Jujube: Amazing health benefits

Ber, Jujube fruit, also known as red or Chinese date, is native to Southern Asia but has become popular around the world.
Its botanical name is Ziziphus jujuba. There are different types, shapes like round, ovel, pear shaped. When ripe, they’re dark red or purple and may appear slightly wrinkled. Due to their sweet taste and chewy texture, they’re often dried and used in candies and desserts in parts of Asia where they commonly grow.
In alternative medicine, they’re widely utilized to improve sleep and decrease anxiety.
This article tells you everything you need to know about jujube fruit, including its nutrition, benefits, and uses.
Jujube fruit is low in calories but rich in fiber, vitamins, and minerals.Especially it is highly rich in vitamin C. A 3-ounce (100-gram) serving of raw jujube, or about 3 fruits, provides (1Trusted Source, 2Trusted Source):
Calories: 79
Protein: 1 gram
Fat: 0 grams
Carbs: 20 grams
Fiber: 10 grams
Vitamin C: 77% of the Daily Value (DV)
Potassium: 5% of the DV
#Jujube, #Ber, #VitaminC, #ImmunityBooster, #ShahzadBasra, #AzeemVicky, #Health, #Fruit, #China, #HealthyFood,

Пікірлер: 475

  • @mohammadyounas2551
    @mohammadyounas25512 жыл бұрын

    بیر اللہ کی نعمت ھے غریبوں کےلیے بہت اچھی معلومات فراہم کی شکریہ ۔۔۔ 👏👏👏

  • @DrShahzadBasra

    @DrShahzadBasra

    2 жыл бұрын

    Thanks

  • @basithzaheersyed7656
    @basithzaheersyed76562 жыл бұрын

    بیر کا ذکر قرآن میں ہے۔ یہ جنت کا میوہ ہے۔ یقیناً قابل قدر ہے۔

  • @DrShahzadBasra

    @DrShahzadBasra

    2 жыл бұрын

    JazakAllah

  • @MuhammadAli-jp7dv
    @MuhammadAli-jp7dv Жыл бұрын

    ماشاءاللہ اللّٰہ کریم آپ کاسایہ سلامت رکھے

  • @Abdulwahid-ms9cy
    @Abdulwahid-ms9cy3 жыл бұрын

    بہت خوب، بہت دلچسپ اور معلوماتی گفتگو ہے

  • @DrShahzadBasra

    @DrShahzadBasra

    3 жыл бұрын

    Thanks

  • @sardarnawaz2577
    @sardarnawaz25772 жыл бұрын

    ماشااللہ اللہ کی کن کن نعمتوں کا شکر ادا کرے

  • @DrShahzadBasra

    @DrShahzadBasra

    2 жыл бұрын

    Alhamdolillah

  • @hussainv-log2793
    @hussainv-log27933 жыл бұрын

    Ma Shaa Allah, very good information,

  • @LawyersTV
    @LawyersTV3 жыл бұрын

    صحیح فرمایا زبردست بات کی

  • @msz51214
    @msz512143 жыл бұрын

    آپ سب قرآن پاک کا اردو ترجمہ ضرور پڑھا کریں۔ سورہ نجم میں بیر کے درخت کا زکر ہے۔

  • @tanveerahmadlodhi731

    @tanveerahmadlodhi731

    3 жыл бұрын

    نا جناب پھل کا نام نہیں لکھا بس پھل لکھا ہے اور مختلف علماء کا مختلف رائے ہیں

  • @NaeemKhan-yx2nq

    @NaeemKhan-yx2nq

    2 жыл бұрын

    پاکستان میں بغیر ترجمہ کے قرآن پاک چھپنا ہی نہیں چاہۓ ۔اس پر پابندی سے عمل ھونا چاہے ۔تاکہ اس کو سمجھ کر اس سے فائدہ ھونا ضروری ہے

