🔴 جريمة متقــونــة / تفاصيل فك لغز جريمة قتل كانت معقدة بمعنى الكلمة
أملي الوحيد هو جعلكم متابعي الكرام أكثر دراية بالبشر وما يخبئه لكم من خلال سرد قصص لجرائم حقيقية سببها الثقة الزائدة...
هذه ليست فقط قصص للمتعة بل لأخد العبرة ممن سبقونا في هذه الحياة لنكون أكثر دراية بما يدور من حولنا
- ابتعدوا عن عالم المخالطة والإدمان
يمكن اتباع بعض الطرق الصحية لتعويض المخدرات و التخفيف من الضغط النفسي، والقلق، وكذلك الاكتئاب، مثل:
المشي أو الجري في الهواء الطلق.
التحدث مع الأصدقاء المقربين أو استشارة معالج نفسي.
ممارسة الهوايات المفضلة من الكتابة، أو الرسم، أو العزف.
الفضفضة والترويح عن النفس بكتابة ما يجول في الخاطر والتعبير عن المشاعر.
ممارسة تقنيات الاسترخاء، مثل التأمل أو التنفس العميق.
الصلاة وأداء العبادات.
الحفاظ على حياة صحية
يعد الحفاظ على حياة صحية من سبل الوقاية من تعاطي المخدرات، فأحداث الحياة المرهقة تؤثر على الصحة البدنية والنفسية، ولكن يساهم الاعتناء بالنفس في تخفيف هذه الأعباء، مثل
اتباع نظام غذائي صحي.
ممارسة الرياضة بانتظام.
تخصيص وقت للاسترخاء
هاد الأمور عوضوا بها الإدمان ومرافقة السوء
محتوى يعود لقناة "حكايات رضا" للأخ * ريضا * إبن مدينة تطوان عروسة الشمال
/ @hikayat-rida
#تحقيقات_البوليس_المغربي #أخبار_المغرب #المغرب #قصص_واقعية #جرائم_معقدة_تم_حلها #قصص #تحقيقات #الجزائر #أخطر_المجرمين #وثائقيdw #تحقيقات_الشرطة_القضائية #تحريات2023 #تحريات_الشرطة #حكايات_رضا #قضايا_من_الواقع
Пікірлер: 54
تحياتي لك ولكل المتابعين
@user-sn7tt2ql7i
4 ай бұрын
❤️❤️❤️🙏❤️❤️❤️
❤
@user-sn7tt2ql7i
4 ай бұрын
❤️❤️❤️🙏❤️❤️❤️
عواشرك مبروكة ❤❤❤❤
@user-sn7tt2ql7i
4 ай бұрын
❤️❤️❤️🙏❤️❤️❤️
أحسن ريضا فالعااااااالم ❤❤❤❤❤❤
ملك القصة بدون منافس
@user-sn7tt2ql7i
4 ай бұрын
❤️❤️❤️🙏❤️❤️❤️
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته اليكم جميعأ
@user-sn7tt2ql7i
4 ай бұрын
❤️❤️❤️🙏❤️❤️❤️
شكرا ❤❤
👍
@user-sn7tt2ql7i
4 ай бұрын
❤️❤️❤️🙏❤️❤️❤️
الله يعطيك الصحه ملك القصة بدون منافس ❤❤❤❤❤❤
@user-sn7tt2ql7i
3 ай бұрын
❤️❤️❤️🙏❤️❤️❤️
تحياتي.لك.رضا
@user-sn7tt2ql7i
4 ай бұрын
❤️❤️❤️🙏❤️❤️❤️
والله تتونسنا و الله يسمح لينا منك على المجهود ديالك يارب يوفقك و يعونك❤
@user-sn7tt2ql7i
3 ай бұрын
❤️❤️❤️🙏❤️❤️❤️
تحياتي اخي رضا بغينا دير شي حلقة على الكونوريل العطور اب ابتسام
تحياتي وعيدكم مبارك
@user-sn7tt2ql7i
4 ай бұрын
❤️❤️❤️🙏❤️❤️❤️
❤❤❤❤🎉🎉
@user-sn7tt2ql7i
4 ай бұрын
❤️❤️❤️🙏❤️❤️❤️
❤️❤️❤️👍👍👍💕💕💕
@user-sn7tt2ql7i
4 ай бұрын
❤️❤️❤️🙏❤️❤️❤️
الله يعطيك الصحه سي رضا
@user-sn7tt2ql7i
3 ай бұрын
❤️❤️❤️🙏❤️❤️❤️
دائما للي ما دار والو تيفلت
ماشي اي واحد خبى شي معلومة معناها انه متهم او مرتكب شي حاجة
10/10
@user-sn7tt2ql7i
3 ай бұрын
❤️❤️❤️🙏❤️❤️❤️
و هداك مسكين للي دارولو بيت الكلب غير تعداو عليه و ياك موالفين ما تيدخلو لبيت الكلب إلا لما تتثبت على الفاعل الجريمة بالحجج
❤❤❤❤❤❤❤
@user-sn7tt2ql7i
3 ай бұрын
❤️❤️❤️🙏❤️❤️❤️
فالاخير عاد غدي نعرفو شكون للي التهمة تابثة عليه
❤❤❤
@user-sn7tt2ql7i
3 ай бұрын
❤️❤️❤️🙏❤️❤️❤️
❤❤❤❤
@user-sn7tt2ql7i
3 ай бұрын
❤️❤️❤️🙏🏻❤️❤️❤️
صدق القتال و كاااااع ماشي هدو للي قالو تابتة عليهم الجريمة فلا تصدقو كل يقوله الناس إن بعض الظن إثم فاحيانا لا تكون النوطة مضبوطة كما قد تعتقدون دائما الحقيقة تظهر في الدقائق الاخيرة من القصة
🎉🎉🎉🎉🎉
@user-sn7tt2ql7i
3 ай бұрын
❤️❤️❤️🙏🏻❤️❤️❤️
🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
@user-sn7tt2ql7i
3 ай бұрын
❤️❤️❤️🙏❤️❤️❤️
هاد التاغزوتي اتقتل و قال حميمن انه قتلو حيت عرف بأنه هو للي قتل شمس الضحى هذا كلامو لان الرجل مات و شكون للي قال أن هاد حميمن هو للي قاتل شمس الضحى وخاف من التاغزوتي لا يفضحو
❤
@user-sn7tt2ql7i
4 ай бұрын
❤️❤️❤️🙏❤️❤️❤️
❤❤❤
@user-sn7tt2ql7i
3 ай бұрын
❤️❤️❤️🙏🏻❤️❤️❤️
❤❤❤❤❤❤❤
@user-sn7tt2ql7i
3 ай бұрын
❤️❤️❤️🙏❤️❤️❤️