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TreinoTop 🎉 sua cidade top também

Top trem nunca vi

Parabéns meu amigo ! Você segue sendo uma inspiração pra gente ! Correndo na chuva.. Preciso tomar vergonha na cara e parar de achar desculpas !

Parabéns amigo pelo seus videos eu to nessa pegada treino em casa to a 6 mês ja e ja to cm o corpo legal eu quero muito fica cm o corpo legal ainda nao to satisfeito mais vo chega la Parabéns

@josemarswat

22 күн бұрын

Top mano, 6 meses vc passou da pior fase q é adaptação e várias coisas, agora fica mais difícil de vc desistir, só continua no processo

@jonnyd2gamers879

22 күн бұрын

@@josemarswat eu treinava a anos atrás aí 6 mês eu voltei a treinar mais tô motivado vô continuar sem desistir mais já sinto muita diferença

Adorei o vídeo, A tua cidade, O trem, O teu treino e o cuscuz.🤣👏👏💪🏽 Assim como você, eu também sou amante da musculação e de um bom cuscuz. Seja com ovos, ou frango, ou carne, ou peixe ou até mesmo com proteína de soja eu não dispenso. Inclusive, acabei de degustar um ainda há pouco. 🤣🤣👏💪🏽💪🏽💪🏽🔥🔥 Valeu mestre Josemar. Tá com um sheipão incrível. Parabéns. ❤❤ (Seg - 24 Jun 24)

Gostei dessa cuscuzeira

Parabéns cara tamo junto

Gostei de mais mn

Top

Geralmente que horas você faz cardio?

@josemarswat

22 күн бұрын

A tarde mano