  • @bibimalik1253
    @bibimalik1253 Жыл бұрын

    Mashallah mashallah laqwata illah billah mashallah zaberdadt dr sahib shukriya jazakallah khier

  • @abdulqadoos3961
    @abdulqadoos39613 жыл бұрын

    اسلام علیکم مکرم ڈاکڑ صاحب ۔بیر وی مہنگے کراو اوہ ۔۔۔تہاڈی ویڈیو تو بعد بیر 200 روپے کلو وی نئیں لبنا

  • @sweetmadina7410

    @sweetmadina7410

    3 жыл бұрын

    😜😜😜😜

  • @ImranAli-kx9cn

    @ImranAli-kx9cn

    3 жыл бұрын

    Hahaha

  • @queenM_3740

    @queenM_3740

    2 жыл бұрын

    120 روپے پایہ ھوگیاجے بیر

  • @sundasfarooq

    @sundasfarooq

    2 жыл бұрын

    300 Ka bi mlta

  • @akhtersaeeda8398
    @akhtersaeeda83982 жыл бұрын

    Dr sahib ap ny Bohat hi achi Batean btay hean

  • @paaarikhawaja7274
    @paaarikhawaja72742 жыл бұрын

    Wah zabardast video👏👏👏

  • @asifjutt1790
    @asifjutt17903 жыл бұрын

    Jazak Allah

  • @ourtraditions3794
    @ourtraditions37942 жыл бұрын

    Wow Dr. Sahab wonderful n amazing

  • @hafeezullah1090
    @hafeezullah10902 жыл бұрын

    Thanks for sharing this informative video

  • @zofyakakitchen3.0
    @zofyakakitchen3.03 жыл бұрын

    First, 😍😍😍😍 true motivator apki videos ki vja sy Mai ny apna life style change Kea hy

  • @zahidayyub290

    @zahidayyub290

    3 жыл бұрын

    Good follower

  • @DrShahzadBasra

    @DrShahzadBasra

    3 жыл бұрын

    This is my acheivement

  • @zafarahsan8885
    @zafarahsan88852 жыл бұрын

    Apart from the useful contents of the video, what I liked most are the 2 accompanied comedians. Thank you very much, sir, I love your health and nutrition-based presentations. May Allah bless you with health and happiness. Amin!

  • @DrShahzadBasra

    @DrShahzadBasra

    2 жыл бұрын

    JazakAllah

  • @doctorzainabmalik
    @doctorzainabmalik3 жыл бұрын

    ماشاءاللہ

  • @m.ashrafsaqi1830
    @m.ashrafsaqi18303 жыл бұрын

    AOA !MA SHA ALLAH bohat hi ala programme hai, sab k liye bohat mufeed hai...

  • @h.k.4453

    @h.k.4453

    3 жыл бұрын

    kzread.info/dash/bejne/hWScsq-ooZmqkrw.html

  • @GetItLahore
    @GetItLahore3 жыл бұрын

    مادہ سے پیدا ہوکر مادہ کو ہی زہریلا کہ دیا واااااااہ 👍 نر اور مادہ قابل عزت ہیں الحمد للهَ‎

  • @DrShahzadBasra

    @DrShahzadBasra

    3 жыл бұрын

    Can't get

  • @amerahmohsin1231
    @amerahmohsin12312 жыл бұрын

    Wah ji ber tou me boht shoq se khati hun dr sb

  • @farmanbhatti6347
    @farmanbhatti63473 жыл бұрын

    MASHA ALLAH JAZAK ALLAH

  • @MrsQurashi1960
    @MrsQurashi19603 жыл бұрын

    Subhan'Allah 👌 Jazak'Allah Khair

  • @DrShahzadBasra

    @DrShahzadBasra

    3 жыл бұрын

    Thanks

  • @healthylifemiracleherbs1221
    @healthylifemiracleherbs12213 жыл бұрын

    Great information, prayers 👌

  • @umairniazi1967
    @umairniazi19672 жыл бұрын

    It's true. I live in Beijing. Jujube is considered very important fruit here. It's also good for hairs. Especially women love it

