nie idą po pomoc do specjalisty gdy cierpią. To co piszesz, to generalizowanie jest ogromnie szkodliwe i krzywdzące. Nie życze ci żeby w momemncie ogromnego cierpienia, ktoś ci powiedział ze przesadzasz

@lucynadorf

28 күн бұрын

@@goskaserafin choruję na depresję i zaburzenia lękowe od wielu lat. Leczę się i jestem w terapii od czterech lat. A jednak wciąż bardzo mnie irytuje sposób prowadzenia twoich rozmów.

Co to jest choroba otyłościowa? Po prostu otyłość.

@goskaserafin

Ай бұрын

otyłość to choroba, a nie po prostu otyłość

SSRI w ciąży? Oj nie

@annajastrzebska-jeremicz2965

Ай бұрын

Nie wiesz, co dokładnie bierze. Poza tym widzisz bardzo mądrą osobę, która wie co robi i na pewno jest pod kontrolą równie mądrego lekarza.

@magdam8290

Ай бұрын

@@annajastrzebska-jeremicz2965 bardzo mądrą osobę? Polemizowałabym, chyba że za mądrego uznajesz kogoś kto zbija kasę na mówieniu o tragediach co spotkały innych ludzi. Jej podkasty są przygotowywane na kolanie i mają bardzo słaby research. Ktokolwiek jej podsunie mikrofon pod nos, to ona zaczyna gadać o swoich licznych schorzeniach psychicznych i fizycznych. Atencjuszka, pseudo wrażliwy narcyz karmiący się nieszczęściami cudzymi i swoimi,, a nie mądrą osoba. Przerażające jak można ludziom oczy mydlić.

@magdam8290

Ай бұрын

​@@annajastrzebska-jeremicz2965 bardzo mądrą? Poszukaj sobie lepiej mądrzejszych idoli

@magdam8290

Ай бұрын

​​@@annajastrzebska-jeremicz2965 bardzo mądrą? Chyba bardzo atencyjna osoba, niedługo wyskoczy z lodówki z listą swoich najnowszych dolegliwości zdrowotnych, w końcu o czymś trzeba gadać na gościnnych występach

@paulawyszkowska4543

Ай бұрын

@@magdam8290mam takie same odczucia

Pani Goska Serafin skonczyla jakieś studia psychologiczne ze uwaza sie za autorytet?

@goskaserafin

Ай бұрын

a w którym momencie powiedziałam, że jestem autorytetem?????

❤

❤❤

❤

❤