  • @DrShahzadBasra

    @DrShahzadBasra

    2 жыл бұрын

    Thanks for sharing

  • @umairniazi1967

    @umairniazi1967

    2 жыл бұрын

    Sir, I really like your videos. Please do a video on Oatmeal as well. It's the most popular breakfast choice in the world nowadays but in Pakistan people still don't have awareness about it

  • @shaziamasood9681
    @shaziamasood96812 жыл бұрын

    Thanks for Sharing 🙏

  • @pakistanzindabad7491
    @pakistanzindabad74913 жыл бұрын

    My favourite fruit👍

  • @sohailsabir7625
    @sohailsabir7625 Жыл бұрын

    Very important information

  • @shaguftarehman8406
    @shaguftarehman84063 жыл бұрын

    Assalam o alekum sir ap k sary program masha Allah bohot achy hoty h har video me bilkul new information hoti h Allah tala ap ko sehat wali zindagi dy or ap hummy aisy hi information dety rahy ameen

  • @DrShahzadBasra

    @DrShahzadBasra

    3 жыл бұрын

    Thank you so much for appreciation

  • @mmangla5575
    @mmangla55752 жыл бұрын

    Very informative

  • @princessfatima5412
    @princessfatima54123 жыл бұрын

    Allah aap ko salamat rakhe or hazaron hushian de

  • @DrShahzadBasra

    @DrShahzadBasra

    3 жыл бұрын

    Ameen

  • @ayazrashid1
    @ayazrashid13 жыл бұрын

    Very informative and Amazing. .. MASHALLAH

  • @DrShahzadBasra

    @DrShahzadBasra

    3 жыл бұрын

    Thanks

  • @ImranAli-664
    @ImranAli-664 Жыл бұрын

    زبردست واہ ڈاکٹر صاحب واہ لو یو بسرا صاحب

  • @DrShahzadBasra

    @DrShahzadBasra

    Жыл бұрын

    Thanks

  • @imtiyazazam4480
    @imtiyazazam448011 ай бұрын

    Jazak Allah,

  • @rizwanmatloob775
    @rizwanmatloob7752 жыл бұрын

    بیر کی اللہ تبارک و تعالی کے ہاں بھی بہت عزت ہے سدرہ تلمنتہا جہاں سے عرش الہی شروع ہوتا ہے اس جگہ کا نام وہاں بھی بیر ہی کا درخت ہے

  • @DrShahzadBasra

    @DrShahzadBasra

    2 жыл бұрын

    Subhanallah

  • @irfansiddique207
    @irfansiddique2073 жыл бұрын

    اللہ تعالیٰ آپ کو صحت والی زندگی عطا کرے آمین

  • @DrShahzadBasra

    @DrShahzadBasra

    3 жыл бұрын

    Ameen

  • @rubikitchengardening
    @rubikitchengardening2 жыл бұрын

    Interesting and useful information 👍

  • @raheelaaamir3173
    @raheelaaamir31732 жыл бұрын

    Mood acha ho gya dekh k

  • @pirrizwankhan221
    @pirrizwankhan2213 жыл бұрын

    Superb research Dr. Sahb Regards

  • @farahkawal7592
    @farahkawal75922 жыл бұрын

    Thanks😍

  • @chaudhryjd9230
    @chaudhryjd92302 жыл бұрын

    Interesting and useful.

  • @highlightedthoughts4010
    @highlightedthoughts40103 жыл бұрын

    🌹 Subhaanallah 🌹🤲 JAZAKALLAAHU KHAIRA 🤲

  • @h.k.4453

    @h.k.4453

    3 жыл бұрын

    kzread.info/dash/bejne/hWScsq-ooZmqkrw.html

  • @nasimrasool
    @nasimrasool3 жыл бұрын

    Nice information

  • @gghschak32l38
    @gghschak32l383 жыл бұрын

    Wow Dr sb

  • @shaguftap3150
    @shaguftap3150 Жыл бұрын

    Amazing sir

  • @royalgems7204
    @royalgems72043 жыл бұрын

    Very interesting knowledge,thanks

  • @DrShahzadBasra

    @DrShahzadBasra

    3 жыл бұрын

    Thanks

  • @humairakhanum9103
    @humairakhanum9103Ай бұрын

    Aoa kiya baat kahi hy beshk

  • @thecommonsensediet8619
    @thecommonsensediet86193 жыл бұрын

    Nice video, thanks for sharing! Stay healthy and safe! 👍😊🍓

  • @DrShahzadBasra

    @DrShahzadBasra

    3 жыл бұрын

    Thanks

  • @ummearbaa6549
    @ummearbaa65493 жыл бұрын

    Mujhey tu ber bht hi pasand hein .hamesha zaroor khaati hoon.aur aaj kl tu bht mehnga ho gaya he ye fruit.

  • @h.k.4453

    @h.k.4453

    3 жыл бұрын

    kzread.info/dash/bejne/hWScsq-ooZmqkrw.html

  • @AmeerHamza-jm8gv
    @AmeerHamza-jm8gv5 ай бұрын

    Great personality ❤

  • @healthjoy79
    @healthjoy793 жыл бұрын

    thanks sir for your amazing work

  • @DrShahzadBasra

    @DrShahzadBasra

    3 жыл бұрын

    Thanks

  • @vickykhan3498
    @vickykhan34982 жыл бұрын

    Good information

  • @nawabmalik2494
    @nawabmalik24943 жыл бұрын

    God bless you sir....

  • @DrShahzadBasra

    @DrShahzadBasra

    3 жыл бұрын

    Ameen

  • @riverslakes9614
    @riverslakes96143 жыл бұрын

    I never bought bair in my life. We will go for vitamin CAC 1000 but will not for bair. Very Informative

  • @DrShahzadBasra

    @DrShahzadBasra

    3 жыл бұрын

    Natural source is better

  • @riverslakes9614

    @riverslakes9614

    3 жыл бұрын

    @@DrShahzadBasra mujhay to inka taste bhy Yaad nahy.

  • @muzammilkhattak6796

    @muzammilkhattak6796

    Жыл бұрын

    I can provide you

  • @NasaEd1
    @NasaEd13 жыл бұрын

    Good Dr. Shb keep it up

  • @tariqbabavlogs4447
    @tariqbabavlogs44473 жыл бұрын

    جذاک اللہ خیر ڈاکٹر صاحب۔۔ بیر بہت قدیمی فروٹ ھے اور میں تو اب بھی بیر کے موسم میں جنگلوں میں محض بیر کے لئے جاتا ھوں۔مجھے آج پتہ چلاکہ اس کی اتنی بڑی آفادیت ھے۔مجھے تو ویسے ھی بچپن سے بہت اچھے لگتے ھیں۔۔۔

  • @DrShahzadBasra

    @DrShahzadBasra

    3 жыл бұрын

    ماشاءاللہ۔ ہمیں اس کی اہمیت کو اجاگر کرنا ہو گا

  • @tariqbabavlogs4447

    @tariqbabavlogs4447

    3 жыл бұрын

    جی اگر آپ اجازت دیں تو میں آپکی ویڈیو فیس بک انسٹا اور یو ٹیوب چینل پر بھی شئیر کر سکتا ھوں۔۔۔

  • @syedarubab6922
    @syedarubab69222 жыл бұрын

    Zaberdast

  • @ih-60
    @ih-60 Жыл бұрын

    V valuable information in a v cheap way

  • @muhammadyounas9372
    @muhammadyounas93722 жыл бұрын

    Theek kaha Doctor sahib ne.. maiN China maiN hi Hun

  • @salmaibrahim1200
    @salmaibrahim12003 жыл бұрын

    اَلسَّلاَ مُ عَلَيْكُمْ وَرَحْمَةُ اللهِ وَبَرَكَا تُهُ بھائی ہمارے سعودیہ عرب میں تو سعودی بیروں کو بھت پسند کرتے ہیں اور ہم بھی بھت شوق سے خریدتے ہیں اور یہاں بڑے مزے کے بڑے بڑے سیب نما بیر بھی ملتے ہیں اور سستے نہیں ملتے

  • @h.k.4453

    @h.k.4453

    3 жыл бұрын

    kzread.info/dash/bejne/hWScsq-ooZmqkrw.html

  • @MuhammadUsman-xg4yn
    @MuhammadUsman-xg4yn3 жыл бұрын

    MASHA ALLAH. Amazing information with comedy.Bukhari sahib sweet comedian.

  • @DrShahzadBasra

    @DrShahzadBasra

    3 жыл бұрын

    Thanks

  • @Qamarbukhari1

    @Qamarbukhari1

    3 жыл бұрын

    Thanks for applause

  • @h.k.4453

    @h.k.4453

    3 жыл бұрын

    kzread.info/dash/bejne/hWScsq-ooZmqkrw.html

  • @moilyas2817
    @moilyas28173 жыл бұрын

    Very good 👍

  • @shaziashuja2501
    @shaziashuja25012 жыл бұрын

    Ap bohat behtreen shakhsiat hyn , very decent

  • @DrShahzadBasra

    @DrShahzadBasra

    2 жыл бұрын

    JazakAllah

  • @muzammalgujjar8838
    @muzammalgujjar88383 жыл бұрын

    Dr Sahib you are saying right I am living in China since 2015

  • @DrShahzadBasra

    @DrShahzadBasra

    3 жыл бұрын

    Thanks

  • @humairamalik2541
    @humairamalik25413 жыл бұрын

    Bhoot ache information video bante ha ap Allha jaza de

  • @DrShahzadBasra

    @DrShahzadBasra

    3 жыл бұрын

    Thanks

  • @ShakeelAhmed-bw4ho
    @ShakeelAhmed-bw4ho3 жыл бұрын

    Great

  • @anwarsaadat4215
    @anwarsaadat42152 жыл бұрын

    Most popular fruit of Karak. I've brought dry "BER" from my village. I eat them daily in office after lunch. Very tasty.

  • @DrShahzadBasra

    @DrShahzadBasra

    2 жыл бұрын

    Excellent

  • @mommeme6801

    @mommeme6801

    Жыл бұрын

    Kabli bair ya chotey desi bair?

  • @anwarsaadat4215

    @anwarsaadat4215

    Жыл бұрын

    @@mommeme6801 Small desi ber

  • @muhammadanwaralam9976
    @muhammadanwaralam99762 жыл бұрын

    چین سمیت تمام اقوام کی ترقی کا راز فروٹ میں نہی ڈسیپلین میں ہے ، جو ہم لوگوں میں کبھی نہی پیدا ہو سکتا

  • @jattdrive6451
    @jattdrive64513 жыл бұрын

    wow yummy bair👍🇩🇪

  • @abidperwez5667
    @abidperwez56672 жыл бұрын

    Knowledge able conversation

  • @DrShahzadBasra

    @DrShahzadBasra

    2 жыл бұрын

    Ameen

  • @atiquejilani749
    @atiquejilani7492 жыл бұрын

    واہ

  • @usamanazaqat5835
    @usamanazaqat5835 Жыл бұрын

    Achi video

  • @pakpunjab5065
    @pakpunjab50652 жыл бұрын

    Masha Allah je very nice

  • @DrShahzadBasra

    @DrShahzadBasra

    2 жыл бұрын

    Thanks

  • @inspireedu-training2655
    @inspireedu-training26553 жыл бұрын

    excellent msg dear sir

  • @DrShahzadBasra

    @DrShahzadBasra

    3 жыл бұрын

    Thanks

  • @sahil1234f
    @sahil1234f3 жыл бұрын

    Best of three

  • @rajpootbhatti8991
    @rajpootbhatti89913 жыл бұрын

    Khajoor or badaam or chocolate ka milkshake kis time piya Jaye to acha hai ye btade or is ke fayde bhi btaye

  • @imranmahi5733
    @imranmahi57333 жыл бұрын

    Sir jee mein ny kuch din pehly hi apka channel subscribe kia MA SHA ALLAH bht achi ap malomat dety hain ALLAH TALA apko sehat dy aur apki zindgi main barkat Ata farmaiy... Ameen

  • @DrShahzadBasra

    @DrShahzadBasra

    3 жыл бұрын

    JazakAllah. Ameen

  • @h.k.4453

    @h.k.4453

    3 жыл бұрын

    kzread.info/dash/bejne/hWScsq-ooZmqkrw.html

  • @nasiralidogar313
    @nasiralidogar3133 жыл бұрын

    اُوئے بھائی وِچلے صاحب ! بیریاں وچ وٹّے نئیں ہندے "بیڑیاں" وچ وَٹّے ہُندے نیں

  • @ibrarhussain3563
    @ibrarhussain35633 жыл бұрын

    Seeab phal super power mashala subhanala jazakala mashala surak seeab laal seeab very very good yaar

  • @h.b.matdakhobasar3316
    @h.b.matdakhobasar33163 жыл бұрын

    مجھے تو بیر بہت پسند ہے۔جب تک رہتے ہیں میں ضرور کھاتی ہوں۔

  • @DrShahzadBasra

    @DrShahzadBasra

    3 жыл бұрын

    Good

  • @h.k.4453

    @h.k.4453

    3 жыл бұрын

    kzread.info/dash/bejne/hWScsq-ooZmqkrw.html

  • @MuhammadAnwar-yn7fo
    @MuhammadAnwar-yn7fo3 жыл бұрын

    Excellent thanks great.

  • @DrShahzadBasra

    @DrShahzadBasra

    3 жыл бұрын

    Thanks

  • @h.k.4453

    @h.k.4453

    3 жыл бұрын

    kzread.info/dash/bejne/hWScsq-ooZmqkrw.html

  • @redfoodm4696
    @redfoodm46963 жыл бұрын

    Mashallah ji bahut hi zabardasth meherban aate aate itni der kar di

  • @DrShahzadBasra

    @DrShahzadBasra

    3 жыл бұрын

    دیر آید درست آئید

  • @redfoodm4696

    @redfoodm4696

    3 жыл бұрын

    آپ کی محبتوں کا شکریہ

  • @DrShahzadBasra

    @DrShahzadBasra

    3 жыл бұрын

    Thanks

  • @redfoodm4696

    @redfoodm4696

    3 жыл бұрын

    Welcome Dr watermelon 🍉🍉 ke upar bhi video banaen aur iske khane ka best tarika kya hai

  • @furniturehub2366
    @furniturehub23662 жыл бұрын

    Very impressive and important video dr. Sab thanks alot

  • @DrShahzadBasra

    @DrShahzadBasra

    2 жыл бұрын

    Thanks

  • @AbdulHadi-le8br

    @AbdulHadi-le8br

    2 жыл бұрын

    Please plzzzzzzzz gluten free diet plan py video banay plzzzzzzzz plzzzzzzzz complete day k liye celiac disease WALO k liye

  • @AbdulHadi-le8br

    @AbdulHadi-le8br

    2 жыл бұрын

    @@DrShahzadBasra Mera beta 3 years ago ka h asy celiac disease h

  • @AbdulHadi-le8br

    @AbdulHadi-le8br

    2 жыл бұрын

    @@DrShahzadBasra plz gluten-free diet plan py video banay plzzzzzzzz plzzzzzzzz complete day k liye celiac disease WALO k liye

  • @AbdulHadi-le8br

    @AbdulHadi-le8br

    2 жыл бұрын

    @@DrShahzadBasra wheat k ilawa KS KS m gluten hota h?????

  • @shahnazharoon6564
    @shahnazharoon6564 Жыл бұрын

    Bilkul sahi SUBHANALLAH MASHAALLAH MASHAALLAH ALLAHHUAKBAR ALLAHHUAKBAR

  • @avaisasrar538
    @avaisasrar5382 жыл бұрын

    Very amazing. Truly we don't give such importance to it. Thanks alot!

  • @farzanafmt2883
    @farzanafmt28833 жыл бұрын

    Assalamu alyikum.boat aalla information 👍❤️❤️❤️❤️

  • @farzanafmt2883

    @farzanafmt2883

    3 жыл бұрын

    Please shehtoot py b program kry thanks

  • @DrShahzadBasra

    @DrShahzadBasra

    3 жыл бұрын

    Thanks

  • @waqarkhan3865
    @waqarkhan38653 жыл бұрын

    Assalamu alaikum Sir Mai nay apki video daikhi gluten allergy walli thu alhamdullah 3 din sy thik hota ja raha ho ..

  • @DrShahzadBasra

    @DrShahzadBasra

    3 жыл бұрын

    Alhamdolillah. Allah ap ko mukamil sehat ata farmaye

  • @shaziakamran6100
    @shaziakamran61003 жыл бұрын

    Bukhari sb bilkul theek keh rhy hain ... Bht milawat her cheez main ke kudah ki panah ... Dhoodh ki milawat eggs patti etc

  • @DrShahzadBasra

    @DrShahzadBasra

    3 жыл бұрын

    Bilkul

  • @Qamarbukhari1

    @Qamarbukhari1

    3 жыл бұрын

    Thanks

  • @h.k.4453

    @h.k.4453

    3 жыл бұрын

    kzread.info/dash/bejne/hWScsq-ooZmqkrw.html

  • @Qamarbukhari1

    @Qamarbukhari1

    3 жыл бұрын

    Bahut shukriya

  • @Roshannursery311
    @Roshannursery3113 жыл бұрын

    Most important

  • @MuhammadIlyas-jw8mf
    @MuhammadIlyas-jw8mf2 жыл бұрын

    Mashallah sir

  • @sabaali6794
    @sabaali67942 жыл бұрын

    your way of talking is best

  • @DrShahzadBasra

    @DrShahzadBasra

    2 жыл бұрын

    JazakAllah

  • @ahmedmemon4900
    @ahmedmemon49003 жыл бұрын

    Dr app kamal hih

  • @DrShahzadBasra

    @DrShahzadBasra

    3 жыл бұрын

    Nai me shahzad hon

  • @h.k.4453

    @h.k.4453

    3 жыл бұрын

    kzread.info/dash/bejne/hWScsq-ooZmqkrw.html

  • @ibrahimbutt9344
    @ibrahimbutt93442 жыл бұрын

    Good food

  • @shafqatakhtar497
    @shafqatakhtar4972 жыл бұрын

    Good video

  • @smartguy3111
    @smartguy31113 жыл бұрын

    Mashaallah

  • @uzmaazhar5632
    @uzmaazhar56322 жыл бұрын

    Subhan Allha

  • @skhan8924
    @skhan89242 жыл бұрын

    Wowwwww

  • @javediqbal9162
    @javediqbal91623 жыл бұрын

    Supper g

  • @salehfaraj7546
    @salehfaraj75463 жыл бұрын

    lovely DR i love you

  • @DrShahzadBasra

    @DrShahzadBasra

    3 жыл бұрын

    Jeetay rahain

  • @yousafsohail2913
    @yousafsohail29133 жыл бұрын

    AoA. Sir plz make a video on benefits of alkaline body? & also how we can make our body alkaline? .... Thanks

  • @DrShahzadBasra

    @DrShahzadBasra

    3 жыл бұрын

    G InshAllah

Келесі